Hamilelik sırasında tebeşir: eksikliğin nedenleri, belirtileri, kontrendikasyonları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Genellikle, alışılmadık bir şey yemeye yönelik şiddetli arzu, anlamlı seçimimizle değil, bize sinyaller gönderen vücudun ihtiyaçlarıyla bağlantılıdır. Onları anlayamıyoruz, ancak belirli bir ürünle ziyafet çekmek için neredeyse karşı konulmaz bir istek duyuyoruz. Hamilelik sırasında tebeşir yemek mümkün mü? Bu konuyu incelemeye değer.

Hamilelik sırasında neden tebeşir istiyorsunuz?

Çoğu durumda, tebeşirin çekiciliği, hamilelik sırasında yemek tadındaki hobilerdeki bir değişiklikten kaynaklanır veya kalsiyum ya da diğer minerallerin eksikliğinin bir göstergesi olduğu ortaya çıkar. Ancak bazı durumlarda popüler bilim literatüründe başka sebepler de zikredilmektedir.

Toksikoz

Bu, bir bebek beklemenin ilk haftalarında vücudun hormonal dönüşüm döneminde bir kızda ortaya çıkan özel bir durum için modası geçmiş bir isimdir. Kızın neredeyse hiç sarhoşluğu olmadığı için isim, olanların özünü yansıtmıyor, ancak vücudun yeni pozisyonuna bir tepkisi var. Genellikle bu dönemde, kızlar mide bulantısından ve tatta olağandışı değişikliklerden muzdariptir. Bir şeyler yeme ihtiyacıTuzlu, baharatlı veya tebeşir üzerinde çiğneme oldukça yaygındır, çünkü sözde mide bulantısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. Ancak hamilelik sırasında tebeşir çizebilir veya daha fazlasını öğrenemezsiniz.

Kalsiyum eksikliği

Bu pozisyonda, fetal hücrelerin oluşturulmasında kullanıldığı için bu elementten daha fazlasına ihtiyaç vardır. Diyette kalsiyum eksikliği, bu mineralden zengin bir şeyler yemek için bilinçsiz bir istek uyandırabilir. Bu nedenle, ana bileşeni kalsiyum karbonat olan hamilelik sırasında tebeşir istiyorum. Bu bileşenin eksikliği, örneğin kuru cilt ve elastikiyetinde, kırılganlığında ve saçın donukluğunda bir azalma gibi başka özelliklere sahiptir. Tırnaklarda yumuşaklık ve tabakalaşma, diş çürükleri ve diğer problemler, düzenli yorgunluk ve öfke, kramplar ve kas spazmları, bağırsak ağrısı ve kabızlık vardır. Genellikle, zayıf cinsiyetin temsilcilerinde osteokondroz oluşur. Doktorunuzu bunlar hakkında bilgilendirdiğinizden emin olun, o da doğru tedaviyi seçecektir.

Demir eksikliği anemisi

Düşük hemoglobin düzeylerinin size tebeşiri sevdirdiğine dair neredeyse hiçbir akademik kanıt yok. Ancak birçok kız, anemi ve özel tat tercihleri arasındaki ilişkiyi fark etti. Daha doğrusu, düşük hemoglobin aslında bazı kızlarda bu tür değişikliklere neden olur.

Tebeşirin bir ilaç olmadığını, hamile kadınların mide bulantısı ile baş etmede yardımcı olamayacağını ve vücut tarafından emilmediği için kalsiyum rezervlerini telafi etmediğini anne adaylarının anlaması çok önemlidir.. Üstelik demir içermediği için kansızlığa da yardımcı olamayacaktır.

Hangi tebeşir kötüdür?

Doktorlar elbette anne adaylarına yemek için bina veya kırtasiye tebeşiri kullanmalarını önermezler. Bu oldukça basit bir şekilde açıklanmıştır: bu malzemelerde çok sayıda ekleme, mekanik kirlilik vardır. Hepsi, anne adayının ve çocuğunun refahına zarar verebilir. Gıdada böyle bir alt metal kullanmanın sonucu genellikle çeşitli organların çalışmasının patolojisidir:

1. Karaciğer vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, ancak bunların etkilerinden zarar görür.
2. Böbrek taşları oluşabilir.
3. Gırtlak mukoza zarı bu ürünün etkisi altında kurudur.
4. Kan damarlarının duvarlarına yerleşerek kardiyovasküler hastalığa neden olur.
5. Katı parçacıklar diş minesini çizerek daha fazla yıkıma ve çürük oluşumuna neden olur. Ayrıca ağız boşluğunda küçük çizikler oluşur ve bu da stomatite neden olabilir.
6. Yemek borusu da alt metal parçacıklarından zarar görür ve mukozası kurur ve küçük çatlaklar oluşur.
7. Midede tebeşir hidroklorik asit ile etkileşime girer ve önemli miktarda gaz salınımı ile şiddetli bir reaksiyon gerçekleşir. Anne adayında şişkinlik hissi uyandırır. Ayrıca reaksiyon periyodu sırasında epitel çöker.

Önemli miktarda tebeşir kullanımının doğum sırasında kadının durumunu kötüleştirebileceğine dair bir yargı var. Ayrıca bazı durumlarda anne adayının menüsündeki tebeşirin çocuğun gelişimini etkilediği ve erken kapanmaya yol açtığı bildirilmektedir.bıngıldak ve kemik deformiteleri. Bu sürümlerin hiçbirinin bilimsel kanıtı yoktur. Kalsiyum ve tebeşirden gelen diğer maddeler vücutta uzun süre tutulmadığından ikisi de pek doğru görünmüyor.

Ne kullanılır?

Her kız ve hatta daha fazla pozisyonda herhangi bir besin takviyesi, vitamin veya diğer maddeleri almadan önce bir doktora danışmalıdır. Bir anne adayının hamilelik sırasında tebeşir yemesinin mümkün olup olmadığını merak ederken, tavsiye için doktora gelmek daha doğru olacaktır. Anne adayı doktor tavsiyesi üzerine kalsiyum takviyesi kullanabilir.

Vücutta bu bileşenin fazlalığı kabızlığa neden olabilir, böbrek taşı riskini artırır ve diğer besinlerin emilimini engeller. Hamilelik sırasında tebeşir varsa sonuçlar daha da kötü olabilir, bu nedenle oldukça aptalca bir fikir.

Maddeleri eczane formlarında kullanmak daha iyidir. Sitrat ve kalsiyum karbonat gibi çeşitli formlarda kolaylıkla temin edilebilirler. Bu elementlerin biyoyararlanımı hakkında konuşursak, kalsiyum sitrat vücutta daha doğru emilir, öğünler arasında alınabilir. Kalsiyum karbonatın mideden ek aside ihtiyacı vardır, bu nedenle onu yemeklerle birlikte almak en iyisidir.

Belirli bir maddeyi kullanmadan önce, talimatlarda yer alan bilgileri okumalısınız.

Kemik unu veya dolomit gibi çeşitli bileşenler arasında kurşun, cıva, arsenik ve zararlı olan diğer zehirli elementler bulunur.sağlık için.

Bir madde seçmeye gelince, genel bir kural vardır. Ürün, çözünür, tercihen organik bir kalsiyum bileşiği içermelidir. Ve bu bileşen tüketilmeden önce eritilmelidir.

Kalsiyum karbonat, kimyasal formüle göre, okuldur, her zaman yenilebilir tebeşir değildir, yalnızca saf haliyle, hiçbir zararlı katkı içermez. Mide suyunun asitliği düşük olan hastalarda bu bileşenin kullanımı biraz daha kötü olacaktır.

Hamilelik öncesi ve sırasında akılcı beslenme, anne adayının normal sağlığının korunmasına ve fetüsün iyi gelişmesine yardımcı olur. Beslenme mümkün olduğunca çeşitli olmalıdır, bu sadece vücuda gerekli besinleri sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sindirim sisteminin iyi çalışmasına da katkıda bulunacaktır.

Menüde yeterli kalsiyum yoksa, hamilelikte kalker yemek yerine anne adayı dengeli ve test edilmiş maddeler tüketmeli ve sadece doktor kontrolünde olmalıdır.

Tebeşirin yerini ne alabilir

Tebeşir yeme isteği günlük işlerden uzaklaştıracak kadar büyükse, o zaman vücudunuzdaki metabolik süreçleri normalleştirmeyi düşünmeniz gerekir.

Bunun için doktorlara, kalsiyum içeren çok sayıda gıda yemeniz veya özel ilaçlar kullanmanız gereken belirli bir diyet izlemeleri önerilir.

Diyet

Sinir bozucu bir düşünceden kurtulmak içintebeşir ye, önce menüyü değiştirmelisin. İçindeki aşırı yağlı yiyecekler, kalsiyumun vücut tarafından asimilasyon sürecini geciktirir. Bu nedenle menü taze sebze, meyve, tahıl ve süt ürünlerine dayalı olmalıdır.

Diyetinize aşağıdaki yiyecekleri dahil ettiğinizden emin olun:

• fermente süt ürünleri;
• lapa;
• tohumlar ve kuruyemişler;
• yağsız et ve balık;
• kuru meyveler;
• sebzeler ve otlar.

Doğal kalsiyum kaynağı yumurta kabuğudur. İyice yıkanmalı, kurutulmalı ve bir kahve değirmeni ile öğütülmelidir.

Ancak elementin vücut tarafından tam olarak emilebilmesi için oldukça fazla miktarda D vitamini gereklidir. Temiz havada yürürken veya güneşlenirken doğal olarak alabilirsiniz.

İlaç tedavisi

Doğru beslenme yardımcı olmazsa, doktor ilaç almayı önerebilir. Bunun için aşağıdaki maddeler uygundur:

1. Kalsiyum glukonat ve kalsiyum içeren diğer maddeler. Bunlar okul tebeşirinden çok daha zararsız olan ilaçlardır. Ancak kabızlığa, bağ dokularının kireçlenmesine ve diğer sağlık sorunlarına neden olabileceğinden hap kullanmanıza gerek yoktur.
2. Çeşitli şekillerde vitaminler.
3. Demir içeren ürünler ("Totem" vb.).

Kadınlar hamilelik sırasında mide ekşimesi için tebeşir kullanır. Ancak doktorlar bu türdenanne adayı ("Rennie", "Maalox") için tehlikeli olmayan ilaçlar yardımıyla sorunlardan kurtulmak daha doğrudur.

Hamilelik sırasında tebeşir zararlı mı?

Saf tebeşir makul miktarlarda kullanıldığında anne veya bebeğe zararlı değildir.

Ancak soru şu ki, herkes bu tür tebeşir alamaz ve bir kırtasiye mağazasında satılanın şüpheli bir kalitesi ve bilinmeyen bir kompozisyonu vardır. Gördüğünüz gibi sorunun cevabı: Hamilelikte tebeşir yenilebilir mi, yenemez mi.

Hala bir parça tebeşir yemek için güçlü bir istek duyuyorsanız, menünüzü değiştirmeye çalışın ve dışarıda daha fazla zaman geçirin. Bu işe yaramazsa, bu olağandışı arzuyla baş edebilecek uygun ve en önemlisi zararsız maddeleri seçebilecek bir doktora danışın.