Epifani banyosu: ritüel mi, eğlence mi yoksa tehlike mi?

2025 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-22 18:08

Epifani banyosu Rus halkının en eski geleneğidir, ancak bazı haberlere göre popüler inanışın aksine Ortodoks değildir. Bu gelenek, Rusya'nın vaftizi sırasında 988'de doğdu. O zaman nehrin kutsal sularına dalmak günahlardan arınmak anlamını kazandı. Aslında, tüm din adamlarına göre, vaftiz banyosu kimseyi günahlardan arındırmaz ve aslında bir Hıristiyan geleneği değildir. Deliğe dalmak ya da dalmamak herkes için kişisel bir meseledir. Hristiyanlık bir ayine katılmaya, tapınağa mum koymaya ve kutsanmış su toplamaya çağırır.

Doktorların bu konudaki görüşleri de olumludan kesinlikle olumsuza doğru dalgalanıyor. Bu gelenekteki rasyonel tahıl aşağıdaki gibidir. Soğuk bir günde buzlu suda yüzmek için önceden hazırlanmalısınız: Her gün dua etmek gerekli değildir, ancak kendinizi yumuşatmanız faydalı olacaktır. Yozlaşmış "morslar", su sıcaklığının yaklaşık 15°C olduğu Ekim ayından itibaren açık suda yüzmeye başlamanızı önerir. Suda geçirilen süre de kademeli olarak artırılmalıdır: daldırmak için birkaç saniyeden başlayarak ve50-100 metrelik yüzmelerle son buluyor. Açık suya daldırma fırsatınız yoksa, yavaş yavaş sıcaklığını düşürerek evde soğuk su dökün. Kışın sokakta karla kendinizi silmenizde de fayda var.

• Tüm bu işlemlere başlamadan önce bir doktora danışmanız GEREKİR ve birçok kontrendikasyon olduğundan bir dizi muayeneden geçmeniz tavsiye edilir: kalp ve damar hastalıkları, şeker hastalığı, onkolojik hastalıklar, bağışıklık bozuklukları, vücuttaki kronik inflamatuar süreçler, jinekolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklar ve diğerleri. Yukarıdaki hastalıklara sahip kişiler için soğuk suya dalmak, kalp krizi, felç ve hatta ölüme yol açabilecek ani solunum durması gibi ciddi komplikasyonlarla doludur.
• Epifani banyosu, şu anda en ufak bir soğuk algınlığı belirtilerinin varlığında bile kontrendikedir. Aksi takdirde, ciddi zatürre ile hastaneye gitme riskiniz vardır. Evet, evet, Epiphany tatillerinde delikte yüzen insanların hastalanmadığı gerçeği bir efsanedir!
• Buzlu suda banyo yapmak ve alkol uyumsuzdur. Ne önce, ne sonra, hiçbir şekilde. Bu, soğuk suyun zaten vücut için ciddi bir stres olması ve alkolün kalp ve kan damarları üzerindeki yükü artıracağı gerçeğiyle açıklanmaktadır. Cesaret için gerçekten içmen gerekiyorsa, banyo yapmamak daha iyidir.
• Buna değmez, arkadaşların "sömürülerini" yeterince gördük, ilk kez koşarak ve kafanızla deliğe dalın ve sonra dışarı çıkın, gösteriş yapın, yüzerek dolaşın sandıklar vekarda yalınayak, yoksa Vaftiz yine senin için zatürre ile bitecek. Aktif bir ısınma yaptıktan ve dışarı çıktıktan sonra, önce vücudunuzu kurulayın, kızarana kadar ovalayın, sıcak bir havlu bornoz giyin ve emin olun. ayakkabılarını giy. O zaman sıcak çay için, bitki çayı daha iyidir ve her zaman hareket halinde olmaya çalışın - tek bir yerde durmayın.
• Epiphany'deki delikte çocukları yıkamak ayrı, çok ciddi bir konuşma konusudur. Burada görüşler daha da kökten farklıdır. Yani, çocuk doktorlarıifade ediyor



Tüm resmi Batı tıbbının görüşü, diyor ki: Kış yüzmeye, vücudun zaten güçlendiği 15-16 yaşından daha erken başlamaması tavsiye edilir. Çocukların gelişmemiş bağışıklığı ve küçük ve tamamen kusurlu termoregülasyon sistemleri olduğu düşünüldüğünde, buzlu suya daldırmak onlar için kesinlikle kontrendikedir.

• Ancak, birçok aile ve kuruluşun deneyimi, sertleşmeye makul bir yaklaşımın çocukların neredeyse doğumdan itibaren deliğe girmesine izin verirken, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve vejetatif-vasküler gibi çeşitli hastalıkların gelişmesini engellediğini göstermektedir. bozukluklar. Elbette, çocukların yüzme için yetişkinlere göre daha ciddi bir hazırlık gerektirdiği unutulmamalıdır, ancak öneriler aynı kalır.

Yani, Epifani banyosu - hem tıp hem de din açısından çok tartışmalı bir an olmasına rağmen, Rusya'da yüzyıllardır sürdürülen eski bir gelenek.

Buzlu suda yüzmenin faydaları uzun süredir tartışılıyor, ancak yine de kimse bu bariz gerçeği yalanlayamaz. Bu nedenle sağlıklı olun ve sağlığınıza yüzün!