2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:10
Diz-dirsek pozisyonu sadece bir seks pozisyonu değildir. Bu hüküm aynı zamanda gebeliğin geç dönemindeki (genellikle 20. haftadan sonra) hamile kadınlar için reçete edilen terapötik egzersizlerin bir unsurudur.
Sevişirken, diz-dirsek pozisyonu, hamileliğe yol açan cinsel ilişki için en uygun pozisyon olarak kabul edilir. Bu pozisyonun erkek çocuk anlayışına uygun olduğuna dair bir inanç da vardır.
Hamilelik sırasında, bu duruş biraz farklı işlevler gerçekleştirir ve genişleyen bir rahmin etkisi altında pelvik organların ve karın boşluğunun pozisyonundaki değişiklik nedeniyle randevusu bir zorunluluk haline gelir.
Sekste "dört ayak üzerinde" pozisyon: artıları ve eksileri
Adından da anlaşılacağı gibi, kadın dizlerinin ve dirseklerinin üzerinde, adam arkada. Gezegendeki canlıların büyük çoğunluğu seks için tercih ettiğinden, bu pozisyon en doğal olarak kabul edilir.
Bu hükmün esası aşağıdaki gibidir:
- Hamile kalma şansı yüksek (hatta hamile kalan kadınlar içinrahim).
- Derin penetrasyon, klitorisin penis tabanı ile uyarılması.
- Arkasındaki erkeğin partnerinin kalçalarını, göğüslerini ve cinsel organlarını okşama imkanı vardır.
- Pozisyon anal seks sevenler için rahattır.
Kusurlar:
- Vajinanın duvarları ile penis arasındaki temasın zayıflamasına neden olabilecek hava ile doldurulması için koşullar yaratılır.
- Bazı kadınlar bu pozisyonu saldırgan ve aşağılayıcı buluyor.
Hızlı hamile kalmak için en iyi pozisyon hangisidir?
Gebe kalma konusunda seks yapmak için bir pozisyon seçmek hiç de az önemli değildir. Burada şu prensibe uymanız gerekir: spermin vajinadan dışarı akmayacağı koşullar yaratmak. Bu, yumurta-sperm füzyonunun gerçekleşme şansını artıracaktır.
Gebe kalma sırasındaki diz-dirsek pozisyonu bu gereksinimi karşılamanın en iyi yoludur. Seminal sıvının vajinada birikip doğrudan rahim ağzına gitmesine ek olarak, bu pozisyon aynı zamanda rahim ve penisin mümkün olan en yakın yakınsaması için koşullar yaratır, bu da hamilelik için olumlu bir faktördür.
Gebe kalma sırasında çocuğun cinsiyetini etkilemek mümkün mü?
Sekste diz-dirsek pozisyonu tam olarak erkek çocuk sahibi olma olasılığını artıran pozisyon olarak kabul edilir. Ancak bu konuda adet döngüsünün olduğu günü de hesaba katmak gerekir. sırasında veya hemen sonrasında meydana gelen cinsel ilişkiyumurtlama, yumurtanın Y kromozomunu içeren sperm tarafından döllenmesini kolaylaştırır.
Hamilelik sırasında diz-dirsek pozisyonu: reçete yazma nedenleri
Büyüyen rahim, yakındaki organları ve damarları yer değiştirir ve sıkıştırır, birbirlerine göre normal konumlarını bozar. Elbette hamilelik bir patoloji değil, fizyolojik bir süreçtir, ancak yine de bazı rahatsızlıklara neden olabilir.
Üreterlerin sıkışması nedeniyle böbreklerin bozulması, damar klemplenmesi nedeniyle pelvik organlara ve alt ekstremitelere kan gitmemesi ve terapötik egzersizler gibi istenmeyen durumları az altmak için reçete edilir.
Hamilelik sırasındaki diz-dirsek pozisyonu, artan rahmin tonusunun az altılmasında da etkilidir. Gebeliğin kesintiye uğrama tehdidi için ek bir tedavi olarak kullanılır, fetüsün yanlış pozisyonunu (enine veya pelvik) baş aşağı bir pozisyona değiştirmeye yardımcı olur. Diz-dirsek pozisyonu da omurga ve sırt kaslarındaki stresi az altmak için önemlidir ve ayrıca rahmin bağırsaklara aşırı baskı yapmasını engelleyerek hemoroid olasılığını az altır.
Dirsekler ve dizlerdeki pozisyon nasıl görünüyor?
Başlık temelde hükmün ne olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Bununla birlikte, bazen diz-dirsek pozisyonunda nasıl düzgün bir şekilde durılacağına dair sorular ortaya çıkmaktadır. Sırtını bükebilir misin? Başını ellerinin arasına almana izin var mı? Fitball kullanabilir miyim?
Bu pozisyonun temel prensibi, omuzların ve başın kalçalardan daha aşağıda olmasıdır ve duruşun kendisinin gevşemeyi ve dinlenmeyi teşvik etmesi ve ek rahatsızlık yaratmaması ve jimnastiği rahatsız edici ve zor bir şeye dönüştürmemesidir.
Kadın diz çöker ve ardından dirseklerine yaslanarak ağırlığını omuz kuşağına aktarır. Başınızı indirebilir, hatta kollarınızı uzatabilir ve göğsünüze uzanabilirsiniz, asıl şey pelvisin vücudun en yüksek noktası olarak kalmasını sağlamaktır. Sırtınızı tam olarak zorlamanıza ve tutmanıza gerek yoktur, karın sarkması normaldir, çünkü diz-dirsek pozisyonu omurga üzerindeki yükü az altmak için tasarlanmıştır ve bunun için ek bir eğitim düzenlemez (her zaman taşıma ihtiyacı). hamile rahmin artan ağırlığı zaten sırt kaslarını normalden daha fazla zorlamaya zorlar.
Bazı insanlar bir fitball üzerinde (büyük bir aerobik top) bu pozisyonu almanın daha uygun ve daha kolay olduğunu düşünüyor. Birisi daha fazla rahatlık için başının ve göğsünün altına yastık koymayı tercih ediyor. Bazıları ise ağırlıklarını zorlanmadan dirseklerinde tutabiliyor ve bu pozisyonu çok rahat buluyor.
Hamilelik sırasında diz-dirsek pozisyonu, maksimum rahatlık sağlamak için çeşitli varyasyonlar içerir. Ana şey, temel ilkeyi ihlal etmemek - pelvis kafadan daha yüksektir.
Bebek için faydalarını unutma
Diz-dirsek pozisyonunun sadece anne adayının sağlığı üzerinde değil, aynı zamanda anne adayının sağlığı üzerinde de faydalı bir etkisi vardır.birçok yönden çocuk için iyidir. Bu pozisyonda rahim öne doğru kayar, oksijen ve bebek için gerekli besinleri plasentaya iletenler de dahil olmak üzere damarlar üzerindeki baskıyı önemli ölçüde az altır.
Bu pozisyon aynı zamanda fetüsün rahim boşluğuna doğru şekilde yerleştirildiğinden emin olmaya yardımcı olur. Bu, lateral veya makat pozisyonunu imkansız hale gelmeden düzeltmenin bir yoludur.
Diz-dirsek pozisyonu rahatsızlığa neden olursa ne yapmalı?
Bazı kadınlar bu pozun gerilimi az altmak yerine sırt ağrısına neden olduğundan şikayet eder. Bu neden oluyor?
Yukarıda bahsedildiği gibi, diz-dirsek pozisyonunun birkaç olası varyasyonu vardır. Rahatsızlık yaratmayacak olanı seçmeniz yeterli.
Bir kadın rahatlamazsa, karnının serbestçe sarkmasına izin vermezse, sırtını dik tutmaya çalışırsa sırt ağrısı oluşabilir. Bu durumda diz-dirsek pozisyonunun aerobik unsuru olmadığını anlamak önemlidir. Hamileler için jimnastik, sırt kaslarını yüklemeyi amaçlamaz. Bu doğumdan sonra yapılabilir. Şimdi amaç farklı - rahatlama ve dinlenme. Diz-dirsek pozisyonunun rahatlığını artırıyorsa, yastık ve egzersiz topu gibi ekstraları kullanmaktan çekinmeyin.
Tüm tavsiyelere uyulmasına rağmen ağrı rahatsız etmeye devam ediyorsa bir doktora danışmalısınız. Lomber bölgedeki rahatsızlık, yanlış bir yaralanma ile ilişkilendirilmeyebilir.hamile kadınlar için jimnastik yapmak ve osteokondroz veya böbrek hastalığının alevlenmesine işaret ediyor.
Özetle
Diz-dirsek pozisyonunun hem gebelikte hem de gebelikte bir takım avantajları vardır. Anne ve bebek için faydaları şüphesizdir ve yan etkilerinin olmaması da onu tamamen güvenli kılar.
Bu, hızlı bir şekilde hamile kalmak isteyenler için oldukça etkili bir yöntemdir, ayrıca ilginç durumlarının bazı istenmeyen tezahürlerini de az altır. Bebek baş aşağı dönmek istemiyorsa, doğum için en uygun pozisyonu almak da vazgeçilmezdir.
Önerilen:
Polip çıkarıldıktan sonra hamilelik: zorluklar ve gebe kalma için en uygun zamanlama
Çocuk planlarken, bir kadın uzun zamandır beklenen hamileliği engelleyen bir dizi jinekolojik sorunla karşı karşıya kalabilir. Yakın zamana kadar kısırlığın ana nedenlerinden biri olarak kabul edilen bu tür patolojiler arasında endometrial polip bulunur. Modern tedavi yöntemleri sayesinde, bugün böyle bir teşhisi olan bir kadın, sağlıklı bir bebek doğurabilir, dayanabilir ve doğurabilir. Polip çıkarıldıktan sonra hamileliğin mümkün olup olmadığını yazımızda anlatacağız
Gebe kalma ve alkol: sonuçları. Alkol gebe kalmayı nasıl etkiler? Alkoliklerin çocukları
Sarhoş gebe kalma nedir? Doğmamış çocuk için sonuçları nelerdir? Alkolün bir çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimi üzerinde nasıl bir etkisi vardır? Bu ve diğer soruların cevapları bu makalede bulunabilir
Adet ile hamilelik: yumurtlama, gebe kalma zamanı, son adet görme, hesaplama kuralları ve yaklaşık doğum tarihi
Hamilelik hem sevindiren hem de üzen bir durumdur. Belli bir zamana kadar "ilginç durum" isteğe bağlı olarak kesintiye uğrar. Ana şey, gebe kalma zamanını doğru bir şekilde belirlemektir. Gebelik yaşını bilerek, ailede ikmal için hazırlanabilirsiniz. Bu makale, fetüsün gebe kalmasından bu yana ne kadar zaman geçtiğini nasıl anlayacağınız hakkında konuşacaktır
Gebe kalma için yumurtlamanın hesaplanması
Yumurtlama, gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu dönemdir. Bu makale, bir bebek planlamak için uygun günlerin nasıl belirleneceği hakkında konuşacaktır
Prostatit ve hamilelik: hastalığın nedenleri, olası sonuçları, tedavi yöntemleri, gebe kalma şansı
Birçok insan prostatit ve hamileliğin hiçbir şekilde bağlantılı olmadığına inanıyor, ancak aslında durum bundan çok uzak. Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri ereksiyonla iyi sonuç alsalar bile, o zaman spermlerin bir yumurtayı döllemek için uygun olduğuna dair bir garanti yoktur
