Ortopedik yastık nasıl seçilir?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Ortopedik yastık almalı mıyım? Normal olandan farkı nedir ve onu kullanmak çok mu harika? Bu soruları aşağıda cevaplamaya çalışacağız.

Uyku ve günlük aktiviteler için ortopedik yastıklar var - örneğin, sırtın altında ortopedik bir yastık var. Ofiste çalışanlar veya zamanının çoğunu araba kullanarak geçirenler için faydalı olacaktır. Ama bugün yattığımız yastıklardan bahsedeceğiz.

Çok iyi. Normal bir yastığın aksine, doğru ortopedik yastık uyurken şunları yapmanızı sağlar:

- boyun ve omuz kuşağındaki stresi az altın ve servikal omurganın kaslarını gevşetin;

- beyne giden kan akışını ve uyku sırasında nefes almayı normalleştirir;

- sabahları baş ağrısından kurtulun;

- omurga eğriliği ve hastalıklarından kaçının.

Yükseltilmiş bir destek olan bu yastık, uyku sırasında baş ve boynu destekleyecek, sabit ve anatomik olarak doğru pozisyonunu sağlayacaktır.

Modern bir ortopedik yastık nedir? Genellikle yatay kenarlardan biri boyunca bir destek bulunan düz bir tasarımdır. Yüksekliği ayrı ayrı seçilir ve kişinin omuz genişliğine bağlıdır.üzerine yatacak. Silindir omuzlara dokunmalıdır, daha sonra baş ve boynu doğal bir pozisyonda destekleyecektir. Uyku sırasında başın fizyolojik pozisyonu doğru nefes almayı sağlayacaktır. Günlük kullanımda ortopedik yastığa sahip olan kişiler boyun omurlarının eğriliğinin, kronik baş ağrılarının ne olduğunu unutacaktır. Bu öğe aynı zamanda osteokondrozdan muzdarip olanlara da yardımcı olacaktır - ağrı azalacaktır.

İyi bir ortopedik yastık nasıl seçilir?

Öncelikle doğru yüksekliği ve sertliği seçmelisiniz. Artık raflarda birçok dolgu maddesi var ve kendinize uygun olanı seçebilirsiniz.

En yaygın yastıklar üç tiptir: lateks, polyester ve viskoelastik köpük. Hepsi dayanıklıdır. Sentetik malzemelerden üretilen bu yastıklar makinede yıkanabilir ve yaklaşık on yıl size hizmet edecektir. Hipoalerjenite ve iyi korunmuş şekil, sentetik dolgulu ortopedik yastıkların bir başka avantajıdır. Bu tür yastıkların bakımı pratik olarak gerekli değildir - sadece periyodik olarak havalandırın ve biraz dövün.

Ancak, bir tür yastık özel ilgimizi hak ediyor - viskoelastik poliüretan köpükten yapılmış hafıza efektli bir ürün. Böyle bir yastık ısıyı tutar ve üzerinde uyuyanın vücudunun anatomik şeklini alır, sizin uyku pozisyonunuza uyum sağlar.

İlk başta, ortopedik bir yastıkta uyumak çoğu insan için alışılmadık bir durumdur verahatsız. Yumuşak tüylü yastıkların hayranları, ortopedik bir ürünün tamamen yumuşak kumaşından hoşlanmayabilir. Ancak, sadece birkaç gün acı çektikten sonra buna alışacak ve kullanmanın tüm avantajlarını takdir edeceksiniz. İmkansız gibi görünse de kaliteli bir ortopedik yastık alarak sağlıklı ve dinlendirici bir uyku çekecek, sırt ve boyun ağrılarını ve baş ağrılarını unutacaksınız. İyi bir uyku, neşeli bir sabah, verimli bir gün demektir.

İyi geceler ve size tatlı rüyalar!