2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21
İyi dinlenme, esenliğimizde ve çalışma yeteneğimizde büyük rol oynar. Bu nedenle, her birimiz vücudumuzun rahat bir dinlenmesi için nasıl bir yastık seçeceğimizi bilmeliyiz. Bu yatak takımı olmadan, iyi bir gece uykusu ve ardından gelen dinçlik hissi yerine, sabahları sırtta baş ağrılarının eklenebileceği bir rahatsızlık olması muhtemeldir. Bu önemli yatak takımı doğru seçilmediğinde de aynı şey olabilir.
İyi bir yastık nasıl seçilir
Bu şeyin boyutlarının çok önemli olmadığını hemen not ediyoruz. Bu nedenle, herkes en çok sevdiği boyutları seçebilir. Ancak dolgunun yüksekliği, sertliği, kalitesi ve yastığın şekli gibi parametreler çok önemlidir ve bunlara kesinlikle dikkat etmelisiniz. Her birini düşünelimayrı ayrı.
Yükseklik
Çok büyükse, sabahları genellikle sırt ve boyunda ağrı olabilir ve çok küçükse, her zaman elinizi başınızın altına veya altına koyma arzusu olacaktır. yanak. Bu özellik, doğrudan yatağın özellikleri ile ilgilidir: ne kadar yumuşaksa, sırasıyla yastık yüksekliği de o kadar yüksek olmalıdır. Bu parametre 6 ila 16 cm arasında değişir ve çoğu insan 10-14 cm yükseklikte rahat hisseder Bu parametrenin sizin için en uygun olması için bir yastık nasıl seçilir? Omuzlarınızın genişliğine odaklanmalısınız! Bu değer yastığınız için en uygun yükseklik olacaktır.
Şekil
Güçlü rekabet nedeniyle, modern yatak takımı üreticileri sürekli olarak birbirleriyle özgünlük konusunda rekabet etmektedir. Sonuç olarak, şimdi piyasada daireler, çeşitli üçgenler ve elmaslar ile kalpler şeklinde yastıklar bulabilirsiniz. Tabii ki, bu tür formlar geleneksel kareden çok daha orijinal görünüyor. Ancak sağlığa faydaları olan bir yastık nasıl seçileceğini çok iyi bilen uzmanlar, yastığın asıl işlevinin boynu desteklemek olduğuna dikkat ediyor. Durum böyle değilse, sırtın üst kısmında aşırı efor birikecektir. Bu açıdan bakıldığında kare şeklindeki yastıklar en iyisi oldu.
Malzeme
Dolgu maddesine bağlı olarak bir yastığın nasıl seçileceğine ilişkin öneriler büyük ölçüde gelecekteki çalışma koşullarına ve alerjinin varlığına bağlıdır.sahibinden cevap. Geleneksel olarak, yastık imalatında kuş tüyü ve küçük kaz veya ördek tüyü karışımı kullanılır. İyi bir özenle, tüyün esnekliği uzun süre kalacaktır, bu da böyle bir ürünün uzun hizmet ömrünü etkileyecektir. Aynı zamanda, bir kişi alerjiden muzdaripse, sentetik bir dolgu maddesini tercih etmesi daha iyi olur. Bu yastıklar hiçbir şey kokmaz ve içlerinde keneler başlamaz. Ve ürünün kabuğunun kalitesi ve dolgunun kendisi uygun seviyedeyse, böyle bir yastık 7 ila 10 yıl arasında dayanabilir.
Sertlik
Bu parametre ile her şey oldukça basittir: kişinin uyumaya alıştığı pozisyona bağlıdır. Karnında uyuyanlar için alçak ve yumuşak bir yastık en iyi seçenektir. Bir kişi sırtında Morpheus'un kollarına dalmaya alışmışsa, yatağı orta yükseklikte ve sıkı olmalıdır. Ve yan yatarak uykuya dalmayı tercih edenler için, daha sert ve daha yüksek bir yastık almaya değer.
Dikiş
Bir çocuk için nasıl yastık seçileceğiyle ilgileniyorsanız, bu parametre dikkate alınmalıdır. Üründe, dolgunun yanlışlıkla dışarı çıkıp bebeğin ağzına veya burnuna girmemesi için dikiş mümkün olduğunca güçlü ve küçük olmalıdır. Yastıkta çıkıntı yapan iplikler olmamalı ve renkleri gösterişli olmamalıdır: bu sinir sistemini tahriş eder ve boya kullanımının kanıtıdır.
Önerilen:
Bir arkadaşımdan nasıl özür dilerim? Doğru zaman nasıl seçilir ve doğru kelimeler nasıl seçilir
Yanlış bir şey yapabilir veya söyleyebilir ve böylece arkadaşınızı çok incitebilirsiniz. Doğru kelimeleri bulmak, nasıl olduğunu anlamak, bir arkadaştan af dilemek her zaman kolay değildir. Kendinizi hala benzer bir durumda bulursanız, umutsuzluğa kapılmamaya çalışın. Tüm gücünüzü toplayın ve duygularınızın kontrolünü elinize alın. Şimdi bir arkadaştan nasıl özür dileyeceğimizi anlayacağız
Ortopedik yastık nasıl seçilir?
Ortopedik yastık almalı mıyım? Normal olandan farkı nedir ve onu kullanmak çok mu harika?
Boynun altına yastık. Uyumak için kendin yap yastık silindiri
Bu günlerde tamamen sağlıklı bir insan bulmak zor. Birinin düzenli olarak sırt ağrısı var, diğerinin baş ağrısı var, üçüncüsü uykusuzluk çekiyor ve dördüncüsü zayıf görüşe sahip. Tabii ki, bu belirtiler çeşitli hastalıklara işaret edebilir, ancak çoğu zaman onlardan kurtulmak için doğru yatak takımını almak yeterlidir. En rahat uyku aksesuarlarından biri de minder yastığıdır. Bu aksesuar nasıl seçilir ve kendi elinizle dikmek mümkün mü?
Ortopedik yastıkların değerlendirmesi. Uyumak için ortopedik yastık nasıl seçilir?
Ortopedik yastık, rahat bir dinlenme sağlayacak ve kas-iskelet sistemi üzerindeki yükü eşit olarak dağıtacak doğru pozisyonu almaya yardımcı olur. Bu tür ürünler, servikal omurganın yaralanmaları ve çeşitli hastalıklar için vazgeçilmezdir. Ancak çeşitliliğin tüm çeşitliliğini anlamak kolay değildir. Ortopedik yastıkların derecelendirmesi ve güvenilir üreticilerin ürün açıklamaları, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır
İyi kaliteli yatak takımı nasıl seçilir? Bedene göre nevresim nasıl seçilir?
Rüyada insan ömrünün üçte birini geçer. Böyle büyük bir zaman aslında günde sadece 6-7 saattir. Uyku sırasında gücünüzü tazelemek için yatak seçimine ciddiyetle yaklaşmalısınız