Hamilelik sırasında nar: faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Hamilelik, hemen hemen her kadının hayatında mutlu bir dönemdir. Ve zayıf cinsiyetin pek çok temsilcisi söyleyecektir. Ama her şey bu kadar mükemmel mi? Muhtemelen değil. Sonuçta, kadın vücudu için hamilelik stres, sürekli yeniden yapılanma ve birçok eser elementin eksikliğidir. Gördüğünüz gibi, her şey o kadar pembe değil. Örneğin, anemi gibi bir hastalığı ele alalım.

Hamile kadınlarda kandaki demir seviyesinin düşmesine bağlı olarak oluşur. Böyle bir patoloji, hem kadının kendisi hem de çocuğu için birçok istenmeyen sonuçla doludur. Sonuçta, böyle bir eser elementin eksikliği, vücudumuzun hücrelerinin oksijenle doyurulması nedeniyle hemoglobin seviyesinde bir azalmaya yol açar.

Ancak ilaçlar her zaman böyle bir patolojiyle başa çıkmaya yardımcı olmaz. Yemek kurtarmaya gelir. Birçok doktor hamilelik sırasında nar yemeyi önerir. Bakalım bu meyve ne işe yarar.

Kimyasal bileşim

Narın hamilelikte neden bu kadar faydalı olduğunu anlamak için kimyasal bileşimini dikkatlice düşünmelisiniz. Bu meyve, dişi için çok gerekli olan eser elementler ve vitamin deposudur.gövde. Yani bir nar şunları içerir:

• Çeşitli vitaminler: B, PP, E, C, A grupları ve diğerleri.
• Mikrobesinler: Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve tabii ki demir.
• Organik asitler ve amino asitler.
• Taninler.
• Fitoöstrojenler, antioksidanlar ve fitokitler.

Yani, hamilelik sırasında nar mümkün mü? Tabii ki evet. Doğru, kontrendikasyon yoksa.

Garnet özellikleri

Hamilelik sırasında narın faydaları birçok kişiye bariz görünebilir. Sonuçta, herhangi bir meyve bir şekilde faydalıdır. Nar bileşenleri bir kadının vücudundaki birçok süreci etkiler:

• Kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürür. Bu nokta, kan damarları ve kan oluşum süreçleri ile ilgili bazı sorunları olan kadınlar tarafından dikkate alınmalıdır.
• Vücudun koruyucu işlevlerinin güçlendirilmesi.
• Bellek ve konsantrasyonu geliştirin.
• Kanser riskini az altmak. Sonuçta, bu meyvenin bileşenleri kanserojenleri yok eder.
• Enflamatuar süreçlerin ortadan kaldırılması, eklemlerdeki stresin az altılması.
• Yaşla ilişkili cilt değişikliklerinin önlenmesi - yaşlanma. Nar genellikle gençleştirici elma olarak adlandırılır.

Narın faydaları hakkında genel bir fikriniz olduğunda, bu ürünün hamileliğin farklı aşamalarında bir kadının vücudunu nasıl etkilediğini daha ayrıntılı olarak düşünmeye değer.

Meyve ve hamile bir kadının vücudu

Hamilelik sırasında nar birçok kişi tarafından tavsiye ediliruzmanlar. Sonuçta anne adayının vücudunun stresle baş etmesini sağlar:

• İlginç pozisyonu nedeniyle bir kadın uyuşukluk ve halsizlik yaşayabilir. Uyuşukluk sıklıkla görülür ve çeşitli hastalıklara duyarlılık da artar. Ancak nar, içerdiği amino asitler ve tabii ki C vitamini sayesinde bu tür fenomenleri ortadan kaldırır.
• Kan problemlerini önlemek için ayrıca hamilelikte nar suyu veya meyvenin kendisi demir ve potasyum içerdiği için tüketilmelidir.
• Nar, konvülsif ataklar yaşayan kadınlar için de endikedir. Hoş olmayan spazmlar magnezyum sayesinde geçer.
• Kilo sorunu yaşamamak için anne adayının beslenmesi dengeli olmalıdır. Narın zinde kalmanızı sağlayan yağlar, karbonhidratlar ve proteinler içerdiğini belirtmekte fayda var.
• A vitamini sayesinde hamile bir kadının mukoza zarları, kemikler ve gözlerle ilgili sorunları daha az olacaktır.
• B vitaminleri ruh halinizi iyileştirecek. Ayrıca bu maddeler çocuğun sinir sisteminin oluşumunda aktif rol alır.
• E vitamini ise düşük tehdidini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca bu madde plasenta oluşumunda görev alır.

Erken tarihler

Gebeliğin erken döneminde nar suyu veya meyvenin kendisi bir zorunluluktur. Sonuçta, bu tür ürünler hamile anneye yardımcı olur:

• Sabah bulantısıyla başa çıkın.
• Düşük tehdidini önleyin.
• Vücudu faydalı maddelerle doyurun. Bu, özellikle sürekli mide bulantısı hissi ile önemlidir. Bu dönemde birçok kadın yemek yemeyi reddediyor ve bu da vücudu zayıflatıyor.
• İştahı iyileştirin ve toksinleri uzaklaştırın. Pektin sayesinde zararlı maddeler vücuttan atılır.
• Gebeliğin erken döneminde, bir kadın ilaçla kontrol edilemeyen migren atakları yaşayabilir. Tabii ki, hoş olmayan semptomlardan hemen kurtulamayacaksınız. Ancak günlük meyve tüketimi baş ağrısını önlemeye yardımcı olacaktır.

Uzmanların yorumlarının da gösterdiği gibi, fitoöstrojenler içerdiklerinden nar tanelerinin anne adaylarının erken evrelerde kullanılması önerilmez. Bu maddeler düşüğe neden olabilir.

İkinci üç aylık dönem

Nar hamilelik sırasında ve ikinci üç aylık dönemde faydalı olacaktır. Bu dönemde birçok kadın kabızlık yaşar. Sonuçta büyüyen fetüs ve rahim bağırsaklara baskı yapmaya başlar. Sonuç olarak, boş altma ile ilgili sorunlar var.

Ayrıca nar, sindirim sistemini toksinlerden etkili ve hızlı bir şekilde temizlemenizi sağlayan lif içerir. Bu sayede kadın fazla kilo almayacak.

İnternetteki birçok kaynak, nar kabuklarının kaynatılmasının parazitlerden (solucanlar) ve her türlü enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olabileceğini gösterebilir. Ancak öyle değil. Nar kabukları toksin içerdiğinden hamilelikte kullanılması önerilmez. Sağlığınıza ve bebeğinizin sağlığına değer veriyorsanız, bu tür şüpheli yöntemlere başvurmamalısınız.terapi.

Üçüncü üç aylık dönem

Nar hamilelik sırasında üçüncü trimesterde de gereklidir. İncelemelerin gösterdiği gibi, bu meyvenin idrar söktürücü etkisi vardır, bu da ödemden kurtulmanıza ve fazla sıvıyı vücuttan çıkarmanıza izin verir. Bu, ürünün bir başka avantajıdır. Ne de olsa hamile kadınların son evrelerinde, bebeğin hayatı için tehlikeli olan şiddetli ödem vardır.

Bu tür olaylardan kaçınmak için uzmanlar günde 1 meyve yemeyi veya tercihen aç karnına nar suyu içmeyi tavsiye ediyor.

Herkes yapabilir mi?

Peki, hamilelik sırasında nar isterseniz ne olur? Tabii ki yiyebilirsiniz, ancak böyle bir ürünü kullanmadan önce kontrendikasyonları da öğrenmelisiniz. Hamile bir kadın bu meyveyi yememeli:

• Diş hassasiyeti veya ince mine çünkü nar suyu çok fazla asit içerir.
• Bu ürüne karşı hoşgörüsüzlük.
• Ülser var ve gastrointestinal sistemin herhangi bir yerinde.
• Akut veya gastrit öyküsü.
• Enteritis.
• Dışkılama işlemlerinin ihlali.
• Mide ekşimesinin yanı sıra rektum ve anüsteki çatlaklar veya hemoroidler.

İncelemelerin gösterdiği gibi, hamilelik sırasında nar birçok fayda sağlar, ancak bazı durumlarda zarar verebilir.

Nasıl doğru kullanılır?

Kontrendikasyon yoksa, hamilelikte nar bazı kurallara uyarak tüketilmelidir:

• Hastalıkların ve bazı hastalıkların önlenmesi içinHastalıklar için bir seferde 1 küçük veya ½ parça büyük nar yiyebilirsiniz.
• Nar suyu konsantre halde satıldığı için kullanılmadan önce kaynamış su ile seyreltilmelidir.
• Gün içerisinde bir bardak lezzetli ve sağlıklı içecek içerek, haftada 4 kez nar suyu kullanabilirsiniz.

Daha adil seks şovunun incelemeleri gibi, patolojilerin tedavisi için böyle bir ürünü kullanmadan önce, hamileliğinizi gözlemleyen bir jinekoloğa danışmalısınız. Bir uzman, dozun ve rejimin belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Sonunda

Hamileliğin gerçekten mutluluk getirmesi için sadece yaşam tarzıyla ilgili değil, dengeli beslenmeyle ilgili kurallara da uymak gerekir. Bir kadın hafif bir zayıflık bile yaşarsa, ilgili doktora bundan bahsetmeye değer. Hamilelik sırasında kendi kendine ilaç buna değmez. Ve bu sadece nar kabuklarının kaynatılması için geçerli değildir. Evet ve şüphelendiğiniz yiyecekleri yemek de önerilmez. Sonuçta, sadece hamile bir kadının hayatı değil, doğmamış çocuğun da hayatı buna bağlıdır.