Bacaklar için vibrasyon masajı: çeşitleri, çalışma prensibi, seçim kuralları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:09

Günümüzde, ayak sağlığı sorunu yalnızca olgun yaştaki insanlar için geçerli değil, çoğu zaman genç nesil de bununla uğraşmak zorunda kalıyor. Fiziksel hareketsizlik, zayıf ekoloji, yetersiz beslenme - tüm bunlar kas-iskelet sisteminin durumu üzerinde en iyi etkiye sahip değildir. Belki de her birimiz bir kereden fazla şişlik, bacaklarda ağırlık ve eklemlerde ağrı gibi hoş olmayan şeyler hissetmek zorunda kaldık. Bu semptomlar sadece rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda tehlikeli rahatsızlıkların gelişimine de işaret edebilir. Ayak sorunları, bir kişiyi hayattan tam anlamıyla zevk alma fırsatından mahrum eder ve genellikle onu hareketsiz bir yaşam sürmeye zorlar, kendini evinin duvarlarına kilitler.

Neyse ki durum oldukça çözülebilir. Burada masajın evde, tedavi odalarını ziyaret etmeden ve uzmanları dahil etmeden yapılabileceği bir titreşimli ayak masajı yardımcı olabilir.

Çalışma prensibi

İnsan ayağında yaklaşık 60 akupunktur noktası vardır. Uygun uyarılmaları, yalnızca bacaklardaki ağrıyı az altmaya, kan dolaşımını artırmaya, eklem hareketliliğini geri kazanmaya değil, aynı zamanda çeşitli biyolojik sistemlerin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Tıpta, titreşimli ayak masajı uzun süredir artrit ve artroz tedavisinde kullanılmaktadır ve bir masaj terapistinin profesyonel ellerine mükemmel bir alternatiftir.

Masaj prosedürünün yüksek etkisi, masajın prensibi ile doğrudan ilgilidir. Bu cihaz nasıl çalışıyor?

Masaj makinesinin hareketi aynı anda iki yönlüdür: Bir yandan baldır bölgesini ve ayakları ısıtır, kan dolaşımını artırır ve alt ekstremitelerde metabolizmayı geri yükler, diğer yandan masaj yapar. parmaklardan başlayıp dizlerle biten tedavi edilen bölgelere, bu sayede bacaklarda gevşeme ve hafiflik sağlanır.

Seçim kuralları

Bir ayak masajı satın almadan önce bazı noktaları göz önünde bulundurmak önemlidir.

Öncelikle cihazın bacakların hangi kısımları için kullanılacağına karar vermek gerekiyor. Sadece ayaklar, eklemler veya alt ekstremitenin tamamı olabilir. Üreticiler ayrıca ayaklara, bacaklara ve uyluklara aynı anda masaj yapmak için tasarlanmış daha sağlam cihazlar da sunuyor. Ayakta çalışanlar için, uzuvun tüm kısımlarına parmak etkisi prensibine göre akupresür uygulayan, bacaklar için titreşimli bir masaj aleti uygundur. eğer hedeftedavi edici bir masajdır, hidromasajı tercih etmek daha iyidir.

İkincisi, doğru masaj türünü seçmelisiniz. Tonik, rahatlatıcı, refleks ve kompresyon olabilir. Buna dayanarak, bir tür masaj cihazı da seçilir. Daha pahalı modeller, ısınma işlevi, normal titreşim, bacakları okşama ve ovalama ile donatılmıştır. Masajın yoğunluğunu ve süresini seçmek için bir seçenek olmalıdır.

Çalışma prensibine göre mekanik, pnömatik, kızılötesi, titreşimli ve hidro masaj cihazları ayırt edilir. Bazı modeller birkaç çalışma prensibini birleştirebilir. En popüler seçenekleri göz önünde bulundurun.

Mekanik masajcılar

Bu tür cihazlara manuel denir. Uygun fiyatlı, kullanımı kolay ve güvenlidirler, güç veya pil gerektirmezler. Çocuklar için de uygundur.

Mekanik ayak masajı genellikle ahşap, plastik veya kauçuktan yapılmış iğne topları veya silindirler şeklindedir. Akupresür ayak ve ayak parmakları ile cihaz yuvarlanarak gerçekleştirilir.

Mekanik masaj olarak tabanlarında polimer granül bulunan özel masaj terlikleri de kullanılmaktadır. Bu tür ayakkabılar giymek deniz kumu üzerinde yürümek için iyi bir alternatiftir. Yaşlıların kan dolaşımını iyileştirmesinin yanı sıra eklem hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için önerilir.

Pnömatik Bardaklar

Cihazların hareketi sıkıştırma kuvvetine dayanır. Pnömatik masaj, birkaç hava yastığından oluşan bir tür bottur. Hava ile dolduğunda bacaklar sıkıştırılır, metabolik süreçler aktive edilir. Prosedürün etkisi ve odak noktası yastık sayısına bağlıdır - ne kadar çok yastık varsa, bacak alanı o kadar geniş olabilir.

Elektrikli masaj cihazları

Mevcut olanların en popüleri elektrikli titreşimli masaj cihazıdır. Kural olarak, birçok detayı olan bir platform şeklinde yapılır. Cihazı açtığınızda, parçalar titremeye başlar ve bacaklar üzerinde faydalı bir etkisi olur. Elektrikli titreşimli masaj aleti, kas-iskelet sistemi hastalıkları için ek bir çare olarak çok uygundur. Nozulları değiştirme, çalışma modunu ayarlama ve bacakların farklı kısımlarına etki etme özelliği, gerçekten yüksek kaliteli bir ev masajı almanızı sağlar.

Kızılötesi bacak titreşim masajı, akupunktura ek olarak, ısınma etkisine sahiptir, böylece kan dolaşımını ve eklem hareketliliğini iyileştirir.

Ayrıca, yalnızca bacaklara değil, vücudun diğer bölgelerine de masaj yapabileceğiniz manuel titreşimli bir masaj cihazı da satışta. Kızılötesi ısıtma fonksiyonunun varlığı, cihazı viral ve soğuk algınlığı tedavisi için kullanmayı mümkün kılar.

Hidro masaj cihazları

Sıcak küvetler mini jakuzilerdir. Onların yardımıyla ayağın biyolojik olarak aktif noktalarını uyarmak ve rahatlatıcı bir etki elde etmek mümkündür. Ayrıca, hidromasaj cihazının hareketi yönlendirilmemektedir.sadece ayaklarda, aynı zamanda sinir ve bağışıklık sistemlerinde.

Maksimum etkiyi elde etmek için suya çeşitli bitkisel infüzyonlar veya deniz tuzu eklenir. Soğuk ve sıcak su değiştirilerek hidromasajdan iyi bir sonuç alınabilir. Bu teknik yorgunluğu giderecek ve cildin durumunu iyileştirecektir.

Titreşimli bir ayak masajının ve bir profesyonel tarafından yapılan klasik bir masajın sahip olabileceği olumlu etki şüphesizdir. Başlıca avantajı, prosedür için uzman kurumları ziyaret etmek ve bir masaj terapistinin hizmetleri için ödeme yapmak için zaman harcamanıza gerek olmamasıdır. Masaj sahibi olduktan sonra evinizden çıkmadan şifa terapisi alabilirsiniz.