Bir çocukta bağışıklığı geliştirme: ana yollar

İçindekiler:

Bir çocukta bağışıklığı geliştirme: ana yollar
Bir çocukta bağışıklığı geliştirme: ana yollar
Anonim

Her ebeveyn, bebeğinin sağlıklı olmasını ve mümkün olduğunca az hastalanmasını ister. Bunda önemli bir rol, çocuğun bağışıklığını artırarak oynanır. Bağışıklık, vücudun çeşitli enfeksiyonlara direnme yeteneğidir. Aşağıdaki türleri ayırt edilir: bir hastalıktan sonra ortaya çıkan spesifik ve doğuştan. Doktorlar ayrıca aşılamadan sonra bir kişide belirli bir hastalığa görünen yapay bağışıklığı da tahsis eder. Ülkemizde her insanın en yaygın hastalıklara karşı aşılandığı bir aşı takvimi vardır.

Çocuklarda bağışıklığı artıran vitaminler
Çocuklarda bağışıklığı artıran vitaminler

Aşılar yoluyla bir çocukta bağışıklığı artırmak, morbiditeyi önlemenin en güvenilir yoludur.

Emzirme

Bağışıklığı güçlendirmenin ilk adımları doğumdan itibaren atılabilir. Bir çocukta bağışıklığı arttırmada en güçlü faktörlerden biri emzirmedir. Anne sütü birçok hastalığa karşı doğal antikorlar içerir. Ayrıca emzirme, çocukta bağırsakların çalışmasıyla ilgili sorunların önlenmesine yardımcı olur.

Sertleştirme

bir çocukta bağışıklığı artırmak
bir çocukta bağışıklığı artırmak

Bağışıklığı artırmanın bir başka yolu da sertleşmedir. Yaşamın ilk ayı kadar erken başlayabilir. Toplam süresi 30 dakikaya kadar olan hava ve güneş banyoları olabilir. Doğal olarak, bir çocuğun bağışıklığını sertleştirme yardımı ile arttırmak kademeli olmalı, her gün süreyi artırarak 2-3 dakikadan başlamalıdır. Bir çocuğu giydirirken altın kuralı izlemelisiniz: Kendi giydiğinizden bir kat daha fazla kıyafet giyin.

Kulağa ne kadar çelişkili gelse de, hastalık sürecinde bağışıklık güçlenir - vücut patojenlere tepki vermeyi öğrenir, onlara karşı spesifik antikorlar üretir. Bu nedenle, odalarda tam sterilite sağlamaya çalışmayın, bebeğinizin diğer çocuklarla iletişim kurmasını, çevredeki dünyayı öğrenmesini sınırlamayın.

Bir çocukta anaokuluna başlamadan önce bağışıklığın arttırılması çok önemlidir. Sonuçta, orada çok sayıda yeni insanla karşılaşacak, yeni bir günlük rutine göre yaşayacak - tüm bunlar bağışıklığını büyük ölçüde az altabilir. Olumsuz noktaları kısmen telafi etmek için çocuğu aynı günlük rutine alıştırın, yürüme, yemek yeme, gündüz uyku saatlerinin mümkünse anaokulu ile çakışmasına izin verin. Bu, çocuğun vücudunu değişimle ilişkili stresten kurtaracaktır.

Doğru beslenme

Çocuklarda bağışıklığı güçlendirmenin yolları
Çocuklarda bağışıklığı güçlendirmenin yolları

Vitaminler de bu süreçte önemli bir rol oynar. Bağışıklığı artırmak için çocukların çeşitli bir diyet sağlamaları gerekir,vitamin ve mineraller açısından zengindir. Süt, bal, kefir ve yoğurt, elma, havuç, pancar, maydanoz, deniz balığı, hindi, soğan ve sarımsak, buğday kabuğu çıkarılmış tane buğday gibi yiyeceklerin çocuğun beslenmesine dahil edilmesi için bağışıklık sistemini güçlendirmek çok faydalıdır.

Çocukların bağışıklığını artırmak için tüm bu ilaçları kullanmadan önce, çocuğun vücudunu koruyucu işlevlerinin zayıflamış olduğundan emin olmanız gerekir. Bu, bebeğin acısında kendini gösterir.

Önerilen: