2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:22
Kulak tıkaçları, uyku sırasında yabancı seslere karşı koruma sağlamak için tasarlanmış kulaklar için özel cihazlardır. Başka bir şekilde, bunlara gürültü önleyici ekler denir. Ancak kulak tıkaçlarını doğru kullanmak sağlığınıza zarar vermemek için çok önemlidir. Bu daha fazla tartışılacaktır.
Gürültü insan sağlığını nasıl etkiler
İnsanlar uzun zamandır çevresel seslerin vücudu etkilediğini biliyorlardı. Ancak bazı frekanslar birçok canlı üzerinde yıkıcı etki yapma yeteneğine sahiptir. Muhtemelen, bu nedenlerden dolayı insanlık, güçlü gürültüyü önlemeye yardımcı olan cihazlar icat eder. Bunlara kulak tıkaçları dahildir.
Eski zamanlarda, çanların güçlü sesi veba ve diğer hastalıklara çare olarak kullanılırdı.
Bilim adamları tarafından yapılan çok sayıda araştırma, gezegenin her ikinci sakininin sürekli olarak güçlü gürültüye maruz kaldığını göstermiştir. İster büyük bir metropol, ister küçük bir köy. Bu nedenle yollardaki kazalar ve kazalar giderek artıyor. İnsan alışılmış bir şekilde zamana sahip olmadığı içinona hitap eden seslere veya tehlike sinyallerine yanıt verin.
Uyku sırasındaki kulak tıkaçları: iyi veya kötü
İnsanlar genellikle gece uykularında daha iyi dinlenmek için kulak tıkacı kullanırlar, yabancı seslere dikkat etmezler.
Yani doktorlar gece boyunca kullanılabileceklerini söylüyorlar. Modern gürültü koruma cihazları, atış yapmak veya yüzmek için kullanılan kulaklıkların aksine kulaklara baskı yapmayan yumuşak malzemelerden yapılmıştır.
Yatmadan önce doktorlar kulak tıkaçlarını kulak kepçesine sığ bir şekilde yerleştirmenizi önerir. Kulağı içeriden incitmemek için bu gereklidir. Ayrıca kulak tıkaçlarını kolayca çıkarabileceğiniz serbest bir kenar olmalıdır. Bir kişinin kulak tıkaçlarını çıkarmak için kozmetik cımbız kullandığı zamanlar vardır. Bu, bu cihazın yanlış kullanıldığını gösterir.
Uykudan sonra onları kulaklarınızdan çıkarmak çok önemlidir. Kulak tıkacı ile uyurken kulakta bir vakum oluşur.
Bu nedenle, kulak tıkaçlarını kademeli olarak çıkarmanız gerekir. Keskin bir hareketle kulak zarı gerilebilir ve bu da yaralanmaya neden olur. Kulak tıkaçlarınızı bu şekilde sık sık çıkarırsanız bulaşıcı hastalıklara yakalanma riskiniz olabilir.
Günlük kulak tıkacı kullanımı
Genellikle, sürekli gürültü içinde olan insanlar, uykularını kulak tıkacı olmadan hayal edemezler. Onlarla uyku çok daha sakin ve daha iyi. Ama nasılSürekli kullanım sağlığı etkiler mi?
Önemli! Her gün kulak tıkacı ile uyumak kesinlikle herkes için kontrendikedir! Kükürt ile birlikte küçük toz parçacıkları, keratinize cilt kulak kepçesinden çıkar. Ancak uyku sırasında kalıcı olarak kapalı olan kulakları buna müdahale eder. Temizleme, geceleri en yoğun olma eğilimindedir.
Bilim adamları, kulaklarda günlük olarak kullanılan kulak tıkaçlarının bakteri gelişimine yol açabileceğini bulmuşlardır. Onlar için özellikle faydalı bir ortam, pamuklu veya PVC astarların altındaki sıcak bir yerdir. Sert malzemeler, patojenik bakterilerin gelişimi ve üremesi için daha az "yardımcı" olma eğilimindedir.
Kulaklarınıza zarar verme riskini nasıl az altabilirsiniz
Kendinizi enfeksiyondan ve her şeyden önce kulağın içeriden zarar görmesinden mümkün olduğunca korumak için bazı kurallara uymanız gerekir:
- Her kullanımdan sonra, koruyucu kulaklıklar veya kulak tıkaçları (yapıldıkları malzeme izin veriyorsa) iyice yıkanmalıdır. Aksi takdirde, kulaklıkları alkolle silebilirsiniz.
- Islaksa kulak tıkaçlarını kullanmayın. Onları bir havluyla silmek ve ancak daha sonra kulak kepçelerine yerleştirmek daha iyidir. Aksi takdirde bakteriler için uygun bir ortam oluşturma riski vardır.
- Ayrıca, kulağınıza ıslak kulak tıkacı takmamanız gerektiği gibi duştan hemen sonra kulak tıkacı kullanmayın.
Kulaklıkların mutlak faydası
Görünüşe göre kesinlikle öyle. Kulak tıkaçlarının (özellikle uçaklar için) ve diğer benzerlerinin kullanışlı özelliklerini listeliyoruz.kulaklık:
- Çevresel gürültüye karşı koruma. Bu, özellikle sık sık yolda olanlar, uçakla uçanlar için önemlidir. Ayrıca, komşular genellikle onarım yaptığında ve iyi bir dinlenmeye müdahale ettiğinde kulak tıkaçları tasarruf edebilir. Ofis çalışanları için kulak tıkaçları, etraftaki düzenbazlıklar tarafından dikkatiniz dağılmadan doğru şeye konsantre olmanıza yardımcı olur.
- Yüksek kaliteli dinlenme, iyi insan sağlığı kriterlerinden biridir. Bu durumda kulak tıkaçları, uykuya müdahale eden yabancı gürültüye karşı korunmada vazgeçilmez bir yardımcı görevi görür. Bilim adamlarına göre, tam bir sessizlik içinde uyumak çok daha iyi ve daha tatmin edicidir.
- Kulağını, kulak zarına zarar verebilecek güçlü seslerden koru. Bu nedenle, kulak tıkaçları müzisyenler, inşaatçılar ve genellikle uçakta uçanlar tarafından kullanılır.
Evde mükemmel sessizlik nasıl oluşturulur
İyi dinlenme, sağlığın anahtarıdır. Bu durumda kulak tıkacı kullanımı elbette her derde deva olabilir. Ancak evde uyumak için en rahat koşulları yaratarak bu cihazların etkisini artırabilirsiniz. Bunu yapmak için, her türlü çatlağı sıkıca kapatmanız gerekir. Genellikle ahşap pencerelerde bulunurlar. Bu tür kusurlar bina köpüğü ile ortadan kaldırılabilir veya pencereleri ses yalıtımlı plastik olanlarla değiştirmek çok daha iyidir.
Gün boyunca gürültülü ev aletleri kullanın. Geceleri, herhangi bir gürültü kaliteli uykuyu engeller ve bu da sağlığı daha da etkiler. Bilgisayar veya televizyon başında uyuya kalmamak da önemlidir. Telefon kapatılmalı veya sessiz moda alınmalıdır.
Önerilen:
Köpeğe yoğurt verebilir miyim? Kefirin köpekler için yararları ve zararları
Bir köpek sahiplenirken birçok sahip, evcil hayvanlarını nasıl düzgün bir şekilde besleyeceğini merak eder. Özellikle ekşi süt ürünlerinin son olmadığı faydalı ürünler listesi konusunda endişeliler. Süzme peynir, fermente pişmiş süt, kefir tüylü evcil hayvanları beslemek için kabul edilebilir mi? Bunu makalemizde anlamaya çalışalım
Köpeklerde sarımsak olabilir mi: bir evcil hayvan için sarımsağın yararları ve zararları
Bazı köpek sahipleri solucanlardan kurtulmak için evcil hayvanlarına sarımsak verir. Bu ne kadar doğru? Köpeklere sarımsak vermenin mümkün olup olmadığını düşünelim. Bu evcil hayvanın sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir mi? Doktorlar bu konuda ne düşünüyor?
Çocuklara keçi sütü verebileceğiniz zaman, ürünün çocuklar için yararları ve zararları
Anne sütü yenidoğan için en sağlıklı şeydir. Bütün anneler bunu bilir. Bazen anne sütünün yeterli olmadığı durumlar vardır. Bu nedenle, alternatif bir yiyecek türü aramak gerekir. Birçok ebeveyn, çocuklarına keçi sütü vermenin ne zaman güvenli olduğunu sorar. Sonuçta, bu harika bir değiştirme seçeneği. Makale keçi sütünün yararlarını, bebeklerin diyetine giriş zamanını, avantaj ve dezavantajlarını tartışacak
Hamilelerin soya sosu içmesi mümkün mü: sosun yararları ve zararları, kadın vücudu ve fetüs üzerindeki etkisi, sos miktarı ve hamileler için sağlıklı besinler
Japon mutfağı zamanla daha popüler hale geliyor, çoğu kişi onu sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı buluyor. Bu mutfağın özelliği, ürünlerin özel bir işlemden geçmemesi, taze olarak hazırlanmasıdır. Çok sık olarak, zencefil, wasabi veya soya sosu gibi farklı katkı maddeleri kullanılır. Pozisyondaki kadınlar bazen özellikle şu veya bu ürünü yemek isterler. Bugün hamile kadınların soya sosu alıp alamayacağını anlayacağız?
Hamile kadınlar için SPA prosedürleri: tanımı, yararları ve zararları, kontrendikasyonları, jinekologlardan tavsiyeler
Bir kadın her koşulda ve her yaşta her zaman iyi görünmelidir. Özellikle bebeği bekleme aşamasındayken başkalarının gözünü memnun etmelidir. Gözlerinde mutlu bir bakış, yuvarlak bir karın, tüm bunlar onu delicesine çekici kılıyor. Hamile kadınlar için nazik spa uygulamaları bakımlı bir görünüm yaratmaya yardımcı olur
