Bebekler için kendi ellerinizle kuru erik püresi nasıl yapılır

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:01

Kuru erik, yalnızca yararlı elementler deposu içeren lezzetli bir incelik değil, aynı zamanda kabızlık için mükemmel bir çare olarak da hizmet eder. Bir yetişkinin bu rahatsızlıkla başa çıkması daha kolaydır: uygun bir hap içti - ve sorun ortadan kalktı. Ama küçük çocuğunuza nasıl yardım edebilirsiniz? Bebekler için kuru erik püresi, gastrointestinal sistem sorunlarına karşı mücadelede mükemmel bir araçtır. Bebeğinizi bu ürünle ne zaman tanıştırabileceğinizi ve evde nasıl sağlıklı bir yemek pişireceğinizi - hemen şimdi öğreneceksiniz.

Ürün avantajları

Kuru erik, sindirim sorunlarını önlemek için harika bir besindir. Ayrıca bu kuru meyve, bol miktarda potasyum içeren doğal bir antioksidandır. Bu kullanışlı ürün, taze eriklerde bulunan neredeyse tüm eser element ve vitamin kompleksini içerir. Püre olduğu gerçeğine ek olarakbebekler için kuru erik kabızlıkla başa çıkmaya yardımcı olur, daha birçok faydası vardır:

• Ürünün içerdiği bitkisel lif sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
• B, A ve C vitaminleri sayesinde çocuğun vücudu düzgün bir şekilde büyür ve gelişir.
• Kuru eriğin içerdiği pektinler patojenik bakterilerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Organik asit metabolizmayı geliştirir.

Ayrıca, ürünün düzenli kullanımı kan basıncını normalleştirir, kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, Salmonella ve E. coli üreme olasılığını az altır ve ayrıca onkolojinin gelişmesi için önleyici bir önlem olarak hizmet eder. yetişkinler ve çocuklar.

Kontrendikasyonlar

Böylece bebekler için kuru erik püresi bağırsakları nazikçe temizleyen ve bebeğin vücuduna faydalı maddeler sağlayan iyi bir yardımcıdır. Ayrıca bu ürün izole durumlarda alerjiye neden olabilir. Ancak buna rağmen bazı durumlarda kuru erik kullanımından vazgeçilmelidir:

• küçük bir hastada diyabet teşhisi konulurken;
• fazla kiloluysanız veya kilo alma eğiliminiz yüksekse yasaktır;
• ilk üç ay hamile ve emzikli kadınlar için önerilmez;
• Şu anda ishal varsa veya ishal eğilimi yüksekse bu ürünü bebeğinize vermeyin;
• Kuru meyve alerjisi varsa.

Şunu belirtmekte fayda var.aşırı kuru erik tüketimi ishale neden olur, bu da vücuttan sadece gereksiz maddelerin değil aynı zamanda faydalı maddelerin de atılmasına yardımcı olur.

Kaliteli bir ürün nasıl seçilir?

Birçok anne bebekleri için çeşitli yemekleri kendi başlarına hazırlamayı tercih eder. Bebekler için kuru erik püresinin nasıl yapılacağından bahsetmişken, önemli bir yönün ürün seçimi olduğunu belirtiyoruz. Kaliteli meyve aşağıdaki özelliklere göre ayırt edilebilir:

• Kuru erik zengin bir siyah renge sahip olmalıdır. Kahverengi renk, ürünün kaynar su ile haşlandığını ve acı bir tada sahip olduğunu gösterir.
• En iyi seçenek kemikli bir ürün olacaktır, uzun süre saklanabilir ve daha faydalı maddeler içerir.
• Parlak ve parlak meyveler, gliserin veya balmumu ile muamele edildiğini gösterdiğinden, mat bir gölge tercih edilmelidir.
• Kuru erik ellere yapışmamalı ve iz bırakmamalıdır.
• Kaliteli bir ürün suda yaklaşık otuz dakika kaldığında solmaya başlar.
• Uzun süreli pişirme tüm olumlu özellikleri buharlaştırdığından, sert meyve satın almaktan kaçınmaya değer.

Kendi başımıza yemek pişirmek

Birçok anne kabızlığı olan bebekler için kuru erik püresinin iyileştirici özelliklerini bilir, ancak herkes mağazalardan alınan ürünlere güvenmez. Bazı üreticiler, alerjik reaksiyona neden olabilecek daha viskoz bir kıvam için bileşimlerine pirinç nişastası ekler. Ürünün kalitesinden tamamen emin olmak için daha iyikendi kuru erik pürenizi yapın. Pişirme işlemi fazla çaba ve zaman almayacak, ancak sonunda yumuşak ve lezzetli bir yemek alacaksınız. Şimdi size bebekler için nasıl erik püresi yapacağınızı anlatacağız. Hazırlamak için sadece iki malzemeye ihtiyacınız var: kuru erik ve arıtılmış su. İş süreci aşağıdaki gibidir:

1. Önceden kurutulmuş meyveler iyice yıkanmalı, kaynar su dökülmeli ve en az üç saat demlenmesine izin verilmelidir.
2. Meyveler yumuşadığında pişirmeye devam edebilirsiniz. Kuru eriklerin demlendiği sıvı boş altılmalı ve az miktarda yeni ve temiz su (yaklaşık 150 ml) ile doldurulmalıdır.
3. Ardından bir kap kuru erik ateşe koyun ve yirmi dakika pişirin.
4. Her meyvenin kabuğunu soymanız gerekir ve bebek için erik püresinin homojen bir kıvamda olması için blender, elek veya kıyma makinesi kullanmalısınız.
5. Son adım taşlamadır. Sonuç olarak, kütle topaklar olmadan ortaya çıkmalıdır. Kalın püreyi kuru erik kaynatma ile seyreltebilirsiniz.

Görünüşe göre, bebekler için kendi ellerinizle kuru erik püresi yapmak hiç de zor değil. Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken sadece belirli kurallara uymak gerekir. Bu nedenle bebek bu ürünü ilk kez denerse püredeki kuru meyve miktarı üç böğürtlen miktarını geçmemelidir.

Erik kaynatma

Kuru erik püresini bebeğin diyetine eklemeden önce uzmanlar bu ürünün kaynatılmasıyla başlamanızı tavsiye ediyor. o kolayevde hazırlanmış, bunun için ihtiyacınız olan:

1. Yaklaşık beş kuru meyveyi iyice durulayın.
2. Bir tencereye koyun ve 200 ml soğuk su dökün.
3. Çorba kaynadıktan hemen sonra ocaktan alınmalıdır.
4. Demlenip oda sıcaklığına soğumaya bırakın.

Bu şifalı içeceğin birkaç çay kaşığı bebeğin akut solunum yolu enfeksiyonları ve kabızlıkla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Tanıtım sırasındaki özellikler

Bebeklerin çoğu gastrointestinal sistemdeki sorunlardan muzdariptir. Kural olarak, boşalma ile içler acısı durum emzirme ile bağlantılıdır. Kabızlığı önlemek için diyete az miktarda kuru erik eklenmesi tavsiye edilir. Herhangi bir yeni ürünün tadımı sabah yapılmalı ve birkaç gün boyunca bebeğin iyiliği izlenmelidir. Bebeğinizi bu kuru meyveyi akşam beslemek uykusuz bir gece ile doludur. Bebekler için kuru erik püresi oda sıcaklığında ve sadece taze olarak servis edilmelidir. Her anne, patates püresinin buzdolabında saklanamayacağını bilmelidir. Kurutulmuş meyvelerden en iyi şekilde yararlanmak için bebeğinize sadece taze öğünler vermeniz önemlidir. Kuru erik tadı bebeğe çekici gelse de, ishal veya alerjik reaksiyon oluşabileceğinden her gün tüketmemelisiniz. Beslenme uzmanları ve çocuk doktorları bu ürünü haftada iki defadan fazla yememenizi tavsiye ediyor.

Kaç aydır?

Bebekler için kuru erik püresi sağlıklı ve lezzetli bir muamele olacak, ancak yine deürünün tanıtımı aceleye getirilmemelidir. Birçok bebek püresi üreticisi, dört aylıktan itibaren kuru erik yemeyi önerir. Çocuk doktorları, sırayla, çocuk vücudunun bu ürünü altı aydan itibaren sindirmeye hazır olduğuna inanıyor. Aynı görüş Dünya Sağlık Örgütü tarafından da desteklenmektedir. Bazı ebeveynlerin bağımsız olarak çocuklarına belirtilen tarihten çok daha önce kuru meyve püresi vermeye karar verdiğini belirtmekte fayda var.

Küçükler için

Bebeğiniz henüz kuru erik püresi yemek için önerilen yaşa ulaşmadıysa, bu durum için alternatif yöntemler var. Fetüsün istenen sonucunun ortaya çıkması için emziren bir anne onu az miktarda yiyebilir. Anne sütü ile bağırsakların normal çalışması için önemli olan bileşenler bebeğe aktarılacak ve bebek dışkıdan zahmetsizce kurtulabilecektir. Ek olarak, kendinizi kuru erik kompostosuyla sınırlayabilirsiniz. Bebeğe yarım çay kaşığı kaynatma vermeniz veya kendiniz içmeniz önerilir. Her durumda, içtikten sonra bebeğin tepkisini izlemeniz gerekir.

Hazır püre seçenekleri

Bebekleri için kuru erik püresi yapmayı bilmeyen anneler mağazadan almayı tercih ediyor. Bugüne kadar, raflardaki ürün çeşitliliği çeşitliliği ile ayırt edilir. Bu nedenle, bir ürün seçmek zor olabilir ve ardından incelemeler kurtarmaya gelir. Annelere göre bebekler için kuru erik püresi, bağırsak yolunu normalleştirmek için mükemmel bir araçtır. Kuru erik püresi ebeveynler arasında popüler olarak kabul edilir.aşağıdaki markalar.

Büyükannenin sepeti

Birçok anne ürünün kalitesinden ve uygun fiyatından memnun. Ayrıca bebeklerin patates püresinin tadına bayıldıkları, bu yüzden zevkle yedikleri de belirtilmektedir. Ürün zengin bir koyu kahverengi renge ve hoş bir tatlı tada sahiptir. Çok az ebeveyn, yoğun kıvamı nedeniyle bebeğinize ilk yemek olarak bunu vermenizi tavsiye eder.

Fruto Dadı

Bu erik kavanozu, kabul edilebilir bir fiyat-kalite oranıyla ebeveynleri memnun ediyor. Ürünün bileşimi, doğallığını gösteren herhangi bir nişasta veya şeker içermez. Püre orta kıvamda ve hafif ekşi bir tada sahiptir. Ama en önemlisi, ana işlevini yerine getirir - müshil etkisi vardır ve bağırsak işlevini normalleştirir. Uzmanlar, bu ürünün erken tamamlayıcı gıda olarak ideal olduğunu belirtti.

Gerber

Ürünün fiyatı önceki seçeneklerden biraz daha yüksektir. Kompozisyon sadece iki bileşen içerir - kuru erik ve su. Birçok anne, birçok bebeğin sevdiği patates püresinin hoş ve gizli tadını not eder.

Böylece kuru erik püresi gastrointestinal sistemin normalleşmesi için vazgeçilmez bir araçtır. Ürünün kendisi, bebek için bir incelik haline gelecek olan hoş ve tatlı bir tada sahiptir. Daha da iyisi: Kendiniz kuru erik püresi pişirmek veya bitmiş bir ürün satın almak - bu anneye kalmış.