Gençlerde bilgisayar bağımlılığı. Bilgisayar oyunlarına bağımlılık. Bilgisayar bağımlılığı: belirtiler

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Bilgisayar teknolojisinin gelişmesiyle birlikte çok sayıda yeni sorun ortaya çıkıyor. Bunlardan biri de gençlerde bilgisayar bağımlılığı. Bu yazıda bahsetmek istediğim şey bu.

Bu nedir?

Bir çocuk bilgisayar oyunları oynuyor gibi görünüyor, ne olmuş yani? Evde huzur ve sessizlik. Bununla birlikte, modern psikologlar, bugün giderek daha fazla ilkokul, ortaokul ve lise çağındaki çocuğun bilgisayara bağımlı hale geldiğini söylüyor. Ne anlama geliyor? Prensip olarak, tüm bağımlılıkların özellikleri birbirine benzer. Bir uyuşturucu bağımlısı günlerce bir doz arıyorsa, çocuk ebeveynlerinin bilgisayar başına oturmasına izin vereceği saati sabırsızlıkla bekleyebilir. Bu zamanda, çocuk çoğu zaman kendisi için bir yer bulamaz, başka bir şey yapamaz, evin veya dairenin etrafında çalışır. Bu sorunun tedavi edilmesi gerektiğini söylemekte fayda var aksi halde olumsuz sonuçlar doğabilir.

Terim hakkında

Bilgisayar bağımlılığı teriminin oldukça genç olduğu söylenmelidir,bilgisayar endüstrisinin aktif olarak gelişmeye başladığı 1990 civarında ortaya çıktı. Terim, bir kişinin bu makine olmadan yaşayamayacağı, tüm boş zamanını monitörünün önünde geçireceği durumunu tanımlar. Bununla birlikte, o zamandan beri, bağımlılığın kendisi bir şekilde değişti ve yeni unsurlar ve biçimler kazandı, birkaç kişi için değil, farklı yaşlardaki birçok insan için bir sorun haline geldi.

Nedenler

Ergenlerin neden bilgisayar bağımlılığı geliştirebileceğine dair ilginç bilgiler görünebilir. Bu nedenle, her şeyden önce, bu, çocuğun böyle bir arkadaşın yardımıyla telafi ettiği ebeveynlerden ve akranlardan olağan dikkat eksikliğidir. Şimdi, çeşitli sosyal ağların çok popüler olduğu bir zamanda, bu sorun daha da acil hale geldi: orada çocuk kendine yeni bir imaj yaratıyor, arkadaşlar ediniyor ve gerçek değil, sanal bir hayat yaşıyor. Bu durumda kumardan değil, çocuğun internet bağımlılığından bahsediyorlar. Bir genci başka bir dünyaya başka ne götürebilir? Kişinin yeteneklerinde özgüven eksikliği, belki de görünüşünden memnuniyetsizlik (özellikle herhangi bir sapma varsa). Çocuklar genellikle akranlarından farklı olmamak için bilgisayara “bağlanır” (burada en sık kumar bağımlılığından bahsediyoruz, ancak bu eğilim sosyal ağların gelişmesiyle değişiyor). Bir çocuk, hobileri veya hobileri yoksa ve boş zamanlarının bir yere eklenmesi gerekiyorsa, tüm boş zamanlarını bilgisayarla meşgul edebilir. Ve elbette gelişimine katkıda bulunur.çeşitli bağımlılıklar, ailede iletişim şekli, yetiştirilme tarzı. Bir çocuk günde iki saatten fazla bilgisayarda vakit geçiremiyorsa (ki öyle olmalıdır), o zaman internet bağımlısı olamaz.

Ana tehlikeler

Gençlerde bilgisayar bağımlılığının ciddi sonuçlara yol açabilecek tehlikeli bir iş olduğunu söylemek de önemlidir. Her şeyden önce, sanal dünyada olan bir kişi, gerçek zamanı neredeyse hiçbir zaman yeterince kontrol etmez, genellikle geç kalır. Çocuk sürekli okulu atlayabilir, dersleri atlayabilir. Büyük bir sorun, bir bilgisayar oyunu sırasında ortaya çıkabilecek saldırganlık düzeyidir. Bir gençte bir şey başarısız olursa, bir duygu fırtınası ortaya çıkar, ruh yavaş yavaş dengesizleşir ve gevşer. Aynı çocuk aynı zamanda gerçek dünyaya da geçer ve yakın çevresiyle bu şekilde iletişim kurar: ebeveynleri ve arkadaşları. Bir bilgisayar oyununda, er ya da geç, bir gencin her zaman her şeyde başarılı olması, ilk seferinde olmasa da, o zaman n'inci kesinlikle geleceği de etkileyebilir. Çocuk, gerçek hayatta her şeyin çok basit olduğuna karar verebilir. Ve bu, yetişkinlerin gerçek yaşamında sonuçlarla ve güçlü hayal kırıklıklarıyla doludur. Ayrıca, ergenlerde bilgisayar bağımlılığı vücudun durumunu etkiler. Bu nedenle, görme kesinlikle bozulur, vitamin eksikliği ve yetersiz beslenmeyle ilişkili diğer sorunlar olabilir (bilgisayar bağımlılığı olan bir genç genellikle normal yemek yemez, sadece atıştırmalıklarla yaşar). Genellikle bağımlı çocuk kendi çocuğuna bakmazgörünüş, kişisel hijyen kurallarına uymaz.

Bağımlılık türleri

Bilgisayar oyunlarına olan bağımlılığın farklı olduğu söylenmelidir. Yani, bugün bir çocuğun sanal dünya ve kumar olmadan yaşayamayacağı internet bağımlılığıdır. Buna karşılık, bilgisayar oyunlarına bağımlılık oyun türlerine ayrılmıştır. Yani, bunlar rol oynayan oyunculardır, bir kişi oyuna kahramanının gözünden baktığında (çocuğun kahramana dışarıdan baktığı oyunlar daha az tehlikeli değildir); daha az tehlikeli olan strateji oyunları ise yine de çocuğu kendi dünyasına çekmeye hazır; çeşitli yapbozlar, atari oyunları, flash oyuncaklar gibi rol dışı oyunlar. Kumar özellikle sanal dünyada tehlikelidir çünkü genellikle oyunculardan çok para çeker.

Potansiyel Kategori

Bilgisayar bağımlılığı ile kimlerin sorunu olabilir? Bu nedenle, her şeyden önce, ebeveynleri genellikle evde olmayan çocuklar ve çocuk sadece kendi başına bırakılır. Aynısı, genellikle evde yalnız veya refakatçileriyle birlikte olan ve tavsiyelerini dinlemedikleri varlıklı ebeveynlerin çocukları için de geçerlidir. Erkekler arasında daha bağımlı gençler var (istatistiklere göre, 10 erkek için sadece bir bağımlı kız var), yaş açısından en tehlikelisi 12-15 yaş.

Bağımlılık neleri içerir?

Oyun bağımlılığının birçok olumsuz sonucu olabilir. Yani, her şeyden önce,Çocuğun sosyal çevresi yavaş yavaş azalacaktır, bu da gencin gerçek hayatta tüm sonuçlarıyla birlikte tamamen izolasyonuna yol açacaktır. Geri dönüşü olmayan sağlık değişiklikleri de meydana gelebilir. Yani, bu görme bozukluğu, metabolizma, çeşitli derecelerde obezite mümkündür. Zamanla, ruh kesinlikle rahatsız olacak ve istikrarsızlaşacaktır. Bir kumarbazın ergenlik döneminden itibaren tüm sorunlarının yetişkinliğe geçme riski taşıdığını da söylemek önemlidir. Ve bu çok büyük olumsuz sonuçlarla doludur. Ayrıca, internet veya oyunlar genellikle belirli bir ücret gerektirdiğinden, çocuk çalmaya başlayabilir. Ve bu zaten kanuna göre cezalandırılabilir.

Bağımlılık nasıl gelişir?

Bağımlıları gözlemleyen psikologlar, ilginç ve aynı zamanda korkunç sonuçlar çıkardılar. Kimyasal ve bilgisayar bağımlılığı: Belirtileri hemen hemen aynıdır. Bu tür insanlarda, örneğin, istenen hedefin görüşünde, öğrenciler keskin bir şekilde daralır. Ayrıca, çocuklar kötü çalışmaya başlarlar, kendilerine ve görünümlerine dikkat etmezler, kazanırlar (yetersiz beslenme nedeniyle çeşitli derecelerde obezite) veya kilo verirler (zamanında yemek yemeyi unuturlar veya çok tembeller), başka hiçbir şey yapamazlar. eğer boş zamanları varsa. Böyle bir olay gelişimini önlemek için hiçbir şeye ihtiyacınız yoktur: bebeğin üç yaşına kadar TV'ye ve bilgisayara daha da uzun, yaklaşık 10 yıla kadar gitmesine izin vermeyin. Bu yaşta, çeşitli bağımlılık türlerine yatkınlık ortaya çıkar. Ancak günümüzde bunu yapmak maalesef neredeyse imkansız.

Mekanizmabağımlılık yapan davranış

Bağımlılık, yani bağımlı davranış, çocukta çeşitli kimyasallar kullanılarak ve kullanılmadan gerçek hayattan sanal hayata geçilerek oluşur. Sürecin kendisi, çocuğun gerçek rollerden uzaklaşmasına, onları sanal olanlarla, kendisi için daha uygun olan ve hatta ruhuna yakın olanlarla değiştirmesine dayanır. Oyun ya da internet özünde çocuğu gerçek hayatta eksik olan şeyleri telafi eder. Bu nedenle, bir kişi fiziksel olarak zayıfsa ve yaşıtlarına karşı koyamıyorsa, bilgisayar oyunu bağımlılığı geliştirecektir. Gerçek hayatta iletişimden yoksun olan ergenler, çeşitli roller ve maskeler deneyebilecekleri (sonuçlarla dolu bir kişinin kendini tanımlama sorunu olabilir), sosyal ağlara bağımlı hale gelecektir. ilk bakışta, her zaman anlayacaktır. Ancak zamanla hayal kırıklığı gelebilir çünkü çoğu zaman bu arkadaşlar hayalidir ve zor zamanlarda onlardan fazla destek görmezsiniz.

Bağımlılık nasıl önlenir?

Gençlerin internette bilgisayar oyunlarına bağımlı hale gelmesini önlemek için oldukça basit ama etkili kurallara uymanız gerekir. Bu nedenle, çocuğun monitörün önünde geçirdiği süreyi tam olarak düzenlemek gerekirken, ebeveynlerin yavruların internette ne yaptığını kontrol etmesi yasak değildir. Yetişkinlerin kişisel örneğinin büyük bir etkisi vardır: baba tüm boş zamanını monitörün önünde geçirirse, çocuğun da aynı şeyi yapması şaşırtıcı değildir. Ayrıca ailenizin boş zamanlarını yetkin bir şekilde planlamanız gerekir: birlikte daha fazla zaman geçirin.doğa. Ergenlerde bilgisayar bağımlılığının önlenmesi için kabul edilen başka yöntemler nelerdir? Çocuğunuzu mümkün olduğunca çok yüklemek iyidir: onları çevrelere, öğretmenlere gönderin, çalışmaya daha fazla zaman ayırın. O zaman oyunlar ve çeşitli bağımlılıklar için zaman kalmayacak. Radikal bir yol olarak, buna yönelik çeşitli programlar yardımıyla çocuğun bilgisayarındaki çalışmasını sınırlandırabilirsiniz.

Nüanslar

Gençlerde bilgisayar bağımlılığı belirtileri tespit eden ebeveynler derhal harekete geçmelidir. Bu nedenle, bir psikoloğa gidip onunla bir eylem planı hazırlamakta fayda var. Sonuçta, ebeveynler genellikle çocukları için en iyisini isteyerek yanlış olanı yaparlar. Örneğin, bilgisayar oyunlarının büyük ölçüde yasaklanması önerilmez, bu iyi bir şeye yol açmaz. Her şeyi tutarlı bir şekilde yapmak, monitörün önünde harcanan süreyi yavaş yavaş az altmak daha iyidir. Çocuğunuzun hangi oyunları sevdiğini kontrol etmek de gereklidir. Ne de olsa hepsi kötü değil, zeka geliştiren ve hatta eğitici bir bileşeni olan faydalı olanlar da var. Ve bilgisayar monitörünün önünde geçirilen her zaman bağımlılık olarak adlandırılamaz, çünkü bir çocuk internetin yardımıyla kolayca öğrenebilir.

Tedavi

Önemli bir nokta, ergenlerde bilgisayar bağımlılığının tedavisidir. Bu arada, sadece çocuk için değil yetişkinler için de oldukça acı verici olabilen "bozulmaların" eşlik edeceği söylenmelidir. Ebeveynler, çocuktan birkaç saldırıya katlanmak zorunda kalacaklar: onlar sadecesözlü değil, aynı zamanda saldırıya da ulaşır. Çocuk, herhangi bir söz verirken, ebeveynlerini en az yarım saat oynamalarına izin vermeye ikna etmeye başlayabilir. Devam etmemelisiniz, çünkü uyuşturucu bağımlıları da aynısını yapar, sözlerini asla tutmaz. Ebeveynlerin konumu açık ve sarsılmaz olmalıdır. Bu dönemde anne babalar da zor anlar yaşayacaktır çünkü çocuğun en azından bir süre hobisini unutması için çocukları için eğlenceli bir unsur haline gelmeleri gerekecektir. Daha fazla iletişim ve ortak faaliyetler - bu, bağımlılık tedavisinin unsurlarından biridir. Ayrıca, alışmak çok hızlı olmayacak olan günlük rutini değiştirmeniz gerekir. Ebeveynler genellikle gelişme görmezlerse vazgeçerler. Ancak bu işten vazgeçmemelisiniz, çünkü er ya da geç iyileştirme gelecek, sadece beklemeniz gerekiyor. Pekala, hiçbir şey kendi başınıza işe yaramazsa, ergenlerde bilgisayar bağımlılığını uzmanların yardımıyla tedavi etmek daha iyidir.

Yakın insanlar

Bir çocukta bilgisayar bağımlılığının sebepleri ne olursa olsun, en yakın ortam onunla baş etmede yardımcı olmalıdır. Bu nedenle, elbette en önemli rol, çocuğu gerçek dünyaya çekmek için tüm güçlerini vermesi gereken ebeveynler tarafından oynanır. Bununla birlikte, çocuğun arkadaşları, sınıf arkadaşları ve yoldaşları da bu işe dahil olmalıdır, böylece şu anda yalnız olmadığını, sanalın yanı sıra gerçek, daha az ilginç olmayan bir hayatı olduğunu anlar. Ve her şeyin yoluna girmesi için ilginç toplantılar, geziler, geziler ve tatiller düzenlemeniz gerekiyor. Ama en önemli kural bununla nasıl başa çıkılacağıdır.bağımlılık onun tanınmasıdır. Çocuğun yakın çevresi, gence hasta olduğunu, sorunları olduğunu göstermeli, çocuk bunu anlamalı ve ancak o zaman tedavi yeterli olacak ve sonuçlar görülebilir.