2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:04
Tüm hazırlıklara, kız arkadaşların ve doğum yapan tanıdık kadınların derslerini dinlemeye rağmen, birçok anne adayı bir kadın doğum doktorunu görünce paniğe kapılır. Bazıları doğum sırasında nasıl düzgün bir şekilde itileceğini bile bilmiyor, çünkü bir yandan bunda zor bir şey yokmuş gibi görünebilir, ancak çocuğunuzun hayatından siz sorumlusunuz. Hem anne hem de bebeği için en önemli olduğu düşünülen tam da bu süreçtir. Doğum uzmanı-jinekologlar bazen süreç başlamadan hemen önce doğum yapan kadınlara gerekli konsültasyonları yapmayı unuturlar ve kendilerine ait olmayan bir sesle bağırmaya başlarlar: "Haydi, hadi, itin!" Bu makaleyi zaten okuduğunuza göre, doğum sırasında doğru şekilde nasıl ıkınacağınızı tam olarak bileceksiniz ve her şey yolunda gidecek.
Genellikle doğum yapan kadınlar özellikle “yüzünü” zorlamaya başladıklarında yani tüm vücut öne doğru yöneldiğinde ve tüm yük yüze bindiğinde hata yapar. Sonuç olarak, birkaç gün hatta haftalarca geçmeyen morluklar ortaya çıkar. Bunun nedeni, göz damarlarının patlamaya başlamasıdır.ve yüzler. Bundan, hiçbir durumda "yüzüne" basmamanız gerektiği sonucuna varabiliriz. Tüm vücut geri yatırılmalı ve çabalar mideye düşecektir. Ayaklarınızla özel desteklere yaslanmanız, tırabzanlardan tutup kendinize doğru çekmeniz, böylece kendinizi doğru itmeye yardımcı olmanız gerekir.
Her halükarda, doğum süreci başladığında, doğum uzmanları ve doktorlar size doğum sırasında nasıl doğru şekilde ıkınmanız gerektiğini söylemelidir. Belki bazılarının emirlerini takip etmesi çok daha kolaydır, çünkü düşünecek zamanları olmayacaktır. Dövüş başlar başlamaz, inan bana, onu hiçbir şeyle karıştırmayacaksın. Bu noktada derin bir nefes almanız ve tüm gücünüzle itmeye başlamanız gerekir. Doğru pozisyonu alın ve göbeğinize bakın, sonra nefes verin ve baştan başlayın. Nefes alma doğumda çok önemli bir rol oynar: ne kadar derin nefes alırsanız acıya o kadar kolay katlanırsınız. Doktorlar ayrıca doğum sırasında nasıl nefes alacağınızı söyleyecektir, ancak bunu önceden bilmek daha iyidir, çünkü kasılmaların ilk belirtilerinde zaten derin nefes almaya başlayabilirsiniz. Kasılmalar arasında da uygun solunum gereklidir. Çığlık atmayın, ağlamayın, derin bir nefes alın. Kasılmalar için güçten tasarruf etmek gerekir, çünkü belirli bir sıklıkları vardır, bu da dinlenmek için birkaç saniye olacağı anlamına gelir.
Doğumla ilgili her şeyi bilseniz bile: nasıl davranılır, nasıl nefes alınır, nasıl itilir - amatör performanslara başvurmamalısınız. Sadece kadın doğum uzmanının izni ve bir ön muayene ile, itmeye başlayabilirsiniz ve zaten sandalyededoğrudan doğum sırasında. Rahim ağzı tamamen açık ve bebeği serbest bırakmaya hazır olmalıdır, aksi takdirde feci sonuçlar olabilir. Aynı şey ıkınmak için de geçerli: Doğum sırasında doğru ıkınmayı bilmiyorsanız, doktorların emirlerini dinleyin ve hiçbir durumda erken başlamayın.
Hiçbir şeyden korkma, sadece nefes almaya ve itmeye odaklan, her şey kesinlikle yoluna girecek. Sen ilk değilsin ve son değilsin. Herkes bunu bir kereden fazla yaşar. Her şey doğru yapılırsa doğum daha hızlı ve daha güvenli olacaktır.
Önerilen:
Doğum günüm. Evde doğum günü. ucuz doğum günü
Doğum günü yılın en önemli ve unutulmaz tarihidir. Ev arkadaşlar, kız arkadaşlar ve akrabalarla dolu. Sizi hediyelere boğuyorlar, bir daha duymanız pek mümkün olmayan iltifat dolu konuşmalar yağdırıyorlar. Elbette böylesine anlamlı bir güne hazırlanmanız gerekiyor çünkü herkes onun hatırlanmasını istiyor. Seçenekler nedir?
Keneleri köpeklerden nasıl çıkarırsınız? Her hayvansever bunu bilmeli
Evcil hayvanınızın vücudunda bir kene buldunuz ve şu anda veterinere gitmenin bir yolu yok mu? O zaman köpeği evde ondan kurtarmaya çalışın. Herhangi bir işlem yapmadan önce hem teorik hem de pratik olarak dikkatli bir şekilde hazırlanın. Bu yazımızda sizlere “Köpeklerden kene nasıl çekilir” konusu hakkında bilgiler vereceğiz
Hamilelik sırasında anne ve fetüs arasındaki Rhesus çatışması: tablo. Anne ve fetüs arasındaki bağışıklık çatışması
Hamilelik sırasında anne ve fetüs arasındaki Rh-çatışması, doğmamış çocuk için büyük bir tehlike taşır. Gebeliğin erken teşhisi ve dikkatli planlanması ciddi sonuçları önleyecektir
Emziren bir anne için anne sütünün yağ içeriği nasıl artırılır?
Emzirme yenidoğanın gelişiminde önemli bir kilometre taşıdır ve bebeğinizi emzirmek için her türlü çabaya değer. Ancak ülkemizde onlarca yıldır yaşanan bazı temelsiz kalıp yargılar genç ve tecrübesiz bir annede korku ve kaygı uyandırabilmektedir. Bunlardan biri beslenme ve anne sütünün yağ içeriğinin nasıl artırılacağı ile ilgili. Bileşiminin değişip değişmeyeceğini, onu neyin etkilediğini ve hangi yağ içeriğine sahip olması gerektiğini anlamaya çalışalım
Bir bebek anne karnında nasıl yer? Haftaya göre anne karnındaki çocuğun gelişimi
Gebe kalma nasıl oluşur, insanlar okullarda anatomi kursu sayesinde öğrenirler. Ama sonrasını pek kimse bilmiyor. Bebek anne karnında nasıl beslenir?
