Hamilelik sırasında nabız: normal. Hamilelerde nabız nasıl olmalı?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:15

Hamileliğe altın zaman, sihir denir, ancak çok az insan vücudun anne adayı için hangi testleri hazırladığını söyleyecektir. En büyük yük kardiyovasküler sisteme düşer ve patolojinin nerede başladığını ve normun başka nerede olduğunu bilmeniz gerekir. Hamile kadınlarda nabız sağlığın ilk göstergesidir.

Hamilelik sırasında nabız sayısı

Hamilelik sırasında büyük değişiklikler meydana gelir. Beden yeni bir hayat yaratmak için tüm gücünü verir. Karın boşluğunun organları yer değiştirir ve bebeğe yer açar, bu da kanın damarlardan hareketini büyük ölçüde zorlaştırır. Rahim karın aortasına baskı yaptığı ve onu sıktığı için doktorlar uzun süre sırt üstü yatmayı bile önermezler. Büyüyen bir göbek, artan ağırlıkla birlikte omurgaya büyük bir yük bindirir ve bunun sonucunda çeşitli sırt hastalıkları gelişebilir. Ve bu tür değişikliklerin listesi sonsuzdur. Ancak çoğu zaman kadınlar kalp atış hızındaki değişiklikleri fark eder.

Normal durumda, 70 vuruş normdur. Hamile kadınlarda nabız 120'ye kadar çıkabilir vehiçbir doktor bunun için herhangi bir tedavi önermez. Sadece nedenini bulmaya çalışıyorum. Kalp atış hızı 60'ın altına düşerse veya izin verilen maksimum değeri aşmaya başlarsa endişelenmeniz gerekir.

Hamilelik sırasında çok düşük kalp atış hızının nedenleri

Hamile bir kadının nabzı 60 vuruştan az olduğunda bradikardi hakkında konuşmaya başlarlar. Bu durum baş dönmesi, mide bulantısı, kollarda ve bacaklarda titreme, gözlerde kararma ile kendini gösterir. Pozisyondaki kadınlarda kalp atış hızındaki düşüş son derece nadirdir ve her zaman hastalıklarla ilişkilendirilir:

- endokrin sistem;

- böbrek;

- karaciğer;

- kalpler;

- merkezi sinir sistemi.

Sağlıklı bir anne adayı ancak profesyonel spor eğitimi almışsa ve kalbini bu tür yüklere hazırlamayı başarmışsa böyle bir durumla karşılaşabilir.

Bradikardi ile başa çıkma yolları

Patolojinin parlak belirtileri yoksa ve nabız 40'ın altına düşmezse, durum basit numaralarla düzeltilebilir:

- dışarıda daha fazla zaman geçirin;

- günlük egzersiz (jimnastik, egzersizler veya yürüyüşler);

- doğru beslenme;

- sağlıklı günlük rutin.

Bayılma riskinden dolayı yalnız yürümeniz önerilmez.

Durum kritikse ve nabız 40'ın altındaysa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Kardiyolog nabzı hızlandıran uygun ilaçları seçecek ve durum düzelecektir.

Hamilelik sırasında artan kalp atış hızının nedenleri

Taşikardiye yüksek nabız denir. Hamilelik sırasında, bu durum oldukça sık görülür. Kalp atış hızının artmasının temel nedeni anne adayının içinde meydana gelen fizyolojik değişikliklerde yatmaktadır. Sakin bir durumda, genellikle 90'lık bir nabız gözlenir. Hamile kadın sırt üstü yatarsa, değer 140'a ulaşabilir. Bu, genişlemiş rahmin abdominal aorta sıkıştırması nedeniyle olur. Sonuç olarak kalbe daha az kan gider ve kalp daha fazla çalışmaya başlar.

Bu arka plana karşı, korkutan rahatsız edici semptomlar ortaya çıkar ve bu da kalp atış hızının daha da artmasına neden olur. Resmi ağırlaştırmamak için sakin kalmalı ve nefesinizi kontrol etmelisiniz. Nabız 90 olduğunda, kadın pratikte herhangi bir rahatsızlık hissetmez. Ama nabız artışı ile nefes darlığı görülür, ateş, baş dönmesi, gözlerde kararma, halsizlik hissi ortaya çıkar.

Hızlı kalp atışının patolojik nedenleri

Hamilelik sırasında her zaman yüksek kalp atış hızı fizyolojik bir durumdan kaynaklanmayabilir, çeşitli hastalıklar, ilaçlar vb. Sebepler olabilir

1. Kalp veya kardiyovasküler sistem hastalıkları.
2. Çeşitli stres koşulları, yüksek yükler, uykusuzluk.
3. Grip, SARS vb. gibi bulaşıcı etiyoloji hastalıkları.
4. Bazı ilaçlar kalp atış hızında artışa neden olur. Bu nedenle, hiçbir durumda kendi kendine ilaç almamalısın.
5. Kahve, çay ve diğer kafeinli içecekleri içmek.
6. Sigara ve alkol. Tamamen hariç tutmanız önerilir.
7. Genellikle hamile kadınlara bağımlı olan aşırı yeme.
8. Hormonal seviyelerdeki değişiklikler.

Taşikardi hakkında paniklemeli miyim?

Birçok doktor müstakbel bir anne için kalp atış hızının artmasının norm olduğunu söylüyor. Hamile kadınlarda nabız, tüm vücut gibi değişir. Nadir görülen taşikardi vakalarında ise hiçbir şey yapamazsınız.

Ayrıca, şiddetli zayıflık, tıpkı bradikardi durumunda olduğu gibi çok tehlikeli olan bilinç kaybına yol açabilir. Anne adayı düşerken sadece kendine acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda fetüsü de tehlikeye atar.

Doktor tavsiyesi

Gebe kadınlarda hangi nabız hızının normal olduğunu belirlemek için tanılama yapılır. Doktor, belirli bir hamile kadın için hangi kalp atış hızının alışılmış olduğunu bilmelidir. Daha sonra hemşire her randevuda kalp atış hızını ölçer ve bunu karta yazar. Ayrıca, bir kadın bağımsız günlük tanılama yapabilir.

Hamile bir kadın sırt üstü yatar ve kendini iyi hissetmiyorsa, aşağıdaki eylem algoritması izlenmelidir.

1. Dirseklerinizin üzerinde kendinizi yavaşça yukarı itin. Derin ve eşit bir şekilde nefes almaya çalışın.
2. Biraz daha iyi hissettiğinde otur.
3. Yalnızca sağlığınız tamamen düzeldikten sonra kalkmanız önerilir.

Ani hareketler yapılmamalıdır. Evet, böyle bir pozisyon bebeğe midede rahatsızlık verir, ancak birkaç saniye içinde hiçbir şey değişmez. Aniden ayağa kalkan anne adayı bilincini kaybetme veya ayakta duramama riskiyle karşı karşıyadır.baş dönmesi.

Bu tür durumların nedenini belirlediğinizden ve ortadan kaldırdığınızdan emin olun. Kendi başınıza çözemiyorsanız veya ataklar düzenliyse, doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Kalp veya endokrin sistem hastalıklarının varlığını dışlamalıdır.

Taşikardi ile kendinize nasıl yardım edebilirsiniz?

Kalp atış hızındaki ani dalgalanmaları önlemek için günlük rutininizi düzene koymanız gerekir. Hamile bir kadın kesinlikle gece en az sekiz saat uyumalıdır. Uyku tam olarak gece olmalı çünkü. gündüzleri vücut tam olarak dinlenmez. Temiz havada daha fazla yürüyüş.

İki kişilik yemek yemenin norm olmadığı unutulmamalıdır. Hamile kadınlarda nabız, aşırı yeme nedeniyle artabilir. Ana şey, yiyeceğin miktarı değil, kalitesidir. Diyet eksiksiz ve vitamin açısından zengin olmalıdır.

Kahve severler içeceği hindiba kökü ile değiştirmeyi deneyebilir. Veya sabahları sadece zayıf kahve için. Daha da iyisi, kompostolara ve taze sıkılmış meyve sularına geçin.

Genel olarak, sakin ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün. Ve o zaman hamile kadının nabzının ne olması gerektiği konusunda endişelenmek için bir neden bile kalmayacak.