Hamilelik sırasında normal basınç. Hamilelik sırasında kan basıncı nasıl düşürülür veya arttırılır

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:04

Hamilelik haberi her kadının hayatında bir değişim zamanı olur. Neşeli beklentisinin yanı sıra, tüm planlarının gözden geçirilmesi, neşeli sıkıntılar, sağlıklı bir bebeği doğurma ve doğurma görevi omuzlarına düşer. Doğru beslenme, kötü alışkanlıklardan vazgeçme, doğum öncesi kliniğine düzenli ziyaretler, gergin durumlardan kaçınma - birçok bayan testte iki şeritten çok önce bunu duydu. Bununla birlikte, tonometreyi sadece tıbbi muayenelerde gören çoğu kadının farkında olmadığı, anne ve fetüsün yaşamına yönelik sessiz bir tehdit vardır. Her anne adayının hamilelik sırasında kan basıncını bilmesi gerekir. Sıradan bir insanda sadece rahatsızlığa neden olan kan basıncındaki sapmalar hamile bir kadın için ölümcül olabilir. Ancak önceden uyarılmış anlamına gelir, bu nedenle bu yazıda anne adaylarında patolojik baskının belirtilerini ve nedenlerini ve bunlarla başa çıkma yöntemlerini ele alacağız.

Hamilelik sırasında normal basınç

Kan basıncı, bir kişinin ana tanı göstergelerinden biridir. Kalp, kasılma aktivitesi ile, kanın dokuları ve organları oksijen ve besinlerle tamamen doyurması nedeniyle onu büyük arterlerde yaratır. Kan basıncını ölçmek için iki parametre vardır - sistolik (üst) ve diyastolik (alt). Sağlıklı bir insanda normal basınç aralığı 100/60 - 140/90 arasında değişir, ancak 110/70 - 120/80 optimal kabul edilir. Vücudun hücrelerinde aktif bir metabolizmayı istikrarlı bir şekilde sürdürmesini sağlayan bu rakamlardır.

Gelecekteki bir annede normal basınç, hamile olmayan bir durumdakiyle yaklaşık olarak aynı seviyede kalmalıdır, ancak kadın vücudundaki hormonal değişiklikler kendi küçük ayarlamalarını yapabilir. Hamilelikten önce bir kadının artan (hipertansiyon) veya azalan (hipotansiyon) bir eğilimi varsa, bu gerçek dikkate alınmalı ve kayıt anından itibaren bir jinekolog ve kardiyolog gözetiminde olmalıdır. Bu durumda hamile kadın, kendisi için hangi basınç göstergelerinin normal olduğunun farkında olmalı ve tüm doktor tavsiyelerine uymalıdır.

Basınç ölçme yöntemleri

Normal tansiyon seviyenizi bilmek için ilk yardım çantanızda bir tonometre olmalıdır. Kan basıncı monitörlerinin en yaygın türleri mekanik ve elektroniktir. Mekanik bir tonometre ile çalışma becerisine sahip değilseniz, elektronik bir tane satın almak daha iyidir. Maliyetine rağmen, elektronik bir kan basıncı monitörü çok daha basit ve kullanımı daha uygundur.kullanın, yardım almadan kendinizi ölçebileceksiniz.

Basınç ölçümü sakin bir ortamda yapılmalıdır, ondan önce birkaç dakika oturup dinlenmek daha iyidir. Kol ve tonometre, uzuvlardaki kan dolaşımını bozmamak için kalp seviyesinden yukarıda değil, masanın üzerinde sağınıza yerleştirilmelidir. Manşet ön kola sabitlenmeli ve tonometrenin talimatlarına göre diğer işlemler yapılmalıdır. Kan basıncını günlük olarak aynı anda izlemek ve kendiniz ve doktor için değerleri kaydetmek en iyisidir.

Basınç, stresin etkisi altında fiziksel efor, yemek yeme, bazı ilaçlardan sonra artabilir. Tıbbi uygulamada “beyaz önlük sendromu” gibi bir fenomen var - tıp çalışanlarının gözünde kesinlikle sağlıklı bir kişinin nabzı ve basıncı arttığında, kaygı ortaya çıkıyor. Anne adayı, düzenli ölçümler yaparak, çeşitli yaşam durumlarından bağımsız olarak hamilelik sırasında hangi baskının onun için norm olduğunu bilir.

Bebeğin beklentisi döneminde kadın vücudu normalden biraz farklı davranabilir. Genellikle hamileliğin erken evrelerinde basınç azalır ve bu bir sapma değildir. Hormonal arka plan düzelir düzelmez - genellikle ilk üç aylık dönemin sonunda - basınç da normale döner.

Ancak, tonometre normal değerlerden çok daha yüksek rakamlar gösteriyorsa, hamile bir kadın ciddi şekilde endişelenmeli. Herhangi bir zamanda yüksek tansiyonbebek beklemek vücuttaki bir arızanın tehlikeli bir işaretidir ve acil tıbbi yardım gerektirir.

Anne adaylarında düşük tansiyon

Sağlıklı bir insanın tansiyonu 100/60'ın altında. Hipotansiyona yatkın değilse, bu durumda vücudu daha hızlı yorulur, kendini zayıf hisseder, kendini iyi hissetmez, bilinç kaybına ve tıbbi yardıma ihtiyaç duyar.

Hamilelik sırasında kan basıncını düşürmenin etki mekanizmaları biraz farklıdır. İlk üç aylık döneme genellikle toksikoz, bayılma, halsizlik eşlik eder. Bunun nedeni, hamilelik sırasında düşük basınca da katkıda bulunan hormonal arka planda bir değişikliktir. Bu durum fizyolojiktir ve vakaların büyük çoğunluğunda anne ve fetüs için tehlike oluşturmaz. İkinci üç aylık dönemin başlangıcında, dolaşımdaki kan hacmi artar ve basınç normal sayılara döner. Ancak anne adayı düşük tansiyon hamileliğin normal seyrini tehdit ettiğinde belirtilerin farkında olmalı ve acilen bir doktora görünmelidir:

• çok daha kötü hissediyorum;
• sürekli zayıflık;
• şiddetli baş ağrıları ortaya çıktı;
• sıklıkla baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma konusunda endişelenir;
• basınç seviyesi sürekli olarak 90/60'ın üzerine çıkmıyor.

Kuşkusuz, bu belirtilerin her biri banal toksikozun bir sonucu olabilir, ancak basıncın düzenli olarak izlenmesi sağlığınıza daha dikkatli bakmanıza yardımcı olacaktır. patolojik olarakHamilelik sırasında düşük tansiyon, plasentada dolaşım bozukluklarına ve erken fetoplasental yetmezliğe neden olabilir, bu da fetal hipoksiye ve gelişimsel gecikmeye yol açabilir. Uterusa yetersiz kan akışı, hamile bir kadın için preeklampsiye, gelecekte doğum eyleminin zayıf olmasına neden olabilir.

Düşük basıncın nedeni

Anne adaylarında hipotansiyon şunlara neden olabilir:

• açlık;
• uykusuzluk;
• stres;
• düşük vücut ağırlığı;
• hareketsiz yaşam tarzı;
• ARVI;
• hamilelik öncesi hipotansiyon;
• fiziksel fazla çalışma;
• vücudun genel hastalıkları vb.

Hamilelik sırasında sürekli düşük tansiyonun, ciddi hamilelik komplikasyonlarının meydana gelebileceği, çökmeye (bilinç depresyonu ile ani kardiyovasküler yetmezlik kaybına kadar) neden olabileceği unutulmamalıdır. Ayrıca, anne adayının sırt üstü yattığı pozisyonun bu damarın uterus tarafından sıkışmasına neden olduğu ve fetüsün beslenmesini kötüleştirdiği zaman, inferior vena kava sendromuna sıklıkla rastlanır. Aynı zamanda, bir kadın bilinç bulanıklığı, kulak çınlaması, baş dönmesi hissedebilir. Bu sendrom, fetüsün ağırlaştığı hamileliğin sonraki aşamalarında tipiktir. Kalbin ve kan damarlarının iyi çalışması için sol tarafa yatmak tercih edilir.

Hipotansiyon belirtileri

Hamilelik sırasında düşük tansiyon aşağıdaki belirtilerle gösterilir:

• zayıflık;
• uykulu;
• baş dönmesi;
• yorgunluk;
• hava eksikliği;
• taşikardi;
• eforla nefes darlığı;
• kulak çınlaması ve gözlerin kararması, özellikle vücut pozisyonunda ani bir değişiklikle;
• bayılma.

Genellikle, yukarıdaki semptomları ortadan kaldırmak için hamile bir kadının uzanması, ayaklarının altına bir rulo koyması, tatlı zayıf çay içmesi, soğuk suyla yıkaması - başa kan akışını arttırması için yeterlidir.

Tedavi ve önleme

Müstakbel anne, durumu düşük tansiyondan ciddi şekilde etkilenirse kendi kendine ilaç kullanmamalıdır - tüm ilaçlar ve tedavi kesinlikle bir doktor tarafından verilmelidir. Birçok ilaç, özellikle hipotansiyonun en tipik olduğu erken evrelerde fetüs üzerinde teratojenik bir etkiye sahip oldukları için hamilelik sırasında yasaklanmıştır.

Hamile kadınların çoğu için, baskıyı artırmak için günlük rutin, beslenme, fiziksel aktivitenin basit kurallarına uymak yeterlidir. Örneğin:

• günlük rutine uyulması;
• diyet modu. Ayrıca kan şekerinizi yükseltmek için yanınıza tatlı bir şeyler (çikolata, meyve) almalı veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız banal bir atıştırmalık almalısınız;
• tam uyku: temiz hava girişi için geceleri pencereyi açmak ve sabahları vücut pozisyonundaki ani bir değişikliğin basınç dalgalanmalarına neden olmaması için kalkmadan önce biraz uzanmak daha iyidir;
• günlük yürüyüşler;
• stresli durumlardan kaçınma;
• tek bir yerde uzun süre durmaya izin vermeyin;
• yeterli fiziksel aktivite;
• tesislerin düzenli olarak havalandırılması;
• hacimgünde en az 2 litre su içilir (ödem yokluğunda).

Kan basıncını artıran yiyecekler

Hamilelik sırasında düşük kan basıncını normalleştirmek için bir kadın, diyetine aşağıdaki gibi yiyecekleri dahil edebilir:

• tuzlu yiyecekler: balık, domuz pastırması, kuruyemiş vb. Ancak çok miktarda tuzun vücuda zararlı olduğunu ve hamilelik sırasında şişmeye neden olabileceğini unutmamalısınız, bu yüzden onları kötüye kullanmamalısınız;
• bazı meyveler: limon, greyfurt, havuç, siyah kuş üzümü;
• sığır karaciğeri;
• peynir;
• tereyağı;
• çay, kahve (zayıf);
• yağlı balık;
• tatlılar.

Doktorlar, hamilelik sırasında düşük tansiyon ile kan testleri ile izlenebilen anemi arasında sık sık bir ilişki gözlemlerler. Kan basıncını artırmaya yardımcı olan bazı yiyecekler (sığır karaciğeri gibi) hemoglobin düzeylerini normalleştirmeye de yardımcı olur.

Hamile kadınlarda yüksek tansiyon

Gebeliğin ikinci trimesterinde uteroplasental dolaşım oluşur, kan hacmi artar, kalbin üretkenliği artar ve bu nedenle kan basıncı seviyesi biraz artabilir, ancak 120/80'den yüksek olamaz. Hipertansiyonu olmayan hamile bir kadın sistolik basıncı 30 birim, diyastolik basıncı 15 birim yüksek tutuyorsa, ambulans çağırmanız veya doktora görünmeniz gerekir. Erken gebelikte yüksek tansiyon anne için ciddi bir tehlike oluşturuyorve fetüs: damarların duvarları daralır, organlar plasenta da dahil olmak üzere kanla daha kötü beslenir. Süreç kontrol altına alınmazsa intrauterin gelişme geriliği, fetoplasental yetmezlik, plasental abrupsiyon gelişebilir.

Yükselen basıncın nedenleri

Bir kadının hamileliği zorlaştıran sağlık sorunları olabilir:

• hipertansiyon;
• kilolu;
• diabetes mellitus;
• stres;
• böbrek hastalığı;
• kötü alışkanlıklar;
• hormonal yetmezlik;
• kalıtım.

Hiç sağlık sorunu yaşamamış bir kadının hamileliğin sonlarında yüksek tansiyonla karşılaşması nadir değildir. Bu onun için tam bir sürpriz olur ve genellikle bir doktor randevusunda tesadüfen keşfedilir. Yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir?

Yüksek tansiyon belirtileri

Bu belirtiler tespit edildiğinde, hamile bir kadın kesinlikle bir klinik veya hastanede tıbbi yardım almalıdır, durumu normalleştirmek için genellikle damlalık ve ilaç enjeksiyonları ile tedavi gerekir:

• daha kötü hissetmek;
• baş ağrısı;
• tinnitus;
• görme bozukluğu, "sinek" görünümü;
• çarpıntı;
• bulantı, kusma;
• cilt hiperemi.

Genellikle, yüksek tansiyon hiçbir belirti göstermeden ortaya çıkar, bir kadın kendisinin ve doğmamış bebeğinin her an kendisine verem adı verilen tehlikeli bir duruma yakalanabileceğinden şüphelenmez bile.preeklampsi.

Preeklampsi

Preeklampsi, aşağıdaki üç ana özelliğe sahip bir hamilelik komplikasyonudur:

• yüksek tansiyon;
• ödem;
• proteinüri (idrarda protein).

Preeklampsi, hamile kadınların geç toksikozu olarak da adlandırılır. Kural olarak, ikinci veya üçüncü trimesterde kendini gösterir, bebeği beklemenin ilk aylarında teşhis etmek genellikle olumsuz bir prognoza sahiptir. Preeklampsi, gelişmiş ülkelerde hamile kadınların ve doğum yapan kadınların ana ölüm nedeni olarak kabul edilir ve perinatal mortaliteyi önemli ölçüde artırır. Zamanında önlem alınmazsa, preeklampsi preeklampsiye dönüşebilir (160/100'ün üzerinde artan kan basıncı, şiddetli ödem, idrardaki protein miktarı günde 5 g'dan fazladır, CNS hasarı belirtileri, trombositopeni, sarılık vb. görünür) ve eklampsi (konvülsiyonlar birleşir ve hamile kadının ve çocuğun yaşamı için gerçek bir tehdit vardır). Anne adayı bu durumun farkında olmalı, her gün tansiyonunu ölçmeli, 1-2 haftada bir idrar testi yaptırmalı ve şişliği takip etmelidir. Herhangi bir sapma olması durumunda doktorunuzu bu konuda bilgilendirmeli ve tavsiyelerini kullanmaya devam etmelisiniz. Preeklampsi hiçbir şekilde ölümcül bir durum değildir, genellikle hamileliğin sonlarında yüksek tansiyona eşlik eder ve uygun gözetim altında olumlu bir sonuca sahiptir. Sonraki gebeliklerde preeklampsi olasılığı, daha önce hiç karşılaşmamış kadınlara göre daha yüksek olabilir, ancak tekrarlanması gerekli değildir.

Yüksek tansiyon için önleyici tedbirlerhamile kadınlar

Tonometre hamilelik sırasında yüksek tansiyonu gösterir. Geleceğin annesi ne yapmalı? Basınçta tek bir artış olsa bile doktorunuzu bilgilendirmeniz gerekir. İlk yardım çantanızda almak için doktorunuz tarafından önerilen bir tansiyon ilacınız olmalıdır. Hamilelik sırasında tüm antihipertansif ilaçlara izin verilmez, bu nedenle bunları yalnızca doktor reçete edebilir.

Yüksek tansiyonu olan hamile bir kadına yardımcı olacak basit kurallar var:

• gün rutini;
• beslenmenin normalleşmesi. Baharatlı, baharatlı yiyecekler, füme etler, turşu, peynir, tereyağı, güçlü çay, kahve, çikolata, enerji içecekleri vb. diyetten çıkarılmalıdır;
• pencere açıkken uyu;
• açık hava yürüyüşleri;
• stres az altma;
• hareketsiz yaşam tarzından kaçının;
• İçtiğiniz suyun seviyesini kontrol edin.

Kan basıncını düşüren yiyecekler

Antihipertansif etkisi olan ürünler var:

• kızılcık suyu;
• pancar suyu;
• muz;
• ıspanak;
• sarımsak;
• pişmiş beyaz patates;
• yağsız süt vb.

Yüksek baskıya “tahammül edilemez”, durumun kendi yoluna gitmesine izin vermek, anne ve bebeğin sağlığı için gerçek bir tehlike yaratmak demektir. Ancak yüksek tansiyonla ilgili basit davranış kurallarını bilmek hamile bir kadının durumu zamanında kontrol altına almasına ve zamanında sağlıklı bir bebek dünyaya getirmesine yardımcı olacaktır.