Besleme için yulaf lapası: seçim için ipuçları, ilk besleme için kurallar, yorumlar

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Çocuk doktorları, annelere altı aydan itibaren bebeğin menüsüne ilk tamamlayıcı gıdaları eklemelerini tavsiye eder. Ayrıca, tahıllar bunun için en uygun olanıdır. Ancak bu kadar önemli bir konuda oldukça önemli bir an, diyetin genişletilmesidir. Temel yönetim kurallarına ve şartlarına uymazsanız, kırıntıların sağlığına onarılamaz zarar verebilirsiniz. Tamamlayıcı gıdalar için yulaf lapası birçok gereksinimi karşılamalıdır. Güçlü bir enerji kaynağı olarak hizmet eder, sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve zengin bir eser element ve vitamin kaynağıdır. Ancak ebeveynler, tahılları ne zaman tanıtmanın en iyi olduğunu ve neyi tercih edeceklerini her zaman net bir şekilde anlamazlar - paketlenmiş veya kendi elleriyle pişirilmiş.

Tamamlayıcı Besleme Hedefleri

Anne sütü, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri, vitaminleri ve mineralleri sağlar. Ama çocuk hızla büyüyor ve onunvücut artık sütten alacak kadar değil. Bebek hızla yeni beceriler öğrenir, yuvarlanmayı, oturmayı, emeklemeyi, ayağa kalkmayı ve yürümeyi öğrenir. Tüm bu aktif eylemler, annenin artık ona veremeyeceği daha fazla miktarda besin alımını gerektirir.

Bu nedenle tamamlayıcı gıdalar, büyüyen bir çocuğun vücuda sağlanan gıdalardan dönüştürülen enerji ihtiyacını karşılamak üzere tasarlanmıştır. Büyüdükçe büyümesi daha da artar. Ayrıca bebeğe sunulan yiyecekler, tat alma alışkanlıklarının oluşmasına katkıda bulunur, çiğneme becerisine hakim olmasına yardımcı olur ve yetişkinlerde tabakların içeriğine yönelik doğal merakı giderir. Tamamlayıcı gıdalar için yulaf lapası birçok durumda en çok tercih edilendir. Özellikle sık sık annenin zayıf ve yetersiz beslenmesi için reçete edilir.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için zamanlama

Pediatri alanında tıp durmuyor. Uzmanlar, çocuğun büyüme ve gelişmesinin özelliklerini ve tamamlayıcı gıdaları tanıtma ihtiyacının geçerliliğini sürekli olarak inceliyorlar. Daha önce doktorlar annelere üç aylıkken yulaf lapası olan çocuklara tamamlayıcı gıdalar vermelerini tavsiye ettiyse, şimdi son tarihler değişti. Doğal beslenme koşulu altında, altı aydan daha erken olmayan diğer ürünleri vermeye değer. Biraz daha erken, beş aylıktan itibaren yapay çocukları beslemeye başlarlar.

Uzmanlar, önerilen yaşa gelmeden önce anne sütü veya formül mamanın aksine hiçbir gıdanın fayda sağlamayacağını belirtiyor. Sadece sindirim sistemi henüz olgunlaşmamıştır ve kendisine yabancı olan yiyecekleri sindiremez.

Tahıllarla başlayarak beslemeye başlayın

Tamamlayıcı gıdaların verilmesine karar verildiyse ve çocuk doktoru yulaf lapası önerdiyse, bir takım gereksinimlere uyulmalıdır.

Başlangıçta, yemek sadece bir tür mısır gevreği içermeli, eser miktarda süt içermemelidir. Tat vermek için şeker, tereyağı eklemek yasaktır. Ürün satın alındıysa tat ve boya içermemelidir.

Besleme için yulaf lapası farklı olabilir. Ama bir ilk olarak, sadece glütensiz almanız gerekir. Gluten, sindirimi çok zor olan bir bitki proteinidir. Çocuğun sindirim sistemi böyle bir yüke hazır olmayabilir. Tabii ki, bebek hızlı bir şekilde büyüyor ve bu bileşeni sindirmedeki zorluklar yavaş yavaş kayboluyor. Ancak bazen sorun ömür boyu kalır. Pirinç ve mısırın yanı sıra besleme için karabuğday lapası, en başta en iyi seçimdir. Kırılgan bir sindirim sistemi için çok ağır olan yulaf ezmesi ve buğday kabuğu çıkarılmış tane ile birlikte beklemeniz önerilir.

Tamamlayıcı gıdalara başlamak için çocuk doktorunun ne tür bir yulaf lapası tavsiye etmesi önemlidir. Seçim, çocuğun genel durumuna ve bireysel özelliklerine bağlı olacaktır.

Tahıl yemeklerinin birçok sorunu çözebileceği bilinmektedir. Bu nedenle, bebeğin kabızlık eğilimi varsa, mısır lapası onun için yararlı olacaktır. Tahıl, bağırsaklar üzerinde faydalı etkisi olan büyük miktarda lif içerir.

Bebek iki veya üç çeşit tahıl, süt içermeyen yemekler tarafından iyi tolere ediliyorsa, o zaman bir ay içinde sunmayı deneyebilirsinizgünlük. Bununla birlikte, glütensiz tahılların kuralı değişmeden kalır. Kendi kendine hazırlamak için bir süt karışımı kullanın. Tam yağlı süte yalnızca bir yıl sonra izin verilir

Birçok insan çocuklarına eski usul irmik yedirir. Ancak modern tıp bunu bir yıla kadar yapmak konusunda uyarıyor. Çocukların genellikle bu yemeği sevmesine rağmen, irmik kalsiyum emilimini geciktirebilir.

Ürün nasıl enjekte edilir

Tahıllarla başlayarak, tamamlayıcı gıdaların başlaması, özellikle kilo eksikliği ve anne sütündeki besin eksikliği ile ilişkiliyse, bebekteki birçok sorunu çözebilir. 5-6 aydan daha erken başlamamak gerekir. Bununla birlikte, bazen çocuk doktorları bebeği 4 aydan itibaren bir tahıl yemeği ile beslemeyi tavsiye eder. Ancak yapay çocuklar veya yüksek kaliteli uyarlanmış bir karışımın satın alınamaması durumunda böyle bir yaklaşım mümkündür. Aksi takdirde, sindirim sisteminden olumsuz sonuçlar ve alerjik reaksiyonların belirtileri mümkündür.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için kurallar, tanıdık olmayan bir ürünün ilk kaşığının sabah düşmesi gerektiğini söylüyor. Bu durumda, vücudun tepkisini takip etmek en kolay olanıdır. Başlangıçta kırıntılara sadece bir çay kaşığı yulaf lapası verilir ve daha sonra her zamanki gibi (karışım veya göğüs) beslenirler.

Takip eden herhangi bir olumsuz olay yoksa, 10 gün içinde tamamlayıcı gıdaların miktarı tam porsiyona ayarlanır. İlk yemekler su ile hazırlanmalıdır.

Evde yulaf lapası pişirme

Süt içermeyen yulaf lapası ile ilk beslenme heyecan verici bir andır. Tabii ki hazır paketlenmiş kullanabilirsiniz. Ürün:% s. Bununla birlikte, bazı anneler yemeği kendi başlarına pişirmeyi tercih ederler. Bu durumda oranlara dikkat edilmelidir. 100 ml sıvı için 5 gr almanız gerekir. öğütülmüş tahıl. Önceden hazırlanmış yulaf lapasını bir karıştırıcıda öğütebilirsiniz.

Bilinmeyen bir yemek bebek tarafından iyi tolere edilirse, birkaç hafta sonra tahıl oranını %10 artırabilirsiniz. Bir veya iki hafta sonra, başka bir tahıldan yulaf lapası denemesine izin verilir. Böylece bir ay içinde bebek üç glütensiz tahıl gevreğinin tadını anlayabilecek.

Çeşitli seçenekler

Tamamlayıcı gıdalar için ilk tahıllar çok çeşitlidir. Hangisini seçeceğinizi, çocuk doktoru, çocuğun yaşını ve sağlık durumunu kimin dikkate aldığını size her zaman söyleyecektir. Şimdilik ebeveynler şunları yapabilir:

• bir kutuda hazır yulaf lapası satın alın;
• evde kendi yemeğini pişir;
• tamamen pişmiş yulaf lapası satın alın.

Vellings son zamanlarda büyük şehirlerde ve perakende zincirlerinde ortaya çıktı. İskandinav halkları için geleneksel yemek. Sıvı yulaf lapası ve milkshake arası bir üründür. Seyahate daha uygun ve 5-6 aydan itibaren önerilir.

Tamamlayıcı gıdalar için yulaf lapası süt veya suda olabilir. İkincisi, tamamlayıcı gıdaların başlangıcı ve laktoz eksikliği olan çocuklar için önerilir. Ek olarak, nişasta ve şeker burada tamamen yoktur, bu da kırıntıların bağırsakları üzerinde ek bir yük oluşturur.

Seçim acısı

İlk besleme için en iyi yulaf lapası hangisidir? Bu durumda, tüm çocuk doktorları karabuğdayı tavsiye eder. Kabuklu yemişler özellikle demir açısından zengindir,magnezyum, B vitaminleri ve bol miktarda protein içerir. Karabuğday için pratikte alerji yoktur, iyi tolere edilir ve kolayca sindirilir. Bu nedenle ilk kurs olarak idealdir.

Bebeğe kilo eksikliği teşhisi konulursa, doktor size pirinç gevreği ile başlamanızı tavsiye edebilir. Tahıllar, özellikle bağırsaklar üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan sağlıklı diyet lifi açısından zengindir. Bununla birlikte, bazı ebeveynler kabızlık riski nedeniyle küçük çocuklara pirinç lapası vermekten çekinirler. Ancak uzmanlar bu gerçeği yalanlamakta ve sorunun ezilmiş pirinç yemekten kaynaklanabileceğini vurgulamaktadır. Pirinç unundan yapılan bir ürün böyle sonuçlara yol açmaz.

Mısır taneleri, daha az değerli ve güvenli bir ürün olarak tanınmamaktadır. Mineraller, lif ve proteinlerle zenginleştirilmiştir. Ancak çocuk doktorları, çocuğun diyetine ancak karabuğday ve pirinç lapası denedikten sonra dahil edilmesini tavsiye ediyor.

İlk tamamlayıcı gıdalar için tüm çeşitlilikten yalnızca tek bileşenli (tek tip tahıldan oluşan) süt içermeyen yulaf lapası seçilmelidir. Bebek diyetteki yeniliği iyi tolere ederse, zaten üç farklı tahıl türü denemişse, çok bileşenli ve süt ürünleri sunabilirsiniz.

Satın alın veya pişirin

Tamamlayıcı gıdalar için en iyi seçim yulaf lapası. Hangisi daha iyi - satın alınmış, bir kutuda mı yoksa anne tarafından kendi elleriyle pişirilmiş mi? WHO'nun tavsiyelerini takip ederseniz, fabrikada hazırlanan ürünün kesinlikle daha iyi olduğu gerçeğine kaynarlar. Erdemleri arasında:

• zenginleştirmegerekli tüm eser elementler;
• tutarlılık tamamen homojendir ve erken yaşta emilim için uyarlanmıştır;
• boya, tat veya tuz içermez;
• kimyasalların ve ağır metallerin safsızlıklarını tamamen ortadan kaldırır;
• ürün sıkı fabrika kalite kontrolünden geçer.

Tanınmış bir üreticiden bir kutuda yulaf lapası satın alırsanız, kalitesinden ve tam güvenliğinden emin olabilirsiniz. Buna ek olarak, birçoğu bitmiş yemeği hazırlamanın basitliği ve hızı ile büyülenir.

Ev yapımı yulaf lapası

Her bebeğin hayatında er ya da geç yulaf lapası ile ilk beslenme gerçekleşir. Bu durumda hangisi daha iyi - satın alınmış mı yoksa fabrika mı? Tabii ki, ekonomik açıdan bakıldığında, satın alınanlar başlangıçta daha pahalıdır, çünkü ilk başta çocuk küçük bir parça yer ve kuru karışımın geri kalanını kısa bir süre için saklayabilirsiniz. Bir de çok sevdiği çocuğu için kendi başına yemek yapmayı tercih eden ve mağaza ürününe güvenmeyen anneler de var.

Ancak bu durumda, pişirme sırasında önerilen orantıları ve hijyen gerekliliklerini çok hassas bir şekilde takip etmek önemlidir. Pratikte görüldüğü gibi, evde karabuğday unundan yulaf lapası pişirmek oldukça kolaydır. Ancak pirinç de oldukça basit bir şekilde pişirilebilir.

İyi yemek pişirmenin temelleri

Birçok bebek ilk öğünde yulaf lapasını reddetmez. Aynı zamanda onun favorisi olacak, zamanla bilinecek. Ancak menüyü çeşitlendirmek için farklı tahıl türlerini değiştirmek ve bebeğe sadece taze hazırlanmış ve lezzetli sunmak önemlidir.ürün.

Annem kutudaki hazır yulaf lapasını tercih ettiyse, onu hazırlamak için talimatları tam olarak takip etmek önemlidir. Genellikle belirli sayıda ölçü kaşığı kaynamış su dökün, iyice karıştırın ve soğumaya bırakın. Ancak böyle bir ürünü önceden hazırlamanın imkansız olduğunu düşünmekte fayda var.

Ebeveynler kendi başlarına yulaf lapası pişirmeye karar verirse, aşağıdaki önerilere uymak önemlidir:

• Kabuğu çıkarılmış taneler dikkatlice ayıklanmalı, yıkanmalı ve kurutulmalıdır;
• Ardından kahve değirmeni ile öğütülür. Un olmalı.
• Kesin oranlar, ilk tamamlayıcı gıdalar için yulaf lapası hazırlanmasını gerektirir. Tarif nedir? 100 ml su için 5 gram tahıl almanız gerekir. Yavaş yavaş tane oranı %10 artar
• Pişirdikten sonra anne sütü, formül mama veya su ekleyerek yemeği istediğiniz kıvama getirebilirsiniz.
• Tatmak için şeker veya tuz eklemek yasaktır.

Süt içermeyen yulaf lapası ile beslemeye başlayın. Çocuk sekiz aylık olduğunda ve farklı tahıl türlerini iyi tolere eder etmez, satın alınan süt pürelerini kullanabilir veya kendi pişmiş yemeklerinize bebek sütü ekleyebilirsiniz. Ayrıca küçük bir tereyağı parçası da gösteriliyor.

Popüler tahılların gözden geçirilmesi

Birçok ebeveyn, mağazalarda sunulan tüm çeşitler arasından tamamlayıcı gıdalar için ne tür yulaf lapası seçeceğiyle ilgileniyor. Modern bebek maması endüstrisi o kadar çok farklı ürün üretiyor ki, ortalama bir insanın gezinmesi zor. En popüler markaların hazır tahıllarının özelliklerini ve bileşimini analiz edelim.

"Nestlé" - lezzetli ve doyurucu

Nestlé birçok ülkede ebeveynler arasında yaygın olarak bilinir. Yulaf lapası lezzetli, besleyici ve tat niteliklerinde tamamen çeşitlidir. Zengin çeşitler arasında süt içermeyen, sütlü yulaf lapası seçebilirsiniz. Birkaç tahıldan ve meyve parçalarının eklenmesiyle tek bileşenlidir. Annelerin yorumları, ürünlerin kalitesini doğrular. Geniş çeşitliliği, uygun fiyatı ve harika tadı severler.

İlk besleme için şirket karabuğday, pirinç ve mısır lapası üretiyor. Bebekler için tamamen uyarlanmıştır ve güvenli olarak kabul edilirler. Tüm hammaddeler kalite kontrolünden geçmektedir. Eksiklikler arasında, bazen alerjik reaksiyona neden olan bileşimde lesitinin varlığını vurgulamakta fayda var.

"Gerber" - yüksek kaliteli ürünler

Gerber şirketinden yulaf lapası genellikle önde gelen çocuk doktorları tarafından tavsiye edilir. Bunun nedeni, şirketin ürünlerinin uygun etiketleme ile onaylanan organik olarak kabul edilmesidir. Bu, tüm bebek maması hammaddelerinin olağanüstü kalitede olmasını sağlar. Ebeveynlerin incelemeleri, yulaf lapasının suda oldukça hızlı bir şekilde çözüldüğünü ve topak kalmadığını gösteriyor. Bitmiş ürün tamamen şeker, tuz ve aroma içermemesine rağmen hoş bir tada ve aromaya sahiptir.

Heinz'den çelişkili ürünler

Üreticinin bebekler için bu kadar çeşitli hazır tahıl gevrekleri yoktur. Aralık aşağıdaki türleri içerir:

• süt;
• süt içermez;
• alerjenik içermez;
• çeşitli katkı maddeleri ile.

İncelemelere bakılırsa, tüm tahıllar iyi yetiştirilmiş, tabakta topak kalmamış ve sunulan çeşitlerden seçilebilecek bir şey var. Ancak, tüm bebekler şirketin ürünleri için uygun değildir. Bileşimlerindeki yulaf lapası, tüm çocukların öğrenmediği katkı maddeleri içerir. Ancak yemeklerin lezzeti zirvede.

"Hipp", şifalı otların kaynatılmasında

Üreticinin ürünleri oldukça orijinaldir, ancak incelemelerin gösterdiği gibi, ilk tamamlayıcı gıdalar için uygundurlar. Yulaf lapası, bileşimdeki bitkilerin bir kaynatma ve hipoalerjenik bir süt karışımının dahil edilmesiyle ayırt edilir. Çocuk doktorları, beş aydan itibaren bu üreticinin tahıllarını güvenle diyete ekleyebileceğinizi onaylıyor.

Şirket oldukça geniş bir bebek maması yelpazesi üretmektedir. İlk tamamlayıcı gıdalar olarak, süt içermeyen tahılları seçebilir, ardından sütlü olanları tanıtabilirsiniz. Pek çok ebeveyn tarafından özellikle takdir edilen, yatıştırıcı bitki özleri içeren "İyi Geceler" serisidir. Sekiz ay sonra meyveli, bisküvili ve hatta kakaolu tahıllar sunulabilir.

Ünlü "Bebek"

Şirketin ürünleri büyükannelerimiz tarafından bile yaygın olarak bilinir ve beş aylıktan itibaren çocuklara cesaretle tavsiye edilir. Ürün yelpazesi oldukça çeşitlidir:

• süt içermeyen tahıllar;
• süt;
• tek bileşen;
• çok tahıllı;
• meyve parçaları eklendi.

Ebeveynler çekici değilsadece geniş bir seçim, aynı zamanda uygun bir fiyat. Hemen hemen tüm ürün incelemeleri iyidir, tahıllar lezzetlidir, besleyicidir ve ihtiyacınız olan her şeyle zenginleştirilmiştir. Bununla birlikte, seyreltme sırasında topakların kaldığına dair raporlar vardır, bu nedenle çözünmelerini dikkatlice izlemeniz gerekir.

Bütçe "Bebek Bezi"

Yerli üreticilerin popülerlik kazanan yulaf lapası. Düşük fiyata rağmen, ürünler yalnızca yüksek kaliteli hammaddelerden üretilir ve oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir.

Ancak, doktorların yorumları, bileşimde şeker bulunması nedeniyle bu üreticinin yulaf lapasını 6-7 aydan daha erken sürmesi konusunda uyarıyor. Aksi takdirde ürünler daha fazla şikayete neden olmaz.

Sonuç

Yulaf lapası, ilk yemek olarak çoğu çocuk için uygundur. Bebeğin diyetine yeni yemekler sokmak için acele etmemek için çocuk doktoru tarafından önerilen terimlere kesinlikle uymak önemlidir. İlk yulaf lapası olarak, süt içermeyen karabuğday en iyisidir. Annemin yemeği kendi yapması veya bitmiş ürünü tercih etmesi fark etmeksizin, bu mısır gevreği sadece fayda sağlayacaktır.