Çocuklar için renk terapisi: endikasyonlar, teknik, etkililik

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:27

Muhtemelen herkes renk paletinin gücünü biliyor. Bir renk tahriş edebilir, diğeri ise tam tersine sakinleşir. Ve doğru renk seçiminin iyi bir ruh halinin anahtarı olduğu bir sır değil. Ayrıca renk terapisi, akıl hastalıklarının tedavisinde olduğu kadar çocukların uyumlu gelişimi için de kullanılmaktadır. Bu yöntem nedir ve nasıl kullanılır - bugünün makalesinde bununla ilgili.

Renk terapisi nedir?

"Terapi" kelimesi tedaviye atıfta bulunur ve ayrıca sıklıkla önleme bağlamında kullanılır. Bu işlem renk yardımı ile ilaçsız bir tedavi yöntemidir, bağımlılık yapmaz ve çocuklar için de kesinlikle güvenlidir. Bu yöntemin bireysel unsurlarının pratikte çok sayıda kullanılması nedeniyle, renk terapisinin bebeklerin psikolojik ve fiziksel gelişimini güçlendirmedeki etkinliği ortaya çıkmıştır.

Uygulama

Renk terapisi, belirli tedavi yöntemlerinin yardımıyla çeşitli hastalıkların çok çeşitli tedavisini kapsar.teknikler. Her şeyden önce, çocuğun psiko-duygusal durumunu düzeltmek için böyle bir prosedür kullanılır. Tıbbi uygulamada, renk terapisinin olumlu özellikleri tespit edilmiştir:

• merkezi sinir sistemi problemlerini tanımlar;
• nevrozları tedavi eder;
• çocukların kaygısını giderir;
• patolojik korkulara karşı savaşır;
• kayıtsızlığı ve sinirliliği giderir;
• hiperaktif çocukları sakinleştirmeye ve aşırı tembel, geri zekalı çocukları harekete geçirmeye yardımcı olur.

Ancak renk terapisi teknikleri yalnızca çocukların psikolojik geçmişini düzeltmek için değil, aynı zamanda iç organları tedavi etmek için de uygulama bulmuştur. Astım, grip, diyabet, gastrit, tüberküloz, her türlü felç ve hatta kanser bile belirli teknikler yardımıyla tedavi edilebilir.

Uzmanlara göre, farklı bir renk tayfı hormonların üretiminden sorumlu olan endokrin sistem organlarını etkiler - epifiz bezi ve hipofiz bezi. Böylece, renk maruziyeti yardımı ile belirli hormonların üretimini düzenlemek mümkündür. Çocuğu çevreleyen farklı renkler sayesinde benzersiz sonuçlar elde edilebilir.

Uygulamada çeşitli renk terapisi yöntemlerinin sayısız kullanımı, okul öncesi çocukların fiziksel ve psikolojik gelişimini güçlendirmedeki etkinliğini açıkça göstermiştir. Renk yardımı ile yapılan bu tedavi yöntemi eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Bugüne kadar modern tıpta renk terapisinin çocukların durumu üzerinde olumlu bir etkisi kaydedilmiştir. İlaçsız tedavinin çeşitli yöntemleri sağlığı iyileştirmeye yardımcı olurküçük çocuklar ve yetişkinliğe uyumlarını iyileştirin.

İki tür renk efekti vardır:

1. Görme yardımı ile - gözlerimizle farklı renkleri algılayarak, bu şekilde kimyasal zincir reaksiyonunun aktivitesini tetikleriz, bu da daha sonra çeşitli vücut hormonlarının salınmasına yol açar.
2. İnsan derisi yoluyla. Bu yöntem, insan vücudunun dokularından geçen, iç organları gerekli enerjiyle yükleyen ve vücudun iç süreçlerini harekete geçiren ışık şeklinde elektromanyetik radyasyondan oluşur.

Renklerin vücut üzerindeki etkisi

Bütün çocuklar kendi tarzlarında bireyseldir, çevreleyen gerçekliğe tepkileri farklı olabilir. Ancak kural olarak, renk seçimleri başlangıçta duygusal ve zihinsel bir durumla ilişkilendirilir. Aşağıdaki videoda çocuklar için renk terapisi ve renk tedavisinin özelliklerini öğrenebilirsiniz.

Bazı renklerin özelliklerini ayrı ayrı değerlendirmeyi öneriyoruz.

• Kırmızı - psikolojik ve fiziksel aktiviteyi artırır ve ayrıca kan dolaşımını uyarır ve iştahı artırır. Huzursuz ve hiperaktif çocuklar bu rengi sever. Uzmanlar, yemek odası ve mutfağın iç kısmında kırmızı kullanılmasını tavsiye ediyor. Ve kötü ve kesintili uykuyu önlemek için bebeğin yatak odasında bu renkten kaçınmalısınız.
• Turuncu harika bir ruh halinin ve neşe hissinin rengidir. En çok neşeli ve pozitif çocuklar tarafından sevilir. Renk terapisinde portakal, sinir krizi, nevroz ve depresyonu tedavi etmek için kullanılır.
• Sarı -güven ve iyi bir ruh hali vermeye yardımcı olur. Bu güneşli renk, hafızanın gelişmesine, korkuların ortadan kaldırılmasına ve çeşitli depresif hallere katkıda bulunur. Diğer şeylerin yanı sıra sarı, korkularla savaşmaya, çocuğun canlılığını artırmaya, sindirim üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.
• Yeşil - iç uyumu ve huzuru temsil eder. Kural olarak, anne sevgisinden yoksun çocuklar tarafından seçilir. Bu rengin uyku üzerinde olumlu etkisi vardır ve sakinleştirici etkisi vardır. Yeşil, baş ağrılarını tedavi etmek ve kan basıncını normalleştirmek için kullanılır.
• Mavi. bu renk, hayal kurmaya meyilli sessiz ve sakin çocuklar tarafından seçilir. Renk terapisinde bulaşıcı hastalıklarla mücadelede mavi kullanılır.
• Mavi - bebeğe sakinlik ve özgüven kazandırmaya yardımcı olur. Bu renk, hiçbir yere acele etme eğiliminde olmayan dengeli çocuklar tarafından tercih edilir. Mavi renk kan basıncını da düşürebilir.
• Mor, sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Renk terapisinde bu renk stresi ve sinirsel durumları hafifletmek için kullanılır. Genellikle, mor gibi iyi bir zihinsel organizasyona sahip doğalar. Kural olarak, bu renk, ruhsal gelişime yatkınlığı olan savunmasız ve duygusal çocuklar tarafından seçilir.
• Siyah ve beyazın tonu yoktur ve renk terapisinde nadiren kullanılır. Bir çocuk siyahı seçtiğinde, bir alarm sinyali işlevi gördüğü için bir uzmana başvurmaya değer.

Renk Terapisi Egzersizleri

Bizrenk terapisinin çocukların birçok psikolojik ve duygusal durumunu ortadan kaldırabildiğini keşfetti. 2-3 yaşından küçük çocukların sadece beyaz ve siyah gibi akromatik renkleri ayırt edebildiğini düşünmekte fayda var. Üç yıl sonra, uygun eğitim ile çocuk zaten birçok rengi ayırt edebilecektir. Bu zamanda, bebeğe ihtiyacı olan rengi seçmesini öğretmeye başlayabilirsiniz. Örneğin, gökyüzü mavi, çimen yeşil ve güneş sarıdır. Renk terapisi egzersizleri sırasında, çocuklara herhangi bir biçimde kalem ve boyalarla çizebilecekleri zaman, dinlenmeleri için periyodik olarak zaman verilmelidir. Bu süre zarfında çocuklar, onlara rahatlama ve olumlu duygular edinme fırsatı verecek daireler, çizgiler, çiçekler çizebilir. Bu egzersizler hem çocuk kurumlarında hem de evde kullanılabilir. Şimdi okul öncesi çocuklar için en etkili renk terapisi egzersizlerinden bahsedeceğiz.

Sihirli Şehir

Daha büyük çocuklarla renk terapisi oynamaya başlamak için çocuğu, çok renkli sakinlerin yaşayacağı küplerden bir ev inşa etmeye davet edin. Karakterin renginin yaşadığı evle eşleşmesi önemlidir. Sakinler renkli insanlar, çeşitli hayvanlar veya kurgusal karakterler olabilir. Bu sakinlerin neden belirli bir rengi seçtiklerini çocuğunuzla birlikte düşünün. Ona ruh halinin ve karakterin renkten nasıl değişebileceğini anlat. Çocuklar için renk terapisi uygularken, bu tür oyunlar okul öncesi çocuğun hayal gücünü geliştirmek için harikadır.

Gökkuşağını Aydınlat

Bu alıştırma çocuğaveya bir grup çocuk bir gökkuşağı oluşturmak için. Her yerde ve her şeyden yapılabilir - kurdeleler, küpler, çok renkli toplar ve çok daha fazlası yapacaktır. Bundan sonra çocuk gökkuşağının altında dilek tutabilecektir.

Çizim

Okul öncesi çocuklar duygularını ve duygularını her zaman kelimelerle ifade edemezler. Bu nedenle çizim, çocuklar için bir renk terapisi egzersizi olarak kullanılabilir. Bu süreç, çocuğun duygularını dışarı atabileceği özel, uyumlu, renkli bir dünya yaratmasına yardımcı olacaktır. Buna karşılık, öğretmen bebeği neyin endişelendirdiğini belirleyebilecek ve soruna eğlenceli bir şekilde bir çözüm sunabilecektir.

Sihirli Su

Bu alıştırma için, sıradan suyu şeffaf bir cam bardağa dökmeniz ve renkli bir resmin üzerine koymanız gerekiyor. Çocuklar için renk terapisi yaparken, su rengin enerjisini algılayabildiğinden, çocuğun özelliklerine göre stant renginin seçilmesi tavsiye edilir. Örneğin, heyecanlı bir bebeğin sakinleştirilmesi gerekiyorsa, yeşil rengi temel alın. Bir renge karar verdikten sonra, çocuğunuzla birlikte bardağın dibine bakın ve çocuğa içindekileri yavaş yudumlarda içmesini teklif edin.

Zümrüt Şehir

Çocuklar için aşağıdaki renk terapisi egzersizinin müzik eşliğinde yapılması arzu edilir. Çocuğun görevi şudur: Gözlerinizi kapatın ve kendinizi Zümrüt Şehir'de hayal edin. Çocuğun hayali şehrin her bir unsurunu ayrıntılı olarak sunması önemlidir. Böyle bir seans 10 dakikayı geçmemeli, ardından bebekten gördüklerini bir kağıt parçası üzerinde tasvir etmesi istenmelidir.

Parmaklarla çizim

Bu tekniğin birçok avantajı vardır: Bu egzersiz tembellik ve sinirlilik ile baş etmeye ve saldırganlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olmasının yanı sıra ince motor becerileri de geliştirir. 5 ve 6 yaşındaki çocuklarda yapılan bu renk terapisi egzersizi, öğrenme sürecinde bebeğe zarar verebilecek aşırı hiperaktiviteyi düzeltir.

Örneğin, çocuğunuzu bir manzara kağıdına parmaklar ve boyalar yardımıyla bir peri masalından favori bir karakter çizmeye davet edin. Birincisi, bu yaştaki her çocuk boya, kurşun kalem veya keçeli kalem kullanmakta iyi değildir ve ikincisi, her çocuk yeni bir şeyler denemekle ilgilenecektir.

yeni bilgiler öğrenme ve öğrenme arzusu aşılayın.

Ruh halimin rengi

Alıştırma şu şekildedir: Çocukların önlerine bir kişinin siluetini gösteren bir manzara sayfası koymaları gerekir. Çocuklara, bu kişinin ruh halini belirleme ve onları, onlara göre en uygun renklerle boyama görevi verilir.

Bir isim çiz

Bu alıştırma için çocuğa çizim için bir albüm ve renkli kalemler veya keçeli kalemler verilmeli ve ardından adını çizmesi istenmelidir. Çalışma sırasında şunları yapabilirsiniz:sessiz müziği açın, ardından bebeğin resmini sunması ve adını neden bu şekilde hayal ettiğini açıklaması gerekir.

Renkli Yağmur

Bu egzersiz, engelli çocuklar için renk terapisi için harikadır. Bu alıştırma için çok renkli saten kurdelelerden bir çadır veya ev oluşturmanız gerekiyor. İlk olarak, çocuklar ipleri öğrenip onlarla yağmurda oynayabilir ve ikincisi, çocukların orada saklanıp oynaması ilginç olacaktır.

Kurdeleleri gökkuşağının renk ilkesine göre düzenlemek gerekir. Örneğin, sinirli bir bebeğe serinleyip kurdelelerin soğuk renkleri altında koşması önerilebilir, üzgün ya da üzgün bir bebeğe sıcak güneşte güneşlenmesi önerilebilir.

Engelli çocuklar için renk terapisi egzersizleri

Bu çocuklar, seslerin hatalı telaffuzu, küçük bir kelime dağarcığı, cümle kuramama ile karakterizedir. Yukarıdakilere ek olarak, engelli çocuklar, ince motor becerilerin zayıf koordinasyonu da dahil olmak üzere motor aktivite eksikliği yaşayabilir. Kural olarak, bu tür çocuklar zayıf bir şekilde gelişmiş dikkat konsantrasyonuna sahiptir, mantıksal düşünme acı çeker. Bu nedenle renk terapisi uygularken özgün ve yaratıcı yöntemler kullanmaları önemlidir.

Peri Bulutu

Bu egzersiz için önce yarı saydam kumaş, tül veya organze parçalarını çok uygun hazırlamalısınız. Engelli çocuklar için renk terapisi egzersizlerinin özü şu şekildedir: bir peri sizi ziyaret etmeye davet ediyor, ancak bunun için ona çok renkli bir şekilde ulaşmanız gerekiyor.bulutlar. Bundan sonra çocuklar kendilerini bir beze sararlar ve bu bez sayesinde dünyanın nasıl değiştiğini görürler. Bu alıştırma, gölge algısını geliştirmeye ve bir boya diğerinin üzerine bindirildiğinde rengin nasıl değiştiğini fark etmeyi öğrenmeye yardımcı olur. Örneğin, yeşil bir malzeme parçasının içinden mor olana bakın.

Ne olduğunu tahmin et

Peyzaj kağıdına belirli bir renkte boya kullanarak parmaklarınızla birkaç nokta koyun ve çocuğa "Bu resimde ne gösteriliyor?" Diye sorun. Çocuğun hayal gücünü birleştirmesi ve mümkün olduğunca çok seçenek önermesi önemlidir. Böyle bir egzersiz psikolojik stresi mükemmel bir şekilde az altır ve ayrıca hayal gücünü geliştirmeye yardımcı olur.

Turuncu renk

Bu egzersiz katılığı, izolasyonu ve utangaçlığı gidermeye yardımcı olur. Önceden bir boşluk yapın: kalın kartona yapıştırıcı sürün ve üzerine darı kabuğu çıkarılmış tane dökün, tüm tabakaya yayın. Tamamen kuruduktan sonra çocuğa verin. Çocuğun bu tuvali turuncu parmak boyasıyla boyaması gerekiyor. Çalışırken müziği açabilirsiniz.

Ormanın yeşil sakinleri

Bu oyun en iyi bir grup çocukla oynanır. Sonuç olarak şudur: her çocuk bir orman sakini - bir hayvan, bir kuş, bir böcek - yeşil (çekirge, yeşil kelebek, kurbağa, yeşil papağan vb.), bundan sonra müzik başladığında uyarmanız gerekir, kurgusal bir kahraman gibi hareket etmelisin. Yani çekirge zıplayacak, kelebek uçacak, kurbağa zıplayacak. Ve müzik durduğunda, hayvan şeklindeki çocuklar durmalı ve donmalı.yerinde. Oyun birkaç kez tekrar edilebilir. Orman sakinlerinin yeşil olmasına gerek yok, başka birini seçebilirsiniz.

Resim yap

Pamuk yünü parçalarını bulut şeklinde peyzaj kağıdına önceden yapıştırın. "Birdsong" müziğine çocuğunuzla gökyüzünü süsleyin. Doğru mavi tonunu elde etmek için ona mavi ve beyaz renkleri nasıl karıştıracağını gösterin. Bu resme parlak bir güneş, yeşil çimen ve bebek ne isterse onu ekleyin.

Kapanışta

Çocukluğumuzdan beri, bir insanın ruh halini ve sağlığını tamamen farkedilemez bir şekilde etkileyebilen, dünyanın renkli dünyası ile çevriliyiz. Yetişkinlerin aksine, küçük çocuklar farklı renklere karşı daha hassastır. Çocuklarda duygudurum dalgalanmalarına dikkat etmek önemlidir. Renk terapisi yardımıyla okul öncesi dönem çocukları neşelendirebilir veya onları üzüntüden kurtarabilir. Parlak renkler, çocuğun sanatsal bileşenini oluşturmaya, hayal gücünü geliştirmeye ve okul öncesi çocuğun kelime dağarcığını genişletmeye yardımcı olur.