Bebek yüzme: ebeveynlerin yorumları, antrenörlerin görüşleri ve çocuklar için faydaları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Çoğu modern ebeveyn, çeşitli erken çocukluk gelişimi yöntemlerinin hayranıdır. Son zamanlarda bebek yüzme çok popüler hale geldi. Çocuk doktorlarının sınıflarla ilgili yorumları belirsizdir. Bununla birlikte, çoğu doktor çocuğun vücudu için muazzam faydaları olduğuna ikna olmuştur. Bebeğiniz için bu tür sınıflara ihtiyaç olup olmadığına karar vermek için metodolojinin açıklamasını, doktorların ve eğitmenlerin görüşlerini okumalısınız.

Doğuştan gelen refleks

Doğumda, her yeni doğan çok sayıda içgüdüye sahip olur. Bebek çok küçük olana kadar devam ederler ve beyni henüz koruyucu işlevi üstlenemez. Yüzme refleksi de bunlardan biri.

Araştırmalara göre çocuklar doğumdan itibaren yüzebiliyor. Çocuk suya indirilirse, otomatik olarak nefesini tutacaktır. Bu noktada, kalp atışı yavaşlar, bu dadaha az oksijen tüketimi sağlar. Kan dolaşımı esas olarak hayati organlar olan beyin ve kalp yakınında gerçekleştirilir. Bu nedenle yeni doğan bebekler yetişkinlere göre sağlıklarına zarar vermeden daha uzun süre su altında kalabilirler.

Bebekler için yüzmenin faydaları

Annenin rahminde bebek amniyotik sıvı ile çevrili olarak gelişir. Bu nedenle doğduktan sonra suyun üzerinde kalma ve içinde düzgün nefes alma yeteneğini kaybetmez. Çocuk doktorlarına göre ilk günlerden itibaren bebek yüzmeye başlarsanız, çocuğun refleksleri kaybolmaz. Olağanüstü beceriler, sağlık ve uyumlu gelişim kazanacak. Bu tekniğin diğer olumlu yönleri şunlardır:

• doğru duruş oluşumu
• kardiyak sistemin normalleşmesi
• alerjik reaksiyonların ve enfeksiyonların önlenmesi
• beynin aktivasyonu
• kas dokusunu güçlendirmek
• iyileştirilmiş uyku kalitesi
• Bağışıklık sistemini güçlendiren sıcaklık değişimleri alışkanlığı kazandırmak
• kan basıncı, dolaşım ve akciğer fonksiyonları üzerinde olumlu etki.

Su tedavilerinin bir başka avantajı da bebek ve anne arasındaki daha iyi temastır. Bu nedenle bebeğin hastalanma olasılığı daha düşüktür, daha sakindir.

Bebek yüzme endikasyonları

Bu tür etkinlikler neredeyse tüm çocuklar için faydalıdır. Ancak, sadece ayrı bir bebek grubu için yasaklanmazlar, aynı zamanda tedavi amaçlı doktorlar tarafından da tavsiye edilirler. Aşağıdakilerle ilgilidirdurumlar:

• kas hipertonisitesi;
• tortikolis;
• CP;
• kas uyuşukluğu;
• düşük doğum ağırlığı;
• eklem hastalıkları;
• doğuştan kas-iskelet sistemi patolojileri.

Prosedür ilkeleri ve kuralları

Doğuştan gelen yüzme refleksi yaşamın üçüncü ayında kaybolur. Bu saatten önce dersleri ihmal ederseniz, çocuğun gelecekte öğrenmesi çok zor olacaktır. Çocuk doktorlarına göre bebek yüzmeye 3-4 haftalıktan başlamak en iyisidir.

Düzenli dersler için hem normal ev hamamı hem de özel havuz uygundur. İşlemlerden önce kap çamaşır sabunu ile iyice yıkanmalı ve haftada bir soda kullanılmalıdır. Bir potasyum permanganat veya bitkisel kaynatma çözeltisini reddetmek daha iyidir. Su sadece solunum yoluna değil, sindirim sistemine de girebilir.

İlk derslerde su sıcaklığı en az 32 derece olmalıdır. Yavaş yavaş az altılabilir. Çocuğu batırdıktan sonra gözlemlenmelidir. Sürekli ağlama durumunda su sıcaklığı arttırılmalıdır. Bebek çok halsizse, su çok sıcaktır.

Banyo yaparken çocuğun vücudu tamamen suda kalmalıdır. Kısmen su altında kalırsa aktif hareketlerde bile donabilir. Prosedürün süresi ayrı ayrı seçilir. Bazen çocuklar yaklaşık bir saat suda kalır, ancak en uygun süre 30 dakika olarak kabul edilir.

Evde Eğitimkoşullar

Hazırlık faaliyetlerini tamamladıktan sonra çocuğu suyla tanıştırmaya başlayabilirsiniz. Tüm ani hareketler yasaktır. Bebek yavaş yavaş suya batırılmalıdır: önce eller, sonra ayaklar ve ancak ondan sonra tüm vücut ıslatılır. Yatay olarak değil, dikey olarak tutmak daha iyidir. Çocukla her zaman sakin bir tonda konuşmak gerekir, hareketleriniz hakkında konuşabilirsiniz.

Ebeveynlerin sudaki çocuk için 2 tür desteği öğrenmesi gerekir: başın arkası ve çene altı. Sırt üstü yüzerken ilk vaka gereklidir. İkinci destek, bebek mideye yatırıldığında yapılır. Pratikte iki seçeneği aynı anda kullanmak daha iyidir. Alternatif destekler bebek için faydalı olacaktır. Ek olarak özel bir daire kullanırsanız, hareketleri çok daha güvenli ve rahat olacaktır. Düzenli dersler, bebeğinize güvenle banyo yapmayı ve hatta bağımsız olarak yüzmeyi öğretmenizi sağlar.

Egzersizler ve püf noktaları

Evde bebek yüzmek, eğitmenlere göre havuzda yüzmek kadar heyecanlı olabilir. Ebeveynlerin yalnızca doğru ve en ilginç egzersizleri seçmeleri gerekir. Bu konuda önceden bir çocuk doktoruna ve bir nöroloğa danışmak daha iyidir. Aşağıda evde yapılabilecek en popüler egzersizler verilmiştir:

1. Döner ve iter. Egzersiz, çocuğun bacaklarının banyo duvarlarına yaklaşımına indirgenir. Desteği hissettikten sonra, kendi başına itebilecek ve hatta sırtından yuvarlanabilecektir.midede. Bu durumda ebeveynin yardımı en aza indirilir. Bebeği itme ve çevirme sürecinde sadece hafifçe tutmak gerekir.
2. Sıçrayan. Egzersiz sırtüstü pozisyonda gerçekleştirilir. Çocuk çene tarafından desteklenmeli ve aynı zamanda ona sıçramadan hangi ilginç dairelerin oluştuğunu göstermelidir.
3. Sekiz. Bebek düz bir çizgide hareket etme becerisini iyice sabitledikten sonra bu egzersize başlamak daha iyidir. Çocuk, uygun şekilde desteklenmeli, nazikçe sırt veya mide üzerine yerleştirilmelidir. Kabul edilebilir maksimum hızı seçtikten sonra, 8 numaralı deseni taklit etmelisiniz.
4. Dalış. Ebeveynlerin çoğu bu alıştırmayı dört gözle beklerken, geri kalanı bundan korkuyor. Uygulamasına başlamak için teorik kısmın uygulamasından olmalıdır. 10 gün boyunca bebeğin düzenli olarak “Dal!” komutunu söylemesi gerekir. ve aynı zamanda yüzüne üfle. Bebek içgüdüsel olarak gözlerini kapatacak ve bir süre nefesini tutacaktır. Yavaş yavaş, egzersize bir sonraki komuttan sonra sıçratarak az miktarda su eklenebilir. Anahtar kelimeyi telaffuz ettikten 10 gün sonra bebek 1-2 saniye suya indirilmelidir. Yavaş yavaş bu süre 5-6 saniyeye çıkar.

Egzersizlerin günden güne karmaşık hale gelmesi, ebeveynlerin çocuğun becerilerinde olumlu bir eğilim fark etmelerini sağlar.

Havuzda öğretim

Bazı ebeveynlere göre bebek yüzmek en iyi havuzda yapılır. Burada bireysel bir programda veya bir grup halinde dersler seçebilirsiniz. Birinin ortalama süresiegzersiz 30 ila 45 dakikadır. Bu süre zarfında çocukların zamanı var:

• karada ısınmak;
• suyu tanıyın;
• havuz kenarında jimnastik yapın;
• erişte, tahta, yüzük ve diğer ekipmanlarla yüzün;
• dalış unsurlarıyla suda oynayın.

Havuzda yüzen bebeğin ebeveynleri tarafından yapılan incelemeleri, ilk dersten sonra çocuğun davranışında olumlu yönde bir değişiklik olduğunu göstermektedir. Bu tür eğitimlerde çocuklar sadece faydalı beceriler kazanmakla kalmaz, diğer çocukları ve yetişkinleri de ilk kez tanırlar.

Kontrendikasyonlar

Bebek yüzmeyle ilgili olumlu geri bildirimlerin bile her zaman prosedür için bir gösterge olmadığını anlamak önemlidir. Aşağıdaki sağlık sorunlarınız varsa reddetmek daha iyidir:

• ateşin eşlik ettiği akut inflamatuar süreçler;
• bulaşıcı hastalıklar (hepatit, frengi, tüberküloz);
• böbrek/karaciğer yetmezliği;
• ekstremitelerin sabitlenmesini gerektiren kas-iskelet sistemi patolojileri;
• pürülan süreçler;
• cilt hastalıkları;
• kalp yetmezliği;
• akıl hastalığı.

Her durumda, sudaki aktivitenin kısıtlanma süresi çocuk doktoru tarafından belirlenir. Bu nedenle, sağlıklı yaşam prosedürlerine başlamadan önce bir çocuk doktoruna danışmalısınız.

Çocuk doktorlarının görüşleri

GörüşlerÇocuk doktorları ve antrenörler, bebek yüzmenin faydaları açısından büyük farklılıklar gösterir. Örneğin, Komarovsky'nin bu prosedür hakkındaki yorumları, yalnızca olumlu bir renkle bulunur. Çocuk doktoru, yüzme derslerinin bebeğin uyumlu zihinsel ve fiziksel gelişimine katkıda bulunduğunu iddia ediyor. Vücuda fayda sağlar, kasları güçlendirir. Bununla birlikte, bu tür su prosedürlerinin etkisi altındaki birçok çocuk aşırı aktif hale gelir. Egzersizin solunum yolu hastalıkları riskini artırdığına da sessiz kalmak mümkün değil. Bunun nedeni suda ve havada çok miktarda klor bulunmasıdır.

Bugün birçok ülkede, çocuk doktorlarının bu tür derslerin faydaları hakkında ebeveynlere ders verdiği özel okulların açılması dikkat çekicidir. Rusya'da, yazarın T. Azarenka tarafından yapılan bebek yüzme tekniği özellikle popülerdir. Çocukların doktorlarına ve ebeveynlerine göre, "Sudaki bir balık gibi" programı, 1,5 yaşına kadar olan bir bebeğin suda bağımsız olarak hareket etmeyi öğrenmesine gerçekten yardımcı oluyor. Farklı öğrenme aşamaları için 100'den fazla alıştırma içerir.

Ebeveynlerin görüşü

Annenin bebek yüzmesiyle ilgili geri bildirimi de çoğunlukla olumlu. Derslerden sonra çocukların çok daha iyi uyuduklarını ve yediklerini, günlük rutindeki değişiklikleri iyi algıladıklarını söylüyorlar. Çocukların her antrenmanı algılamalarındaki coşkudan da memnunum. Ondan sonra, her zaman olumlu duygular vardır. Sahip oldukları güven ve karşılıklı anlayış derecesi, çocukların prosedürlerini ihmal etmekten çok daha yüksektir.