Emzirmek Kurallar ve genel ilkeler, emzirmenin çocuk için faydaları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Doktorlar özellikle yaşamın ilk yılında anne sütünün çocuklar için önemli olduğunu sürekli anne adaylarına söylerler. Bu zamanda, bağışıklık ve önemli hayati fonksiyonlar kurulur. Emzirmek yenidoğanın sağlıklı gelişimi için gerekli bir koşuldur, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri içerir.

Emzirmenin faydaları

Yenidoğanın doğru gelişiminin anahtarı doğal beslenmedir.

Emzirmenin faydaları şunlardır:

1. Bu, dengeli bir besin ve mikro element bileşimine sahip olduğu, iyi emildiği ve sindirimi kolay olduğu için bir bebek için en iyi besindir. Ayrıca kabızlığa neden olmaz, faydalı mikrofloranın, görme ve beyin hücrelerinin ve sinir sisteminin gelişimini destekler.
2. Sağlığın temelidir, bağışıklığın gelişmesine ivme kazandırır, belirli hastalıklara karşı antikorlar iletir. Doğal olan çocuklaremzirmek, daha az hastalanmak ve daha hızlı iyileşmek, bulaşıcı hastalıkları daha kolay tolere etmek.
3. Emzirilen bebek annesiyle özel bir bağ hisseder, bu ona sıcaklık ve güvenlik hissi verir, bebeğe uygun zihinsel gelişim sağlar.
4. Emmek çocukta doğru ısırığı oluşturur.
5. Emzirme, rahim kasılmalarını uyaran bir hormon üretimi nedeniyle bir kadının doğumdan sonra daha hızlı iyileşmesini sağlar.
6. Emzirme, bir kadının endorfin salınımı nedeniyle doğum sonrası depresyona girmesini engeller.
7. Çoğu durumda, emzirme sırasında prolaktin üretimi yeni bir hamileliği önler ve meme kanserini önlemeye yardımcı olur.

Bebek için rahatlık

Yenidoğan için eksiksiz tek ürün anne sütü olduğundan, anne adayının bu sürece psikolojik olarak önceden hazırlanması ve bazı özelliklerini bilmesi gerekir.

Bebeğin rahat etmesi için aşağıdaki gereksinimleri karşılamanız gerekir:

1. Yenidoğanı doğumdan hemen sonra memeye koymak daha iyidir. Bebek ve annenin en başından beri aynı odada olması iyidir.
2. Beslenme sırasında, bebek ancak tam doygunluktan sonra, kendisi serbest bıraktığında memeden yırtılır. Annemin bir süreliğine uzaklaşması gerekiyorsa, sütü bir şişeye sağabilir. Bu durumda meme ucunun doğru seçimi önemlidir - memenin şeklini takip etmeli, elastik olmalı ve sütün akmasını sağlayacak kadar küçük deliklere sahip olmalıdır.emmek zorunda kaldı.
3. Emzirme döneminde, ilk üç ay yenidoğana su veremezsiniz - anne sütü çocuğun sıvı ihtiyacı dahil tüm ihtiyaçlarını tamamen karşılar.
4. Annenin oturması zorsa işlem yatarak yapılır. Beslenme oturma pozisyonunda gerçekleşirse, bebeğin başının yattığı kolun altına bir yastık yerleştirilir. Destek olmadan kol yorulabilir ve beslenmeye devam edilemez.
5. Beslenme sırasında yenidoğanın vücudunun pozisyonunun rahat olduğundan emin olun.
6. İşlemin başarılı olması ve kadında ağrı yaratmaması için yenidoğana anne memesini doğru şekilde kavramasını öğretmek gerekir.
7. Bebeği ikinci memeye ancak ilki tamamen boşaldıktan sonra koyabilirsiniz, çünkü son süt daha besleyicidir.
8. Emzirmeden sonra, bebek emerken yuttuğu havayı serbest bırakmak için ilk yedi ila on iki dakika boyunca dik tutulmalıdır.
9. Kilo alımını ve süt üretimini takip etmek için bebeğinizi yedi günde bir tartın.

Yaşlı büyükannelerin tavsiyesi üzerine kesinlikle gerekli değil:

• Omurganın uygunsuz gelişimini önlemek için yenidoğanı kalın, yumuşak bir yastıkta uyutmak;
• meme ucunu bal ile yağlayın - alerjik reaksiyona neden olmamak için;
• Yenidoğana içmesi için tatlı çay vermek - iştahı bozmamak ve demir eksikliği (anemi) gelişimine neden olmamak için.

Emzirmenin özelliklerianneler

Emzirmenin bir annenin bilmesi gereken kendine has özellikleri vardır.

Onlar:

1. Başlangıçta az miktarda kolostrum olacaktır ama bundan korkmamalısınız - başta bu çocuk için yeterli olacaktır ve yenidoğanın sindirim sistemi anne sütüne hazır olacaktır.
2. Her anne kendine bir bebek besleme sistemi hazırlamalı. Daha önce, doktorlar saat başı sıkı beslenmeye bağlı kalmayı önerdiler. Son zamanlarda, çocuk doktorları yenidoğanın talebi üzerine doğumdan sonra emzirmeyi tavsiye ediyor, bu süreç günde 12 defaya ulaşabiliyor. Sık besleme süt üretimini artırır.
3. Doğal beslenme sürecini mümkün olduğunca uzun süre tutmak için bebeği meme ucundan sulamanıza gerek yoktur. Eğer ona su, ilaç veya tamamlayıcı gıdalar vermeniz gerekiyorsa bunu bir kaşık veya pipet ile ve ancak emzirdikten sonra yapmalısınız.
4. Hijyen amacıyla, her emzirmeden sonra ve önce göğüs, zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi olan furatsilin ile silinmelidir. Emzirme referansları, hijyen uygulamalarının bebeğe zarar verebilecek asidik kalıntıların oluşumunu engellediğini doğrulamaktadır.
5. Yeterli süt yoksa, her emzirme seansından sonra memeyi tamamen sağmanız gerekir. Çocuk doymuşsa, bu gerekli değildir - zamanla, yenidoğan daha fazla emdiğinde, süt de daha fazla oluşacaktır. Pompalama, meme bezlerinin sertleşmesini ve içlerindeki sütün durgunluğunu önleyecektir.

Gece besleme

İlkaylarca bebeğin geceleri de dahil olmak üzere sık sık beslenmeye ihtiyacı vardır. Anne sütü, bebeğin uykuya dalmasına yardımcı olan ve emmek yatıştırıcı maddeler açısından zengindir. Yenidoğana fayda sağladığı ve annenin sürdürülebilir emzirme geliştirdiği için 6 aya kadar emzirme en iyi çözüm olacaktır.

Annenin geceleri kalkmak için yeterli gücü olmadığı konusunda endişelenmenize gerek yok, doğa bunu halletti - bir bebeğin doğumundan sonra, bir kadının dayanıklılığı beş kat artar, bu da zorluğa dayanmaya yardımcı olur ilk aylar. Geceleri anneden daha fazla sorumluluk gerekir, beslenme konusunda ise tamamen uyanmanız ve uyku sırasında bebeği ezmemeniz gerekir.

İlk ayda bir bebeğin gecede üç defaya kadar emzirmesi gerekebilir. Çoğu çocuk doktoru, yalnızca gündüzleri değil, geceleri de isteğe bağlı olarak rejime uymanız gerektiği konusunda hemfikirdir.

Bebeğini gece beslemenin faydaları şu şekildedir:

• çocukların vücudu geceleri büyür, bu nedenle bu zamanda besleyici anne sütü tedariki özellikle önemlidir;
• bebeğin sindirim sisteminin fonksiyonlarını normalleştirir;
• uykuyu huzurlu kılar.

Gece emzirmesi zor bir süreçtir, bu nedenle çoğu anne bu dönemde bebeğiyle birlikte uyumayı tercih eder. Özel bir bebek koltuğu satın alabilirsiniz - küçüktür ve ebeveyn yatağına yakındır veya standart bir bebek yatağını yan paneli çıkarılmış şekilde hareket ettirebilirsiniz. Bu durumda annebebeğin hemen yanındadır ve ihtiyaçlarına hızla cevap verebilir.

Yenidoğanı memeye yatırma

Başarılı emzirme, çocuğun gelişimi ve büyümesinin anahtarıdır. Bu sürecin anne ve bebek için ağrısız bir şekilde gerçekleşmesi için en baştan bebeğe memeyi doğru kavramayı öğretmek gerekir.

Aşağıdaki noktalar dikkate alınmalıdır:

1. Emzirmeden önce anne rahatça oturmalı, bebeği ona doğru çevirmelidir.
2. Ardından, yenidoğanın başının ve boynunun aynı çizgide - düz olduğundan emin olmalısınız. Bu pozisyon, sütün mideye serbest akışını sağlar.
3. O zaman bebeğin ağzını meme ucuna yaklaştırmanız gerekir - bebek içgüdüsel olarak ağzını açar.
4. Elinizi göğsün ağzına sokun, böylece sadece meme ucuna değil, neredeyse tüm haleye sığsın. Bu durumda yemek yerken daha az hava emilecek ve meme ucunda ağrılı çatlaklar oluşmayacaktır. Memeye bağlanma süreci hata ayıklanmazsa, emzirilen çocuk emzirmeyi reddedebilir ve annenin bir takım sorunları olacaktır - laktostaz, mastitis.
5. Bebek pasif davranıyorsa ve ağzını açmıyorsa, meme ucunun altındaki halenin bir kısmı ile dudaklarına dokunabilirsiniz.
6. Bebek memeyi aldıktan sonra pozisyonu bebeğin burnunu kapatmayacak şekilde düzeltilir ve el ile kolaylık olması için desteklenir.
7. Göğüsten gelen süt güçlü bir akıntı ile atıyorsa, göğüs gerginliğini gidermek için biraz sağılabilir ve bebek boğulmaz.
8. Bebek memeyi yanlış aldıysa, parmağınızla meme ucunu serbest bırakmanız, dudakların yanına hafifçe bastırmanız ve tekrarlamanız gerekir.

Doğru doğal beslenme

Bazen annenin belirli bir programa göre beslenmesi çok daha uygundur. Vücudu bu modda yaşamayı öğrendiği için bu çocuğa zarar vermez.

Deneyimsiz genç anneler, aylarca hangi şemayı emzirecekleri sorunuyla ilgilenirler. Bu soruyu cevaplamak için isteğe bağlı besleme kullanmayan ebeveynler için hazırlanmış özel bir tablo kullanabilirsiniz.

İki aya kadar beslenme ve süt temini için gösterge tablosu:

Günler	Günlük besleme sayısı, kez	Beslemeler arasındaki aralık, saat	Gece aralığı, saat	Toplam süt hacmi, g	Besleme başına süt miktarı, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 hafta	7	3	4-6	420-450	60
3 hafta	7	3	5-6	450	65-70
4 hafta	7	3	5-6	480-520	75-80
5 hafta	7	3	6	580-620	85-90
6 hafta	6	3, 5	6	650-700	120
7 hafta	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 hafta	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 hafta	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Yaklaşık emzirme tablosunun (ne kadar süt gerektiği) ortalama değerleri içerdiği unutulmamalıdır. Her çocuğun vücudu benzersizdir, bu nedenle bebeği için hangi beslenme rejiminin rahat olacağını yalnızca bir anne belirleyebilir.

Talep üzerine besleme, süre

Beş veya altı yıl önce, çocuk doktorları anneleri saat başı beslenmenin yapılacak tek doğru şey olduğuna ikna etti. Günümüzün uzmanları, bebek beslenmesinde bireyselleştirilmiş bir yaklaşımın bir zorunluluk olduğuna inanıyor.

Zamanla, doktorların görüşü değişti ve şimdi anneler, geçici bir rejime göre veya ihtiyaca göre ne tür bir emzirmeye bağlı kalacaklarına kendileri karar verme hakkına sahipler. İkincisi, annenin bebeğin ihtiyaçlarını dinlemesi ve gerektiğinde, yani talep üzerine karşılaması gerektiği anlamına gelir.

Bu şu anlama gelir:

• Bebeğiniz inlediğinde, yaramaz olduğunda veya ağzıyla yiyecek kaynağı aradığında daima emzirmelisiniz;
• Son beslenmeden bu yana geçen süreyi hesaba katmaya gerek yok.

Zamanla bebek onun için uygun bir program belirleyecektir. Talep üzerine beslenme, yenidoğan için psiko-duygusal rahatlık yaratır, onu sakin ve dengeli kılar.

Süreemzirme birçok faktöre bağlı bir değişkendir.

Bu parametre şunlardan etkilenir:

• Bebekte emme refleksinin gelişimi;
• bir bebeğin emerken gösterdiği çaba;
• yenidoğanın ağzındaki memenin doğru pozisyonu;
• bebeği beslemek.

Bir beslemenin ortalama süresi otuz dakikadır. Zamanın zorla sınırlandırılmaması gerektiğine inanılıyor - bebek dolduğunda memeyi bırakacaktır. Nispeten uzun bir yemek yeme süresi, çocuğun önce karbonhidrat ve minerallerle doymuş daha az kalorili, sulu süt emmesi gerçeğiyle açıklanmaktadır. Sadece beş dakika sonra, protein ve yağ açısından zengin, daha besleyici süt öne çıkmaya başlar.

Genellikle bir bebek, göğüslerin doyurulmasını değil, sakinleşmesini, annesinin yakınında olduğunu hissetmesini gerektirir. Böylece emzirme sonrası bebek ile anne arasındaki görünmez bağ güçlenir. Zamanla, yenidoğan başka iletişim yöntemleri bulacaktır ve daha az meme emme anı olacaktır.

Hangi yaşa kadar beslenmeli

Anne bebeği ne kadar uzun süre emzirirse o kadar iyi olduğuna inanılır. Beş ila yedi yıl önce, bazı doktorlar en az bir yıl, diğerleri - üç yıla kadar emzirmeye devam etmeyi önerdi. Bugün herkes bu süreci bir buçuk ila iki yıla kadar sürdürmenin en iyisi olduğu konusunda hemfikirdi. Uzmanların ortak tavsiyesi, ilk ay emzirmenin net olması gerektiğidir.

Çocuk doktorlarına göre, yeterince uzun süre emzirmek şu faydaları sağlar:

• çocuklar alerjik reaksiyonlara daha az duyarlıdır;
• tam yağlı süt ve bebek maması yabancı proteinler içerdiğinden bebeklerin sindirim sistemine iyi gelen ileri bir tarihe ertelenir;
• bağışıklık sistemini güçlendirir - çocuklar biraz hastalanır ve enfeksiyonları kolayca tolere eder;
• anne sütü bağırsak hastalıklarına karşı mükemmel bir koruyucudur;
• süt enzimleri beyin hücrelerinin gelişimini ve yiyeceklerin sindirimini uyarır;
• anne ve çocuk arasında psikolojik temas kurulur;
• Çocuklar anaokulu takımlarında daha kolay uyum sağlar, entelektüel yetenekler gelişmiştir.

Ayrıca, uzun süreli emzirme bir kadının meme ve kadın genital kanseri riskini az altır.

Annenin Diyet Önerileri

Sütün yeterli besin içermesi için annenin iyi beslenmesi gerekir. Birçok kadın emzirirken hangi diyetin kullanılıp kullanılamayacağıyla ilgilenir.

Uzmanlar, hamilelikten sonra aşırı kilo alıp kilo vermek isteyen annelere net bir olumsuz cevap veriyor. Beslenmede kısıtlama, sütün yetersiz kalmasına ve yenidoğanın ihtiyaçlarını karşılayamamasına neden olacaktır.

Bir sütannenin beslenmesi dengeli, çeşitli ve sağlıklı olmalıdır. Bu önemliçünkü bebek tüm bu maddeleri sütten alır.

Menünün yeterli olması gerekir:

• proteinler;
• kalsiyum;
• magnezyum;
• yoda;
• C ve D vitamini;
• demir;
• karbonhidrat;
• omega asitler;
• şişman.

Emzirirken kızarmış ve tütsülenmiş yiyeceklerin yenmesinin mümkün olup olmadığı sorusuna uzmanlar olumsuz yanıt veriyor. Aynı zamanda gaz oluşumuna neden olan besinler de diyetten çıkarılmalıdır. İlk altı ay, yiyeceklerin kalori içeriği en az 2650 kcal ve daha sonra 2600 kcal'a kadar olmalıdır. Gelen protein miktarı 110-115 gr (hayvan - %60, sebze - %40) olmalıdır. Menü balık, et, tahıllar, sebzeler, kuruyemişler, süt ürünleri içermelidir.

Gerekli maddelerin gıda ile yetersiz alınması durumunda, annenin vücudundaki rezervler tükenecek ve bu da sonunda istenmeyen sonuçlara yol açacaktır.

Sütten kesme

Zamanında sütten kesmek kolaydır, çünkü emzirme, bebeğin biz kesene kadar doğru miktarda tamamlayıcı gıda almasına yetecek kadar uzun sürmüştür.

Bir bebek on aylık olduğunda, ek katı yiyeceklerin zamanında tanıtılmasıyla, günde üç kez tamamlayıcı yiyecekler ve iki kez (genellikle sabah ve akşam) anne sütü alır. Bu modda besleme, bir yaşına ve hatta daha fazlasına ulaşana kadar çocuklar için uygundur. Her şey, her bir çocuğun özelliklerine bağlıdır - yapısı, ağırlığı, aktivitesi. Çünkü anne sütüannenin tam beslenmesi ile besleyici özelliklerini korur, düzenli emzirme üretimini uyarır ve mamanın geri kalanıyla birlikte doğal beslenmeye istediğiniz kadar devam edebilirsiniz.

Bir bebeği memeden ayırmaya nereden başlayacağınızı anlamak için, sonunda neye ihtiyacınız olduğunu belirlemeniz gerekir. Annem işe gidecekse, sabah beslenmesinden vazgeçmesi gerekecek. Bu, büyük olasılıkla, annenin, onu anne sütü ile beslemenin mümkün olacağı zaman, çocuk için boş akşam vakti olacağı gerçeğiyle belirlenir. Çalışma sabah saatlerinde ücretsiz sağlıyorsa, akşam emzirme durdurulmalıdır. Prensipte hangi emzirmenin reddedileceği önemli değilse, o zaman ilk önce günlük beslemelerden herhangi birini katı yiyeceklerle değiştirmek daha iyidir.

Emzirmeden önce sütten kesmeye başlamak için bebeğe 50-60 gr karışım (sekiz aylık bir bebek için) veya bebek yoğurdu (bebek sekiz aydan büyükse) verin, ardından memeye takın. ve besleyin. Bir çay kaşığı veya bir bardaktan ek yiyecek vermek daha iyidir. Üçüncü günün sonunda, beslenmenin yerini alan tamamlayıcı gıdaların miktarı 110-160 gr'a ulaşmalıdır, böylece bir sabah veya akşam beslenmesi kademeli olarak değiştirilir. Daha sonra zamanla bir diğeri de aynı şekilde iptal edilebilir.

Zamanla, süt alımının kademeli olarak azalmasıyla, memeden giderek daha az süt üretilir ve bir noktada tamamen kaybolur. Emzirmenin kademeli, yumuşak bir şekilde reddedilmesi durumunda, bu süreç uzayabilir.bir kaç ay. Çocuğu acilen sütten kesmeniz gerekiyorsa, birkaç gün içinde onunla tanışabilirsiniz.

Süt üretimi yüksek olduğunda, bazı uzmanlar memeyi sıkıca sıkmanızı önerir. Diğerleri, bunun mastopati gelişimini tetikleyebileceğini savunarak böyle bir yönteme karşıdır. Azar azar, bir seferde toplam hacmin yarısına kadar, meme çok şiştiğinde ifade etmeyi önerirler. Bu durumda vücut, çocuğun daha az süt tükettiğini ve üretimini az altacağını varsayacaktır. Zamanla tamamen duracaktır.

Sütten kesme döneminde, çocuğun annesinin uzaklaştığını hissetmemesi için daha fazla dikkat etmesi gerekir - daha sık oynayın, onu kaldırın, kucaklayın, onunla konuşun. Bu tavsiyelere uyulması, emzirmenin iptal edilmesinin bebek ve anne için sakin ve rahat bir ortamda gerçekleşmesini sağlayacaktır.

Stres önleme soruları

Birçok anne, bebek hastaysa emzirmeyi bırakmanın gerekli olup olmadığı sorusuyla ilgilenmektedir. Uzmanların cevabı kesindir - hayır. Aksine anne sütü en iyi ve en güvenli ilaçtır.

Ayrıca kadınlar emzirirken ilaç almanın mümkün olup olmadığıyla ilgilenmektedir. Anne hastaysa, doktor emzirme döneminde izin verilen ve bebeğe zarar vermeyecek ilaçları yazacaktır. Diğer ilaçların alındığı günlerde ve bitiminden iki gün sonra alınması durumunda, çocuğa sıkı emzik veya kaşıkla biberondan mama verilir.

Çocuk doktorları özellikle sıcakta yaz aylarında sütten kesmeye başlamayı önermezler. Bu süreç planlanırsa, o zaman daha iyidirserin mevsimde geçir.

Ayrıca, anne sütü bağışıklığı artıran doğal bir koruyucu madde olduğundan ve bu süre zarfında çocuğun vücudu zayıflar ve enfeksiyonlara karşı hassas olduğundan aşıdan hemen sonra emzirmeyi bırakmayın.

Bebek zaten yeterince büyükse ve memeyi bırakmak istemiyorsa, diğer yetişkinler anneye yardım etmelidir. Baba veya büyükanne bebeği yatırabilir, karışım veya kefir sunabilir. Gece beslenmesini iptal etmek için bu tür çocukların gecenin bir bölümünde annesiz kalması gerekecek.

Her yaşta ve herhangi bir nedenle anne memesinden sütten kesilmenin stresli bir durum olduğu unutulmamalıdır. Ve ne kadar güçlü olursa, sonuçlar o kadar görünür olur. Bu süre zarfında, çocuğun annesinin uzaklaştığını hissetmemesi için daha fazla dikkat etmesi gerekir - daha sık oynayın, alın, kucaklayın, konuşun. Bu yönergelere uymak, emzirmenin sonunun her ikisi için de sakin ve rahat bir ortamda gerçekleşmesini sağlayacaktır.