Doğuma hazırlanmak: Bilmeniz gerekenler? Yardımcı ipuçları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:04

Hamilelik mantıklı bir sonuca vardığında, her kadın yaklaşan doğum hakkında endişe duymaya başlar. Bu süreçten geçen ve çocuk sahibi olan doğum yapan kadınlar bile bazı korku ve sorulardan kaçınamazlar. Sonuçta, doğum her seferinde kendi yolunda gerçekleşir ve bu durumda her şeyin tam olarak nasıl olacağını tahmin etmek imkansızdır. Ve bu nedenle, yaklaşık otuz dördüncü haftadan itibaren, hamile kadınlar için kurslara katılmaya, bu konuyla ilgili çevrimiçi seminerleri geçmeye ve forumlarda ve çeşitli sitelerde yayınlanan diğer bilgileri incelemeye başlamak gerekir. Genel olarak, doğum için hazırlık birkaç hafta sürmelidir. İçerisine neler dahil edileceği bu makalede anlatılmaktadır.

Doğum süreci hakkında konuşalım

Hamile bir kadını doğum için hazırlamak her zaman gerekli özeni göstermez. Çoğu zaman, çeşitli kurslarda kadınlara doğum sürecinin üç aşaması anlatılır, onlara solunum öğretilir.jimnastik ve primiparalardaki korku seviyesini az altmaya çalışın. Bununla birlikte, aslında birçok hamile kadın, vücuda olan her şeye nasıl düzgün tepki verecekleri ve bu süreci nasıl kontrol edecekleri konusunda yeterli bilgiye sahip olmadıklarını belirtmektedir. Ne de olsa, doğumda aktif rol alan kadınların daha acısız bir şekilde yaşadıkları ve molalardan kaçınma şanslarının olduğu bilinmektedir.

Bu nedenle, herhangi bir doğum hazırlığı süreci, makalede ele alacağımız birkaç önemli noktayı içermelidir:

• bitiş tarihi belirleme;
• başlayan kasılma belirtileri;
• doğum hastanesi için gerekli şeylerin listesi;
• ağrıdan kurtulma ihtiyacı ve olasılığı;
• doğum sürecinin üç aşaması;
• partner doğumlarının artıları ve eksileri;
• rahim ağzının doğum için hazırlanması;
• hamileler ve doğum hastanesi için kurs seçimi.

Tabii ki anne adaylarının doğumla ilgili bir çok sorusu oluyor. Birçoğu sormaktan utanıyor ve bu nedenle gerginlik ve korku yaşıyor. Bu onların duygusal durumunu olumsuz etkiler ve bebeği etkiler. Bazen bu tür sorunlar doğumun başlamasını bile yavaşlatmakta veya sürecin doğal olarak ilerlemesini engellemektedir. Bu nedenle doğum hazırlığındaki her hamile kadın çok ciddiye alınmalı ve kırıntıları taşımanın son günlerine kadar çalışsa bile buna mutlaka zaman ayırmalı.

Doğum tarihi: bebeğin tam doğum gününü hesaplayın

Doğuma hazırlık kurslarında uzmanlar sadece kısacaKasılmaların başlamasını bekleyebileceğiniz tahmini tarih. Ancak, aslında, bu konu çoğu hamile kadını endişelendiriyor. Uygulamanın gösterdiği gibi, gerçek ve tahmini doğum tarihi genellikle önemli farklılıklar gösterir. Bu, kadınlarda çok fazla korkuya neden olur, kasılmaların beklenmedik bir şekilde başlayabileceğinden, hastaneye gitmeye zamanlarının olmayacağından ve bu da bebeğe zarar vereceğinden endişelenir. Bu nedenle, anne adayları iki uca düşmeye başlarlar: Birkaç hafta önceden hastaneye yatışta ısrar ederler veya böyle bir durumla kendi içlerinde erken doğumu provoke edecek kadar endişelenirler. Bu tür sorunlardan kaçınmak için kasılmaları ne zaman bekleyeceğinizi net bir şekilde anlamanız gerekir.

Öyleyse her şeyden önce anne adayı, doğum uzmanı tarafından belirlenen beklenen doğum tarihinin ve ultrason muayenesinin doğru kabul edilemeyeceğini bilmelidir. Kadınların çok küçük bir yüzdesi bu zamanda doğum yapar, ancak haftalar arasında gezinmenize ve doğum hastanesine doğru zamanda gitmeye hazır olmanıza olanak tanır.

Modern obstetrikte, tam süreli hamilelik otuz yedinci ila kırk ikinci haftalar olarak kabul edilir. Ayrıca bu zaman aralığının belirli bir sınıflandırmaya tabi olduğu unutulmamalıdır:

• Erken dönem. Bu kategori, otuz yedinci ila otuz sekizinci hafta ve altı gün arasındaki dönemde doğan çocukları içerir. Bebekler tamamen yaşayabilir ve annenin dışında var olmaya hazırdır. Durumlarında sonradan doğan çocuklardan farkları yok.
• Tam dönem. Yeni doğanların çoğu, annelerini dış görünüşleriyle sevindirir.otuz dokuz ila kırk hafta altı gün. Bu aralık klasik olarak kabul edilir ve bu zamana kadar kadın yaklaşan süreç için tamamen hazırlanmalıdır.
• Geç dönem. Bebeğiniz kırk bir hafta veya kırk bir hafta altı gün doğmaya karar verdiyse endişelenmeyin. Bebek senin içinde hiç oyalanmadı, sadece kanatlarda bekledi, ki bu oldukça normal.
• Gecikmeli. Kırk iki hafta içinde doktorlar genellikle postmatüriteyi teşhis eder. Ancak bu teşhis için, tahmini doğum tarihini belirlemedeki hatayı ortadan kaldırmak için birçok ek muayene yaparlar.

Alınan bilgilere göre otuz altıncı haftaya kadar doğuma hazırlık tam olarak tamamlanmalıdır. Bu dönemden itibaren, hamile kadın daha sık evde veya kasılmalar durumunda kendisine yardımcı olacak yakın kişilerin çevresinde olmalıdır. Bir kadın, doğum hastanesine kabul için gerekli tüm belgeleri ve akrabalarıyla iletişim kurmak için bakiyesinde yeterli para bulunan şarjlı bir cep telefonunu yanında taşımalıdır.

Doğuma hazırlığın ahlaki ve bilgilendirici hazırlıktan oluştuğu konusunda net bir fikre sahip olmak da gereklidir. Hiçbir durumda size herhangi bir hap verilmemeli, yükün hızlı bir şekilde çözülmesi için infüzyon veya kaynatma önerilmemelidir. Doğal süreçlere böyle bir müdahale kabul edilemez ve vakaların neredeyse yüzde yüzü trajik sonuçlara yol açacaktır.

İlk etapta doğum için hazırlık nedir? kadınların bilmesi gerekenlerotuz altıncı hafta? Bu konuyu hamile kadınlar için kurs seçme bölümünde tartışacağız.

Hadi hastaneye gidelim: habercileri tartışırız

Doğumun genellikle kadınlar için nasıl güven verici olduğuna dair bilgiler. Sonuçta, ona sahip olarak, tam olarak ne bekleyeceklerini biliyorlar ve ortaya çıkarsa sorunu sınıflandırabilecekler.

Yani, nefes almanın sizin için kolaylaştığını fark ederseniz, doğumun hızlanması beklenmelidir. Bunun nedeni, bebeğin başının pelvik bölgeye inmesi ve midenin sanki normalden daha aşağıda yer almasıdır. Bu, teslimattan iki ila üç hafta önce olabilir. Bazen anne adayları, bebek doğmadan sadece birkaç gün önce midenin düştüğünü fark eder. Her durumda, bu gerçek yaklaşan doğumun ilk habercisidir.

Paralel olarak vajinal akıntı artar. Kahverengimsi veya pembemsi bir renge sahip olabilirler ve genellikle beyazdırlar. Bu şekilde, tüm hamilelik boyunca vajinadan rahme herhangi bir enfeksiyonun girmesini önleyen mukus tıkacı bırakır.

Genellikle eğitim kasılmaları doğumdan birkaç hafta önce daha sık hale gelir. Düzenlilik ve neredeyse ağrısız olmadığı için gerçek olanlardan farklıdırlar. Pozisyon değişikliği ile ağrı genellikle geçer ve geri gelmez.

Yaklaşan doğumun habercileri arasında belde çekme ve donuk ağrı, iki kiloda hafif kilo kaybı ve kasık bölgesinde baskı hissi sayılabilir. Yukarıdaki semptomların tümü, ailenizin yakında bir bebekle doldurulacağını gösterir. Yine debu tür belirtilerle hastaneye gitmemelisiniz, ancak aşağıdaki özellikler ambulansı veya eşinizi doğuma onunla birlikte gitmeniz için aramanızı sağlamalıdır.

Öncelikle vajinadan kanlı akıntıya ve amniyotik sıvının akıntısına dikkat edin. Hemen uzaklaşabilir veya yavaş yavaş akabilirler, ancak onları başka bir şeyle karıştırmak zordur. Amniyotik sıvı şeffaf olmalıdır, küçük beyaz ilkel yağlayıcı topaklar kabul edilebilir. Ancak sıvının yeşilimsi veya kahverengi rengi bir tehlike sinyalidir. Bu, amniyotik sıvıya mekonyum girdiği ve bebeğin her dakika hayatını riske attığı anlamına gelir. Bu durumda mümkün olan en kısa sürede doktorların gözetimi altına alınarak, durumunuz hakkında telefonla uyarılması önemlidir.

Düzenli kasılmalar da hemen doğum hastanesine gitmek için bir neden haline gelir. Aralıkları kademeli olarak on dakikaya indirerek her zaman artmaya devam ederler. Ağrının güçlendiğini fark ederseniz, hastaneye gitme zamanı gelmiştir. Ancak bundan önce, samimi bir saç kesimi ve temizleme lavmanı yaptığınızdan emin olun. Tabii ki, son prosedür doğum hastanesinde de yapılır, ancak birçok kadın yabancılardan utanır ve tüm manipülasyonları evde yapmayı tercih eder. Doğuma hazırlık kurslarında birçok uzmanın lavmanı reddedebileceğinizi söylemesi dikkat çekicidir. Ancak ebeler, böyle bir çözümün girişimler sırasında sorunlarla dolu olduğunu her zaman not eder. Bebek doğum kanalından geçerken bağırsaklara baskı yaptığı için süreçteki tüm içeriği istemsiz olarak dışarı çıkabilir. Bu nedenle bu hassassorun bir lavman lehine çözülmeli.

Hastane için bir çanta hazırlamak

Doğuma hazırlık kurslarına katılan her kadın yanına ne alması gerektiğini çok iyi bilir. Ancak, doğum yapmayı planladığınız hastanede bulunanlara karşı listenin kontrol edilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Her kurumun belirli kısıtlamalar getirme hakkı vardır, bu nedenle bu bölümde bir hastanede ihtiyaç duyulan şeylerin oldukça genelleştirilmiş bir listesini sunacağız.

Doğal olarak hamileler için en önemli belgelerdir. Ayrı bir dosyaya konmaları ve her zaman yanınızda taşınmaları gerekir. Pasaporta, değişim kartına, sağlık sigortası poliçesine, emeklilik sigortası kartına, doğum belgesine ve bir sağlık kurumu ile yapılmış bir hizmet sözleşmesine ihtiyacınız olacak. Ücretli doğum yapmayı kabul ettiyseniz, son belgeler gereklidir.

Kendiniz için çantanıza yıkanabilir terlikler, rahat bir bornoz, bir gecelik veya pijama koymalısınız. Doğumdan sonra kadınların sutyen pedlerine, yüksek emiciliğe sahip pedlere, tek kullanımlık külotlara ve vücut bakım ürünlerine ihtiyacı olacaktır. Duş malzemelerinizi, diş fırçanızı ve diş macununuzu unutmayın.

Bebek eşyalarını ayrı bir çantaya koyun. Bebeğin bebek bezlerine, birkaç takım elbiseye, pamuklu pedlere ve çubuklara, pudraya (annenin takdirine bağlı olarak), çoraplara, şapkaya ve saplarda çizilmez eldivenlere ihtiyacı olacaktır.

Ağrıdan kurtulma kararı

Bütün kadınlar ağrısız doğum hayal eder. Ama ne yazık ki, bu doğal süreç olamazağrısız geçer. Bununla birlikte, şu anda rahatsızlığı az altmak için bir takım teknikler vardır. İlaç dışı ve farmakolojik olarak ikiye ayrılırlar.

İlk olanlar doğum öncesi okullarda her zaman biraz ayrıntılı olarak anlatılır. Bunlara vücutta belirli noktalara masaj, hipnoz, meditasyon, kendi kendine hipnoz, akupunktur ve diğerleri dahildir. Tercihlerinize bağlı olarak sizin için en etkili anestezi yöntemini seçebilirsiniz. Ancak, birkaç ay boyunca bunun üzerinde çalışmanız gerektiğini unutmayın, aksi takdirde stresli bir durumda kurslarda öğretilen her şeyi unutacaksınız.

Doğumu oldukça fazla uyuşturmak için farmakolojik yöntemler. Ancak kadın doğum uzmanları ve sıradan kadınlar genellikle onlar hakkında tartışırlar. Kullanılan ilaçların anne adayının ve bebeğin vücudu üzerindeki etkisinin iyi çalışılmış olmasına rağmen, ilaçların girmesinin doğum eylemi üzerinde olumsuz bir etkisi olduğuna inanılmaktadır. Çoğu zaman doktorlar, duyarlılığı az altan ilaçların kullanımının çeşitli yaralanmalara neden olduğunu ve girişimler sırasında çok sayıda gözyaşı oluşmasına neden olduğunu yazar. Bu nedenle, her durumda, karar her zaman doğum yapan kadın doğum uzmanlarına aittir. Size şu veya bu ilacı yalnızca onlar verebilir, ancak ısrar etmeyi reddederseniz, yine de buna değmez - sizden ve yenidoğanın sağlığından uzmanlar sorumludur.

Emek nasıl ilerliyor?

Beklenen anne doğum sürecinde neler yaşayacağının tam olarak farkında olmalıdır. Her şeyde aktif rol alması en iyisidir.olay. Bu, yükün başarılı bir şekilde çözülmesinin ve doktorlarla başarılı bir işbirliğinin anahtarıdır. Eğitimli kadınların daha sakin ve kendinden emin davrandıklarını savunuyorlar. Ebeleri dikkatle dinler ve tüm tavsiyelerine uyarlar. Bu nedenle, doğumun üç aşamasına da bakacağız ve her birinde ne olacağı hakkında konuşacağız.

İlk aşama

Kasılma dönemi ilk ve en uzun dönemdir. İlk kez doğum yapan kadınlar, on iki saate kadar sürdüğünü not eder. Bir dahaki sefere bu aşama yedi ila on saate düşürülür. Bu süre zarfında serviks genişler ve bebeğin geçmesine izin vermeye hazırlanır. Rahim ağzının doğum için hazırlanması, yırtılmaları ve diğer yaralanmaları dışlamak için kademeli olarak gerçekleşir. Bu ne kadar yavaş olursa, doğumun başarılı olma olasılığı o kadar artar. İlk aşamadaki kasılmalar giderek daha sık hale gelir. Başlangıçta, yirmi saniyeden fazla sürmezler ve on beş dakika sonra ortaya çıkarlar. Rahim ağzı genişledikçe her dakika hareket eder ve altmış saniyeye kadar sürer.

İkinci aşama

İtme, doğumun ikinci aşaması olur. Süresi kadının fizyolojik özelliklerine ve doğum uzmanlarının tavsiyelerine nasıl uyacağını bağlıdır. İtme süresinin iki saate kadar sürebileceğini unutmayın. Ancak, tüm bu zaman boyunca bebek oksijenden yoksun kalacak ve bu nedenle doğmasına yardım etmek gerekiyor. Girişimler, kasların istemsiz bir şekilde kasılmasıdır ve bu, kırıntıları tam anlamıyla dışarı itmenize izin verir. Bir kadın bu kasılmaları kontrol edebilir ve kontrol etmelidir. Bu aşamadadoktorları dikkatle dinlemeli ve gerektiğinde geri adım atmalı.

Bu dönem bebeğin doğumuyla sona ermez çünkü kadın bedeninin yine de plasentayı reddetmesi gerekir. Bu süreç genellikle otuz dakika kadar uzar ve çıkan doktor, içeride tek bir parça kalmasın diye dikkatli bir şekilde muayene eder, bu da ilerde iltihabi bir sürece ve kanamaya yol açabilir.

Üçüncü aşama

Doğumun üçüncü evresinde göbek bağı kesilir, kadın gözyaşı açısından muayene edilir ve bebek kontrol edilir ve manipüle edilir. Doğumdan yaklaşık iki saat sonra anne doktor gözetiminde ve damlalık ile geçirir. Her şey yolunda giderse, kadın başka bir bölüme nakledilecek ve birkaç saat içinde kendisine bir bebek getirilecek.

Eşli doğum hakkındaki gerçek

Gerekliliği hakkında durmadan tartışılabilir, ancak doğum için hazırlanmaktan bahsediyorsak, o zaman hamile bir kadının yakın biriyle yaşaması daha iyidir. Hiç şüphesiz doğum olan stresli bir durumda, bir kadının sevilen birinin varlığından iyi etkilendiği kanıtlanmıştır. Ek olarak, bir eş sadece doğum yapan bir kadına yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda doktorların eylemlerini de kısmen kontrol edebilir. Ne yazık ki, her zaman kendi alanlarında profesyonel değiller ve doğum odasında yeterli bir kişinin bulunması çok önemli olabilir.

Ancak şunu da belirtmek isterim ki, kocanız istemiyorsa eşinizle birlikte doğum yapmakta ısrar etmemelisiniz. Bu karar gönüllü ve karşılıklı olmalı, aksi takdirde erkeğiniz yaşayacaktır.şiddetli stres ve size yardımcı olamayacaktır. Bu gibi durumlarda annenizi, kız arkadaşınızı ya da size güvendiğiniz herhangi bir kişiyi yanınıza alabilirsiniz.

Doğuma hazırlanmak: ne yapmalı

Doğum sadece ciddi bir duygusal stres değil, aynı zamanda vücut üzerinde fiziksel bir yüktür. Bunun için iyi hazırlanmışsanız, her şeyin yolunda gitme olasılığı yüksektir ve iyileşme süreci fazla zaman almaz. Yükün çözülmesindeki son rol, rahmin doğum için hazırlanması değildir. Buna katkı sağlayan yöntem ve egzersizleri hamilelere yönelik kurslarda öğrenebilirsiniz. Tipik olarak, bir jimnastik kompleksi yoga, Kegel egzersizleri ve esnemeyi birleştirir. Ancak evde pratik yapmayın. Bu tür fiziksel aktivitenin uzmanlar tarafından denetlenmesi gerektiğini unutmayın. Aksi takdirde erken doğuma gidebilirsiniz. Rahim ağzının hazırlanması uzun bir süreçtir. En az üç ay sürer.

Gözyaşlarından korkuyor ve dokuların esnekliğine önem veriyorsanız doğuma hazırlanmak için mutlaka yağ satın alın ve bununla perineye masaj yapın. Otuz altıncı haftadan başlayarak, bu günlük olarak yapılır. Prosedür genellikle parmaklarınızı yağa batırmayı ve vajinanızın arkasını yavaşça gerdirmeyi içerir. Sürece baskı eşlik edebilir ve yaklaşık on dakika sürebilir. İncelemelere bakıldığında, kadınlar doğuma hazırlanmak için Weleda yağını çok takdir ediyor. Sterildir, dokuları yumuşatır ve elastikiyetini arttırır. Weleda yağı (doğum için hazırlık)alerjiye neden olur ve daha sonra normal bir cilt bakım ürünü olarak kullanılabilir.

Kursları ve doğum hastanesini seçin

Bugün kadınlar doğum yapmayı planladıkları kurumu seçebilirler. Bu fırsatı reddetmeyin ve forumlardaki yorumları okuyun, doğum hastanesini ziyaret edin ve kurallarını öğrenin ve ayrıca doktorlarla konuşun. Teslim alacak insanları zaten tanıyorsanız daha iyidir. Bu, özel bir duygusal istikrar ve huzur hissi sağlar.

Artık hamileler için oldukça fazla kurs var. Farklı yönelimleri ve aksanları vardır, bu nedenle seçim her zaman kadına aittir. Ancak, iyi bir doğum okulunun programında aşağıdaki noktaları içermesi gerektiğini lütfen unutmayın:

• nefes teknikleri;
• doğumun aşamalarını öğrenmek;
• masaj ve diğer yöntemlerle ağrı giderme yöntemleri;
• yenidoğan bakımının özellikleri;
• normal ve anormal doğumlar arasındaki farklar.

Yaklaşan doğumla ilgili bilgilerin mümkün olduğunca eksiksiz ve faydalı olması önemlidir, ardından hamilelik güvenli bir şekilde sona erecektir.