Hamilelik sırasında turp: faydalı özellikler, kontrendikasyonlar ve kullanım

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:22

Bebek doğurma döneminde annenin vücuduna binen yük çok artar. Bağışıklık azalır ve mevsimsel hastalıkların acil bir sorun haline gelmesine neden olur. Uyuşturucuların çoğu şimdi yasaklandıysa bir kadın ne yapmalı? Tabii ki, hastalığa izin vermemek daha iyidir, ancak bu bizim arzumuz olmadan olur. Turpun hamilelik sırasında tüketilip tüketilemeyeceği konusunda çok fazla tartışma var. Bugün bu konuyu birlikte anlamaya çalışacağız.

Bilmeniz gerekenler

Antik Yunan'da bile turpun faydalı özelliklerini araştırdılar, çok sevdiler ve takdir ettiler. Bazen altın olarak ağırlığı için satın aldı. Acı tadı ve oldukça mütevazı görünümüne rağmen, bu kök mahsul çok miktarda vitamin kaynağıdır. Hamilelik sırasında turp mümkün mü? Aslında, onlara hem fayda hem de zarar getirebilir. Bu nedenle tartışılması gerekenBu sorunu doktorunuzla Ancak bugün, bu tür yiyeceklerin hem anne hem de bebek için güvenli olması için kök mahsulü pişirmenin ve yemenin özelliklerini ele alacağız.

Yer doldurulamaz bir besin kaynağı

Bu bir C vitamini deposudur. Bu nedenle sebze antioksidan rolü oynamaya başlar ve bağışıklığı destekler. Sebzenin hamile bir kadının vücudu üzerindeki etkisi nedeniyle demir çok daha iyi emilmeye başlar. Bu, bir çocuğun tüm dönem boyunca normal duruşu için çok önemlidir.

Temel unsurlar

Hamilelik sırasında turpun haklı olarak en önemli ve faydalı meyvelerden biri olduğu düşünülen 4 bileşen vardır:

• Folik asit. Fetüsün nöral tüpünün patolojisiz gelişmesi gerekir.
• Çinko sağlıklı ve güçlü bir sinir sistemi için de gereklidir. Beynin tam çalışması için de önemlidir.
• Turpta bulunan fosfor ve kalsiyum bebekte iyi kemik ve diş dokusunun oluşmasına yardımcı olacaktır.
• B vitaminleri bebeğin tüm organ ve sistemlerinin gelişiminde önemli rol oynar.

Sindirim ve ince vücut için

Hamilelik döneminde turp sadece bir vitamin kaynağı değildir. Aynı zamanda çok lezzetli bir kök sebzesi, lif kaynağıdır. Düşük kalorili içeriği ve az miktarda yağ içermesi nedeniyle anne adayının vücut hatlarını ve kilosunu izlemesini sağlar. İyi olan turp suyundan bahsetmiyorum bilevücudu temizler ve sindirimi kolaylaştırır. Çoğu kadın kabızlık yaşadığından, kırıntıların taşınması sırasında bu son derece önemlidir. Ancak bu konuyu göz önünde bulundurarak turpun farklı olduğunu unutmamalısınız. Her biri farklı özelliklere sahip yaklaşık on tür vardır.

Beyaz turp

Bu çeşit en hassas tada sahiptir. Aslında, oldukça genç bir turp. Pratik olarak esansiyel yağlar içermez, bu nedenle hamilelik sırasında turp korkmadan kullanabilirsiniz. Vücudunuz yarar mı, zarar mı? Tabii ki, bu en güvenli kök bitki çeşitlerinden biridir. Tabii ki, bu gerçek ancak turp kabul edilebilir miktarda tüketilirse dikkate alınır. Aksi takdirde, bir kadın bağırsak sorunları, şişkinlik ile işkence görebilir. Yani her şey ölçülü olarak iyidir.

İkinci isim Japon turpu veya daikondur. Görünüşünde bir havucu andırır. Doğu yemeklerinin hazırlanmasında kullanılır ve çiğ olarak da yenir.

Beyaz turpun özellikleri

Kök mahsulü çok miktarda vitamin içerir, yani: A, C, E ve B_{6, ayrıca magnezyum, demir, lif, kalsiyum ve potasyum içerir. Ancak hamile kadınların turp yemesinin mümkün olup olmadığı hakkında konuşmak, izin verilen miktardan bahsetmeye değer. Ayrıca rendelenmiş veya başka bir şekilde hazırlanmış 30 dakika dinlenmeye bırakılmalıdır. Ama yarına bırakmamak, aynı gün yemek yemek önemlidir.}

İçinde bulunan maddeler mükemmel antioksidanlardır, ayrıcaantiviral kokteyl Turp sindirimi ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirebilir. Bu, anne adayı için çok önemlidir, çünkü pozisyondaki çoğu kadın ödemden muzdariptir. Ayrıca kök sebzenin düzenli kullanımı vücuttaki toksinleri atmanızı sağlar.

Margelan turp

Faydalı özellikleri halk şifacıları tarafından çok takdir edilmektedir. Kök suyu, mide suyu ve siyatik salgısının azalmasıyla başa çıkmaya yardımcı olur. Soğuk algınlığına çok iyi gelir. Ancak ne yazık ki, kullanımı istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Hamilelik sırasında turp kullanmamak en iyisidir (bu çeşitlilik hakkında konuşursak), daha sonra erteleyin. Rahim tonuna yol açabilecek birçok uçucu yağ içerir. Ve bu zaten bir düşük tehdidine yol açabilir.

Siyah turp

Yararlı özellikler için kayıt sahibi. Aynı zamanda, yüksek uçucu yağ içeriği nedeniyle hamile kadınlar tarafından kullanılması kesinlikle önerilmez. Küçük bir miktarda bile uterusun tonunda bir artışa neden olabilir. Ama bir çıkış yolu var. Gerçekten baharatlı bir salata istiyorsanız veya diyetinize ek bir vitamin kaynağı eklemeniz gerekiyorsa, haşlanmış veya haşlanmış kök sebzeleri tercih edin. Bu durumda uçucu yağlar buharlaşır.

Ballı turp - harika bir düet

Soğuk algınlığı döneminde, çoğu zaman halk ilaçlarının yardımına başvururuz. Bu, özellikle çoğu ilacı bırakmak zorunda kalan anne adayı için geçerlidir. Ama önce üşütkomplikasyonların ortaya çıkması kesinlikle imkansızdır. Ve elbette, birçok insan ballı turp gibi basit ve uygun fiyatlı bir çare hatırlıyor. Hem birinci hem de ikinci ürün güçlü iyileştirici özelliklere sahiptir. Ama yine de, kombinasyonları ne yazık ki terk edilecek.

Gerçek şu ki, kök mahsul çok miktarda uçucu yağ içerir. Düşük yapmaya neden olabileceğinden potansiyel olarak tehlikeli olan budur. Doktorlar neden bal sevmez? Bu, hamileliğin seyrini ve bebeğin gelişimini etkileyebilecek güçlü bir alerjendir. Özellikle, bu ürün kötüye kullanılırsa, bir çocuk daha sonra uzun ve oldukça zor bir süre tedavi edilmesi gerekecek olan şiddetli diyatez ile doğabilir.

Ancak, tüm uyarılara rağmen, çoğu hamilelik sırasında tıbbi amaçlar için turp kullanır. Tarifler biraz değiştirildi. Örneğin, doğranmış bir kök mahsulü - ballı veya balsız - hemen tüketilmez, ancak en az iki saat bekletilir. Bu süre zarfında uçucu yağlar kaybolur, ancak birçok faydalı madde kalır.

Turp vücudunuza zarar verir mi

Bunu yapmak için kök mahsulün yararlarını ve zararlarını dikkatlice tartmanız gerekir. Hamilelik sırasında turp istenmez, ancak güçlü ve aynı zamanda hafif bir öksürük ilacıdır. Tabii ki, anne adayının herhangi bir hastalığı bir uzman tarafından teşhis edilmelidir. Ve sadece muayeneye dayanarak ona nasıl davranılacağına karar verecek.

Turp herkes tarafından tüketilemez. Tiroid bezi ve kalp hastalıklarında kategorik olarak kontrendikedir.duodenum ülseri ile gastrit ve enterokolit. Buna rağmen birçok anne turp yemeye devam etmekte ve herhangi bir yan etki yaşamamaktadır. Neden böyle? Çoğu organizmanın durumuna bağlıdır. Hamilelik iyi gidiyorsa ve rahim iyi durumda değilse, turp vitamin salataları için bir baz olarak veya öksürük ilacı olarak kullanılabilir.

Anne adayları için tarifler

Yani aşağıdaki kurallara uyarsanız diyete turp ilave edebilirsiniz. Doktorunuzla konuşun ve ona tüm kronik hastalıkları anlatın. Herhangi bir kontrendikasyon görmüyorsa, haftada iki kez 100 gr turp yiyebilirsiniz. Bunun istisnası, yine doktorla kararlaştırılması gereken tedavi sürecidir. Böylece aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz:

• Vitamin salatası. Bunu yapmak için, daikon turpunu rendeleyin ve 30 dakika bekletin. Siyahın kaynatılması veya haşlanması gerekiyor. Bundan sonra, haşlanmış yumurta ve bir kaşık ekşi krema ekleyin. Lezzetli ve sağlıklı çıkıyor.
• Öksürük İksiri. Turptan ortayı kesmeniz ve bu girintiye bir kaşık bal koymanız gerekir. İki saat içinde beklemeniz, ardından elde edilen meyve suyundan bir çay kaşığı içmeniz gerekir. 2-3 saatte bir tekrarlayın. İncelemelere bakılırsa, hamilelik sırasında ballı turp ana ilaçlardan biridir. Tüm önlemlere rağmen. Tabii ki, bu diğer aşırılık. Makul dikkat asla zarar vermez. Ayrıca kontrendikasyonlara aşinalık.

Sonuç yerine

Bugün eczanelerde hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için tasarlanmış çok sayıda ilaç var. Ancak basit, uygun fiyatlı ve doğal ilaçları unutmayın. Bunlardan biri de turp. Bu kök mahsul, soğuk algınlığı döneminde kayıpsız hayatta kalmanızı sağlayacaktır. Bu özellikle anne adayları için önemlidir çünkü onların şimdi hastalanmaları kesinlikle imkansızdır.