Hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulur: ilaçlar ve halk ilaçları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:22

Hamile kadınlar kabızlık ve buna bağlı rahatsızlıklar için risk altındadır. Kadınların yaklaşık %50'si bu dönemde dışkı bozuklukları ile uğraşmak zorundadır. Karında dolgunluk, rahatsızlık ve ağrı hissi, böylesine hassas bir sorunun tek sonuçlarından uzaktır. Özellikle ciddi vakalarda, uzun süreli ve sistematik bağırsak hareketlerinin olmaması, fetüste ve anne adayında komplikasyonların gelişmesine yol açar.

Hamile bir kadında kabızlık ile ne yapmalı? Her şeyden önce, bu bozukluğu görmezden gelemezsiniz veya kendi kendine geçmesini bekleyemezsiniz. Tedavisi belirli zorluklarla doludur, çünkü çoğu ilaç pozisyondaki kadınlar için kontrendikedir. Bugünkü yazımızda kabızlıkla baş etmenin izin verilen yöntemlerinden bahsedeceğiz.

Sorunun kısa açıklaması

Kabızlık, 24 saat boyunca bağırsak hareketinin olmaması veya birbiri ardına bağırsak hareketinin tamamlanmadığı hissidir.tuvalet ziyaretleri. Sıradan yaşamda insanlar yetersiz beslenme, mide-bağırsak bozuklukları veya fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle bu sorunla karşı karşıya kalırlar. Hamilelik durumunda, bu liste fizyolojik özelliklerle desteklenir. Onlardan uzaklaşmak neredeyse imkansız, çünkü tüm organizmada ciddi bir yeniden yapılanma var. Hangi belirtiler endişe verici olarak kabul edilir?

1. Dışkıyı 24 saatten fazla tutma.
2. Az miktarda dışkı.
3. Tamamlanmamış bağırsak hareketi hissi.
4. Dışkı kuru ve sert, bezelye gibi görünüyor.
5. Sol iliak bölgede çizim ağrıları.

Hamile kadınlarda aynı anda bir veya birkaç semptom olabilir. Her durumda, sorunu gözetimsiz bırakmayın. Bunu bir jinekologla konuşmalısın. Hamile kadınlarda kabızlığı tedavi eden bu uzmandır.

Temel nedenler

Bebek doğurma döneminde dışkı ile ilgili sorunların ana nedeni hormonal değişikliklerdir. Hamilelik dışında, vücut sürekli olarak iç kasların kasılmasını uyaran maddeler üretir. Rahim ve bağırsakların innervasyonu birdir. Sonuç olarak, bir organ gevşetildiğinde diğerinde de benzer bir etki gözlenir. Böyle bir süreç düşükle sonuçlanabilir.

Böyle bir ihlalden kaçınmak için vücut yavaş yavaş yeniden inşa edilir ve bir tür koruma oluşturulur. Bu tür değişikliklerin olumsuz sonuçlarından biri hamilelik sırasında kabızlıktır. ondan nasıl kurtulurumgeleneksel şifacıların ilaçlarını veya reçetelerini kullanmak aşağıda açıklanacaktır.

Hamilelik sırasında bağırsak hareketlerinin bozulmasına katkıda bulunan diğer nedenler arasında doktorlar şunları tanımlar:

1. Kandaki progesteron seviyesinde artış. Hormonun aşırı üretimi bağırsakların çalışmasını olumsuz etkiler, tonunu zayıflatır.
2. Bağırsakların rahim duvarları tarafından sıkıştırılması. Bu, çocuğun anne karnında büyümesi nedeniyle doğal bir süreçtir. Bu nedenle ilerleyen aşamalarda hamile kadınlarda kabızlık çok sık görülür.
3. Diyette demir içeriği yüksek besinlerin bulunması.
4. Stresli durumlar.
5. Hareketsizlik. Hareketsiz bir yaşam tarzı, alt ekstremitelerde kan durgunluğuna neden olur. Bunun sonucunda bağırsaklardaki kan dolaşımı ve motor işlevi bozulur.
6. Vücutta sıvı eksikliği. Her gün hamile bir kadın en az 2 litre saf su içmelidir.
7. İç hastalıkları. Öncelikle hemoroid ve anal fissürlerden bahsediyoruz.

Bir kadın hamilelikten önce kabızlık çekiyorsa bu sorun hamileliği boyunca hiçbir yere gitmez. Ne yazık ki, bebek doğurma döneminde seyri daha da kötüleşir.

Barsak hareketlerinin olmamasının tehlikesi nedir?

Hamilelik sırasında bir kadın genellikle sağlığına dikkat eder. Çekme veya ağrıyan ağrı, bağırsak hareketleri sırasında rahatsızlık, bağırsağın tam olarak boşalmaması hissi - bunlar en yaygın problemlerdir. Bununla birlikte, gizli bozukluklar özel dikkat gerektirir. Kadınları genellikle değilhissediyor.

Kalın bağırsaktaki durgunluk süreçleri vücudu yavaş yavaş zehirler. İşlenmiş gıda zaten yararlı bileşenlerden yoksundur, ancak organın duvarları orada bulunan maddeleri hala emebilir. Sonuç olarak, toksinler kan dolaşımına girer. Yavaş yavaş, sadece annenin vücudunu değil, aynı zamanda fetüsü de zehirlemeye başlarlar. Bu nedenle, tedavide tereddüt etmemelisiniz veya hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulacağınızı kendi başınıza bulmaya çalışmamalısınız. Derhal nitelikli tıbbi yardım almak daha iyidir. Mesele şu ki, toksik maddeler öncelikle bebeğin merkezi sinir sistemini etkiler. Ve hala geliştirme aşamasında. Herhangi bir müdahale kırıntıların sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Hamile bir kadında kabızlık ile ne yapmalı?

Hamilelik sırasında bağırsak hareketleriyle ilgili sorunlar tıbbi müdahale gerektirir. Bağırsakların ve gastrointestinal sistemin tüm sisteminin tam çalışması için önemli bir koşul, diyet ve diyete uyulmasıdır. Bununla birlikte, tedavi genellikle kadınlarda pozisyonda başlar. Önemli kontrendikasyonların yokluğunda, doktorlar fiziksel aktiviteyi arttırmayı önerir. Hamilelik sırasında kabızlık için müshil ve fitil kullanımı aşırı önlemleri ifade eder. Ancak bazı durumlarda tıbbi müdahale gerçekten gereklidir.

Şimdi sorun giderme yöntemlerinin her birine daha yakından bakalım.

Yaşam tarzının düzeltilmesi

Dışkıyı ayarlamak ve gastrointestinal sistemin işleyişini tıbbi müdahale olmadan iyileştirmek mümkündür. Değişime içkiyle başlamak daha iyidirmodu. Normalde sağlıklı bir insan günde yaklaşık 1.5-2 litre saf su içmelidir. Pozisyondaki bayanlar için özellikle sonraki aşamalarda bu rakamlar çok yüksek. Mesele şu ki, çok fazla sıvı içmek şişmeye neden olabilir. Ek olarak, kardiyovasküler sistem üzerindeki yük artar. Bu nedenle evde tedaviye başlamadan önce bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, tavsiyeleri güvenle uygulayabilir ve günde 2 litreye kadar sıvı tüketebilirsiniz. Ödem görünümü ile bu oranın 1,5 litreye düşürülmesi önerilir. Meyve suları, et suları ve yeşil çay tercih edilmelidir.

Hamilelik sırasında evde kabızlık nasıl giderilir? Anne adayları temiz havada günlük 30 dakikalık yürüyüşler yapmak için son derece faydalıdır. Hamilelik komplikasyonsuz ilerlediğinde, evde basit egzersizler veya hafif egzersizler bile yapabilirsiniz. Örneğin, yataktan kalkarken 10 yumuşak ağız kavgası yapın. İyi bir etki, anüs kaslarının alternatif gevşemesini ve gerginliğini verir. Bazı hamile kadınlar makas ve bisiklet egzersizlerinden faydalanır.

Dışkılama dürtüsünü normalleştirmek, bağırsağın işleyişinden sorumlu akupunktur noktalarında akupresür sağlar. Bunlardan en önemlisi göbeğin üç parmak altında bulunur. Bu noktaya günde 30-40 kez aralıklı hareketlerle basılması önerilir. Rahatsızlık olursa, işlemi durdurmak daha iyidir.

Fiziksel aktivite

Gebelik sırasında orta derecede fiziksel aktivite gereklidir ve faydalıdır. Spor salonuna gitmeye gerek yok veyauzun mesafe koşularına katılın. Günlük yürüyüşler yapmak yeterlidir. Anne adayının işi, bir pozisyonda uzun süre kalmakla ilişkiliyse, saatte bir kez kısa dinlenme molaları verilmesi önerilir. Bu sırada hafif egzersizler yapabilir veya ofiste yürüyüş yapabilirsiniz. Bu yaklaşım, pelvisteki kan durgunluğunu ortadan kaldırır.

Diyet ve diyet

Doğumdaki kadının beslenmesi mümkün olduğunca dengeli olmalıdır. Gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar varsa, günlük diyetin gözden geçirilmesi önerilir. Hamile kadınlarda kabızlık diyeti nasıl farklıdır?

Öncelikle doktorlar bitkisel lif açısından zengin gıdaları daha fazla yemenizi tavsiye ediyor. Bu gıda bileşeni, gastrointestinal enzimlerin etkisi altında sindirilmez. Aksine su ile temasında şişme nedeniyle gevşek dışkı oluşumuna katkıda bulunur. Bu iki bileşen, bağırsak hareketi sürecini önemli ölçüde hızlandırır ve kolaylaştırır.

Bitkisel lif açısından zengin yiyecekler şunları içerir:

• neredeyse tüm sebzeler (domates, salatalık, lahana, patlıcan, biber, pancar);
• bazı meyveler (erik, kayısı, şeftali, üzüm);
• yemişler (ahududu, bektaşi üzümü, çilek, kuş üzümü);
• baklagiller ve tahıllar (yulaf, mısır, arpa, fasulye);
• kepek ve kepekli ekmek.

Hamile kadınlar için yemekler kesirli olmalıdır. Her 3-4 saatte bir, ancak küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Sebzeler ve meyveler en iyi çiğ olarak yenir. Et daha büyük parçalar halinde kesilir,bu da bağırsakları daha da uyaracaktır.

Hamile kadınların kabızlık için başka neleri olabilir? Ekşi süt ürünleri, tüm gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kefir ve yoğurda bifidobakteri içerdiğinden özellikle dikkat edilmesi önerilir. Bebek doğana kadar bazı ürünlerin terk edilmesi gerekecektir. Bunlar aşağıdaki ürünlerdir:

• kuvvetli çay ve kahve, çikolata;
• yağlı yiyecekler;
• çörekler ve çeşitli hamur işleri.

Pozisyondaki bir bayan da artan gaz oluşumundan muzdaripse, lahana, baklagiller ve ıspanağı diyetten çıkarmak daha iyidir.

En güvenli müshil

Yaşam tarzı değişiklikleri ve diyet istenen sonuçları getirmezse, kabızlığı tedavi etmek için laksatifler reçete edilir. Tüm ilaçlar hamile kadınlar için uygun değildir, çünkü çoğunun ciddi yan etkileri vardır. Bu nedenle, doktor, kullanımlarının yararlarını fetüs için potansiyel riskle karşılaştırdıktan sonra bir tedavi yöntemi reçete etmelidir.

Bu ilaçların çoğunun etki mekanizması artan bağırsak hareketliliğine dayanır. Bununla birlikte, pozisyondaki kadınlarda kullanımları uterusun tonunu provoke edebilir ve kontraktilitesini artırabilir. Bu tür fenomenler erken doğum ve hatta düşük için tehlikelidir.

Hamile kadınlar için hangi müshillere izin verilir? Aşağıdaki ilaçlar en yüksek verimliliğe sahiptir:

1. "Duphalac" (alınması önerilirilaç kümülatif bir etkiye sahip olduğu için 2-3 hafta boyunca.
2. Senade (Bu tabletler bitkisel laksatiflerdir).
3. "Microlax" (rektal kullanım için çözüm, bağırsak hareketlerinin ihlali ile 20 dakika içinde başa çıkmanıza izin verir).

Hamilelikte kabızlık için bir kadının kullanabileceği ve bebeğin sağlığı için korkmadığı tek fitil gliserindir. Rektumun reseptörleri üzerinde hafif tahriş edici etkiye sahiptirler ve rahmin tonunu arttırmazlar.

lavman yapabilir miyim?

Kabızlıkla baş etmek için mekanik bir yöntemin kullanılması, modern tıp pratiğinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Lavman, problemden anında kurtulmanızı sağlar. Bununla birlikte, bir çocuğu doğururken, bu yöntemin kadın vücudunun belirli özelliklerinden dolayı bazı kontrendikasyonları vardır. Prosedürün kendisi erken doğumu tetikleyebilir. Bu nedenle bir jinekolog ile ön görüşme gereklidir.

Hamilelik sırasında lavman aşağıdaki durumlarda önerilmez:

• kadının düşük geçmişi var;
• düşük yerleştirme;
• rahim tonu;
• tehdit edilen düşük;
• Belirlenmiş istmik-servikal yetmezlik.

Diğer durumlarda lavman yardımına başvurmak caizdir. Bir doktor etkinliğinden şüphelendiğinde, böyle bir prosedürü yasaklayabilir. Bu durumda, uzman kabızlık için hapları reçete eder.özel bir diyet uygulayan hamile kadınlar.

Halk şifacılarının yardımı

Alternatif tıp, bağırsak hareketleriyle ilgili sorunlardan kurtulmak için kendi tariflerini sunar. Bir veya başka bir seçenek seçerken, malzemelere dikkat etmelisiniz. Rahim tonunu provoke edebildikleri için birçok şifalı bitki ve diğer bitkisel içerikler 9 ay boyunca kontrendikedir.

Hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulur? Aşağıda en etkili ve güvenli tarifler bulunmaktadır:

1. Kuru erik kaynatma. 200 gr kuru meyve ve 100 gr yulaf ezmesi almanız gerekecek. Bu malzemeleri 2 litre soğuk suya dökün, kaynatın ve ardından kısık ateşte pişirin. Bitmiş kütle filtrelenmeli ve soğutulmalıdır. Yatmadan önce bir çorba kaşığı kaynatma alınması tavsiye edilir.
2. Bir bardak yoğurt ve bir yemek kaşığı bitkisel yağ da sindirim sistemini normalleştirmeye yardımcı olur.
3. Bir başka kullanışlı araç da en yaygın kaynamış sudur. Her gün sabahları aç karnına bir bardak sıvı içmeniz gerekir. Su sadece bağırsak hareketliliğini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda dışkıyı yumuşatır, midenin tam işleyişini destekler. Ayrıca soğuk sıvı organ mukozasını tahriş etmez, rahim kas tonusuna neden olmaz.

Hamile kadınlarda kabızlık için herhangi bir halk ilacı ancak bir doktora danıştıktan sonra alınabilir. Bu bozukluğun herkes için değişen derecelerde yoğunlukta meydana geldiği akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, bunun için evrensel bir tarif yoktur. Genellikle bir pozisyondaki bir kadın aynı anda birkaç deneme yapmak zorundadır.sorunu çözmenin en etkili yolunu bulma seçenekleri.

Önleme Yöntemleri

Kabızlık teşhisi konan bir kadında gün içinde dışkı çıkmamasından şikayet etmesidir. Her tuvalete gittiğinde, biraz çaba sarf etmesi gerekiyor. Bu, rahim tonu riskini ve düşük yapma riskini önemli ölçüde artırır. Bu nedenle hamileler kabızlık ile ıkınabilir mi sorusunun cevabı olumsuz olmalıdır. Öte yandan, bir kadın bağırsaklarını başka türlü boş altamaz. Oldukça basit önerileri izlerseniz, çocuğun beklenti döneminde bu sorunun ortaya çıkması önlenebilir. Böyle hassas bir sorunun önlenmesi şunları içerir:

• doğru ve dengeli beslenme;
• günlük fermente süt ürünleri tüketimi;
• gıda "çöp" diyetinden hariç tutulma (kızarmış ve yağlı yiyecekler, tatlı gazlı içecekler vb.);
• aktif yaşam tarzı ve uygun sporlarla uğraşma;
• yeterli sıvı alımı.

9 ay boyunca zor bağırsak hareketleri oldukça yaygın ve aynı zamanda bu dönem için karakteristik bir olgudur. Bozukluğun ilk belirtileri ortaya çıktığında, onu özel bir diyet veya halk ilaçları ile ortadan kaldırmaya çalışabilirsiniz. Şiddetli ağrı durumunda, bir jinekolog ile konsültasyon ve büyük olasılıkla ilaç gerekli olacaktır. Vücudunuzun ilaç etkilerine maruz kalmaması için hamilelerde kabızlığın önlenmesine özen gösterilmelidir.önceden.