Hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulur?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:22

Her saniye hamile kadın kabızlık gibi hassas bir sorunla karşı karşıyadır. Norm, bağırsağın günde 2-3 defadan 2 günde 1 defaya kadar boş altılmasıdır. Üç günden fazla tuvalete gidemiyorsanız, kabızlıktan bahsediyoruz ve harekete geçmeniz gerekiyor. Kabızlık bir kadına hamilelikten önce bile işkence ettiyse, planlama aşamasında böyle bir sorunla ilgilenip iyileşmek iyi olurdu. Çünkü hamilelik sırasında birçok etkili ilaç kontrendike olacaktır.

Fakat bir kadın daha önce hiç bu tür sıkıntılar yaşamamış olsa bile, kabızlık ve ardından hemoroid tamamen beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir. Gastrointestinal sistem sorunları, özellikle erken evrelerde hemen hemen her hamile kadına aşinadır. Sert dışkılar fizyolojik, anatomik ve hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir ve bir hastalık değildir. Hamilelikte kabızlık ile ne yapacağınızı biliyorsanız durumu kolayca kontrol altında tutabilirsiniz.

Gebelik sırasında kabızlığa ne sebep olur?hamilelik

Dışkılama eyleminin üç günden fazla olmadığı durumlarda kabızlıktan bahsedebiliriz. Sorunu ortadan kaldırmak için hamilelik sırasında kabızlığın ana nedenini bulmak gerekir, kullanılan tedavi buna bağlı olacaktır. Bazen yaşam tarzını ayarlamak yeterlidir ve sorun kendiliğinden ortadan kalkar.

İlk aşamalarda benzer bir soruna neden olabilecek faktörler:

1. Progesteronun etkisi. Hamileliğin ilk haftalarında bu hormonun konsantrasyonu çok yüksektir. Bağırsak duvarlarında rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, böylece kendiliğinden düşük meydana gelmez, böylece dışkı tutulmasına katkıda bulunur. Bu tür anatomik kabızlık kolayca tedavi edilebilir.
2. Hamile kadınlar tarafından alınan vitaminler aşırı demir ve potasyuma neden olabilir. Bu elementler kas kontraktilitesini az altarak dışkılamayı zorlaştırır. Diyetinizi gözden geçirin, sebze ve meyvelerden zaten yeterince vitamin almış olabilirsiniz ve ek vitaminler sadece durumu karmaşıklaştırır.
3. Yerleşik yaşam tarzı. Modern yaşam bizi çoğu durumda tüm işleri oturma pozisyonunda yapmaya zorlar. Ofiste, evde kanepede sürekli oturmak, hatta bir doktor tarafından verilen yatak istirahati - tüm bunlar dışkı çıkarmayı zorlaştırır. Kontrendikasyon yoksa tabii ki mümkün olduğunca hareket etmeye çalışın.

İkinci ve üçüncü üç aylık hamilelikte kabızlığın bazı nedenleri:

1. Fetus büyümesiyle birlikte rahim ve fetüsün kendisi bağırsaklara baskı yapar,iç organlar yer değiştirir ve tüm bunlar gastrointestinal sistemi etkiler. Bu nedenle, uygun düzenli dışkı mevcut olmayabilir.
2. Bir kadının şiddetli şişmesi olduğunda, doktoru sıvı alımını sınırlandırmayı önerebilir. Ve bu da dışkıların sertleşmesine katkıda bulunur. Mükemmel bir çözüm kuşburnu çayıdır.
3. Yanlış beslenme, un, tatlılar ve yağlı yiyecekler için can atma, hamilelikte kabızlığın ana nedenleridir. Ek olarak, hamile kadınlar toksikoz nedeniyle aşırı yemek yeme veya tersine uzun süre yemek yemekten kaçınma eğilimindedir. Bütün bunlar günlük dışkıyı olumsuz etkiler. Daha sağlıklı yiyecekler yemeye çalışın.
4. Hemoroid, anal fissür başlı başına oldukça ağrılı hastalıklardır ve kronik kabızlığa dönüşebilir. Bağırsak hareketi sırasında, kişi ağrı nedeniyle içgüdüsel olarak küçülür ve bu durum durumu daha da kötüleştirir.

5. Hamile bir kadının psikolojik durumu da gastrointestinal sistemi etkileyebilir. Gergin olmamaya çalışın ve mümkün olduğunca stresli durumlardan kaçının.

Gebeliğin erken dönemindeki kabızlığın nedenleri sonraki faktörlerden biraz farklı olsa da, tedavi her durumda nazik olmalı ve kadının durumunu dikkate almalıdır.

Belirtiler

Dışkı uzun süre atılmadığında, bağırsak duvarları daha sonra kan dolaşımına giren toksinleri emebilir. Vücudun zehirlenmesi fetüsün gelişimi için tehlikelidir. Kabızlık ile gözlenen küçük pelvis damarlarından kan çıkışı, hemoroidleri provoke edebilir ve sertdışkı mukoza zarına zarar verebilir ve böylece anal fissürlere yol açabilir.

Ek olarak, hamile bir kadının yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilecek rahatsız edici semptomlar ortaya çıkar. Bu nedenle, hamilelik sırasında şiddetli kabızlık eşlik eder:

• şişkinlik;
• karın ağrısı;
• iştah kaybı;
• yavaşlık;
• anüs çevresinde şiddetli ağrı ve çatlaklar.

Hamilelik sırasında zorlayamayacağınızı, bunun rahim tonuna yol açabileceğini unutmayın. Erken aşamalarda, ton düşük için ve sonraki aşamalarda - erken doğum için tehlikelidir. Bu nedenle kabızlıktan kurtulmak ve bağırsak fonksiyonunu mümkün olan en kısa sürede eski haline getirmek son derece önemlidir.

Kabızlığa ne sebep olur?

Kabızlık sırasındaki güçlü girişimlerin uterus tonunu tetikleyebileceğini ve bunun da çok tehlikeli olduğunu zaten yukarıda yazdık. Hamileliğin erken dönemindeki kabızlık tedavi edilmelidir, çünkü zamanla sorun daha da kötüleşecektir. Peki hamilelikte ne kabızlığa dönüşebilir:

• hemoroid, fissür;
• rektumdaki iltihaplanma süreçleri;
• safra yollarının bozulması;
• cilt durumunun bozulması;
• kendini iyi hissetmiyor, gergin;
• vücudun toksinlerle enfeksiyonu;
• düşük ve erken doğum tehdidi.

Yukarıdakilere ek olarak kabızlık da tehlikelidir çünkühamile bir kadının bağırsaklarındaki yanlış mikrofloranın (özellikle erken evrelerde) fetüsün sindirim organlarında doğumsal anormalliklere yol açtığını.

Hamilelik sırasında kabızlıktan nasıl kurtulur

Başka zamanlarda herhangi bir hasta eczaneye gidip kabızlık için müshil ve hemoroid için herhangi bir rektal fitil satın alabiliyorsa, hamilelik sırasında işler biraz daha karmaşıktır. Herhangi bir ilaç, hatta en ilk bakışta zararsız, doktorla anlaşılmalıdır.

Hamilelik sırasında ilaçla kabızlıkla savaşmadan önce, yaşam tarzınızı değiştirmeyi deneyin, diyetinizi değiştirin. Çoğu zaman bu, durumu hafifletmek için yeterlidir. Ancak her şey başarısız olursa başka yöntemlere başvurabilirsiniz.

Müshil: Ne yapılabilir ve ne yapılamaz?

Bu yazıda sadece hamilelikte kabızlık için kullanılabilecek ilaçlardan bahsedeceğiz. Modern tıp kabızlıkla mücadelede neler sunuyor?

• Duphalac, Laktuvilt gibi ozmotik özelliklere sahip ilaçlar.
• Bağırsak duvarlarını tahriş eden anlamına gelir - Guttalax, Sena-De.
• Mikrokristaller.
• Gliserin ve deniz topalak bazlı rektal fitiller.

Lactulose bazlı ilaçlar ("Duphalac") en güvenli ilaçlar olarak kabul edilir, ancak çok hafif bir müshil etkisi vardır. İlaç almanın sonucuancak 2-3 gün sonra hissedilebilir. Gliserin fitillerine gelince, her ne kadar güvenli kabul edilseler de, bu fitillerin kullanımı hakkında doktorunuzu bilgilendirmek yine de daha iyidir.

Halk ilaçları

Sayısız incelemeye göre, hamilelik sırasında kabızlık geleneksel tıpla etkili bir şekilde tedavi edilir. İşte tuvalete gitmenize yardımcı olacak bazı tariflere bir örnek:

1. Yemeklerden önce 100 ml kuru erik infüzyonu alın. Hazırlamak için 150-200 gram kuru erik bir bardak kaynar su ile dökülüp bir termosta demlenmesi yeterlidir.
2. Nane, papatya, dereotu tohumu veya kimyondan yapılan bitki çayları gazdan kurtulmanıza yardımcı olur. Ama günde 1 bardaktan fazla değil.
3. Kuru meyveleri, yani kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik kıyma makinesinde çevirin. 2 çay kaşığı doğal bal ekleyin. Geceleri 2 çay kaşığı suyla yiyin.
4. 200 gram balkabağı fırında pişirin, ardından balla ovun. Böyle bir tatlı, arı ürünlerine kontrendikasyon olmaması koşuluyla mükemmel bir sonuç verir.
5. Bir yemek kaşığı keten tohumu ve bir bardak ılık suyu karıştırıp 3-4 saat bekletin. Yatmadan önce iç. Ama kullanmadan önce bir doktora danışmanızda fayda var.
6. Birkaç soyulmamış elma dilimini 10-15 dakika kaynatın. Çay olarak günde 3 defadan fazla içmeyin.
7. Dışkıyı rahatlatmak için bir kaşık bal ile bir bardak ılık su iç.
8. Diyetinize kuru meyve kompostosu ve meyve içecekleri ekleyin.

9. Bazı insanlara çok yardımcı oluraç karnına içilen süt.

   

Önemli bir nokta: Hamilelik sırasında kabızlık sırasında çeşitli bitkisel kaynatmaların içilmesinin hem anne hem de doğmamış bebeğin sağlığı için tehlikeli olabileceğini unutmayın. Bazı şifalı bitkiler doğal hormonları serbest bırakabilir ve bunların vücut üzerindeki etkileri tahmin edilemez olabilir. Bu nedenle, hiçbir durumda kendi kendine ilaç almayın.

Doğru beslenme

Bildiğiniz gibi, biz ne yersek oyuz. Hamilelikte kabızlıktan nasıl kurtulacağınızı merak ediyorsanız, ciddi bir önlem almadan önce diyetinizi gözden geçirin. Sert dışkı oluşumuna katkıda bulunan her şeyi ortadan kaldırın. Mümkün olduğunca çok lif yemeyi ve bol su içmeyi alışkanlık haline getirin. Hamile bir kadının aşağıdaki yiyecekleri tamamen ortadan kaldırması veya en azından önemli ölçüde az altması iyi olur:

• un, kekler, kekler;
• pirinç;
• herhangi bir biçimde yumurta;
• konserve yiyecekler, marineler;
• hayvansal yağlar;
• kuvvetli çay;
• mayonez;
• soğan, sarımsak.

Hamilelik sırasında kabızlığa yardımcı olan yiyecekler:

• çorbalar;
• herhangi bir sebze ve meyveden salata;
• kabak, patlıcan;
• her çeşit güveç;
• pancar, lahana ve diğer tüm sebzeler;
• herhangi bir kuru meyve;
• karpuz, kavun;
• üzüm, erik, kayısı;
• yağsız et;
• püresi.

Bazen hamile bir kadın yeterince lif tüketemez, bu durumda eczaneden hazır kuru lif preparatı satın alıp yoğurtlara ekleyebilirsiniz.

lavman yapabilir miyim

Doğum yapmadan hemen önce hamile kadına mutlaka lavman yapılır. Bu, bağırsakları temizlemek ve doğum sırasında yanlışlıkla boşalmayı önlemek için gereklidir. Soğuk su ile mekanik hareket, dışkıyı anında rahatlatmaya ve problemden kurtulmaya yardımcı olur. Ancak hamilelik sırasında lavman yapmak mümkün müdür?

Bir lavman kullanımı genellikle kabul edilebilir, ancak bir dizi kontrendikasyon vardır. Prosedür aşağıdaki durumlarda yasaktır:

1. Düşük veya erken doğum riski vardır.
2. İptal edilen gebeliklerin tarihi.
3. Düşük yerleştirme veya rahim hipertonisitesi.

Hamilelik sırasında lavman yapmak mümkündür, ancak yalnızca en acil durumlarda ve kesinlikle doktorun izninden sonra. Daha da iyisi, mikro kristaller kullanın, onlar da aynı derecede etkilidir, ancak daha az travmatiktir.

Kabızlığın sonucu - hemoroid

Hemoroid en nahoş hastalıklardan biridir. İstatistiklere göre, her ikinci Rus buna bir şekilde aşinadır.hastalık. Hemoroid hassas bir sorun olarak kabul edilir ve bunun hakkında konuşmak geleneksel değildir. Bu yüzden birçok kişi doktora gitmeyi son ana kadar erteliyor, zamanında önlem alınırsa cerrahi müdahale olmadan da oldukça mümkün.

Basit bir ifadeyle hemoroid, kanın durgunluğu nedeniyle oluşan varislerdir. Hastalığın belirtileri kabızlığa benzer: kaşıntı, yanma, dolgunluk hissi, ağrılı bağırsak hareketleri, kan.

Genellikle hamile bir kadın bir sonraki muayenede doktorundan hemoroid varlığını öğrenir. Unutmayın, hamilelik sırasında bu düğümler kendilerini göstermese ve rahatsız etmese bile, doğum (özellikle uzun süreli) bu hastalığı şiddetlendirebilir. Daha sonra bu durum cerrahi müdahaleye yol açabilir.

Akut hemoroidli doğum

Hemoroidin doğumdan hemen önce ortaya çıktığı durumlarda hamile bir kadın paniklemeye ve korkmaya başlayabilir. Doğum sürecinin kendisinin oldukça acı verici olduğu ve hemoroid ile birlikte bir kadının zor zamanlar geçireceği açıktır. Bununla birlikte, hemoroid varlığı sezaryene başvurmak için bir neden değildir. Bir kadının sadece hemoroidin dördüncü evresinde yani tromboz ve kanama varlığında doğal yolla doğum yapması yasaklanacaktır.

Ancak, normal doğum bile biraz stresli olacaktır. Ebeler, acil bir durumda acil yardım sağlamak için doğum yapan kadının durumunu sürekli olarak izlemek zorunda kalacaklardır. Gerçek şu ki, doğum kanalından geçen çocuk,damarları kuvvetlice bastıracak ve sıkıştıracak ve sürekli denemeler sfinktere ek bir yük getirecektir.

Denemeler sırasında düğümlerin düştüğü zamanlar vardır. En iyi ihtimalle kasılmalar sırasında kendi yerlerine dönerler, en kötü ihtimalle kadın doğum uzmanları buna katkıda bulunur.

Doğum sırasında hemoroid çıkmaması için ne yapılmalı? Hamilelik sırasında tedavi sonuç vermediyse ve doğum başladıysa, geriye kalan tek şey doktorlara uymak ve panik yapmamaktır.

Önleme yöntemleri

Kabızlıkla mücadele etmek için yapabileceğiniz en iyi şey, bunun olmasını önlemektir. Hassas problemler başlamadan önce bile önleyici tedbirler hakkında düşünmeniz gerekir. Bir kadın zamanla, daha sonraki bir tarihte durumun daha da kötüleşeceğini anlamalıdır. Bu nedenle, ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz, gecikmeden acil önlemler almak gerekir. Aksi takdirde, her durumda fetüs üzerinde çok iyi bir etkisi olmayan ilaçlar kullanmanız gerekecektir. Ve en kötü durumda, doğumdan sonra ameliyatı beklemek. Hamilelikte kabızlıkla nasıl baş edilir, ne yapılmalı?

1. Diyetinize çok dikkat edin. Ayrıntılı bir diyet hazırlamanız ve kesinlikle buna uymanız önerilir. Böylece sindirim sistemine zarar vermeden yeterli vitamin, mineral ve lif alabilirsiniz.
2. Daha fazla sıvı iç. İdeal seçenek kuru meyve kompostosu, infüzyon ve bitki çaylarıdır. Her sabah kahv altıdan önce bir bardak saf su içerseniz, bir süre sonra bağırsak hareketi yapma dürtüsü başlayacaktır.
3. Daha fazla hareket edin. Yatak istirahatini gözlemlemek için doğrudan randevu yoksa hamileler için yoga, havuzda yüzme, yürüyüş yapmayı deneyebilirsiniz.

4. Endişelenme. Vücutta hormonlar yükselirken sakin kalmak çok zordur, ancak yine de stresli durumlardan kaçınmaya çalışın. Sinir gerginliği kabızlık ataklarına neden olabilir.

   

Durumunuzu izlemek çok önemlidir. En ufak alarm zili çaldığında beklemeyin, uygun önlemleri almaya başlayın ve mutlaka doktorunuza danışın.