Gebe kadınlarda idrar kaçırma: yapılması gerekenler için ana nedenler

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:28

Gebe kadınlarda idrar kaçırma oldukça yaygın bir sorundur. İstatistiklere göre, çocuk doğuran tüm kadınların üçte birinin başına geliyor. Bu durum tehlikeli midir? İnkontinans ile nasıl başa çıkılır ve buna değer mi? Bunları ve diğer birçok soruyu bu yayında yanıtladık.

Nedir ve bu durumun nedenleri nelerdir?

Yani, hamile kadınlarda idrar kaçırma çok yaygındır, ancak her zaman değil. Bu patoloji, sürekli veya periyodik idrar sızıntısı ile kendini gösterir. Ayrıca, farklı durumlarda deşarj miktarı da farklı olabilir. Bazen bunlar, prensipte anne adayının yaşam kalitesini etkilemeyen sadece birkaç damla idrardır ve bazen hamile bir kadının ıslak iç çamaşırını günde birkaç kez değiştirmesi ve sürekli olarak kadınlar için özel pedler giymesi gerekir. Bunlar adet sırasında kullanılan normal hijyen ürünleri değil, özel hızlı emilen ürolojik ekler.

İdrar kaçırmanın en fazla beş nedeni vardır.hamile kadın. Bu patolojinin nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:

1. Pelvik taban kaslarının zayıflığı.
2. Sfinkterin az altılması.
3. rahim boyutunda artış ve mesaneye yaptığı baskı.
4. Mesane duvarlarının aşırı gerilmesi.
5. Stres üriner inkontinans.

Hamile kadınlarda, idrar kaçırmanın suçlusu genellikle bebeğin kendisidir - hareket eder, mesaneye baskı yapar ve içeriğinin istem dışı boşalmasına neden olur.

Doktora gitmeli miyim?

Gebe kadınlarda idrar kaçırma hem kadının kendisi hem de çocuğu için tamamen zararsız bir durumdur. Anne adayının hayatında sadece küçük bir rahatsızlık getirir. Ancak böyle bir problemin varlığında bir jinekolog ile konsültasyon zorunludur.

Bazen hamile kadınlarda meydana gelen çok ciddi bir patolojik durumu - amniyotik sıvı sızıntısını - dışlamak için bir doktora görünmeniz gerekir. Amniyotik sıvı, mikro yırtık ve incelmiş olsa bile fetal mesaneden sızabilir ve bu, sudaki enfeksiyonlarla doludur ve çocuğa çeşitli hastalıklar bulaştırır.

Genitoüriner sistemden akıntının temel nedenini belirlemek için doktor bir dizi çalışma ve test yapacaktır. Muayene sırasında jinekolog ayrıca bir kadının hamilelik sırasında karnının ne kadar büyük olduğunu ve diyetinde ayarlamalar yapması gerekip gerekmediğini belirleyecektir. Bu gösterge, özellikle hamile annenin ağırlığının mümkün olduğunca arttığı son üç aylık dönemde önemlidir. Aşırı kilo alımı da katkıda bulunan bir faktördürhamile kadınlarda idrar kaçırma için.

Bu sorun ne kadar süreyle ortaya çıkıyor?

Daha önce de belirtildiği gibi, hamile kadınlarda idrar kaçırmanın birkaç nedeni vardır. Hepsinin, bu can sıkıcı sorunun ortaya çıkma zamanlamasını belirleyen kendi oluşum doğası vardır.

İdrar kaçırmanın en yaygın nedeni, bir kadının hormonal arka planı veya daha doğrusu bundaki önemli değişikliklerdir. Progesteronun etkisi altında kaslar elastikiyetini kaybeder. Bu bağlamda, mesaneye açıklığı kapatan sfinkter, organın içeriğini tutamaz. Bu değişiklikler tam anlamıyla hamileliğin başlangıcında meydana gelir ve bu nedenle idrar kaçırma ilk üç aylık dönemde başlayabilir. Ayrıca hormonal değişikliklere bağlı olarak hamile kadınlarda stres üriner inkontinans adı verilen bir durum oluşur (hapşırma, öksürme veya ani bir hareket sırasında mesaneden az miktarda idrar salınır). Bu durumun sinirsel şoklar ve depresyon ile ilişkili olmadığını unutmayın.

Gelecekte sorun, kadının vücudundaki diğer değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar - genişlemiş bir rahim mesaneye baskı yapar. Hamilelik sırasında orantılarını o kadar değiştiriyor ki karın boşluğundaki tüm iç organları yerinden oynatıyor bu yüzden birçok sistemin çalışmasındaki kesintiler oldukça mantıklı.

Ancak mesane duvarlarının aşırı gerilmesi genellikle hamileliğin ikinci yarısında görülür. Bu durum, sürekli dışkılama isteği ile karakterizedir ve tuvalete gittikten sonra bile hoş olmayan duygu kaybolmaz.

İlişkili belirtiler

Gebe kadınlarda meydana gelen idrar kaçırmaya genellikle bir dizi hoş olmayan semptom eşlik eder. Her şeyden önce, tuvalete gitmek için sık ve keskin dürtüleri dahil etmek gerekir. Gerçek şu ki, genişlemiş uterusun sürekli baskısı altında olan deforme mesane, beyne aşırı kalabalık olduğu konusunda sinyaller gönderir. Kadın sürekli idrar yapmak istediğini düşünür, ancak bunu tam olarak başaramaz ve tekrar tekrar bayanlar tuvaletine gitmek zorunda kalır. Mesaneyi mümkün olduğunca boş altmak için, vücudunuzu öne doğru hafifçe idrar yaparken tuvalete oturmanız gerekir. Bu pozisyon, büyük göbeğin üretraya baskı yapmamasını sağlamaya yardımcı olur. Hamilelik sırasında idrar kaçırmaya neden olan ana faktör değildir, ancak her durumda anne adayının her şeyi eskisi gibi yapmasını engeller.

Gebe kadınlarda idrar kaçırma tedavisi

Bu durum bir kadından herhangi bir özel işlem ve aktivite gerektirmez. İnkontinans çeken anneler arasındaysa, kendine daha iyi bakması gerekiyor. Her şeyden önce, kişisel hijyen ile ilgilidir. İç çamaşırınızı zamanında değiştirmek, ürolojik ped kullanmak, günde iki kez sabun veya özel ürünler kullanarak kendinizi yıkamak samimi hijyen için önemlidir. Ayrıca, hiçbir durumda idrara çıkma dürtüsünü kısıtlamamalısınız. Tuvalete gitmek istiyorsanız, bunu mümkün olduğunca çabuk karşılamanız gerekir.ihtiyaç.

İdrar bakteriler için üreme alanıdır ve hamile bir kadın kendini temiz ve kuru tutmazsa, idrar yolu enfeksiyonu "kazanma" riski taşır. Anne adayının tedavisi son derece sorunlu hale gelecektir, çünkü hamile kadınların doğuma kadar birçok ilaç alması kesinlikle yasaktır.

Ancak doktorlar hastalarının inkontinansı yönetmeye veya en aza indirmeye yardımcı olabilecek birkaç etkili teknik kullanmasını tavsiye ediyor.

Özel egzersiz: Kegel egzersizleri

Bahsedilen sorunu ortadan kaldırmanın en hesaplı ve etkili yolu, bu süreçten sorumlu olan kas grupları için egzersiz yapmaktır. Pelvik taban kaslarını eğitmek gerekir ve bu, 1940 yılında Amerikalı jinekolog Arnold Kegel tarafından geliştirilen bir dizi egzersiz yardımıyla yapılır. O zamandan beri, tavsiyeleri alaka düzeyini kaybetmedi, ancak yöntemin yaygın olarak kullanılmasına rağmen, tüm kadınlar Kegel egzersizlerini doğru yapmayı bilmiyor.

Özü, anüs ve vajina arasındaki kasları eğitmektir. Bunu yapmak için, bu bölgeyi germek ve 5 saniye boyunca iyi durumda tutmak gerekir. Ardından, on saniyelik bir aradan sonra pelvik taban kaslarını tekrar sıkın. Yavaş yavaş, kas gerginlik süresi 10 saniyeye çıkar. Bir seferde 10'a kadar yaklaşım yapmanız gerekir ve egzersizlerin günde 3-4 kez yapılması gerekir. Aynı zamanda, basın, kalçalar, iç veDış uyluklar gevşetilmelidir. Kendinizi test etmek ve doğru alanda antrenman yapıp yapmadığınızı anlamak için mesaneyi boş altırken idrara çıkma sürecini geciktirmelisiniz. Bunu yaparak kadın Kegel egzersizlerini yaparken tam olarak hangi kasların kullanılması gerektiğini hissedecektir.

Bu arada, bu tür egzersizler sadece üriner inkontinansın önlenmesi için faydalı değildir. Düzenli olarak Kegel egzersizleri yapan kadınlar bebek sahibi olmayı daha kolay bulacaklar, doğumun vajina yüzeyinde yırtılma ve çatlaklar olmadan gerçekleşmesi şansını önemli ölçüde artıracaklar.

Bantaj ne işe yarar?

Öncelikle giymek sırttaki yükü az altmaya yardımcı olur. Hızla büyüyen bir göbek, bir kadının omurgasına güçlü bir baskı uygular, bu nedenle hızla yorulur, garip ve garip hale gelir ve alt sırtı sıklıkla ağrır. Bandaj sırtın boş altılmasına yardımcı olur ve birçok yönden ilginç bir pozisyonun tüm bu hoş olmayan tezahürlerini ortadan kaldırmayı mümkün kılar.

Ayrıca, hamile kadınlar için doğum öncesi bandaj, özellikle son üç aylık dönemde önemli olan karnı kaldırır. Kemer karnı destekler, perine üzerindeki baskıyı hafifletir ve mesane ve vajina üzerindeki baskıyı en aza indirir. Bu, kadınların hamilelik sırasında yaşadığı çeşitli rahatsızlıkları az altmaya yardımcı olur.

Jinekologlar, sonraki her hamilelikte, bir kadının kaslarının genişlemiş bir göbeği korumada daha da kötüleştiğine inanır. Bu nedenle, ikinci veya üçüncü bebeğini taşıyanlara doğum öncesi giyme önerilerihamile kadınlar için bandaj özellikle dikkatle dinlenmelidir.

Hijyenik ped kullanma

İnkontinans bir kadın için gerçek bir sorun haline geldiyse, iş için evden serbestçe çıkmasına izin vermiyorsa veya kendisini rahatsız hissettiriyorsa, özel ürolojik pedler kullanılmalıdır. Kızların adet sırasında kullandıkları sıradan gömlekler bu amaçlar için uygun değildir - sıvıyı yeterince hızlı ve oldukça az miktarda emmezler. Kadınlar için ürolojik pedler, aksine, bu görevle birçok kez daha hızlı başa çıkıyor. Ek olarak, hoş olmayan idrar kokusunu güvenilir bir şekilde engellerler. Bu ürünler çeşitli boylarda mevcuttur ve hafif ila orta şiddette idrar kaçırması olan kadınlar için uygundur.

Sorun ne zaman ortadan kalkar?

Maalesef doğumdan hemen sonra idrar kaçırmadan kurtulmak mümkün olmayacaktır. Ayrıca anne bebeğin doğumu sırasında yaralandıysa sorun daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, bir kadının hamilelik sırasında idrara çıkmaması ve doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede (iki saat içinde) kateter kullanmadan tuvalete gitmesi çok önemlidir. Yaklaşık iki ila üç ay sonra, inkontinans genellikle kendi kendine geçer, ancak bu olmazsa, yeterli tedaviyi reçete edecek uzman bir üroloğa başvurmalısınız.