Çocukların doğal beslenmesi: faydaları, nasıl organize edilir

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:01

Çocukların doğal beslenmesi, bir çocuğu anne sütüyle beslemek, hayatın ilk yılında ona verebileceğiniz en değerli şeydir. Bu süreç, doğanın kendisi tarafından belirlenen en doğal olanıdır. Anne memesini emme anında çocuk sakinleşir ve bebek ile anne arasında dokunsal ve ruhsal temas kurulur.

Anne sütü ile bebek ihtiyacı olan her şeyi alır: protein, vitaminler, gerekli hormonlar, koruyucu antikorlar. Bu nedenle, emzirme hakkında en eksiksiz bilgiyi edinmeye çalışmanız gerekir: doğal beslenme nedir, ne için, nasıl doğru şekilde kurulabilir ve yol boyunca sizi hangi tuzaklar bekleyebilir. Bütün bunlar aşağıda tartışılacaktır.

Emzirme nedir

Doğal emzirme (NB), bebeğin kendi anne sütünün doğrudan memeden veya önceden sağılarak beslenmesidir. Ayrıcaçocuğu başkasının sütüyle (hemşire) besleme vakaları vardır.

Anne Sütünün Faydaları

Kadın sütü eşsiz bir üründür. Bileşimi çocuğun ihtiyaçlarına, günün saatine ve hatta beslenme sürecine göre değişir.

Anne sütünün faydalarını keşfedelim:

1. Anti-alerjenik. Anne sütü proteini vücudumuza özgüdür. Protein molekülünün daha büyük olduğu ve vücudumuz tarafından yabancı, yani alerjik olarak algılandığı inek veya keçiden farklı olarak ona tamamen uyuyor.
2. Sütteki protein miktarı. Anne sütü bebeğin ihtiyacı kadar protein içerir ve hayvan sütü sırasıyla bebeklerinin gelişimine yöneliktir, farklı, artan protein konsantrasyonuna sahiptirler. Aynısı, protein miktarının büyük ölçüde fazla tahmin edildiği yapay karışımlar için de geçerlidir. Bu da bebeklerin sindirim organlarında aşırı doygunluk, zehirlenme, stres artışına neden olur.
3. Çeşitli enfeksiyonlara ve virüslere karşı koruma. Anne sütü, bebeğin bağırsaklarında aktif kalan bağışıklık hücreleri olan fagositler ve ayrıca bebeğin mukoza zarlarını koruyan immünoglobulinler içerir - enfeksiyon için "geçit".
4. Sindirimi kolay. Kadın sütü, bu ürünün daha eksiksiz özümsenmesi için gerekli enzimleri içerir. Bu bakımdan yapay karışımlardan farklı olarak %100 oranında emilir. Ayrıca enzimler patojenik mikrofloranın yararlı üremesine ve ölümüne katkıda bulunur.
5. Yararlı eser elementlerin ve vitaminlerin içeriği. Çocuğun ihtiyaçlarına göre vebir kadının sütündeki yaş, içeriği değişir. Bu, yararlı maddelerin eksikliği ve aşırı doygunluğu olmadan bebeğin vücudunun normal gelişimini gerektirir.
6. Psikolojik faktör. Bebeğin anne göğsünde olduğu zaman onun gevşemesine, sakinleşmesine, korunma hissi kazanmasına ve haz hormonunun gelişmesine yardımcı olur. Böylece çocukların yeni bir ortama adapte olmaları daha kolaydır: kuru hava, parlak ışık, gürültü, çeşitli dokularla cilt tahrişi. Ayrıca örneğin bağırsak kolik sırasında ağrıya da yardımcı olur.

Emzirme ile biberonla besleme arasındaki fark

Aşağıda yeni doğmuş bir bebeği emzirmekle formül beslemeyi karşılaştırıyoruz ve ikinci bir bebek besleme seçeneğinin olası risklerini belirliyoruz:

1. Karışımların sindirimi zordur, kabızlığa, şişkinliğe, bağırsaklarda ağrıya neden olur. Etkisini veren ancak anne sütü ile tam olarak kıyaslanamayan split, fermente süt karışımlarını elbette kullanabilirsiniz. Ayrıca bu tür karışımlar oldukça pahalıdır.
2. Karışımdaki eser elementlerin bileşimi sabittir. Bu, eser elementlere ve vitaminlere olan ihtiyaç yaşla birlikte değiştiğinden ve her biri için ayrı olduğundan bebeğin refahının garantisi olamaz. Bu bağlamda, karışımın herhangi bir bileşenine alerjik reaksiyon meydana gelebilir ve bir alerjist tarafından cilt testleri en geç üç yıl içinde yapılır.
3. Bir biberondan beslenen çocuk, yenen karışımın miktarını görür ve gezinmeye başlaronun üzerinde ve dolgunluk hissi üzerinde değil. Bu durumda çocuklar genellikle fazla yemek yer, bu da sindirimi çok kötü etkiler ve aşırı kiloya da neden olabilir.

Emzirmeyi organize etme

Emzirmeyi organize etmek hiç de kolay bir süreç değil. Peki nasıl düzeltilir?

Öncelikle emzirme doğum odasında, bebeğiniz memeye ilk yerleştiğinde, özenle emerek besin almaya çalışırken başlar. Bu doğuştan gelen bir hayatta kalma refleksidir. Vücudunuza güvenin, o ne yapacağını bilir. Bebeğin ihtiyaç duyduğu süre boyunca memeyi emmesine izin verin. İstediği zaman kendisi serbest bırakır.

İkincisi, emzirmenin başarısı annenin sakinliğidir. Her durumda, tutum önemlidir. Bebeğinizi belirli bir süre, örneğin bir yıla kadar emzirmeye karar verirseniz, her şey tam olarak böyle olacak. Hiçbir zorluk seni durduramaz.

Bir emzirme danışmanının hizmetlerinden yararlanmaktan çekinmeyin. Bunlar özel olarak eğitilmiş kişilerdir. Ağrısız beslenmenizi sağlamanıza, önerilerde bulunmanıza, açıklamalar yapmanıza yardımcı olacaklar. Hastaneden çıktıktan hemen sonra evinize bir danışman davet edebilirsiniz.

kolostrum nedir?

Bebek doğduktan sonraki ilk saatlerde süt değil kolostrum üretilmeye başlar. Kalın kremsi veya sarımsı bir sıvıdır.renkler. Kolostrumun bileşimi sütten çok kanla karşılaştırılabilir. Bunu kullanmak, bebeğin en büyük rahatlıkla yeni bir diyete geçmesini sağlar.

Kolostrum konsantre bir üründür, bu yüzden bebeğinizin yeterince beslenemeyebileceğinden endişelenmemelisiniz.

Faydaları:

• ilk dışkıyı (mekonyum) atmayı kolaylaştıran müshil etkisi vardır;
• sarılık riskini az altır;
• bir bebeğin ilk günlerinde kolostrum, patojenik mikroorganizmaların (bakteri ve virüsler) olası tüm dış etkilerine karşı korumasıdır.

Doğal süreçleri bozmamak için annelerin yüksek kaliteli kolostrum üretimi için doğumdan sonraki ilk 3-5 gün içinde sıvı alımını az altmaları gerektiğini lütfen unutmayın.

Bebeği memeye yatırma

Yeni annelerin başarılı bir şekilde emzirmeye başlaması için birkaç basit yönergeyi izleyin:

1. Mümkün olduğunca sık, orada hiçbir şey olmadığını düşünseniz bile bebeği memeye koyun. Göğsünüzün dolduğunu veya boşaldığını anlayacağınız bir teraziniz olmadığını anlayın. Süt akışı sırasında mekanik dolum hissi bile sadece meme bezinin şişmesidir. Süt olduğunu bir aksiyom olarak kabul et.
2. Bebeği memeye bağlamadan önce kendinize birkaç dakika ayırın. Sakin ol, hoş olanı düşün. Göğüs masajı yaptırın (çok önemli!).
3. Bebeğin memeye doğru şekilde bağlanmasını sağlayın. Bu size doğum hastanesindeki personel veya bir emzirme danışmanı tarafından öğretilebilir. Ayrıca çevrimiçi eğitim videolarını da izleyebilirsiniz.

Bebeğini memeye nasıl koyacağınız:

• memeyi boş altma kalitesi;
• Bebek emerken nefes nefese kalır mı (karın ağrısına neden olur);
• beslenme sırasında sağlığınız (olası ağrı, çatlak meme uçları).

Emzirme için doğru pozisyonlar

Birçok farklı hemşirelik pozisyonu vardır:

1. "Beşik", en yaygın pozisyon - otururken veya ayaktayken bebeği kollarınızda tutarsınız.
2. Yan üstü yatarken - yan yatıyorsunuz, başınızın altına bir yastık koyabilirsiniz, çocuk yan tarafı size dönük, karnı sizinkine sıkıca bastırılmış durumda. Serbest elinizle tutun.
3. "Kol altından" - poz laktostaza yardımcı olur. Otur. Yanında bir yastık var, üzerine bacakları arkaya gelecek şekilde bebeği sırt üstü yatırıyorsun. Başı serbest elle tutmak, ikincisi destek için. Bebek kolunun altında.

Besleme işlemi

Bir bebeği en iyi nasıl besleyeceğiniz konusunda bazı tartışmalar var: saatlik veya talep üzerine. Bu nedenle uzmanlar, doğumdan yaklaşık bir veya iki ay sonra, emzirme olgunlaşana kadar bebeği talep üzerine beslemenizi önerir. Bundan sonra en uygun beslenme rejimini seçebilirsiniz.

Bir emzirme süresi bir memeden on dakikayı geçmemelidir. Yani, bir besleme yaklaşık yirmi dakika sürer. İlk başta, başvuru sayısıgünde 12 defaya ulaşır, daha sonra çocuğun kendisi besleme sayısını belirler, çoğu zaman sekizi geçmez.

Süt sağmalı mıyım?

Bu soruyu cevaplamak için süt üretim mekanizmasını anlamak gerekir. Meme boşaldıkça, yani çocuğunuzun ihtiyacına göre prolaktin hormonunun etkisiyle süt üretilir. Ne kadar çok yerse, o kadar çok süt üretilir. Ve memeden kolayca salınması için, meme ucunun mekanik tahrişi sırasında salınan oksitosin hormonu üretilir. Bu nedenle, örneğin acil bir durum için veya başka nedenlerle bir tedarik oluşturmak için süt miktarını artırmak istiyorsanız, pompalamaktan çekinmeyin.

Olası sorunlar

Sütün öncelikle bebek için yiyecek olduğunu, içecek olmadığını unutmayın. Bu nedenle oda çok sıcak ve kuru ise çocuğa su vermek gerekir. Bunun için sadece meme ucu olan şişeler kullanmayın. Bu size zarar verebilir ve emzirmenizi engelleyebilir.

Bazı kadınların meme uçlarında çok hassas ve hassas bir cilt bulunur. Uzun süreli emmeden, üzerinde çatlaklar görünebilir. Bu, bazı kadınların emzirmeyi reddetmesine kadar şiddetli ağrıya neden olur. Çatlakları önlemek için her emzirmeden sonra meme uçlarını kendi sütünle yağlayıp kurumaya bırakmalısın. Koruyucu bir film oluşturur ve mikro çatlakların iyileşmesini destekler.

Düzenlerken başka bir kötü sorunyenidoğanın doğal beslenmesi laktostazdır - bu, bezlerin kanallarında sütün durgunluğudur. Hastalık göğsün şişmesine, ağrıya, ateşe neden olur. Bu durum ortaya çıkarsa bebeği mümkün olduğunca sık memeye koymalı ve sütü kendiniz sağmalısınız.

Tamamlayıcı besleme

İlk altı ay boyunca bir çocuk sadece anne sütü ile beslenir. Yedinci aydan itibaren doğal beslenme ile tamamlayıcı besinlere geçilebilir. Bunlar meyve suları, püre haline getirilmiş tahıllar, buğulanmış yeşil sebzeler, elma püresi, armut ve muz olabilir.

Yani, size emzirmenin tüm faydalarını anlattık. Bebeğinizi nasıl besleyeceğinize karar vermek size kalmış. Doğal emzirme her anne için bir ölçüttür. Ama yine de, yanlış ya da kötü kararlar yoktur. Her durum farklıdır. Kendinizin veya çocuğunuzun zararına "iyi anne" unvanını kovalamayın. Ana şey, sizin ve bebeğinizin rahat hissetmenizdir. Sağlıklı ve mutlu ol.