Hamileyken banyo yapabilir miyim? Hamilelikte sıcak banyo zararlı mı?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:20

Birçok anne adayı, "Hamilelik sırasında banyo yapmak mümkün mü?" sorusuyla ilgilenmektedir. Kesin bir cevap vermek zordur, çünkü bu süreye, genel sağlığa, banyo sırasındaki esenliğe bağlıdır.

Hayatın harika bir dönemi

Hamilelik, bir kadının çiçek açtığı, sadece dış görünüşünün değil, aynı zamanda değiştiği bir dönemdir

dahili. Bu, değerlerin yeniden değerlendirilmesi, yaşam tarzında bir değişiklik. Tabii bir de çok sıkıntı yaratabilecek fizyolojik değişiklikler var.

Hamileliğe genellikle şişlik, yorgunluk, sırt ağrısı, kötü ruh hali eşlik eder. Nasıl başa çıkılır bununla? En iyi ve en güvenli çözüm ılık bir banyodur. Ancak hamilelik sırasında banyo yapabilir misiniz?Bunun için tıbbi kontrendikasyon yoktur, ancak mükemmel sağlıkla bile son derece dikkatli olmalısınız. İlk olarak, kaymaması için özel bir kauçuk paspas döşemeniz gerekir. Bu özellikle, hareketlerin koordinasyonunun artık aynı olmadığı ve bir düşüşün sadece bir çürüğü değil, aynı zamanda erken doğumu da tehdit edebileceği sonraki aşamalarda "hamile kadınlar" için geçerlidir.

İlk üç aylık dönem sıcak banyosu

Gebeliğin erken döneminde ılık bir banyo rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olabilir.

Şu anda hormonal arka plan kararsız, kadın çabucak yoruluyor, önemsiz şeyler yüzünden tahriş oluyor. Zor bir günün ardından, doğum izni hala uzakken ve vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğunda, banyo gerçek bir kurtuluş olacaktır. Aşırıya kaçmamak ve temel kurallara uymak önemlidir:

• Su sıcaklığı 37 derecedir, asla daha yüksek değildir.
• Banyo yapma süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.
• Banyodan çıkarken tutabileceğiniz özel bir kaymaz paspas kullanın.
• Rahatlamak için paçuli, fesleğen, sedir, kekik ve biberiye hariç aromatik yağlar kullanabilirsiniz. Hamilelik sırasında gül ağacı, portakal, sandal ağacı, okaliptüs, çay ağacı veya sandal ağacı yağlarını tercih etmek daha iyidir.
• Evde sizden başka biri varken banyo yapmaya çalışın ve gerekirse size yardımcı olacaktır. Kendinizi iyi hissetseniz bile banyoda başınız dönebilir veya aniden gözleriniz kararabilir. Bu durumdahemen banyodan çıkmalı ve doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Jinekoloğunuza danışmadan bu tür işlemler tekrarlanmamalıdır.

Erken Banyo Tehlikesi

Hamilelik sırasında sıcak bir banyo yapmak harika bir rahatlatıcı etkiye sahip olmasının yanı sıra çok tehlikeli olabilir. Hem kanamaya hem de düşüklere neden olabilir. Hatırlanması gereken en önemli şey: sıcak su, ister banyo ister duş olsun, hamileliğin herhangi bir aşamasında kontrendikedir. Erken doğum, kanama, düşük ve diğer hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.

Ayrıca, sıcak bir banyo doğmamış çocukta gelişim bozukluklarına neden olabilir, ancak bu özellikle pek çok hayranı olmayan sıcak banyo için geçerlidir.

Hamilelik sırasında sıcak bir banyo kalbe çok fazla baskı yapar, bu da bir kadın için ciddi bir risk olduğu anlamına gelir, çünkü çocuk doğurmak kalp kası için sağlıklı insanlarda bile ciddi bir iştir.

Popüler yanlış anlamalar

Musluk suyundaki herhangi bir enfeksiyon bebeğe kolayca nüfuz edebileceğinden hamilelik sırasında banyoda yatmanın kesinlikle yasak olduğunu sık sık duyabilirsiniz. Aslında, bu doğru değil. Ve böyle bir yanılsamanın, muhtemelen 9. sınıfta anatomiyi atlayanın kim olabileceği bilinmiyor. Hamilelik sırasında, fetüs çevresel etkilerden güvenilir bir şekilde korunur ve serviks doğumdan hemen önce çıkan bir mukus tıkacı ile güvenli bir şekilde kapatıldığından enfeksiyonların penetrasyonu imkansızdır.

Öyleyse, soruya“Hamileliğin erken döneminde banyo yapmak mümkün mü?” cevap şudur: kadının kanaması yoksa, uterus tonusu yoksa ve banyo süresi 15 dakikadan fazla değilse mümkündür ve hatta gereklidir. Tüm kurallara uyarsanız, banyo zor bir günün ardından dinlenmek veya soğuk bir kış akşamında ısınmak için harika bir yol olacaktır.

Geç Banyo

Bazı kısıtlamaların kaldırılabildiği, toksikozun geride kaldığı ve genel sağlığın eskisinden çok daha iyi olduğu ikinci üç aylık dönemin ardından banyo dinlenmek, güzel vakit geçirmek için bir yer haline geliyor. Aromatik yağlar ekleyerek, iyi şeyler hakkında biraz hayal kurabilir, günlük endişelerden uzaklaşabilirsiniz.

Birçok OB/GYN, hamilelik sırasında günde iki kez duş almayı önerir. Çok fazla basınç uygulamayın ve su sıcaklığı 36-37 derece civarında olmalıdır.

Tıbbi bir kontrendikasyon yoksa, kendinizi zevkten mahrum etmemelisiniz, çünkü hamilelik sırasında banyo yapmak rahatlamak için harika bir yoldur.

Uygulanacak kurallar

İşte, doğumun ilk habercilerinden önce ılık bir banyonun keyfini çıkarabileceğiniz temel kurallar (mukus tıkacının ayrılmasından sonra banyo yapmak kesinlikle yasaktır):

• Hamileyken banyo yapmadan önce duşta durulayın. Bu öneri, anne adayının vajinasının mikroflorasının değişikliklere maruz kalması ve enfeksiyonların yayılmasını önlemek için kişininhijyen kurallarına kesinlikle uyun.
• Su sıcaklığı 36-37 derecedir ve yaklaşık 30 derece soğuk suyla banyo yaparsanız daha iyi olur. Hamilelik sırasında sıcak bir banyo, tüm gebelik süresi boyunca kesinlikle kontrendikedir. Bu, hem erken hem de sonraki aşamalarda geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.
• Banyoda oturmadan önce, kaymanıza izin vermeyecek özel bir kauçuk paspasın olmasına dikkat edin. Banyo, dikkatsiz bir hareketin yaralanmaya yol açabileceği bir oda olduğundan, hamilelik boyunca bu kurala uyulmalıdır.
• Banyo yaparken kalp bölgesi sudan arındırılmış olmalıdır. Aksi takdirde, fetüsün refahını olumsuz yönde etkileyebilecek keskin bir baskı artışıyla karşı karşıya kalırsınız.
• Biraz serinlemek için kollarınızı ve bacaklarınızı periyodik olarak sudan çıkarmayı unutmayın. Hamilelik sırasında sıcak bir banyo çok tehlikelidir, ancak 36 derecelik su bile yeterince sıcaktır ve içinde uzun süre kalmak istenmez.
• Evde kimse yoksa banyo yapma.olsan da



sağlık harika, ruh hali harika, kendi sağlığınızı ve doğmamış çocuğun sağlığını riske atmamalısınız. Banyoda banyo yaparken sağlığınız aniden kötüleşebilir, kan basıncınız yükselebilir veya tersine düşebilir, çünkü hamilelik sırasında eski zarafet kaybolur.

• Uzun banyolara kendinizi kaptırmayın. Tüm prosedür almamalıhamileliğin herhangi bir aşamasında 15 dakikadan fazla.
• Rahatsızlık hissetmek, esenlikte değişiklik, işlemi hemen durdurun.
• Aromatik yağlar, özel banyo köpükleri ve tuzların kullanımı rahatlamanıza veya tam tersi şekilde canlanmanıza, yorgunluğu gidermenize ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olur. Unutulmaması gereken en önemli şey, alerjik reaksiyonlara ve cilt kaşıntısına neden olabilecek kimyasal boya ve katkı maddeleri içeren ürünleri kullanmamanız gerektiğidir.

Banyo yapmanın faydaları

Müstakbel bir anne için banyo yapmanın faydaları fazla tahmin edilemez. Ana soruya: "Hamilelik sırasında banyo yapmak mümkün mü?" belirli kontrendikasyonlar olmadıkça çoğu doktor güvenle evet der.

Banyo yapmak kan dolaşımını iyileştirir, sinir sistemini onarır, yorgunluğu ve gerginliği giderir, sırt ve kas ağrılarını giderir. Bu liste uzayıp gidiyor. Ayrıca ılık bir banyo, kadınların hamilelik sırasında yaşadığı rahim tonunu rahatlatabilir.

Uçucu yağları unutmayın ama aşırıya kaçmayın. En sevdiğiniz kokudan birkaç damla ekleyin ve hoş bir ortamda rahatlayın.

Banyo yapmak için kontrendikasyonlar

Banyo yapmak için çok az kontrendikasyon vardır - bunlar hipertansiyon, kalp yetmezliği, diyabet ve kadın hastalıklarıdır.

Kendini zevkten mahrum bırakmana gerek yok

Özel bir kontrendikasyonunuz yoksa su prosedürlerinden korkmayın,Ne de olsa doktorlar bile “Hamilelik sırasında banyo yapmak mümkün mü?” Sorusuna. kesin olarak cevap verin: "Evet". Bu sadece anne adayı için değil, aynı zamanda bebek için de faydalıdır, çünkü her hareketi hisseder, duyguları anlar. Ilık bir banyo uterusun tonunu rahatlatacak, bebeğin daha iyi hissetmesini sağlayacak ve kadının kaygısını az altacaktır, çünkü beklenen doğum tarihi ne kadar yakınsa, hazinesiyle yaklaşan buluşmanın heyecanı o kadar artar. Ama şimdilik, gelecekte bu kadar, şimdilik güzel bir ılık banyoda gönül rahatlığının tadını çıkarın.