2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02
Ailedeki en kader ve önemli olaylardan biri bir çocuğun doğumudur. Pek çok korku, hamile kalmaya hazırlık anından doğumun kendisine kadar müstakbel ebeveynleri rahatsız eder. Hepsi bebeklerinin sağlıklı, mutlu, güçlü ve akıllı doğmasını ister. Ancak modern çevre koşulları, çok sayıda stres ve kalıtsal hastalık, ebeveynler için büyük bir soruyu gündeme getiriyor - nasıl doğum yapılır ve sağlıklı bir çocuk yetiştirilir? Bu konu özellikle hamilelik geciktiğinde akuttur. Bir anne 35 yaşından sonra hangi riskleri alır ve bunları nasıl en aza indirir - makalenin devamını okuyun.
Geç gebelik riskleri
Tabii ki günümüzde doğum yapan kadınların yaş ortalaması önemli ölçüde düştü. 25 ila 32 yıl arasındaki döneme denk gelir. Ama yine de, 35 yaşından sonra anne adayı yaşlı olarak kabul edilir. Bu, çocuğa ve doğum yapan kadına ne gibi sorunlar vaat ediyor?
Birincisi, vücudumuz maalesef yıpranma eğilimindedir. Yaşla birlikte, giderek daha fazla kronik hastalık ortaya çıkıyor, belki de bunun sonuçları var. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar. Bazıları için, aynı zamanda erken bir hamileliktir.
İkincisi, kadın rahmi artık 25-30 yaşlarındaki kadar doğurgan değil.
Üçüncü olarak, istatistiklere göre, yaşlı kadınların kromozom anormallikleri olan çocuklara sahip olma olasılığı daha yüksektir. Down sendromlu çocukların %70'i 35 yaş üstü annelerden doğdu.
Dördüncüsü, bunlar gebelik sırasında sık görülen komplikasyonlar, zor hamilelik, toksikoz, amniyotik sıvının erken boşalması, zayıf doğum, sezaryen ihtiyacı.
Ayrıca emzirme, çocuğun gelişimi ile ilgili sorunlar olabilir.
Genel olarak sayısız zorluk yaşanır ama 35 yıl sonra sağlıklı ve mutlu bebeklerin dünyaya geldiği örnekler de çoktur. Yukarıdakilerden çıkan sonuç, ilk geç hamileliğin planlanması gerektiğidir; gerçekleşmeden önce, bir kadın bir doktorla kapsamlı bir konsültasyondan geçmelidir. Peki 35 yaşından sonra nasıl sağlıklı bir bebek sahibi olunur?
Hamilelik planlaması
Çocuğun sağlığı ve gelişimi ile ilgili birçok problemin önüne geçmek için babanın ve özellikle annenin erken bir sağlık kontrolünden geçirilmesi olanak sağlayacaktır. Sağlıklı bir çocuk nasıl doğar ve yetiştirilir? Komarovsky, öncelikle hamileliğin sonlarında ortaya çıkabilecek kalıtsal genetik risklerin belirlenmesini tavsiye ediyor. Bunu yapmak için, her iki ebeveyn de kromozom setinin dengesi için kan testi yapacak bir genetikçiyi ziyaret etmelidir. Annenin kromozomları iseve baba eşleşmez, kadında kusurlu çocuk olma riski varsa doktor muayeneden sonra rapor verir.
İkinci adım, bir kadının cinsel hastalıklar, toksoplazmoz, hepatit B ve C ve diğerleri için gerekli tüm testleri ve smearları yapacak, meme kanseri olup olmadığını kontrol edecek ve ultrason yapacak bir jinekolog ziyaretidir. Herhangi bir hastalık ve anormallik tespit edilirse, gebelik oluşmadan önce tedavi edilmelidir. Babanın da bir ürolog ve bir zührevi uzmanı tarafından tam bir muayeneden geçmesi iyi olur.
Ve tabii ki, sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek için gereken en önemli şey, her iki ebeveyn için de sağlıklı bir yaşam tarzı, önceden sigara ve alkolün tamamen bırakılması, fiziksel sağlık, spor, açık hava etkinlikleri ve doğru beslenmedir..
Gebelik
Bir bebeğe başarılı bir şekilde hamile kalma konusunda pek çok bilimsel ve bilimsel olmayan tavsiye var.
Önce, adet döngüsüne bağlı kalmalısın. Gebe kalmak için en uygun zaman yumurtlamadır (döngünün başlamasından 12-14 gün sonra). Bunu kendi iyiliğinize göre (güçlü akıntı, bazen kanlı, alt karın ağrısı, güçlü cinsel istek) belirleyebilir veya yumurtlama testleri gibi daha doğru yöntemler kullanabilirsiniz.
İkincisi, hem ilişki sırasında hem de sonrasında sonucu beklerken sakin kalmalısınız. Bilim adamları, olumlu sonucu etkileyen şeyin duruş olmadığını kanıtladılar. Eylemden sonra da koşmamalısın,zıplayın veya bacaklarınız tavana kadar uzanın. Sadece 20-30 dakika sırt üstü yatmanız yeterlidir, bu pozisyon spermin rahim duvarlarına ulaşması için en uygun pozisyon olarak kabul edilir.
Üçüncü olarak, yumurtlama sırasında sürekli cinsel ilişki artmaz, aksine hamile kalma şansını az altır, çünkü birkaç boşalmadan sonra sperm ilkel özelliklerini kaybeder. Yumurtlamayı doğru bir şekilde kontrol etmek ve bu sırada test etmek en iyisidir.
Hamilelik: ilk adımlar
Bir kadın anne olacağını öğrenir öğrenmez, önce kafasında dizginsiz bir neşe belirir, ardından korkular belirir: nasıl doğurur ve sağlıklı bir çocuk yetiştirir? Evet, tamamen sağlıklı olduğunu ve hamileliğe hazır olduğunu biliyor ama bu kadar olgun bir yaşta her şey yolunda gidecek mi?
Panik yapma. Öncelikle hamileliği olumsuz etkileyebileceği için.
Test yaptıysanız veya kendinizde bir gecikme tespit ettiyseniz, yapmanız gereken ilk şey bir jinekoloğa gitmektir. Testler yapacak ve ultrason yapacak, böylece hamileliği ve süresini doğrulayacaktır. Sonra sizi hamilelik için kaydedecek, tıbbi bir kayıt alacak, bir anamnez alacak ve sizi dişçiden cerraha kadar birçok doktordan geçirmeniz için gönderecek. Bu, sağlığınızla ilgili her şeyin yolunda olup olmadığını tekrar kontrol etmenizi sağlayacaktır.
Ayrıca jinekolog, hamilelik sırasında beslenme ve davranışlarınız hakkında size tavsiyelerde bulunmakla yükümlüdür. Örneğin ilk haftalarda doktorlar spor yapmayı ve hatta seks yapmayı bile önermezler çünkü yumurta hala yumurtadadır. Rahim duvarlarına sabitlenmez ve aktiviteniz düşüğe neden olabilir. Bu nedenle, ilk üç aylık dönemde, pozisyondaki bir kadın mümkün olduğunca sakin, rahat olmalı, endişelenmemeli ve gergin olmamalıdır.
Hamilelik: beslenme ve vitaminler
Size nasıl doğum yapacağınızı ve sağlıklı bir çocuk yetiştireceğinizi açıklayan bir jinekolog, bir vitamin kürü reçete etmek zorunda kalacak. Erken evrelerde D vitamini ve folik asittir. Ayrıca magnezyum B6, iyot, kalsiyum ve diğerleri bu listeye eklenecektir. Doktor, hamileliğin seyrine ve ihtiyaca göre bunları kendisi yazacaktır. Danışmadan vitamin kompleksleri alıp almamalısınız.
Beslenmeye gelince, ilk 2 trimesterde alkol, aşırı kahve ve güçlü çay, gazlı içecekler, çiğ et ve balık, koruyucular ve kimyasallar, bayat yiyecekler dışında vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hemen hemen her şeyi yiyebilirsiniz.
Vücudunu dinle, sana tam olarak ne yemen gerektiğini söyleyecektir.
Hamilelik: dinlenin ve uyuyun
Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için katlanmanız gereken en önemli şeylerden biri uygun dinlenme ve uykudur. Annenin psikolojik durumu da buna bağlıdır. Uykusuz geceler, kaprisler ve çocukların gözyaşlarıyla dolu zor bir yıl öncesi hamileliği bir tatil gibi görün. Bu sizin rahatlama fırsatınız, bu yüzden kendinizi sıkıcı işlerle yüklemeyin, yeterince uyuyun, temiz havada daha fazla zaman geçirin, kendinize zaman ayırın vebu sakin zamanın tadını çıkar.
Fiziksel aktivite, doktordan herhangi bir belirti yoksa en aza indirilmemelidir. Örneğin, bir havuz ve yavaş yürüyüş, kasları gelecekteki doğum için hazırlamaya yardımcı olacaktır. Koşmayın, zıplamayın, ağır nesneleri kaldırmayın veya kollarınızı uzun süre yukarıda tutmayın.
Olumlu duyguları unutmayın çünkü bebek içindeki her şeyi hisseder ve anlar. Ve sen üzgün veya gerginsen, o da aynı şekilde hissediyor.
Sapmaların önlenmesi
Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için ne yapılmalı? Dinlenin, uyuyun, lezzetli ve sağlıklı yiyecekler yiyin, gergin olmayın. Gerisi doktorlara emanet edilmelidir. Çocuğun olası sapmaları konusunda endişelenmemelisiniz, çünkü jinekolog sizi her ay görecek ve hamileliğin ilerlemesini izleyecektir. 9 ay boyunca, birden fazla kan ve idrar testi, 3 ultrason, çeşitli doktorların konsültasyonları - bir pratisyen hekim, cerrah, göz doktoru, nöropatolog, diş hekimi ve diğerleri bulacaksınız. Herhangi bir sorun olursa sana haber verirler, bu yüzden kendini fazla düşünme ve gergin olma.
Doğum
Hamilelik taşıma konusunun en önemli konu olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bu önemli ama daha da önemlisi nasıl doğurup sağlıklı bir çocuk yetiştireceğimiz sorusudur.
Doğum, özellikle 35 yaşından sonra hem bebek hem de anne için büyük bir strestir. Büyük olasılıkla, sezaryen sizi bekliyor, çünkü kadının bu dönemdeki emek aktivitesi zaten zayıf. Ancak böyle bir operasyondan da korkulmamalıdır, çünkü birçok anne çeşitli nedenlerle bunu yaşar.
Ahlaklı olursan daha iyi olur,ve pratik olarak hazır olun. Anneler için kurslar, nefes alma, doğum sırasında davranış, ıkınma vb. eğitimleri ziyaret edin.
Doğru yaklaşımla sağlıklı ve mutlu bir bebek sahibi olma şansınızı büyük ölçüde artıracağınızı unutmayın.
Önerilen:
Bir bebeğe kaç ayda bir öpücük verebilirsin? Bir yıla kadar bir çocuk için Kissel tarifi
Birçok ebeveyn, bebeğe ilk kez ne zaman taze demlenmiş jöle tattıracağını düşünür. Bu herhangi bir işe yarayacak mı? Bu yazıda, jölenin tüm faydalı özelliklerini ve kullanımına kontrendikasyonları ele alacağız. Bir yaşına kadar olan bebekler için uygun olan birkaç tarif listeliyoruz
Hiperaktif bir çocuk nasıl yetiştirilir: ebeveynler için yöntemler, ipuçları ve püf noktaları, bir çocuk psikoloğuna danışma
3 yaşında hiperaktif bir çocuğun nasıl yetiştirileceğinden bahsedelim. Günümüzde birçok ebeveyn, çocuğun basit bir göreve konsantre olamaması, başladığı işi bitirmemesi, soruyu tam olarak dinlemeden bile cevaplamaması, huzursuzluk, bükülme, artan aktivite sorunu ile karşı karşıya kalmaktadır
Japonya'da Ebeveynlik: 5 yaşından küçük çocuk. 5 yıl sonra Japonya'da çocuk yetiştirmenin özellikleri
Her ülkenin çocuk yetiştirme konusunda kendi yaklaşımı vardır. Bir yerde çocuklar egoistler tarafından büyütülür ve bir yerde çocukların sitem etmeden sakin bir adım atmasına izin verilmez. Rusya'da çocuklar katı bir atmosferde büyürler, ancak aynı zamanda ebeveynler çocuğun isteklerini dinler ve ona bireyselliğini ifade etme fırsatı verir. Peki ya Japonya'da çocukların yetiştirilmesi. Bu ülkede 5 yaşından küçük bir çocuk imparator olarak kabul edilir ve canı ne isterse onu yapar. Sonra ne olur?
Oğul nasıl yetiştirilir? Gerçek bir erkek olmak için bir oğul nasıl yetiştirilir?
Çocuklar hayatımızdaki en değerli şeydir. Başarılı ve mutlu bir insan olması için iyi bir oğul nasıl yetiştirilir?
Kötü yetiştirilmiş bir çocuk: işaretler, sebepler. Bir çocuk nasıl yetiştirilir?
Kötü huylu bir çocuk kimdir? Modern dünyada mutlu bir çocuğun nasıl yetiştirileceğine dair faydalı ve uygulanabilir ipuçları
