2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03
Hamilelik her kadın için çok önemli bir dönemdir. Artık anne adayı sadece kendini değil, aynı zamanda rahmindeki küçük yaratığı, sorumlu olduğu başka bir hayatı da düşünmelidir. Dokuz ay boyunca ve sonrasında uzun bir süre nasıl hissedeceğini büyük ölçüde belirler. Gerçekten de bu dönemde bebek, embriyodan tam teşekküllü küçük bir adama kadar muazzam ve hızlı bir gelişim yolundan geçecektir.
Gebeliğin ilk üç ayına özel dikkat gösterilmelidir, çünkü bu dönemde germ hücrelerinin aktif bölünmesi, en önemli organ ve sistemlerin gelişimi vardır. Herhangi bir ihlal, fetüsün sağlığı için geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Embriyo, folik asit gibi bir vitamin eksikliğine karşı son derece hassastır. Hamilelik sırasında, sadece fetüs için gereklidir.
Onun yardımıyla yeni embriyonik hücrelerin büyümesi gerçekleştirilir. Ayrıca folik asidin katılımıyla DNA replikasyonu ve plasenta oluşumu meydana gelir ve fetüs bu vitaminin eksikliğini yaşarsa, o zamangenetik mutasyon geliştirme riski birkaç kez artar.
Folik asit, esas olarak insan vücuduna yiyeceklerle sağlanan suda çözünen bir vitamindir. Küçük bir kısmı bağırsaklarda sentezlenir, ancak bu miktar fetüs ve hamile kadın için yeterli değildir. Bu nedenle hamilelikte folik asit tablet şeklinde alınmalıdır.
Kadının vücudunu bu vitaminlerle doyurmak için gebe kalmadan birkaç ay önce almaya başlanması tavsiye edilir. Ancak ne yazık ki hamilelik sırasında folik asit, kadınların ilginç konumlarına ikna olduklarında, döllenmeden sadece bir ay sonra fetüsün vücuduna girmeye başlar.
Ve embriyo gelişiminin ilk 20 gününde bu vitaminin eksikliği genellikle nöral tüp defekti gibi korkunç bir komplikasyona yol açar. Bu nedenle hamileliğin başlangıcına önceden hazırlanmak ve önceden vitamin kompleksleri almak çok önemlidir.
Hamilelik sırasında folik asit eksikliğinin olası sonuçları:
- bozulmuş zihinsel ve fiziksel gelişim;
- beynin düşmesi;
- erken doğumun başlangıcı;
- sinir ve damar sistemlerinin azgelişmişliği;
- rahimdeki fetal ölüm;
- organların malformasyonları;
- preeklampsi.
Ancak hamilelik sırasında folik asitin olmadığı gerçeğini de hesaba katmak gerekir.yeterli B12 vitamini olmadan emilir. Bunları mümkün olduğunca birleştirmeniz önerilir. Anne adayının günlük B9 vitamini ihtiyacı yaklaşık bir gramdır. Bu, bazı gıdaların da folik asit içerdiğini hesaba katmaz. Hamilelik sırasında kullanıma hazır tabletten dört tablete kadar alabilirsiniz.
Folik asit açısından zengin besinler nelerdir?
B9 vitamininin çoğu yeşillikler ve sebzelerde bulunur: ıspanak, yeşil bezelye, balkabağı, baklagiller, maydanoz. Kepekli ekmek, sığır karaciğeri ve balıkların yanı sıra folik asit açısından da zengindir. Turunçgiller ve kayısı vitaminlerin bir kısmını içerir.
Fakat folik asit, fetüs için olduğu kadar hamile kadınlar için de önemlidir. Sonuçta, tüm merkezi sinir sisteminin ve beynin işleyişini etkiler, toksikoz, düşükler, depresyon ve baş ağrılarının gelişmesini engeller.
Önerilen:
Hamilelik sırasında öksürük ne kadar tehlikelidir. Hamilelik sırasında öksürük: tedavi
Bu yazıda hamilelikte öksürüğün ne kadar tehlikeli olduğundan ve bu semptomla baş etmek için yapılması gerekenlerden bahsetmek istiyorum. Bu metinde neyin yararlı olduğu hakkında tüm bunları ve çok daha fazlasını okuyabilirsiniz
Hamilelik sırasında hipotansiyon: olası nedenler, belirtiler, tedavi, hamilelik sırasında normal basınç, bir jinekologdan tavsiye ve öneriler
Hamilelik sırasında hipotansiyon nedir? Basit bir hastalık mı yoksa acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir patoloji mi? Bugün bunun hakkında konuşacağız. Bebek doğurma döneminde vücut "üç vardiyada" çalıştığı ve sırayla yorulduğu için her kadın çeşitli rahatsızlıklarla karşı karşıya kalır. Bu zamanda, kronik hastalıklar şiddetlenir, ayrıca hamilelikten önce şüphelenilemeyen "uyku" rahatsızlıkları uyanır
Kadınlar ve erkekler için hamilelik planlarken folik asit dozu
Günümüzde genç çiftler hamileliklerini planlamada daha sorumlular. Bir doktora gittikten ve gerekli testleri geçtikten sonra, aralarında folik asit almak için önde gelen yerin verildiği bir dizi tavsiye ve reçete alırlar. Böyle bir ihtiyacın nedeni nedir? Hamilelik planlarken folik asit dozu nedir ve bu vitamini ne kadar süre almalıyım? Bu ve diğer soruların cevapları aşağıdaki makalede bulunabilir
Hamileliği planlarken folik asit: dozaj, yorumlar
Folat, folasin ve B9 vitamini olarak da bilinen folik asit, insanlar için en önemli elementlerden biri olarak kabul edilir. Son yıllarda doktorlar hamile kadınlar için muazzam faydalarını keşfettiler. Folik asitin sadece bebek doğururken değil, gebe kalmadan birkaç ay önce de kullanılması önerilir. Bilimsel çalışmalar, bu vitamini almanın sağlıklı bir bebek sahibi olma şansını artırdığını göstermiştir
Hamilelik sırasında folik asit: dozaj, endikasyonlar, kullanım talimatları, incelemeler
Hamile bir kadın için doğru beslenmeyi izlemek önemlidir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra vitamin preparatları tüketmek gerekir. Sonuçta, büyüyen fetüse dış dünyadan gelen biyolojik olarak aktif maddeler ve mikro elementler sağlanmalıdır. Hamile kadınlara folik asit reçetesi genellikle jinekologlar tarafından uygulanır. Hamilelikte folik asit nasıl alınır? Bu sorunla daha fazla ilgileneceğiz
