Hamileliği planlarken folik asit: dozaj, yorumlar

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:27

Folat, folasin ve B9 vitamini olarak da bilinen folik asit, insanlar için en önemli elementlerden biri olarak kabul edilir. Son yıllarda doktorlar hamile kadınlar için muazzam faydalarını keşfettiler. Folik asitin sadece bebek doğururken değil, gebe kalmadan birkaç ay önce de kullanılması önerilir. Bilimsel çalışmalar, bu vitamini almanın sağlıklı bir bebek sahibi olma şansını artırdığını kanıtlamıştır. Ancak ilacı almaya başlamadan önce, gerekli dozu ve vücut üzerindeki etkisi hakkında her şeyi öğrenmelisiniz.

B9 vitamini nedir

Birçok kadın bunu ilk kez yalnızca hamilelik kaydı sırasında duyar. Kişinin kendi sağlığına ve bir çocuğun oluşumuna yönelik bu tür ihmal, acımasız bir şaka oynayabilir. Bilim adamları ve doktorlar, hamilelikten önce ve sonra almanın olası riskleri az altabileceğini bildirmektedir.bir bebekte %70 oranında hastalık.

Folik asit adı Latince foliumdan ("yaprak" anlamına gelir) alınmıştır. Bu eser element hemen hemen tüm yenilebilir yapraklarda, yeşil sebzelerde, baklagillerde ve bazı meyvelerde bulunur. İlk kez B9 vitamini ve faydaları 1931'de öğrenildi. Daha sonra doktorlar, anemisi olan hamile kadınlar üzerindeki yararlı etkilerini keşfetti. Folik asit, kansızlığı önleyerek, hamileliği planlarken ve hamilelik sırasında zaten çocuğun doğmasına yardımcı oldu ve düşük riskini önledi.

Hücresel metabolizmaya katılımı nedeniyle B9 vitamini, fetüste nöral tüp kusurlarının ve ayrıca bir çocuğun doğumundan sonra tedavi edilemeyen diğer birçok doğum kusurunun gelişmesini engeller.

Folik asidin faydaları nelerdir

Vitamin B9 tüm vücut üzerinde olumlu etkiye sahiptir, antioksidan özelliklere sahiptir ve aynı zamanda insanlar için bir enerji kaynağıdır. Faydaları burada bitmiyor, bu vitaminin tüm faydaları arasında en az on hayati olanı ayırt edilebilir.

Bu hapları almak ne işe yarar:

• Dolaşım sisteminin işleyişinin kararlılığı.
• Hücre metabolizmasına katılım.
• Metabolizmayı iyileştirin, vitaminlerin daha verimli emilimini sağlayın, kan kolesterol seviyelerini düşürün ve karaciğerdeki yağları düzenleyin.
• Vücuttaki nükleik asit değişimi, amino asitler ve serotonin seviyeleri.
• İştahın normalleşmesi.
• Gastrointestinal sistemi iyileştirin.
• Dozajı doktor tarafından verilen hamilelik planlanırken folik asit damar tıkanıklığı riskini az altır.
• Vücudu toksik maddelerden ve toksinlerden arındırmak.
• Protein metabolizmasının koordinasyonu.
• Anksiyeteyi, depresyonu az altmak.

Gebelik planlaması ve B9 vitamini

Hamilelikten birkaç ay önce folik asit almak fetüste olası birçok hastalığı önleyebilir. Bu nedenle, bir çocuğu planlama aşamasında, ilacın dozajını reçete etmek için bir doktora danışmanız gerekir. Genellikle B9 vitamininin gebe kalmadan ortalama üç veya dört ay önce alınması tavsiye edilir. Doza gelince, dünyanın tüm doktorları, günde en az 0,4 mg folik asit tavsiye edilen alımı konusunda hemfikirdir. Hamileliği planlarken folik asit, tıbbi endikasyonlara göre bebek sahibi olmaya hazır olan tüm kadınlara kesinlikle gösterilir.

Bir kadın daha önce nöral tüp defekti olan bir çocuk doğurduysa veya bu rahatsızlık nedeniyle düşük yaptıysa, B9 vitamini dozu 1-4 mg'a yükseltilmelidir. Yemeklerden sonra gün boyunca alın. Bununla birlikte, olası riskleri değerlendirmek için bu dozaj, ilgili doktorla kararlaştırılmalıdır. Folik asit hamileliği planlarken tam olarak uzmanın önerdiği miktarlarda gereklidir. Ayrıca tedavi süresince antiepileptik ilaçlar ve antikanser ilaçları kullananlar tarafından tablet dozu artırılmalıdır.

Sağlıklı bir çift genellikle birkaç ay içinde hamile kalır. Gebeliği doğru bir şekilde tahmin etmek her zaman mümkün olmadığı için folik asit alımına ara verilmemelidir. Hamilelikten sonra 3 ay daha B9 vitamini alınmalıdır.

Folik Asit Eksikliği Belirtileri

İnsan vücudu, besin eksikliği olduğunda, vitamin dengesini zamanında yakalamaya ve yenilemeye yardımcı olan sinyaller vermeye başlayacak şekilde tasarlanmıştır. Hamilelik planlarken folik asit yetersiz kaldığında, bu aşağıdaki belirtilerle görülebilir:

• artan sinirlilik, temelsiz saldırganlık;
• belirgin bir sebep olmaksızın depresif durumlar;
• iştah kaybı;
• yorgunluk ve uyuşukluk;
• bulantı ve kusma;
• koltuk değiştirme;
• saç dökülmesi;
• vücutta iltihaplanma;
• İyileşmesi uzun zaman alan ağız ülserleri;
• anoreksi belirtileri.

En az üç belirti bulunursa doktora gitmeli ve eksikliği gidermek için gerekli testleri yaptırmalısınız.

Folik asit eksikliğine bağlı fetal patoloji

Hamilelik sırasında ve sonrasında B9 vitamini almazsanız, embriyonun büyümesi bozulabilir ve çocuk tedavisi olmayan doğuştan gelen hastalıklara yakalanır. Anne rahmi sadece cenin için bir kap değil, aynı zamanda onu veren şeydir. Gelişim için gerekli vitaminler. Bu nedenle vücudu bebeğe fayda sağlayacak tüm faydalı maddelerle doyurmak çok önemlidir. Bir kadında B9 vitamini dengesizliği ciddi sonuçlara yol açabilir.

• Hamilelik planlarken çok az folik asit düşük yapma riskini artırır.
• Plasental yetmezlik olasılığı artar.
• Nöral tüpün patolojisi. Bu, B9 vitamini alımını ihmal etmenin en yaygın sonucudur.
• Bir çocukta zihinsel ve fiziksel malformasyonlar.
• Gen anomalileri.
• Omurga fıtıkları.

Bir çocuk için bu kadar ciddi sonuçları önlemek kolaydır, sadece doktorun önerdiği dozda B9 vitamini almaya başlamak yeterlidir. Herhangi bir doktor, hamileliği planlarken folik asit almayı bilir. Hamile anne de bu vitaminlerin eksikliğini yaşayabilir, ilacın günlük dozu vücudun ihtiyaçlarını karşılamıyorsa bu mümkündür. Kadın daha sonra karakteristik semptomlar yaşar:

• bacak ağrısı;
• şiddetli halsizlik ve yorgunluk;
• anemi;
• uzun toksikoz.

Hamileliği planlamak ve sonraki seyri sürekli olarak folik asit kullanımı ile ilişkilendirilmelidir. Bebeğin ve annenin vücudu için faydalı değeri dünyadaki tüm doktorlar tarafından kanıtlanmıştır, bu nedenle bir çocuk planlarken yeteneklerini küçümsememelisiniz.

Fetal nöral tüp patolojisi

Gebeliğin üçüncü haftasında fetüste nöral tüp oluşur.beyin ve omuriliğin temelidir. Patolojik süreçlerinden herhangi biri, embriyonun düşük canlılığına katkıda bulunabilir ve gelecekte bebeğin sağlığını etkileyebilir. Hamileliği planlarken vücudun ne kadar folik aside ihtiyacı olduğunu bilmek, komplikasyonlardan kaçınılabilir.

Fetüsün nöral tüpünün patolojisi, hamilelikten önce ve sonra vücutta B9 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Birçok kadın bu ihlalin ne anlama geldiğini ve hangi hastalıklara yol açabileceğini düşünmüyor. Çocuklarda pek çok doğum kusuru tam da onun yüzünden ortaya çıkarken.

Nöral tüp patolojisi hangi hastalıkları içerir

• Anensefali. Embriyonun nöral tüpünün ihlali nedeniyle oluşan hastalıklardan biri. Bu, fetüsün henüz anne karnındayken ölümüne yol açan beynin kısmen veya tamamen yokluğudur.
• Sefalosel. Kafatasının bölünmesi ve beynin şişmesi. Hayatla bağdaşmaz, beyin şişmesi hafifse nadiren tedavi edilebilir.
• Hidrosefali. Beyin omurilik sıvısının beynin fonksiyonel alanları üzerindeki basıncı. Zamanında tespit edilirse bu hastalık tedavi edilebilir.

Hamileliği planlarken folik asit - doktorun ne kadar reçete yazdığı, kolay doğum ve sağlıklı bir bebek doğumunun anahtarıdır.

Ne zaman almaya başlamalı

Anne olma konusunda bilinçli bir kararla bir kadın hemen B9 vitamini almaya başlamalıdır. O zaman kliniğe gitmeniz ve her şeyin tam bir muayenesinden geçmeniz gerekiyor.organizma. Analizlerin sonuçları herhangi bir sapma ortaya çıkarırsa, bunları ortadan kaldırmaya başlamak gerekecektir. Çocuğun gelecekteki babası da hastanede muayene edilmelidir. Genellikle bir çocuğun gebe kalması için hazırlık 3 ila 6 ay sürer. Bu süre zarfında çift sağlıklarını düzeltmeyi başarır, bebek sahibi olmaya hazır olduklarından emin olur ve kadın günlük folik asit alarak kendini hamileliğe hazırlar. Hamilelik planlarken ne kadar içmeniz gerektiğini, bu hapları jinekolog size söyleyecektir.

B9 vitamini nasıl alınır

Folik asit almayı düşünürken, bu ilacın eczanelerde kaç çeşidinin satıldığını düşünürsek, kafanın karışması kolay olabilir. Her türlü diyet takviyeleri, vitamin takviyeleri, şuruplar ve farklı dozlardaki kapsüller stupora neden olabilir. Hamilelik planlarken folik asit içmeden önce, hapların kontrendikasyonları listesini dikkatlice incelemelisiniz.

Bir blisterde en basit folik asit ambalajını tercih etmek daha iyidir. Çeşitli katkı maddeleri çoğunlukla eczane pazarında dikkat çekmek ve daha fazla heyecan yaratmak için kullanılır. Bu tür tabletler, 0.1 mg'lık bir hacimde minimum miktarda folik asit içerir. Bir hamilelik planlarken, bir kadının günlük dozun en az 0.4 mg olması için bu tabletlerden dördünü alması gerekecektir. Nöral tüp bozukluğu olan bir çocuğa sahip olma öyküsü olanlar için alınan doz hekimin önerdiği şekilde 1 mg'dan 4 mg'a çıkarılmalıdır. Bu patoloji nedeniyle düşük yapmış olanlar tarafından da artan bir doz alınmalıdır. Hamileliği planlarken erkekler için folik asit gerekli değildir. Bu durumda fetüsün gelişimine herhangi bir etkisi olmayacaktır.

Vitamin B9 ve multivitamin kompleksleri

Gebeliği planlarken kadınlar için folik asit son derece önemlidir. Ancak çeşitli haplar ve diyet takviyeleri alarak aşırıya kaçmamak çok önemlidir. Bir bebek taşırken, birçok kadına fetüsün normal oluşumu ve anne adayının sağlığını korumak için tasarlanmış multivitamin kompleksleri reçete edilir. Gebe kalmadan önce doğum öncesi vitaminleri almanıza gerek yoktur. Aksi takdirde, hamilelik üzerinde en iyi etkiye sahip olmayacak olan hipervitaminozu provoke edebilirsiniz.

Herhangi bir ilaç almadan önce, bileşimi dikkatlice incelemeli ve doktorunuza danışmalısınız. Hamileliğin 12. haftasının başlangıcından sonra, özel tasarımlı bir multivitamin kompleksine geçmeniz gerekir. Ancak bu nedenle B9 vitamini almayı bırakmak gerekli değildir. Sadece bu kompleksin bileşimini incelemek ve ne kadar folik asit içerdiğini belirlemek gerekir. Mümkünse, hamileliğin ilk üç ayında folik asit içeriği en az 0,8 mg olan bir vitamin kompleksi seçmelisiniz. Bu doz, çeşitli patolojileri önlemek için yeterlidir. Kadın risk altındaysa, doktor ek folik asit tabletleri yazacaktır.

Folik asit incelemeleri

Bebek sahibi olma konusunda ciddi olan kadınlar, gebe kalmadan birkaç ay önce B9 vitamini almaya başlar. Planlama yaparken folik asitAnne adayları için herhangi bir forumda incelemeleri okunabilen hamilelik, sağlıklı bir bebek doğurmaya yardımcı olur. Zaten doğum yapmış anneler, B9 vitamini alırken hamileliğin kolay ve komplikasyonsuz ilerlediğini not eder. Birçok kişi gebe kalmadan en az 3 ay önce folik aside başlamayı önerir.

Uzun süreli folik asit incelemeleri

Üç aydan fazla bu vitamini alan kadınlar da var. Uzun süre bebek sahibi olamayan çiftler umutsuzluğa kapılmadı ve kadın sırayla hapları almaya devam etti. Bazıları altı aya kadar denemeye devam etti. Çok sayıda incelemeye bakılırsa, 6 ay boyunca uzun süreli folik asit alımının uzun zamandır beklenen hamilelik üzerinde ve hatta bebeğin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olmadı. Bununla birlikte, kadınların bu vitamini ancak bir doktorla ayrıntılı bir konsültasyondan sonra kullanmaları tavsiye edilir. Sadece bir uzman kaliteli hapları seçebilir ve ayrıca her kadın için tamamen bireysel bir dozaj reçete edebilir.