2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:04
Çocukların yorgunluğunu gidermek, ısınmalarını sağlamak, günlük aktivitelerini çeşitlendirmek için daha kısa süreli beden eğitimi dersleri yapmak gerekir. Bu, çocuklara bedenlerini nasıl daha iyi yöneteceklerini öğretmek için psikolojik ve duygusal bir yük boş altmayı mümkün kılacaktır. Esneklik, çeviklik, hareketlerin doğruluğu, uygulanabilir bir yük ile kasların gelişimi - tüm bunlar aynı zamanda beden eğitiminin bir değeridir.
Kurallar
Okul öncesi çocuklar için beden eğitimi dersi nedir? Belirli gereksinimleri karşılaması gerekir. İlk olarak, çeşitlilik ilkesini sürdürmek için birkaç farklı seçeneği seçmek daha iyidir. İkincisi, çocukların ilgi göstermesi önemlidir. Böylece okul öncesi çocuklar için bir beden eğitimi seansı, baskı altında bir performansa dönüşmez. Çocuklar derslere ne kadar isteyerek katılırlarsa, onlardan bedene ve çocuğun ruhuna olan faydası o kadar büyük olur. Bu yüzdenEn uygun durum, egzersizlerin eğlenceli bir şekilde gerçekleştirilmesidir. Eğlenceli, eğlenceli ve birçok olumlu duyguya neden oluyor. Özellikle, standart "bir-iki-üç" yerine, okul öncesi çocuklar için bir beden eğitimi oturumu kafiyeli komutlardan veya dörtlüklerden oluştuğunda. Üçüncüsü, herhangi bir spor ancak düzenli olarak yapılırsa faydalıdır. Aksi takdirde, basitçe anlamsızdırlar. Ancak, çocuklarla kasıtlı olarak çalışırsanız, okul öncesi çocuklar için her düzenli beden eğitimi seansı, genel güçlendirme unsurları da dahil olmak üzere belirli bir kas grubu için yapılırsa, çocukların sağlığı gerçekten mükemmel destek alacaktır. Üstelik okul öncesi ve okul kurumlarında fiziksel hareketsizlik sorunu tam olarak çözülmüş değil.
Teorik gerekçeler
Her set, her biri 2-3 setten oluşan yaklaşık 4-5 tür egzersizden oluşmalıdır. Bu sırada çocuğun vücudunda ne olur: nabız biraz daha hızlanır, nefes alma da kan dolaşımı artar. Tüm organlar ve dokular yoğun bir şekilde oksijenle doldurulur ve bu da onları en olumlu şekilde etkiler. Bu konuda özellikle etkili olan, okul öncesi çocuklar için müzikal fiziksel egzersizlerdir. Verilen ritim, organizasyonun başlangıcını yerine getirir, doğru tempoyu korumaya yardımcı olur. Adamları sıraya ya da tek sıraya dizerek derse başlayabilirsin ama birbirlerini itmesinler ve karışmasınlar.
egzersiz örnekleri
Önerilen ders seçenekleri, grubunuzun çocukları için özel olarak seçilerek kendi ders seçeneklerinizle çeşitlendirilebilir.
- Eller kaldırılmış, arkadan katlanmış, başlar daha yukarıda, daha derin ve daha geniş nefes alın! (Eller dikişlerde, başın üstüne kaldırın, arkaya getirin, başı kaldırın, derin nefes alın ve nefes verin. 3-4 kez tekrarlayın. Son olarak elleri sallayın.)
- Okul öncesi çocuklar için ayette beden eğitimi oturumunun devamında, sırt, karın ve bacak kasları için bir egzersiz yapın - ağız kavgası: dik durun, kollar öne, sessizce oturun ve tam boyunuza kadar ayağa kalkın ! (4 kez tekrarlayın).
- Dinlenmek için birkaç yay yapın: yere eğilin, alçak, alçak, elinizden geldiğince!
- Sıradaki egzersiz başınızın üstünde alkışlarla yerinde zıplamak: Biraz zıplayacağız, el çırpacağız! Ayaklarımızı yere vuralım ve tekrar alkışlayalım (4 kez)!
- Sonraki - sola ve sağa eğilir: bizler güvertede denizciyiz ve deniz fırtınalı! Soldayız, sağdayız - ve eşit bir şekilde duruyoruz! (Eller kemerde, ayaklar omuz genişliğinde açık. Sağa yatırırken, sola - sağa yatırırken sol elinizi kaldırın.)
- Çocukların beden eğitimi sırasında basit spor aletleri kullanmaları harikadır: çemberler, ip atlama, toplar.
Isınmayı nefes alma ve gevşeme egzersizleriyle tamamlayın.
Önerilen:
Okul öncesi çocukların Federal Devlet Eğitim Standardına göre emek eğitimi: amaç, hedefler, Federal Devlet Eğitim Standardına göre emek eğitiminin planlanması, okul öncesi çocukların emek eğitimi sorunu
En önemli şey, çocukları erken yaşlardan itibaren emek sürecine dahil etmeye başlamaktır. Bu, eğlenceli bir şekilde, ancak belirli gereksinimlerle yapılmalıdır. Bir şey yolunda gitmese bile çocuğu övdüğünüzden emin olun. Yaş özelliklerine göre emek eğitimi üzerinde çalışmanın gerekli olduğunu ve her çocuğun bireysel yeteneklerini dikkate almanın zorunlu olduğunu belirtmek önemlidir. Ve unutmayın, yalnızca ebeveynlerle birlikte, okul öncesi çocukların emek eğitimini Federal Devlet Eğitim Standardına göre tam olarak gerçekleştirebilirsiniz
Beden eğitimi: amaçlar, hedefler, yöntemler ve ilkeler. Okul öncesi çocukların beden eğitimi ilkeleri: her ilkenin özellikleri. Beden eğitimi sisteminin ilkeleri
Modern eğitimde, eğitimin ana alanlarından biri erken yaşlardan itibaren beden eğitimidir. Şimdi, çocuklar neredeyse tüm boş zamanlarını bilgisayar ve telefonlarda geçirdiklerinde, bu yön özellikle alakalı hale geliyor
Okul öncesi çocukların cinsiyet eğitimi. Okul öncesi çocukların yetiştirilmesinde cinsiyet yönü
Makale okul öncesi çocukların cinsiyet eğitiminden bahsedecek. Ortaya çıkan sorunları ve bunların nasıl çözüleceğini belirler
Özet "Kıdemli grupta fiziksel eğitim". Kıdemli gruptaki tematik beden eğitimi derslerinin özeti. Kıdemli gruptaki geleneksel olmayan beden eğitimi derslerinin özeti
Daha büyük grupların çocukları için, bir ders düzenlemek için birçok seçenek belirtilmiştir: arsa, tematik, geleneksel, bayrak yarışları, yarışmalar, oyunlar, aerobik unsurları ile. Planlama yaparken, eğitimci yaşlı gruptaki tematik beden eğitimi derslerinin bir özetini çıkarır. Temel amacı, çocuklara genel gelişim egzersizleri yardımıyla sağlığı nasıl güçlendireceklerini ve sürdüreceklerini göstermektir
Okul öncesi çocuğun duygusal-istemli alanı: oluşumun özellikleri. Okul öncesi çocuklar için etkinliklerin ve oyunların karakteristik özellikleri
Bir kişinin duygusal-istemli alanı altında, ruhta ortaya çıkan duygu ve duygularla ilgili özellikleri anlar. Kişilik oluşumunun erken döneminde, yani okul öncesi çağda gelişimine dikkat edilmelidir. Bu durumda ebeveynlerin ve öğretmenlerin çözmesi gereken önemli görev nedir? Çocuğun duygusal-istemli alanının gelişimi, ona duyguları yönetmeyi ve dikkati değiştirmeyi öğretmekten ibarettir
