Yapay, emzirme ve karma beslenmede üç aylık bir bebeğin modu

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:01

Üç aylık bir bebeğin rejimi nasıl olabilir? Ve hiç gerekli mi? Günlük rutin hem bebek hem de ebeveynleri için gereklidir. Bu kullanışlı ve kullanışlıdır: bebek her zaman iyi beslenir, kuru ve temizdir, yaşına göre gelişir ve anne gününü verimli bir şekilde organize edebilir. Halihazırda üç aylık bir bebekle belirli bir rejimi uygulamaya başlayabilirsiniz (ve başlamalısınız).

Neden bir rutini takip etmeniz gerekiyor

Üç aylık bir bebek için rejim, bebeği saat başı beslemeyi ve yatırmayı daha uygun bulan ebeveynlerin bir kaprisi değil, sağlığı için gerçek bir endişedir. Uyulması bebeği veya yapayı alerjilerin gelişmesinden koruyacaktır. Belli bir programa göre beslenen çocukların sindirim sistemi ve metabolik süreçlerde sorun yaşama olasılığı daha düşüktür. Zor dönemler (diş çıkarma, hastalık vb.) çok daha kolay olacak.

Ebeveynler için de çok uygundurÇocuğunuzla ne zaman jimnastik yapacağınızı, ne zaman yürüyüşe çıkacağınızı veya bebeği ne zaman yatıracağınızı bilin. Günü akşam yemeği pişirmek, alışverişe gitmek, biraz temizlik yapmak için zamanınız olacak şekilde düzenleyebilirsiniz. Program optimaldir, fiziksel ve entelektüel gelişim için zaman içerir. Babanın, büyükanne ve büyükbabanın, erkek ve kız kardeşlerin bebeğin yetiştirilmesine ve bakımına katılması için zaman planlanabilir. Çocuk sevildiğini hissedecek ve tüm aile üyeleriyle iletişimden olumlu duygular alacaktır.

Üç aylık bir bebeğin günlük rutini, yaş göstergelerine göre kırıntıların gelişiminin garantisidir. Çocuk temiz havada yeterince zaman geçirecek, her zaman beslenecek, temiz ve kuru, dinlenmiş olacak. Rutin sadece çocuğun kendisi için değil, aynı zamanda ebeveynler ve bir bütün olarak aile için de uygun olmalıdır. Bebeği talep üzerine besleme arzusu varsa - tüm ailenin böyle bir ritimde yaşaması uygunsa neden bunu yapmıyorsunuz. Değilse, bireysel bir program yapmalısın, ancak yavaş yavaş ve doğru bir şekilde ona devam etmelisin.

Gösterge programı

Üç aylık bir bebeğin yaklaşık günlük rutini:

• 6:00 - uyan;
• 6:00-7:30 - sabah rutinleri: hijyen, egzersiz, masaj, beslenme, yürüme veya uyanık kalma;
• 9:00-9:30 - ilk rüya;
• 9:00-11:00 - uyanma, beslenme, gelişim aktiviteleri ve yürüyüş;
• 11:00-13:00 - gündüz uykusu (çocuğun havada uyuması daha iyidir);
• 13:00-15:00 - beslenme ve aktivite: masaj, oyunlar, gelişim aktiviteleri;
• 15:00-16:30 - üçüncüuyku:
• 16:30-18:00 - besleme, baba ile iletişim;
• 18:00-21:00 - yatmadan önce beslenme ve sessiz oyunlar, banyo ve akşam tuvaleti;
• 21:30:6:00 - beslenme ve gece uykusu;
• 23:30 veya 2:00 - gece beslenmesi (çocuk daha önce reddetmediyse).

Ancak her insan bireyseldir, bu nedenle doktorlar yalnızca tavsiye verebilir ve ebeveynler bebeğin özelliklerini ve ailenin ihtiyaçlarını dikkate alarak en uygun günlük rutini kendileri seçerler.

3 aylık bebek uyku düzeni

Bir insan, hayatının yaklaşık üçte birini, günde ortalama sekiz saat olan gece rüyalarında geçirir. Yenidoğanlar çok daha fazla uyurlar - günde yaklaşık on beş saat. Hangi beş veya altı eşit olmayan aralığa bölünmüştür. Üç aylık bir bebeğin uyku düzeni, yaklaşık sekiz saat süren en uzun gece dinlenmesini içerir. Gün boyunca normal gelişim için bebeğin de yaklaşık her iki saatte bir uyanık kalması gerekir.

Üç aylık bir bebeğin günlük rutininin tarif edilen çeşidi, normun bir çeşididir. Ama gerçekte bebekler genellikle akşamları ve gündüzleri uyuyamazlar, çoğu zaman geceleri uyanırlar, huzursuz uyurlar. Ebeveynler, bebeklerinin doğru zamanda sağlıklı bir şekilde uyumasına yardımcı olabilir.

Bebeğinizin daha hızlı uykuya dalmasını nasıl sağlarsınız?

Bir çocuğun iyi bir şekilde uykuya dalabilmesi için yeterince oynaması, aktif olarak hareket etmesi, yeni duygular edinmesi, ancak ölçülü olması gerekir. Uyumadan otuz dakika önce, bebeğin bir ayet, bir peri masalı, bir şarkı, en sevdiği oyuncak, hafif bir masaj ve su terapileri ile sakinleştirilmesi gerekir. saathuzursuz çocuklar akşam banyosu sırasında suya bitkisel kaynatmalar veya güvenli uçucu yağlar ve gün boyunca yatıştırıcı çay ekleyebilirler. Bunun bir etkisi olacak!

Üç aylık emzirilen bir bebeğin günlük rejimi tamamen beslenmeye bağlı olabilir. Göğsüne uygulandıktan sonra doygun hale gelen bebek çok hızlı ve sağlıklı bir şekilde uykuya dalar. Gerçek şu ki anne sütü sinir sistemini sakinleştiren hormonlar içerir. Ancak bebek aynı hızla uyanır çünkü anne sütü formüle göre daha hızlı ve daha kolay emilir.

Bir sorun ortaya çıkar - çocuk göğüsleri ve uykuyu ilişkilendirmeye başlar, bu da ebeveynler için çok fazla soruna neden olur. Bu nedenle, iki aylıktan itibaren uyku ve beslenmeyi ayırmaya çalışmalısınız: örneğin, farklı odalarda besleyin ve yatırın. Ancak yapay insanların emzik sayesinde hızla sakinleşmelerine yardımcı olunur.

Açık havada çok faydalı bir uyku. Yürüyüşte veya açık pencereli bir balkonda bebekler çok iyi uykuya dalarlar. Ama bebek iyi giyinmiş olmalı. Yumuşak klasik (veya herhangi bir enstrümantal) müzik, doğanın sesleri ve bazı çocuklar beyaz gürültüyü tercih eder.

Tuhaf ritüeller, üç aylık bir çocuk için rejimi takip etmeye yardımcı olacaktır. Her gün yatmadan önce ılık bir banyo veya yakındaki favori bir oyuncak uyku vakti sinyali olabilir. Ve eğer çocuk huzursuz uyuyorsa, kollarını ve bacaklarını sallıyorsa, kendi hareketlerinden uyanıyorsa veya onlardan korkuyorsa, onu sıkıca kundaklamamak ve sırasında orada olmak daha iyidir.uykuya dalmak.

Bebekleri ve yapay bebekleri beslemek

Emzirilen bir yenidoğan istediği sıklıkta emzirilir. Bu, annede emzirme oluşumu, bebekte emme refleksi ve sakinliğini koruması için önemlidir. Daha aktif büyüyen bir bebek diyete aktarılır.

Üç aylık bir bebeğin doyması, ancak çok fazla yemek yememesi için gözetim altında tutulması gerekir. Aşırı beslenme alerjik reaksiyonlara, zayıflığa ve sindirim sorunlarına yol açar. Birçok çocuk doktoru, bir çocukta kızarıklıkların, annenin diyetine yeni bir ürün eklenmesinden kaynaklandığına inanmaktadır. Kural olarak, besleme sayısını hızla az altmak kızarıklıktan kurtulmaya yardımcı olur.

Üç aylık bir bebeğin günde tükettiği süt miktarı yaklaşık 900 ml olmalıdır. Bebek memeye günde en az altı kez, yaklaşık 3 saatte bir uygulanır. Üç aylık mama ile beslenen bir bebeğin günlük rutini, öğün aralarında biraz farklıdır. Uyarlanmış süt formülünün sindirim süresi anne sütüne göre biraz daha uzun olduğu için çocuk doktorları bu tür bebeklerin dört saat arayla altı kez beslenmelerini tavsiye ediyor.

Bebekler sadece sıcak havalarda temiz kaynamış suya ihtiyaç duyar. Bebeği bir kaşıktan içmek, memeyi reddetmemesi için daha iyidir. Ayrıca kaşıkla eğitilmiş bir bebeğin katı gıdalara geçişi daha kolay olacaktır.

Süt karışımları ile beslenirken bebeğe ilk günlerden itibaren su verilmelidir.hayat. Eczanelerde satılan özel bir tane satın almanız gerekiyor. Üç ayda suya doğal elma suyu ekleyebilirsiniz (ancak bir çay kaşığından fazla değil). Yapay kişiye, beslemeler arasında bir şişede sıvı sunulur. Tipik olarak, üç aylık bir bebek günde 100 ila 200 ml su içer.

Huzursuz bebeklere veya sindirim sorunları olan çocuklara özel çocuk çayları verilebilir: yatıştırıcı (papatya) veya sindirim sistemini iyileştiren (rezene). Bu tür çaylar eczanelerde satılmaktadır. Paketin üzerinde buna karşılık gelen bir işaret bulunmalıdır (örneğin, "yaşamın ilk günlerinden itibaren").

Üç aylık bir bebekle yürümek

Üç aylık bir bebeğin günde bir veya iki kez günlük yürüyüşlere ihtiyacı vardır. Sert seslerin olmadığı ve havanın temiz olduğu meydanlarda ve yeşil parklarda yürümek, yollara yakın olmaktan daha iyidir. Kana yetersiz oksijen verilmesi uyuşukluğa, yorgunluğa ve ağrıya yol açar.

Yürüyüşlerin süresi havaya ve bebeğin rejimin bu bölümünü nasıl tolere ettiğine bağlıdır. Üç aylık bir bebek, kışın -15 santigrat dereceden düşük olmayan ve yazın 40 dereceden yüksek olmayan bir sıcaklıkta yürüyebilir. Yürüyüş için en iyi hava koşulları değil - kuvvetli rüzgar ve yağmur.

Açık havada bebek uyuyamaz ama kuşlara, bitkilere, insanlara ve evlere bakın. Duygusal ve meraklı yetişkin çocuklar etraflarındaki dünyayı keşfetmeye eğilimlidirler, bu nedenle daha sık alınmaları ve neyin ilgi çekici olabileceğini göstermeleri gerekir. Bebeğiniz sıcak havalarda bir askı veya ergo ile dolaşmaktan keyif alabilir, ancak cihazıngüvende ve yaşa uygun ol.

Çocuğunuz yürürken uyumayı tercih ediyorsa sessiz bir yer bulun. Bebeklerin işitme duyusu çok hassastır, bu nedenle bebek arabasının vizörünü indirip ıssız bir yere gitmek en iyisidir. Uzaktaki arabaların sabit gürültüsü zarar vermez, ancak oyun alanlarındaki yüksek kahkahalar bebeği uyandırabilir. Yaz aylarında dışarıda uyurken mutlaka cibinlik kullanın.

Uyanıklığın özellikleri

3 aylık anne sütü veya mama ile beslenen rejimin uyanma süreleri öncekinden daha uzun. Bebek yaklaşık dokuz saattir uyumuyor. Bu süre zarfında ebeveynler sabah tuvaletini ve diğer hijyen prosedürlerini geçirir, bebeği birkaç kez oynar, masaj yapar ve besler.

Üç aylık bebek arka arkaya yaklaşık 2-3 saat aktiftir. Şu anda, etrafındaki dünyayı, kendisini ve annesi ve akrabalarıyla iletişim kurarak, kol ve bacak hareketlerini, görüş alanına giren her şeyi inceleyerek yeteneklerini inceler. Çocuk, tanıdık kişilerin eylemlerine canlı yüz ifadeleri ve cıvıltılarıyla tepki verir. Bebek yüksek sesle ağlar veya yabancılarla ya da bir şey onu rahatsız ederse endişelenir.

Üç aylık bir bebek nesnelerin ve seslerin hareketine kafasını çevirerek tepki verir. Bazı bebekler yan veya karınları üzerinde dönebilir. Bu konumda, inceleme için mevcut nesnelerin yarıçapı artar. Yeni yürümeye başlayan çocuklar kalemlere uzun süre bakmayı, parmaklarını hareket ettirmeyi veya asılı oyuncakları izlemeyi severler.göz hizasında, ancak ulaşılabilecek mesafede.

Çıngıraklar bu yaştaki bir çocuğun büyük ilgisini çeker. Çok yakında bebek kendi hareketleri ile elindeki çıngırağın çıkardığı sesler arasındaki ilişkiyi anlayacaktır. Yüz ifadelerinin de eğitime ihtiyacı var. Ebeveynler yüz yapabilir ve çocuk tekrar etmeye çalışacaktır. Olumlu duygulara kesinlikle “guguklu” oyunu neden olacaktır.

Üç ay gibi kısa bir sürede peri masalları okumaya, kitaplardaki renkli resimlere bakmaya, dokunsal duyuların yardımıyla dünyayı keşfetmeye başlayabilirsiniz. Bazı ebeveynler bebeğe basit eğitici çizgi filmler gösterir. Zamanında duygusal ve zihinsel gelişimini sağlamak için çocuğu daha sık kucağınıza almanız, farklı şeylere götürmeniz ve isimlerini vermeniz önerilir.

Hijyen prosedürleri ve jimnastik

Üç aylık bir bebeğin suni besleme veya emzirme modu, hijyen prosedürleri sağlar. Sabah uyanan bebek yıkanır, bezi değiştirilir. Yüz, ılık suya batırılmış bir sünger veya bir parça pamukla silinir. Her göz için ayrı bir pamuklu ped almanız gerekir. Gözler sadece kaynamış su veya papatya kaynatma ile silinir. Bebek her kirlendiğinde bezini değiştirin. Yıkadıktan sonra bebek bezinin altındaki cilde özel bir nemlendirici veya pudra sürülür (cilt tipine göre değişir).

Çocuklar en sık akşamları yıkanır, ancak prosedür çok fazla memnuniyetsizliğe neden oluyorsa veya canlanıyorsa, sabahları yapmak daha iyidir. Satın alınabilirbanyo için özel bir banyo, ayaklık veya daire. Bu tür cihazlar prosedürü kolaylaştıracak ve çocuğun ebeveynlerin yardımı olmadan suda olmasına izin verecektir. Ama banyo yaparken bebeği asla başıboş bırakmamalısın.

Sabunla bebek haftada iki kez yıkanır, bir kez başını yıkaması yeterlidir. Yorgun ve kaprisli bir bebek hiç yıkanamaz, ancak işlemi ertesi gün veya daha sonra yeniden planlayın. Banyo suyuna şifalı bitkilerin kaynatmalarını eklemek yararlıdır: papatya, nergis, ip, muz, adaçayı. Lavanta, çam iğneleri veya nane bebeğinizi yatmadan önce sakinleştirmeye yardımcı olabilir.

Sabahları jimnastik yapılır ve karın ağrısı durumunda - özel bir masaj. Şarj işlemi en az yirmi dakika sürmelidir. Egzersizler, uzuv hareketlerinden (esneme, ekstansiyon), karın üzerinde dönmeden oluşur. Son egzersiz, daha sonra kırıntıların emekleme yeteneğini etkileyen boyun, kol ve sırt kaslarını güçlendirmek için önemlidir. Kalça eklemlerinin normal gelişimi için bebek hafifçe itilir ve dizlerini büker.

Dr. Komarovsky'nin Görüşü

Üç aylık bir bebek için, tanınmış bir çocuk doktoruna göre rejim zorunludur. Açık bir rutin genellikle kötü bir şey, bir yasaklar ve kısıtlamalar sistemi olarak algılanır. Rejim biyolojik bir ihtiyaç değil, toplumsal işlevlerin yerine getirilmesini kolaylaştıran bir mekanizmadır. Bu nedenle, çocuk doktoru, çocuğun sağlığının zarar görmemesi ve ebeveynlerin mutlu kalması için ailenin çıkarlarına göre uyarlanması gerektiğine inanır.

Ters çevrilmiş mod. Çözüm

Bazı ebeveynler, üç aylık bir bebeğin rejiminin böyle bir ihlaliyle karşı karşıya kalır - gün boyunca bebek sağlıklı bir şekilde uyur ve geceleri uyanmaya başlar. Bu durumda, yerel çocuk doktoru yatıştırıcı bir kaynatma reçete edecektir ve ebeveynlerin doğru rutini oluşturmaya çalışması gerekir. Sorunun nedeni belirlenmelidir. Bebeğin geceleri bağırsak koliği, ağrı, yüksek ateş ile huzur içinde uyumasına izin verilmeyebilir. Bu durumda, bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir. Gün boyunca bebeği uyandırmanız gerekir (bu kabul edilen ahlaki ilkelere aykırıdır, ancak doğru rutinin oluşturulmasına yardımcı olacaktır) ve akşamları sinir sistemini aşırı heyecanlandırmamak için sakin oyunlara katılmanız gerekir.

Rutin nasıl korunur?

Üç aylık karma beslenen, anne sütüyle beslenen veya biberonla beslenen bir bebeğin rejimi kendini kurabilir. O zaman ebeveynlerin bebeğin doğal rutinini analiz etmesi ve tüm aileye uygunsa gelecekte buna bağlı kalması gerekir. Çocuk her gün uyuyorsa, uyanıyorsa ve farklı zamanlarda yemek yiyorsa modu ayarlamanız gerekir.

Gün içinde bebeğin aktif vakit geçirmesi için etkinlikler düzenlenmesi arzu edilir. Rejime bağlılık sorunu, özellikle uyku ve uyanıklık programında kesinlikle gözlemlenmelidir. Bebek gün içinde belirtilen süreden daha fazla uyuyorsa, onu nazikçe uyandırmalısınız, gece uyanmalarında ışığı açmanıza, yüksek sesle konuşmanıza gerek yoktur. Ebeveynler bebeğe günün bu saatinde uyuması gerektiğini açıkça belirtmelidir. İdeal olarak son beslemeçocuk sabahları açlıktan uyanmasın diye saat 23:00 veya 00:00 olmalıdır.