2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:01
Her genç annenin her zaman bir sürü endişesi vardır. Ve birçokları için en iyi ödül, bebek uyurken dinlenmektir. Ama ya çocuk bir rüyada titriyorsa? Böyle bir sorunun nedenleri ve çözümleri makalede ele alınacaktır.
Uyku fizyolojisi
Yeterli uyku, büyüyen bir vücut için çok önemlidir. Bu nedenle, doğru dinlenme ve uyanıklık modunu gözlemlemek çok önemlidir.
Yeni doğan tüm bebekler yaşamın ilk aylarında bir uyum süreci geçirir ve anne karnında olduktan sonra çevreye uyum sağlamaya çalışır. Bebek uyurken vücudunda hayati süreçlerin gerçekleştiğini anlamak önemlidir:
- Hücre büyümesinden sorumlu hormonları üretir. İyi uyku özellikle bir yaşın altındaki çocuklar için önemlidir.
- Beyin gün boyunca alınan tüm bilgileri işler. Bebek uyanıkken deneyim kazanır, becerilerini geliştirir ve geliştirir ve uyku sırasında edindiği bilgiler “sıralanır”.
- Gücün geri kazanılması. Dinlenme sırasında iş askıya alınırsindirim sistemi, kan akışı yavaşlar ve duyuların çalışması donuklaşır.
Çocuklar genellikle geceleri uyanırlar. Gerçek şu ki, bebekler yetişkinler gibi rahat uyuyamazlar. Yenidoğanların, derin uykudan ziyade yüzeysel uykunun hüküm sürdüğü, dinlenmek için birkaç döngüsü vardır. Yaşlandıkça, uyku döngüleriniz değişecek ve yetişkinlerdekiyle hemen hemen aynı hale gelecektir. Bu nedenle, yeni doğmuş bir bebeğin bir rüyada titremesi bir yıla kadar norm olarak kabul edilir.
Nedenler
Komarovsky, bir bebeğin rüyada titremesine neden olan birkaç neden olduğuna inanıyor. Çoğu zaman, bebeğin uyku sırasında böyle bir tepkisi zararsız fenomenlerden kaynaklanır:
- Bebeğin bir hayali var. Muhtemelen bir rüyada düşebileceğimizi, engellerin üzerinden atlayabileceğimizi vb. Bu gibi durumlarda kaslar istem dışı kasılır ve bu da irkilmelere neden olur.
- Döngü değişikliği. Hafif uykudan derin uykuya geçiş sırasında, kaslar tam olarak gevşeme durumuna geçmeden önce kasılabilir.
- Birçok izlenim ve duygu. Yoğun bir günün ardından bebekler sakinleşmeyi çok zor bulabilir, bu nedenle uyku sırasında sarsıntı yaşayabilirler.
- Diş çıkarma. Çoğu bebek için bu süreç oldukça acı vericidir, bu nedenle uyku sırasında çocuklar dişeti bölgesinde ani ağrı olması durumunda titreme ile karakterizedir.
- Vücudun doğal çalışması. Bir rüyada idrara çıkma veya dışkılama sırasında, çocuklarrahatsızlıktan kaçmak yaygındır.
- Kolik. Bildiğiniz gibi 6 aylıktan küçük bebeklerde sindirim sistemi henüz tam olarak oluşmamışsa sırasıyla gazi ağrıya neden olabilir. Ayrıca kolik, bebekleri en çok geceleri rahatsız eder. Bebek, en rahat vücut pozisyonunu bulmaya çalışarak bacaklarını karnına mümkün olduğunca yakın bastırabilir.
Dış uyaranlar. Bebeğin yabancı seslerden veya aile üyelerinin yüksek sesli konuşmalarından korkması tamamen normaldir. Bebeğin uykusu oldukça hassastır, bu nedenle çevresinde olup biten her şeye çok aktif tepki verme eğilimindedir
Yukarıdaki nedenler normaldir ve ebeveynleri endişelendirmemelidir.
Ne zaman doktora görünmeliyim?
Bir çocuk bir rüyada titriyorsa ve gece 8-9 defadan fazla uyanıyorsa, ebeveynler yenidoğanın bu durumunun nedenlerini öğrenmek için çocuk doktoruna başvurmalıdır. Ayrıca, yüksek sesle ağlama, iştahsızlık ve bebeğin sağlık durumunun kötü olması endişe verici belirtiler olarak kabul edilir.
Çocuğunuz varsa acilen bir uzmana görünün:
- Uyandıktan sonra uzun süre ağlar. Ne annenin göğüsleri ne de kollarındaki hareket hastalığı onu sakinleştiremez.
- Bebek, seslerin ve hafif tahriş edici maddelerin yokluğunda, tam bir sessizlik içinde periyodik olarak titriyor.
- Yenidoğanın titremesi soğuktan titremeye benziyorsa, büyük ihtimalle kırıntılarkonvülsiyonlar. Böyle bir fenomen sadece yüksek sıcaklıktan kaynaklanmayabilir, aynı zamanda tıbbi müdahale gerektiren diğer ciddi sebeplerden de kaynaklanabilir.
Çocuk doktorlarından öneriler
Çocuk bir yaşında, uykusunda çok sık titriyor? Aşağıdaki ipuçlarını izleyerek bu tür olaylardan kaçınmayı deneyebilirsiniz:
Gün boyunca çocuk için stresi ve aşırı duygusal yükü ortadan kaldırmaya çalışın. Bu özellikle, bebek gece uykusuna hazırlanırken akşamları geçerlidir
- Bebeğini hafifçe okşa. Bu onun rahatlamasına, bakımınızı ve yakınlığınızı hissetmesine ve ayrıca bebeğin vücudunu bir gece uykusu için hazırlamasına yardımcı olacaktır.
- Sakinlik atmosferi çocuk odasında hüküm sürmeli. Orta düzeyde gece ışığı ve beyaz gürültü, mükemmel bir uyku ortamı yaratabilir.
- Çocuk çok huzursuzsa, akşamları onu şifalı otlar ilavesiyle bir banyoda yıkamanız gerekir. Alerjik reaksiyonların olası oluşumunu dışlamak için bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra bileşimi seçmek daha iyidir.
- Bebeği yatmadan önce fazla beslememeye çalışın ama aç kalmamalı. Geç bir akşam yemeği için yoğurt, kefir veya bebe süzme peynir tercih edin.
- Yenidoğan pijamaları, bebeğin cildinin "nefes almasını" sağlayan doğal kumaşlardan yapılmalıdır.
Çocuğunuz gecede 2-3 kez uykuya başlıyorsa, onu uyandırmamaya çalışın, aksi takdirde yeterince uyuyamaz ve dinlenmesini kaybeder. Sadece beşiğe gitmek ve bebeği nazikçe okşamak daha iyidir, sıcak hissedecektir.ellerinden ve yakında sakinleşecek.
Beyaz Gürültü
Bir çocuk uykusunda şiddetle titriyorsa, büyük olasılıkla komşulardan duvardan gelebilecek yabancı gürültüden korkar. Bu nedenle tam bir sessizlik içinde dinlenmenin bebeğin tam uykusuna çok olumlu bir etkisinin olmadığına inanılmaktadır.
"Beyaz gürültü", eşit olarak dağıtılmış bir ses seviyesine sahip bir arka plan sesidir. Kuş cıvıltıları, sörf, bir nehir veya şelalenin mırıltısı vb. ile müzik seçebilirsiniz. Seçim yetişkinlere kalmış, ancak bu tür gürültünün ebeveynler üzerinde de olumlu bir etkisi olması gerektiğini unutmayın.
Beyaz gürültü nasıl çalışır?
- Bir aylık bebek bir rüyada titriyorsa, bu yöntem onun sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Üstelik "beyaz gürültü" sadece çocuklarda uykuya dalma üzerinde değil, yetişkinlerin de uykusu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- Bebeğin iyi dinlenmesi için tahriş edici işlevi gören harici ses kaynaklarının "maskelenmesine" yardımcı olur.
- Gündüz ve gece uykusu için kullanılabilir.
Ritüeller
Yukarıda belirtildiği gibi, bir çocuk bir rüyaya başlarsa, bu olgunun nedenleri değişebilir. Çoğu bir uzman yardımı gerektirmez ve evde kolayca düzeltilir.
Ritüeller aktif uyanıklıktan uykuya kolayca geçmeye yardımcı olur. Bebek 6 haftalıkken bu tür tekniklerin kullanılması tavsiye edilir.
Kendin bir ritüel seçmelisin. Birkaç popüler seçeneği göz önünde bulundurun:
- Bir peri masalı okumak.
- Yeni doğan bebekler için masaj veya gevşeme egzersizleri.
- Ninni.
- Bebeğin uyuyacağı bir oyuncak seçin.
- Birlikte pijama seçimi.
Nasıl çalışır?
Çocuğun uykuya başlamasıyla ilgili sorunlardan kaçınmak için uygun uyku hazırlığı şarttır. Bu fenomenin nedenleri genellikle bilinmeyenin korkusuyla ilişkilidir. Rüyadaki bir bebek kendini güvensiz hissedebilir. Bu nedenle, bebeği tutarlı ve tekrarlayan prosedürlere alıştırmak çok önemlidir. Uykuya dalan ve uyanan bebek, neler olduğunun farkında olacak ve çevresinde meydana gelen yeni ve öngörülemeyen olaylar ve eylemler nedeniyle sürekli bir stres içinde olmayacak.
Ayrıca, böyle bir rutin, ebeveynler için hayatı çok daha kolaylaştırır ve “uyku savaşını” sakin ve uyumlu bir dinlenmeye hazırlanma süreciyle değiştirir.
Çocuk doktorları ve psikologlardan tavsiyeler
- Yatmadan önce tüm aktif oyunları ortadan kaldırın. Yatmadan önce yürüyüş yapabilir veya kitap okuyabilirsiniz.
- Bebeğinizi yatırırken günlük aktivitelerin sırasını takip edin. Örneğin: önce banyo, ardından hafif masaj, beslenme ve ninni.
- Yatmadan önce bebeğin uyuduğu odayı havalandırın.
- Bu tekniğin destekçisi iseniz 4-5 aya kadar olan çocuklar kundaklanabilir. Uyku sırasında kol veya bacakların titremesinden dolayı uyanmaya yardımcı olur.
- Yenidoğan kolikten muzdaripse, karnına ılık bir bebek bezi koyabilirsiniz (ütüyle ısıtın).
Yani bir çocuk rüyasında titriyorsa ne yapılması gerektiği konusunu çözdük ve sorunun nedenlerini düşündük.
Bebeğin sinir sisteminin hala kusurlu olduğunu, bu nedenle uykusunda titremesinin yaygın olduğunu unutmayın. Ancak endişe verici belirtiler fark ederseniz, hemen bir pediatri uzmanının tavsiyesine başvurun.
Önerilen:
Çocuk uykusu: bir çocuk neden bir rüyada güler
Bu makale size doğumdan bir buçuk yaşına kadar bir çocuğun uykusunun nasıl olması gerektiğini, sağlıklı uykunun nasıl sağlanacağını anlatacak ve ayrıca bir çocuğun bir rüyada neden gülümseyip güldüğünü ve bunun neler yapabileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır. ebeveynlere söyle
Çiçekli bebekler: kavram, nedenler, fotoğraflarla belirtiler, çocuk doktorlarının tedavisi ve önerileri
Genç ebeveynler, bebeklerinin çiçek açmasıyla ilk kez karşılaştıklarında korkunç bir şekilde paniğe kapılırlar. Ancak doktorlar bunun birkaç günlük bir çocuğun normal durumu olduğunu garanti ediyor. Bugün ne olduğunu, bebeklerin çiçeklenmesini, neden ortaya çıktığını, alerjilerden nasıl ayırt edileceğini (belki annem yasak bir şey yedi ve sonra bebeği emzirdi), nasıl tedavi edileceğini ve ne yapılmayacağını öğreneceğiz
Yeni doğan bir rüyada titriyor: neden ve ne yapmalı?
Eve yeni bir aile üyesinin gelmesiyle, genç bir annenin rüyası hemen çok hassas hale gelir, çünkü artık bebeğin her sesini ve hareketini dinler. Yeni doğmuş bir bebek bir rüyada titrerse, genellikle heyecanlanır
Karışımın çocuğa uygun olmadığı nasıl anlaşılır? Süt formülü seçiminde çocuk doktorlarının önerileri
Bir bebeğin doğumu sadece uzun zamandır beklenen bir mucize değil, aynı zamanda yeni bir yaşam için büyük bir sorumluluk yüküdür. En önemli şey çocuğunuzu beslemektir. Anne sütünün yenidoğan için en gerekli ve uygun besin olduğu uzun zamandır bilinmektedir
Bebeğin dilindeki plak: Bir çocuğun dilini temizlemenin nedenleri, yolları, çocuk doktorlarının tedavisi, tavsiyeleri ve önerileri
Genç bir anne, bebeğinde bir hastalığın ilk belirtilerini fark etmeye çalışır, bu nedenle bebeğin cildindeki her kırışık ve lekeye yakından bakar. Birçok ebeveyn, bir bebeğin dilinde beyaz bir kaplama gibi bir fenomenle karşılaştı. Çoğu durumda, bu norm olarak kabul edilir, ancak bir doktora görünmeniz gereken istisnalar vardır. Hangi etkenlerin dikkate alınması gerekiyor? Bebeğin dilinde neden beyaz bir kaplama var?
