12 yaşındaki bir çocukta basınç. ergenlik için norm

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Kan basıncı son derece önemli bir faktördür. Bu, kalp ve kan damarlarının durumu, performanslarının kanıtı ve kan akış hızının bir turnusol testidir. Bir yandan kan basıncı, kalp kasının kasıldığı kuvvetten, diğer yandan kan damarlarının duvarlarının direncinden etkilenir. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için bu göstergeleri normal aralıkta tutmak gerekir. Aynı zamanda, yetişkinlikte insanlar bu alanda patolojiyle karşı karşıya kaldıklarında, çok az insan tüm sorunlarının çocukluktan kaynaklandığını fark eder. 12 yaşındaki bir çocuğun baskısı neydi? Bir yetişkin için norm, bazen ergenlikte yaşanan süreçler tarafından belirlenir.

Yaş faktörü ve BP

Basınç, yaş da dahil olmak üzere çok dengesiz ve oldukça bağımlı bir göstergedir. Yani, örneğin, 50 yıl sonra, 150/90'lık bir baskıya sahip olarak oldukça sağlıklı hissedebilirsiniz. Böyle bir artış fizyolojik olarak kabul edilir, büyük damarların elastikiyet kaybını yansıtır.

Tersine, 12 yaşındaki bir çocuğun normal kan basıncı düşük olabilir. Bu normdur ve koşulludur:

• büyük esneklikgemiler;
• mükemmel kros yeteneği;
• geniş dallanmış kılcal ağ.

Ancak, çok kısa bir süre sonra, aynı zamanda fizyolojik bir norm olan ve kalbin artan çalışması ile açıklanan "genç hipertansiyon" olarak adlandırılan durum gözlemlenebilir.

Bütün bu değişiklikler tamamen asemptomatiktir ve genellikle rutin tıbbi muayeneler sırasında tesadüfen fark edilir. Çocuğun kademeli olgunlaşması ile basınç, özel tedavi olmaksızın normalleşir. Yirmi yaşında olur.

Böylece, 12 yaşındaki bir çocuğun (onun normu) baskısı kararsızdır. Bazen kan basıncı göstergelerindeki genç anormallikler, yetişkin yaşamlarında gelecekteki vasküler sorunların habercisidir. Bu nedenle ergenlerde değişen baskı, tanının geri çekilebileceği veya zaten bir patoloji olarak doğrulanabileceği belirli bir yaşa kadar izlenmelidir.

Ergenlikte daha düşük kan basıncı

Genellikle gençler yorgunluktan, koltuk altlarında ve avuç içlerinde terlemeden, örneğin sabah yataktan kalkarken baş ağrısının zonklamasından, baş dönmesinden şikayet ederler. Aynı zamanda, basınç bazen 90/50 ve hatta daha düşüktür, nabız nadirdir. Bu belirtiler ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir ancak yaygın olarak görülen yaş belirtileri de olabilir.

12 yaşında bir çocukta baskıyı az altmak gerekli mi? Bu fenomen için bir norm yoktur, ancak oldukça sık olur.

Çocuklar için "canlandırıcı" kafein kullanmak tehlikelidir, doğru şekilde yapmak daha iyidirYeterince uyuyun, ancak optimal şey kendi kendine ilaç almak değil, bir doktor muayenehanesini ziyaret etmektir.

Zamanında sıkıntı yaratmak için evde tansiyon aleti bulundurmakta ve tansiyonu doğru ölçmeyi öğrenmekte fayda var. Bunun için elektrikli cihaz kullanmamak daha iyidir - her zaman doğru sonuç vermez.

Genç hipertansiyonu

Her zaman bir hastalıkla ilişkili değildir. Bu yaşta vücut, her şeye duyarlılığının artmasıyla bağlantılı olarak hormonal değişikliklere hazırlanıyor: havaya, fiziksel aşırı yüklenmeye (hatta merdiven çıkma), duygusal faktörlere ve diğer tahriş edici maddelere.

Genellikle bu gibi durumlarda, üst sistolik basınç yükselir ve provoke edici neden ortadan kaldırıldıktan sonra hızla normale döner. Bu gibi durumlarda dinlenmek, uzanmak, sakinleşmek yeterlidir.

12 yaşındaki bir gencin baskısı genellikle rahatsız oluyorsa, buna ek olarak, bu fenomene baş ağrısı, halsizlik, kulak çınlaması eşlik ediyorsa, o zaman bir uzmana acilen danışılması gerekir. Bazı durumlarda 12 yaşında bile hipertansiyon teşhisi konulabilir.

Böyle bir çocuğa rejime uyması, stresi atması, egzersiz yapması, özellikle temiz havada bol bol hareket etmesi, fazla kilolarından mutlaka kurtulması, bir süre tuzu tamamen atması emredilir.

12 yaşındaki bir çocuğun normal basıncı nasıl belirlenir

Doğru cevap 120/70'dir. Bazen en alttaki sayı 80'dir ve bu da normal kabul edilir. Erkekler her zaman ortalamakızlardan daha düşüktür, ancak yaşlandıkça bu fark ortadan kalkar.

Ergenlik döneminde düşük tansiyon, vücudun zayıflamasına, yorgunluğa, uyku eksikliğine işaret edebilir. Bazen baş dönmesi eşlik eder.

12'de hangi basıncın yükseldiği kabul edilir? Çoğu zaman 130/80 sayılarıyla ifade edilir. Nedeni stres, fiziksel hareketsizlik, aşırı vücut ağırlığı, tuzlu gıdaların kötüye kullanılması olabilir. Bazen ergenlik döneminde hormonal dengesizlikler nedeniyle kan basıncı yükselir.

12 yaşında bir çocuğun baskısı ne olmalı? Normu özel bir formülle belirlenir. En yüksek sayıyı elde etmek için, çocuğun yaşını iki ile çarparak 80'e (90) eklemeniz gerekir. Alt sayı, üst değerin 2/3'üdür. Bizim versiyonumuzda: 80 (90) + 24=104 (114) en üstteki sayıdır ve 104 (114): 3=70 (75) en alttaki sayıdır.

Anormalliğin fizyolojik olmayan nedenleri

Kan basıncı rakamlarındaki ergenlik sapmaları her zaman fizyolojik olarak açıklanamaz. Bazen bu ciddi bir hastalığın belirtisidir. Doktorların gün boyunca yürüttüğü araştırmalar, ergenlerdeki baskının incelenenlerin en az %30'unda sıçradığını kaydetti. Bu rakam yetişkin standardına yakındır. Hastalığın başlangıcını kaçırmamak için zaman zaman bir ila iki hafta boyunca çocuğun basıncının düzenli olarak ölçülmesi önerilir. 135 üniteden fazla kan basıncında kalıcı bir artışın tespiti, bir çocuk doktoruna başvurma nedenidir. 12 yaşında yüksek tansiyonböbrek hastalığını (örneğin renal arterin daralması), kalp veya endokrin bozukluklarını gösterebilir. Primer hipertansiyon bile bir doktor tarafından düzeltilmelidir - her zaman “kendi kendine büyümez”, kronik bir hastalığa dönüşebilir.

Ebeveynler için önemli tavsiyeler

Öncelikle ihtiyacınız olan:

• çocuğun günlük rutinini, özellikle yüklerin değişimini ayarlayın;
• normal uyku (8 ila 9 saat);
• günlük iki ila üç saatlik yürüyüşler için zaman ayırın;
• fazla stres olmadan düzenli fiziksel aktivite sağlayın;
• tatlıları, nişastalı yiyecekleri ve yağlı yiyecekleri sınırlayın;
• tuz alımınızı en aza indirin.

Bunun yerine:

• günlük yağsız protein tüketin;
• meyveler;
• meyve;
• sebzeler;
• çeşitli tahıllar;
• potasyum ve magnezyum açısından zengin besinler (fasulye, salatalık, kuş üzümü, kayısı, kabak);
• çok sağlıklı kuşburnu çayı.