2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03
Üzüm kesinlikle sağlıklı ve lezzetli bir meyvedir. Böyle bir ürün, sağlığın geliştirilmesine katkıda bulunan çok sayıda faydalı madde içerir. Bu nedenle, genç anneler bebeklerini lezzetli meyvelerle tedavi etmek için acele ediyorlar. Ancak çocuklara ne zaman üzüm ve üzüm suyu verilebilir? Çocuk doktorlarının tavsiyelerini paylaşalım.
Üzümün Faydaları
Ebeveynler, bir çocuğa hangi yaşta üzüm verilebileceği sorusunu düşünüyor. Sonuçta, bu meyvenin faydalı özellikleri yaygın olarak bilinmektedir. Bu nedenle, meyve bir dizi besin ve vitamin içerir. Özellikle vücut için bir enerji maddesi olan fruktoz ve glikozu çok miktarda içerir. Meyveyi oluşturan organik asitler, antiseptik ve dezenfektan özelliklere sahiptir. Üzüm potasyum, magnezyum ve kalsiyum açısından zengindir. İkincisi, bebeğin kemiklerinin büyümesi ve düzgün oluşumu için gereklidir. Potasyum kalp kası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve magnezyum sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Üzüm B, C, PP vitaminleri içerir,Bağışıklıktaki artışı etkileyen, görüşü iyileştiren A, saçların, tırnakların büyümesinden ve ayrıca cildin durumundan sorumludur.
Bugün, halk hekimliğinde, bu dut ve ondan meyve suyu yardımıyla çeşitli hastalıkların tedavisi ile ilişkili ayrı bir yön vardır.
Listelenen tüm avantajlara rağmen, çocuk doktorları böyle bir ürünü bebeklerin diyetine sokmayı önermezler. Bunu ne açıklar ve çocuklara ne zaman üzüm verilebilir? Hadi anlamaya çalışalım.
Tehlike nedir?
Üzüm sindirim için son derece "ağır" bir üründür. Çocuk henüz bir enzim sistemi oluşturmadığından, mide böyle bir incelikle baş edemez. Sonuç olarak, meyveleri ve meyve suyunu kullanırken, özellikle ishal, şişkinlik ve kolik gibi gastrointestinal sistemin çeşitli bozuklukları gelişebilir. Bu tür reaksiyonlardan kaçınmak için bir çocuğa hangi yaşta üzüm verilebilir? Çocuk doktorları, böyle bir ürünün kırıntılarının diyetine girmemelerini tavsiye eder. Özellikle, onlardan elde edilen meyveler ve meyve suyu, yaşamın ilk yılındaki bebekler için kontrendikedir.
Üzümün alerjik bir gıda olduğunu da unutmamak gerekir. Bir dut yemek, bir bebekte deri döküntüsü, cilt bölgelerinde kızarıklık, kaşıntı ve şişlik şeklinde reaksiyonlara neden olabilir.
O zaman çocuklara hangi yaşta üzüm ve üzüm suyu verilebilir? Doktorlar bu konuda ne diyor?
Görüşçocuk doktorları
Genç ebeveynler, bir çocuğa ne zaman üzüm verilebileceğini bir çocuk doktoruna sormaya teşvik edilir. Hastanın geçmişini ve sağlık durumunu değerlendiren çocuk doktoru, nitelikli bir cevap verebilecektir. Aynı zamanda uzmanlar, böyle bir ürünün iki yaşın altındaki kırıntılar için diyete dahil edilmemesi gerektiği konusunda hemfikirdir. Bunun nedeni üzümlerin fermantasyona, alerjik reaksiyonlara neden olması ve diş minesine zarar vermesidir.
Bir çocuğa üzüm verilebiliyorsa, nasıl doğru yapılır? Bebeği yeni bir ürünle tanıştırmanın gerekli olduğu belirli kurallar vardır. Bu tür tavsiyelere uyulmaması durumunda çeşitli olumsuz tepkiler gelişebilir.
Üzüm suyunun diyete dahil edilmesi için kurallar
Çocuk doktorları önce bebeklere meyve suyu verilmesini önerir. Bunu yaparken aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
- Üzüm suyu 3:1 oranında içme suyu ile seyreltilmelidir.
- Çocuğu ürünle tanıştırın iki damla ile başlamalıdır. Bebek meyve suyunu ilk kez denedikten sonra, yetişkinler bebeğin gün içindeki durumunu dikkatle izlemelidir: dışkı değişti mi, alerjik reaksiyonlar oldu mu, çocuk kolik konusunda endişeli mi?
- Çocuğunuza haftada iki kez üzüm suyu vermeniz önerilir.
- Günde iki çay kaşığı miktarı kademeli olarak artırabilirsiniz.
- Meyve suyu bebeğe ana yemekten en geç bir saat sonra verilmelidir, özellikle çocuk süt tüketiyorsaürünler.
Bir çocuğun beslenme düzenine üzüm eklemek için öneriler
Çocuklara üzüm verilebildiğinde, böyle bir ürün bebeğin diyetine nasıl düzgün bir şekilde dahil edilir? Meyvenin sağlık yararları sağlaması ve gastrointestinal rahatsızlık ve alerji gibi rahatsız edici durumlara neden olmaması için çocuk doktorlarının tavsiyelerine uymak önemlidir:
- Çocuğu yeni bir incelikle tanıştırmaya başlamak beyaz üzümlerle olmalıdır. Bu dut türü daha az besin içermesine rağmen vücut tarafından daha kolay emilir.
- Meyvenin kabuğu soyulmalı, kemikleri çıkarılmalı ve bebeğe sadece olgunlaşmış posa verilmelidir.
- Hiçbir durumda olgunlaşmamış meyve vermemelisiniz - bu ciddi gastrointestinal rahatsızlıklara neden olabilir.
- Berry, süt ürünleri ve maden suyu ile uyumsuzdur.
Çocuklar için üzüm yemekleri
Taze olduğunda, bu meyve sindirim için "ağırdır". Bu nedenle bebeğe üzüm içeren hazır bir yemek sunmak daha iyidir. Isıl işlem sırasında besinlerin çoğu yok olmaz, bu nedenle ürünün değeri sadece biraz azalır. Aynı zamanda, bu formdaki dutun emilimi önemli ölçüde artar.
Böylece lezzetli ve sağlıklı üzüm kompostosu, sufle, ev yapımı yoğurt ve çok daha fazlasını pişirebilirsiniz. Çocuklara hangi yaşta hazır bir yemeğin bileşeni olarak üzüm verilebilir? Bazı meyvelerin eklendiği köpük veya meyve içeceği gibi ikramlar bile sunulabilir.bir yaşındaki bebekler.
Üzüm Güveç Tarifi
Bir çocuğa hazır bir yemekte bileşen olarak üzüm verilebildiğinde, tatlılar ve lezzetli meyveli içecekler sunulabilir. Örneğin, iki yaşındaki çocuklar için lezzetli ve sağlıklı bir güveç için basit bir tarif sunuyoruz. Hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- 100 gr un;
- bir tutam kabartma tozu;
- yumurta;
- 200 gr süzme peynir;
- birkaç soyulmuş üzüm;
- tatmak için şeker veya bal.
Önce kabartma tozunu elenmiş un ile karıştırmanız gerekiyor. Süzme peynir bir çatalla ezilmeli veya öğütmek için bir blender kullanılmalıdır. Daha sonra ortaya çıkan kütleye tat vermek için şeker veya bal, bir yumurta, üzüm parçaları eklemelisiniz. Ürünleri pürüzsüz olana kadar iyice karıştırdıktan sonra, unu kabartma tozu ile yavaş yavaş eklemek gerekir. İsteğe bağlı olarak vanilya, kıyılmış fındık, muz dilimleri veya kabuğu soyulmuş armut ekleyebilirsiniz.
Ortaya çıkan hamur silikon kalıplara yerleştirilmelidir, ancak küçük porsiyonlar seçmek daha iyidir. Bebeğin bitmiş yemeği sevmesini sağlamak için hayvan veya nesne şeklindeki formları kullanabilirsiniz.
Lezzeti fırında 10-15 dakika 170-200 derece sıcaklıkta pişirin.
Çocuk doktorlarının çocuklara ne zaman üzüm verilebileceği ve böyle bir ürünün bebeğin diyetine nasıl doğru bir şekilde dahil edileceğine dair tavsiyelerini paylaştık. Her şeyin ölçülü olarak iyi olduğunu hatırlamak önemlidir. Sık sık meyve tüketimi şunlara yol açabilir:bebeğin sağlığında ciddi ihlaller.
Önerilen:
Arpa çocuklara hangi yaştan itibaren verilebilir?
Yulaf lapası yetişkinler ve çocuklar için en iyi yiyecek türlerinden biridir. Çeşitlerden biri de inci arpadır. Arpadan yapılır ve mısır, pirinç ve yulaf ezmesi gibi diğer tahıl türlerinden sonra çocuğun diyetine dahil edilir. İnci arpadan çorba, pilav ve diğerleri gibi birçok farklı yemek hazırlanabilir. Birçok anne çocuklara hangi yaşta arpa verilebileceğini soruyor. Makale, bir çocuğun diyetine yulaf lapası eklemenin özelliklerini, avantajlarını ve dezavantajlarını tartışacaktır
Çocuklara hangi yaşta karaciğer verilebilir? Çocuklar için karaciğer yemekleri
Yazı, karaciğerin çocuklar için faydalı özelliklerinden, ürün seçerken ve yemek pişirirken nelere dikkat etmeniz gerektiğinden bahsediyor. Çocukların seveceği lezzetli ve ilginç yemeklerin tarifleri verilirken, karaciğerin değerli nitelikleri korunur
Çocuklara kaç aydan itibaren meyve suyu verilebilir? Bebeğin diyetine meyve suları nasıl ve ne zaman eklenir?
Bebek büyüdü ve anne sütü ana gıdası olmaya devam etse de, tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın zamanı geldi. Birçok anne bunu nasıl doğru yapacağını şaşırır ve kafası karışır. Her çocuğun vücudu bireyseldir, bu nedenle meyve suları vermeden önce bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir. Giriş tarihini yalnızca o doğru bir şekilde belirleyebilir. Çocuklara hangi yaşta meyve suyu verilebilir?
Bir çocuk için meyve suyu: ne, ne zaman ve ne kadar verilebilir
Bebeğin sağlığı konusunda ciddi endişe duyan birçok genç ebeveyn merak ediyor - ona meyve suları vermek mümkün mü? Varsa hangileri, ne zaman ve ne kadar? Bu gerçekten alakalı ve önemli bir konudur, bu yüzden daha ayrıntılı olarak ele almak çok faydalı olacaktır
Çocuklara hangi yaşta süzme peynir verilebilir: tamamlayıcı gıdalar nasıl ve ne zaman tanıtılır
Süzme peynir, yaşamın ilk yılında tamamlayıcı gıda olarak tanıtılan en lezzetli ve sağlıklı fermente süt ürünlerinden biridir. Çocuklara hangi yaşta süzme peynir verilebilir? Bunu, yılın ikinci yarısından daha erken olmamak üzere ve küçük miktarlarda yapmanız önerilir. İnek sütüne tahammülü olmayan bebeklerin süzme peynir vermeleri önerilmez. Süzme peynir şeklinde tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının özellikleri hakkında daha fazla ayrıntı ayrıca
