2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03
Bebek büyüdü ve anne sütü ana gıdası olmaya devam etse de, tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın zamanı geldi. Birçok anne bunu nasıl doğru yapacağını şaşırır ve kafası karışır. Herhangi bir çocuğun vücudu bireyseldir, bu nedenle meyve suları vermeden önce bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir. Giriş tarihini yalnızca o doğru bir şekilde belirleyebilir. Çocuklara hangi yaşta meyve suyu verilebilir? Makale, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için kuralları, özelliklerini ve sırasını tartışacaktır.
Ne zaman başlamalı
Son yüzyılda SSCB'de, çocuk doktorları arasında bebeklerin 2-3 aydan itibaren meyve sularını algılamaya başladığına dair bir görüş vardı. Modern uzmanlar acele etmeye gerek olmadığından emin.
Anneler, çocuğunuza hangi yaşta meyve suyu verebileceğinizi merak ediyor. Doktorlar, onlarla biraz geç kalmanın ve çok erken vermemenin en iyisi olduğunu tavsiye ediyor. Başlangıçta sebzeler, tahıllar ve meyvelerle başlamanızı önerirler.
Meyve sularında bulunan asit,zayıf gastrointestinal sistemi etkiler, ayrıca alerjiye neden olur. Bu nedenle, bazı çocuk doktorları onları 10-12 aydan daha erken olmayan bir şekilde diyete sokmanızı tavsiye eder. Ancak bu pek doğru bir karar değil çünkü çocuğun tam gelişimi için yeterli miktarda vitamin ve minerale ihtiyacı var.
Meyve suyunun diyete dahil edilmesi için en uygun yaş atfedilebilir - 6 ay. Bebeğin pankreası gerekli enzimleri üretmeye başlar, böylece anne sütü dışındaki daha karmaşık besinler mükemmel bir şekilde sindirilebilir. Formül mamayla beslenen bebekler meyve suyuna daha erken başlar.
Ne kadar meyve suyu verilmeli
Verilen meyve suyunun ilk porsiyonu minimum düzeyde olmalıdır. Sadece birkaç damla yeterlidir. Bebeğin iştahını bozmamak için sadece beslendikten sonra meyve suyu vermek gerekir. Ek olarak asit, sindirim sisteminin mukoza zarını tahriş edebilir. Meyve suları 1: 1 oranında seyreltilmelidir. 14 gün içinde, kısım 1 yemek kaşığına çıkarılır. kaşıklar. Bir yaşında bir çocuk zaten günde 1/2 bardak içebilir.
Beslerken gerekli miktarda meyve suyuna kesinlikle dikkat ederseniz, bebeğin sindirim ile ilgili sorunları olmayacaktır. Bir hesaplama formülü vardır: Ay sayısı 10 ile çarpılır. Bu, mililitre cinsinden ölçülür.
Hangi meyve sularını verebilirim
Anneler genellikle çocuklara kaç ayda meyve suyu verebileceğinizi sorar. Genellikle en iyi yaş 6 aydır.
Her şeydensebze ve meyve çeşitliliği, meyve suyunun en faydalı olacağı birini seçmeniz gerekir. Yeşil elma kullanmak en iyisidir. Olgun olmalılar. Olgunlaşmamış meyveler hazımsızlığa neden olabilir.
Başlangıçta, meyve suyu porsiyonları minimum olmalıdır: sadece birkaç damla veya kaşık. Anneler kendi başlarına yapmalıdır. Daha büyük çocuklar özel bebek maması satın alabilir.
Bir şema ve giriş sırası var:
- 3-4 aylıktan itibaren yeşil elmalardan meyve suyu verirler.
- 5 aylık mama ile beslenen bebeğe şeftali, kayısı, armut, muz ve havuç suyu verilebilir.
- Bebeğe altı aylık olduktan sonra 2 bileşenden oluşan içecekler verilebilir. Örneğin, elma ve havuç, armut ve muz, balkabağı ve havuç.
- 6 ay sonra kereviz, elma, portakal ve armut ilavesiyle farklı meyve suları verebilirsiniz.
- Meyve suları bir bebeğe altı aydan sonra verilir. Bunları kiraz, tatlı kiraz, kuş üzümü, kızılcık ve erik ile de pişirebilirsiniz.
- Sonra lahana ve pancarı tamamlayıcı gıdalara dahil ederler.
- En yeni ürünler arasında ahududu, domates ve çilekten yapılan meyve suları bulunur.
Anneler diyetlerine üzümlü içecekleri dahil etmelidir. Bu artan gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Narenciye suları alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, bir bebeğin diyetine dikkatle dahil edilmelidirler.
Nasıl verilir
Eskidenmakale, bir çocuğa hangi yaşta meyve suyu verdiklerini düşündü ve şimdi belirli kuralları anlamanız gerekiyor. Tamamen basittirler, bu yüzden bebeğin ebeveynleri onları takip ederse, onu sağlık sorunlarından kurtaracaktır. İşte onlar:
- Bebeğe beslendikten 30 dakika sonra meyve suyu verilmelidir. O zaman diyetine ek bir içecek olur ve iştahını bozmaz.
- Çocuk doktorları aç karnına meyve suyu vermeyi yasaklar. İçindeki asit, mukoza zarının tahriş olmasına, yanlış sindirime, şişkinliğe ve karın ağrısına neden olabilir.
- Bebekler kaşıkla beslenmelidir, daha büyük çocuklar dökülmeyen bir bardak alabilir.
- 3 yaşından küçük bebeklere çocuklara özel meyve suları verilir. Şekersiz olmaları önemlidir.
- Bebekler için meyve suyu 1:1 oranında suyla seyreltilmelidir. Saf haliyle, içeceğe 200 ml'den fazla olmayan 1.5-2 yaşından itibaren izin verilir. Bu miktar 3-4 doza bölünür.
Normal meyve suları 2 yaşından itibaren çocuklar tarafından tüketilebilir, ancak bir bardaktan fazla tüketilemez.
Suyu Tarifleri
Anneler genellikle çocuklara kaç ayda meyve suyu verebileceğinizi sorar. Giriş zamanı bireysel olarak belirlenir, ancak çoğu zaman 6 aydan başlar.
Bebek suyu içeren paketlerde, bebeğin almasına izin verilen yaşı belirtin. Hepsi dikkatli bir şekilde kontrol edilir ve boya, stabilizatör vb. içermez. Meyve suları bebekler için harikadır, ancak anneler şeker içerip içermediğini öğrenmeli.
Meyvenin kalitesine güveniyorsa kendi içeceğini yapabilir.
Elma suyu alerjiye neden olmaz ve çocuğun vücudu tarafından kolayca emilir. Çoğu zaman, içeceklerle tanışma bu meyve ile başlamalıdır. Sıkma işlemi aşağıdaki gibidir:
- yeşil elmayı yıkayın ve soyun;
- birkaç parçaya bölün;
- tohumları çıkarın;
- rendeleyin;
- kütleyi gazlı beze aktarın ve suyu sıkın.
Bir porsiyon meyve suyu 1:1 oranında suyla seyreltilmelidir. Bu günde bebeğe içecek ve süt dışında hiçbir şey verilmemelidir.
Havuç suyu bileşimi nedeniyle özellikle bebek için faydalıdır. Çok fazla karoten içerir. Çocuklara hangi yaşta verilmelidir? Havuç suyu 6 aydan itibaren verilebilir. En iyi yağlı ortamda emilir, bu nedenle sütle birlikte verin. Meyve suyu elle veya meyve sıkacağı ile hazırlanır.
Pişirme yöntemi 1 seçenek:
- Olgun havuçları yıkayın ve soyun. Daha sonra meyve kaynar su ile haşlanır.
- Havuçlar ince bir rende üzerine sürülür.
- Gazlı bezi değiştirin ve suyu sıkın.
- Bir bardağa dökün ve çocuğu sulayın.
Anneler çocuklara kaç ayda havuç suyu verebileceğinizi soruyor. Çoğu zaman, 6 aylık bir bebeğin diyetine dahil edilir.
Çok fazla havuç suyu yapmanız gerekiyorsa bir meyve sıkacağı kullanın. Yardımı ile kaliteli bir içecek elde edilir. Sıkma işlemi aşağıdaki gibidir:
- havuç öncesi20 dakika soğuk suda bekletin;
- meyveyi soyun;
- parçalara ayırın ve bir meyve sıkacağı ile sıkın.
Böylece herhangi bir meyveden meyve suyu yapabilirsiniz.
Sonuç
Meyve suyu yararlı bir tamamlayıcı besindir, ancak onu tanıtmak için acele edilmemelidir. Anne beklemek ve 6-7 ayda başlamak en iyisidir. Meyve suyunun diyete doğru şekilde eklenmesi bebeğin vücudunu olumlu yönde etkileyecektir.
Önerilen:
Arpa çocuklara hangi yaştan itibaren verilebilir?
Yulaf lapası yetişkinler ve çocuklar için en iyi yiyecek türlerinden biridir. Çeşitlerden biri de inci arpadır. Arpadan yapılır ve mısır, pirinç ve yulaf ezmesi gibi diğer tahıl türlerinden sonra çocuğun diyetine dahil edilir. İnci arpadan çorba, pilav ve diğerleri gibi birçok farklı yemek hazırlanabilir. Birçok anne çocuklara hangi yaşta arpa verilebileceğini soruyor. Makale, bir çocuğun diyetine yulaf lapası eklemenin özelliklerini, avantajlarını ve dezavantajlarını tartışacaktır
Çocuklara ne zaman üzüm ve üzüm suyu verilebilir?
Üzüm kesinlikle sağlıklı ve lezzetli bir meyvedir. Böyle bir ürün, sağlığın geliştirilmesine katkıda bulunan çok sayıda faydalı madde içerir. Bu nedenle, genç anneler bebeklerini lezzetli meyvelerle tedavi etmek için acele ediyorlar
Bir çocuğa sarımsak hangi yaştan itibaren verilebilir: tamamlayıcı gıdalar için yaş, sarımsağın faydalı özellikleri, bir bebeğin diyetine eklemenin artıları ve eksileri
Asıl soruyla ilgilenelim, yani: bir çocuğa hangi yaşta sarımsak verebilirsiniz? Bunu altı yaşına kadar yapmamanın, hatta kaynatmanın daha iyi olduğuna dair bir görüş var. Ancak çocuk doktorlarının kendileri, bu konuda her şeyden korkmaması gerektiğini söylüyor. Ancak, bir takım uyarılar var
Bir çocuk için meyve suyu: ne, ne zaman ve ne kadar verilebilir
Bebeğin sağlığı konusunda ciddi endişe duyan birçok genç ebeveyn merak ediyor - ona meyve suları vermek mümkün mü? Varsa hangileri, ne zaman ve ne kadar? Bu gerçekten alakalı ve önemli bir konudur, bu yüzden daha ayrıntılı olarak ele almak çok faydalı olacaktır
İrmik yiyoruz: Çocuklara kaç aydan itibaren verilebilir?
Birçok ebeveyn, bebeklerinin diyetine irmik lapası eklemek için sabırsızlanıyor. Çocuk doktorları irmiğin kırılgan organizmalar için zararlı olduğunu iddia ederse, bu ürün çocuklara kaç aydan itibaren verilebilir?
