19. gebelik haftası - duyular, cenin gelişimi ve özellikleri

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Obstetrik Gebeliğin 19. haftası, beşinci takvim ayının sonuna denk gelir. En zor (ilk) üç aylık dönem sona erdi, ilginç konumunuzun keyfini çıkarmanın zamanı geldi. Bu dönemde birçok anne ilk hareketleri hisseder, ultrason taramasında doğmamış bebeğin cinsiyetini öğrenir, onunla konuşmaya başlar ve hatta ona masallar okur. Zaten duyabiliyor, anne ve bebek arasındaki bağ güçleniyor. Bu dönemde ne olur, kadın ve çocuğun vücudunda ne gibi değişiklikler görülür? Daha yakından bakalım.

19. gebelik haftası: fetal gelişim

Anne ve çocuk arasındaki bağ bu dönemde daha duygusal hale gelir, bebek aktif olarak gelişir. Gebeliğin 19. haftasının başında, fetüsün ağırlığı ve boyutu önemli ölçüde artar ve zaten 15 santimetre yüksekliğinde yaklaşık 200 gramdır. Bebeğin parmaklarına bireysel bir desen serilir. fetüszaten doğru oranlara sahip, yağ dokusu artıyor, damarlar çok daha az yarı saydam ve cilt pembemsi bir renk alıyor.

Bu sırada rahimdeki konum çok farklı olabilir: eğik, enine, baş, pelvik. Bütün bunlar norm olarak kabul edilir, çünkü hamileliğin 19. haftasında bebeğe olan şey serbest yüzme gibidir. Fetüsün etrafında hala çok fazla boşluk var, bu yüzden herhangi bir pozisyon alabilir.

Kalp bu zamana kadar zaten tamamen oluşmuş, bağışıklık sistemi güçlenmeye devam ediyor. Sinir sistemi ve beyin gelişir. Bebek yüksek seslere ve parlak ışıklara tepki vermeye başlar, annesinin sevgi dolu sözlerini duyar. Bu andan itibaren doktorlar çocukla daha sık iletişim kurmayı ve bağı güçlendirmeyi önerir. Kollar zaten o kadar büyümüştür ki başın üzerinde küçültülebilirler. Bu dönemde bebek uzuvlarını hareket ettirmeye başlar, bu nedenle bu zamanda anneler ilk hareketleri ve sarsıntıları hissetmeye başlar.

Anne 19 haftalık hamilelikte ne hisseder, vücut nasıl değişir?

Şu anda, birçok kadın için mide zaten açıkça görülüyor. Kilo alımı beş kilograma ulaşabilir ve fetüs sadece 200-250 gram ağırlığındadır. Ağırlığın geri kalanı plasentaya ve amniyotik sıvıya düşer, göğüsler ve kalçalar büyür. Anne adayı saçlarının daha parlak ve kalınlaştığını ve cildinin her zamankinden daha hassas olduğunu fark eder. Bu zamanda, bir kadının ne kadar güzel olduğu özellikle fark edilir.

Hamilelik takvimine göre 19.hafta başlıyorkolostrum oluşur. Bunu ifade etmeye çalışmayın, bu, düşükle dolu uterusun hipertonisitesine neden olur. Emzik bölgesini yumuşak bir bezle silin ve çok fazla akıntı varsa özel astarlar kullanın.

Uterus zaten göbeğin 2 santimetre altına düştü. İç organlarda baskı var. Nasıl gösterilir? Bazen mide ekşimesi ve midede homurdanmadan muzdariptir. Fetustaki artıştan dolayı göbek bölgesinde ağrı oluşabilir, yeterince hızlı geçerler.

Multipar kadın ilk sarsıntıları ve hareketleri hissetmeye başlar. İlk doğanların endişelenmesine gerek yok, biraz sonra hissedecekler.

Bazıları şu anda zayıflık ve düşük tansiyondan muzdariptir, bu durumda daha fazla dinlenmeniz gerekir.

Olumlu Dönem

Vajinal akıntı 19. haftada artabilir - bu endişe edilecek bir durum değildir. Vücudun yeniden yapılandırılmasının fizyolojik bir süreci vardır. Ana şey, deşarjın doğasının normal olmasına dikkat etmektir. Keskin bir kokusu, yeşilimsi veya kahverengi bir tonu olmamalıdır, bu gibi durumlarda hamileliği yönlendiren jinekoloğa haber verilmesi gerekir.

Çoğu zaman, bu zamanda kadınlar kendilerini olumlu hissederler, moralleri yüksektir. Bunun nedeni östrojenlerin aktivitesidir. Toksikozun işkence gördüğü ilk üç aylık döneme kıyasla, şimdi kadın güç ve enerji dolu. Çocuk odasını düzenlemenin yanı sıra doğum için bir şeyler hazırlamanın zamanı geldi. Psikologlar her şeyi sevdiklerinizle birlikte yapmanızı önerir.insan.

İkiz bekleyenler için durum daha da zor. Büyüyen bir göbek zaten rahimde rahatsızlık ve ağrıya neden olur. Annelerin destek için bir bandaj kullanmaları ve sırtını güçlendirmeye dikkat etmeleri önerilir.

Ultrason

Hamileliğin 19 haftasındaki duyumlara ek olarak, ultrason anneyi daha az heyecanlandırmaz. Sonuçta, şu anda olası kromozomal hastalıkların tespit edildiği zorunlu ikinci bir tarama yapılır. Fetüsün gelişimi ile gebeliğin 19. haftasında ne olur? Doktor bu soruya tüm detayları ile cevap verebilecektir.

Uzun zamandır beklenen bebeğin cinsiyeti ultrasonda şimdiden belli oluyor. Doktor hamileliğin normal şekilde ilerlediğinden emin olmalıdır. Amniyotik sıvının durumu hakkında konuşacak, çocuğun gelişimini değerlendirecek, patolojilerin varlığını veya yokluğunu belirleyecek ve fiziksel aktivitesi hakkında yorum yapacak. Bu etkinliğe müstakbel baba ile gelmeniz tavsiye edilir. Bebeğinizle bu ilk buluşma ömür boyu hafızalarda kalır.

Testler

Tarama, ultrasona ek olarak gerekli testleri içerir. Teslim olmanız gerekecek:

• olası protein varlığını tespit etmek için idrar testleri;
• hemoglobin ve şeker için kan testi;
• anormal fetal gelişimin olmadığını doğrulayacak bir hormonal kan testi.

Olası sapmalar

Hamileliğin 19. haftasının tanımı, çoğunlukla sakin bir seyir ve keskin hormonal dalgalanmaların olmadığını gösterir. Bu dönemde, kaçırılmış bir hamilelik olasılığı çok düşüktür. Ancak, dikkatli olmanız ve vücudunuzu dinlemeniz gerekir. Sapmalar dikkate alınabilir:

• Belirli önemli noktalar. Çok kalın, köpüklü veya kıvrılmış bir kıvama sahiplerse dikkatli olmalısınız. Renk konusunda dikkatli olun. Daha önce de belirtildiği gibi, yeşil, gri, sarı, kahverengi olmamalı ve hatta daha fazla kan damarlı olmamalıdır.
• Kram ağrıları. Küçük ağrılar 19 haftada ortaya çıkabilir. Ancak çeken, keskin, uzun süreli bir karaktere sahiplerse, bu uterusun hipertonisitede olduğu anlamına gelir. Düşük yapma olasılığı yüksek.

Böyle anlarda doğmamış bebeğinizin hayatı sadece size bağlıdır. Herhangi bir anormallik için derhal tıbbi yardım alın.

Anne adaylarının beslenmesi

Gebeliğin 19. haftasında doğru beslenmek çok önemlidir. Bu, fetüsün normal gelişimi ve kadının genel durumu için önemli bir durumdur.

Dişler şu anda aktif olarak şekilleniyor, bu nedenle diyette yeterli miktarda kalsiyum bulunması çok önemlidir. Doğal yoğurt, az yağlı süzme peynir, yağsız et ve pişmiş balık yiyin.

Kilo çok hızlı artıyorsa, diyetinizi ayarlayın. Yağları ve bol miktarda hızlı karbonhidratı ortadan kaldırın. Daha fazla tahıl, pişmiş ve taze sebze, meyve, beyaz et yiyin.

Daha fazla yeşillik ve lif tüketin. İçme rejimine de dikkat edilmelidir. Günde 1.5-2 litre su için. Tuzlu yiyeceklerden kaçının. Doktorunuzla ekstra vitamin alma konusunda konuşun.

Gerekli mivitamin mi alıyorsun?

Bu sorunun tek bir cevabı yok, bireysel bir yaklaşım gerekiyor. Doğal olarak, vitamin eksikliği fetüsün gelişimini olumsuz etkiler, ancak fazlalıkları birçok soruna yol açar. Hamileliğin 19. haftasında hangi vitaminlere ihtiyacın olduğunu doktora danışmakta fayda var.

Sıradan vitamin kompleksleri standart bir bileşime sahiptir ve vücudun bireysel ihtiyaçlarını dikkate almaz. Yaşam koşullarına, bölgeye ve ayrıca yılın zamanına bağlı olabilir. Vitaminleri ne zaman almalısınız? Bir kadının hamilelikten önce demir veya B12 vitamini eksikliği ve bahçede soğuk bir mevsim varsa, kompleksi almak tamamen haklı olabilir. İstenen vitamini içeren belirli gıdalara alerji varsa farmasötik vitaminler de gereklidir.

En iyi dönem yazdır. Yılın bu zamanında, bir kadın tam ve doğru bir şekilde yiyebilir. Meyveler, sebzeler ve yeşillikler vücuda tüm eser elementleri ve vitaminleri sağlayabilir, bu nedenle bu dönemde kompleks almak anlamsızdır.

Çoğu zaman, vitamin kompleksleri 30 yaşın üzerindeki hamile kadınlara ve ayrıca başarısız bir hamilelik geçirmiş olanlara, fetüsün gelişimindeki anormalliklere reçete edilir.

Kontrendikasyonlar arasında ürolitiazisin yanı sıra vücutta D, A vitamini, kalsiyum ve demir fazlalığı bulunur. Kontrolsüz uyuşturucu kullanımı ciddi ihlallere yol açabilir.

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemindeki vitaminler

Takvime göre19. gebelik haftası ikinci üç aylık dönemi ifade eder. Bu dönemde en önemli vitaminler nelerdir? Başrolde demir, iyot ve kalsiyum bulunur.

İyot sadece anneler için değil, aynı zamanda doğmamış çocuk için de metabolizma ve endokrin sistem için çok önemlidir. Bu element bebeğin zihinsel gelişiminde önemli bir rol oynar. Bir kadın günde en az 250 IU iyot almalıdır.

Kalsiyum gıdalardan vücut tarafından zayıf emildiği için vitaminlerde alınması tavsiye edilir. İskeletin normal oluşumu, böbreklerin ve endokrin sistemin işleyişi için gereklidir. Günlük doz 1500 mg olmalıdır.

Demir protein sentezi için önemlidir, kansızlığı önler, rahim tonunun önlenmesinde önemlidir. Normu günlük 30-60 mg'dır.

Cilt Bakımı ve Fiziksel Aktivite

Gebeliğin 19. haftasında ciltteki çatlaklar fark edilir hale gelir. Buna şimdiden dikkat edin, cildinize iyi bakın, sağlıklı losyonlar ve kremler kullanın. Özel destekleyici bandajlar ve sütyenler için bu dönemde yakından bakın.

Hamilelik hareketsizlik nedeni olmamalıdır. Güçlü fiziksel aktivitede bulunun. Kardiyo ve kuvvet antrenmanı yerine su aerobiğine, hamilelik için yogaya ve diğer aktivitelere geçin. Yetkili bir eğitmenin anneleri doğuma hazırladığı özel kurslara gidin.

Bacaklara binen yükü artırmak varislere, topuklulardan vazgeçmeye ve kompresyon iç çamaşırı (çorap, külotlu çorap) giymeye neden olabilir, uzuvlara basıncın düzgün bir şekilde dağıtılmasına yardımcı olur.

Seksiilişki

Bu dönemde kadınlarda östrojen patlaması olur, bu da libido artışına neden olur. Bu pozisyon partnerinizi şaşırtabilir. İlk üç aylık dönemdeki toksikozdan sonra, sadece barış istediğinizde, zaten vücudunuza karşı temkinlidir. Erkekler, yakınlık ile zarar verilebileceğinden korkarlar. Sakinleşmek için doktorla randevuya gidin, durumu açıklayacaktır. Bu dönemde yakın temaslar zarar vermez.

Erkeklere hitap edin

Kadınınız güzellikle parlıyor, formları yuvarlak, daha da feminen ve baştan çıkarıcı hale geldi. Bu süre zarfında, birbirimizden zevk alma fırsatı var, çünkü daha uzun bir yol ve birçok zorluk var. Yalnız kalma fırsatını kaçırmayın. Duygusal bağ ve yakın ilişkiler, bir kadının psikolojik durumunu ve genel olarak hamileliğin gelişimini olumlu yönde etkileyecektir. Bildiğiniz gibi, ailede barış, sevgi ve karşılıklı anlayış hüküm sürüyorsa, herhangi bir sıkıntının üstesinden gelmek çok daha kolaydır. Biraz yaramaz olsa bile sevgili kadınınızı her konuda destekleyin ve şımartın.

Genel öneriler

Hamileliğin 19. haftasındaki duygular her kadın için farklı olabilir. Hepimiz farklı bireyleriz, biri her türlü zorluğa kolayca katlanır ve biri çok naziktir ve her şeyde sorun görür.

Genel olarak bu dönemde bir kadının ve bir çocuğun başına neler geldiğini anlattık ve şimdi genel önerilerde bulunacağız.

Çok aktifsen hızını yavaşlat. İşyerinde gecikmelerden ve acele işlerden kaçının. Dahadinlenin ve daha az endişe edin. Hayatında üç aylık bir rapordan daha önemli bir şey ortaya çıktı. Yani:

Asıl olan sağlıklı ve tam bir uyku kurmaktır. Sol tarafa yatmanız tavsiye edilir. Bu konuda mükemmel bir çözüm, hamile kadınlar için özel bir yastıktır. Hamilelik sırasında bu ürün size uyku sırasında rahat bir pozisyon sağlayacak ve doğumdan sonra bebeğin beslenmesine yardımcı olacaktır

• Nefes egzersizleriyle tanışın. Böylece nefes darlığı ile baş edebilir, hücrelerinize oksijen sağlayabilir, doğuma hazırlanabilirsiniz.
• Daha fazla sessiz edebiyat okuyun ve klasikleri dinleyin. Bunun bebeğin gelişimi üzerinde olumlu etkisi vardır.
• Daha fazla yürüyüş. Temiz havada fetal hipoksiden kaçınmak için her gün en az yarım saat olmanız gerekir.
• Çocuk bakımıyla ilgili gerekli literatürü incelemek için çok boş vaktiniz var.
• Bebek için çeyiz hazırlama zamanı ve tabii ki hastane için gerekli şeyler.