Çocuk sık sık esner: endişelenmek için nedenler

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Günde kaç kez esnediğini hiç merak ettin mi? Esneme çok ilginç bir süreçtir, ancak tam olarak anlaşılamamıştır. Canımız sıkıldığında, yorulduğumuzda veya başkası esnerken esniyoruz. Herkes bu fenomene alışkın, soru sormuyor. Bununla birlikte, esnemenin sık meydana gelmesine özellikle dikkat etmeye değer. Ciddi bir hastalığa işaret edebilir.

Ağzını bu kadar dokunaklı açan ve burunlarını kırışan bebeklere ne yapmalı? Çocuklarda esneme vücudun durumu ile doğrudan ilişkilidir. Çocuk sık sık esniyorsa, bu her şeyin onunla uyumlu olmadığını gösterir. Bu yazıda ne zaman paniklemeniz ve ne zaman önlem almanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Neden esniyoruz

Esnemenin ne olduğunu bulalım. Bu, genetik düzeyde içimizde bulunan çok işlevli bir süreçtir. Esnemek öğretilmez. Aslında bu, uzun ve dolu bir nefesle başlayıp hızlı bir nefes vermeyle biten ciğerlerimizin eylemidir. Bu durumda, genellikle yüz kasları gözyaşı keselerine baskı yapar, ardından “ağlar” ve ağzımızçok güçlü açılıyor, sanki bir sinek ya da küçük bir kuş yakalamaya çalışıyormuşuz gibi. Hatta esneme sürecinde çenesi çıkık olarak acile başvuranlar bile var.

Neden esniyoruz? Bu süreci kontrol etmek istem dışı olduğu için neredeyse imkansızdır. Vücut bu şekilde bazı zorluklarla baş eder. Esnemek, aşırı stresli beynimizi "sıfırlamaya" ve onu soğutmaya yardımcı olur. Ayrıca vücudu oksijenle zenginleştiriyoruz. Aşağıda tartışılacak olan psikolojik nedenler de vardır.

Neden başkalarının arkasından esniyoruz

Herkes duruma aşinadır: Şirkette biri esnemeye başladı ve ondan sonra herkes buna "enfekte oldu". Neyle bağlantılı? Bu sorunun cevabı bizi eski zamanlara götürüyor. Bir zamanlar, liderler ve sürüler varken, esneme uyumak için bir işaret veya bir tehlike işareti olarak hizmet etti. Lider esnedi, ardından zincir boyunca sürüye dağıldı. Ayrıca, gruptaki tüm insanların birliğinin bir simgesiydi. Bin yıl geçti ama refleks kaldı.

Esneme anında esneme ile tepki veren insanlar iyi empatilerdir, yani sadece başkalarının duygularını anlamakla kalmaz, aynı zamanda onları hissederler. Kendinizi ve arkadaşlarınızı empati için test edebilirsiniz. Ayrıca, kız arkadaşınızın (arkadaşınızın) veya ruh eşinizin anında esnemesi, onların size olan güçlü bağlılığı anlamına gelir. Kendinize ve çevrenize çok dikkat edin.

Geri esnemeyen insanlar da var. Bunlar, otizmli ve empatiyi etkileyen diğer bozuklukları olan insanları, iyi olan insanları içerir.beş yaşın altındaki çocukların yanı sıra kendini kontrol etme.

Esnemenin faydaları

Esnemenin gözyaşı bezlerimizin işleyişini iyileştirdiği, kan basıncını düzelttiği, beyni "soğuttuğu", enerji kattığı ve ruh halini iyileştirdiği gerçeğiyle başlayalım. Ayrıca esnemek yüz kaslarımızı da esnetir. Esnemeyi genellikle vücudun kaslarını germek, germek ve kan dolaşımını iyileştirmek takip eder.

Bu işlemin faydalı özellikleri arasında vücudun "savaş" için aktivasyonu yer alır. Tabii ki, bir kişi kimseyle kavga etmeyecek. Gerçek şu ki, böyle bir esneme önemli bir olaydan (sınav, paraşütle atlama, yarışma) önce gerçekleşir.

Uçakta esnemek, kulaklardaki basıncı eşitleyerek bizi tıkalı kulaklardan kurtarır.

Yetişkinler neden esner

Esnemenin yetişkinlerde ve çocuklarda farklı işlevleri vardır. Yetişkinleri uyandırır ve aktive eder (bu, tüm organizmanın oksijen doygunluğu nedeniyle olur). Genellikle güzel bir esnemeden sonra yeni çözümler bulur ve sorunlara taze gözlerle bakarız.

Çocukta esnemenin rolü

İnanılmaz görünebilir, ancak ilk kez bir bebek annesinin karnında esniyor. Beyin gelişimi ile alakalıdır. Esneme bu süreci iyileştirir. Bebek anne karnında sık sık esniyorsa, bu sorunlara işaret eder.

Esnemenin bebekler üzerindeki etkisi yetişkinler üzerindeki etkisinden farklıdır. Bebekler ağızlarını genişçe açarak beyinlerini de “serinleştirirler”, ancak harekete hazır olmak yerine,uykuya dalmak gibi hissediyorum. Esneme sayesinde, çocuğun sinir sistemi aşırı heyecan ve stresten dinlenerek "yeniden başlar".

Bir çocukta sık esnemenin nedenleri

Bebekler neden sık sık esner? Bebeğinizin yorgun olduğu ve uyumak istediği anlarda bu olursa endişelenmeyin. Bu durumda ağzın geniş açılması tamamen doğal bir olgudur. Çocuğun sık sık esnemesine hemen dikkat etmeniz gerekir. Sebepler aşağıdaki gibi olabilir:

1. Stres, kaygı, aşırı uyarılma. Çocuklar da korkabilir ve üzülebilir. Bunu unutmamalıyız.
2. Sürekli fazla çalışma. Çocuk genellikle merkezi sinir sistemindeki sorunlar nedeniyle esner.
3. Oksijen eksikliği.
4. Rahatsız uyku düzenleri.
5. Epilepsi.

Epilepsili bebekler diğerlerinden çok daha sık esner. Bu gerçek, çocuk doktorlarının uzun süreli gözlemleriyle doğrulanmıştır.

Çocuk sık sık esner ve iç çeker

Bazen bir esnemeye birkaç nefes gibi görünen şeyler eşlik eder. Çoğu zaman, yetişkinler, 5 yaşında bir çocuğun sık sık esnediği ve iç çektiği ve sağlığının mükemmel durumda olduğu gerçeğiyle karşı karşıya kalır. Sık sık iç çekme, belki de en gerçek vokal sinir tikidir. Genellikle bu yaşta ortaya çıkar.

Sinir tikleri, hızla meydana gelen tek heceli tekrarlayan hareketlerdir. Bazı durumlarda tik ses tellerini etkiler.

Vokal tikler, ıslık çalma, vurma, şapırdatma, belirli sözcükler, takırtı, öksürme gibi sesleri içerir. Nasılkural olarak, buna yüzün diğer kaslarının "seğirmesi" eşlik eder. Doğru teşhis için bir nöroloğa görünün.

Bir çocuk doktorundan ne zaman randevu alınmalı

Çocukların esnemesinin zararsız ve ciddi nedenlerini zaten öğrendiniz ve çocuğunuzun genellikle bir yıl boyunca yorgunluk ve oksijen eksikliğinden değil de esnediğinden eminsiniz. Bu durumda bir uzmana danışmalısınız:

1. Çocuk çok sık esner, uyuşuk, çok uykulu. Bu, migreni, kronik yorgunluğu veya tükenmişliği gösterebilir.
2. Bayılıyor.
3. Bir nörologla konuşurken, sık sık esneme nöbetlerinden bahsetmek en iyisidir.
4. Bebek dakikada birkaç kez esner.
5. Epilepsinin ilk "çanları" gözlemlenir. Bebek de esniyorsa hemen bir doktora görünün.

Ayrıca, sık esnemek bu tür hastalıklara veya patolojilere işaret edebilir:

1. Yüksek kafa içi basıncı.
2. Hidrosefali.
3. VSD (vejetatif-vasküler distoni).
4. Multipl skleroz (bu hastalık çocukları da etkiler).

Evde bebeğinize nasıl yardım edebilirsiniz

Bebeğiniz çok esniyorsa aşağıdaki adımların hepsini deneyin ve ardından bir nöroloğa görünün.

Başlangıç olarak, zararsız sık esnemenin nedenleri aşırı çalışma, aşırı uyarılma ve oksijen eksikliği olabilir.

Neden	Sorun nasıl çözülür	Olmayacakgereksiz	Yasak
Aşırı çalışma	Çocuğunuza C vitamini içeren meyveler verin. Bu onun güç ve enerji kazanmasına yardımcı olacaktır. Tüm aile üyeleriyle kavgalardan kaçınmaya çalışın. Çocuklar evde duygusal gerginlik hissederler. Çocuğunuza onu sevdiğinizi gösterin. Onunla sık sık oynayın, ancak sessiz oyunlarda. Bulmacaları bir araya getirin, çocuklara domino oynayın, çizin, heykel yapın, kumdan kaleler yapın.	Bir bebeğin tonunu geri kazanması için hangi vitaminlerin içilmesinin en iyi olduğu konusunda bir çocuk doktoruna danışın. Rahatlamak için masaj yapın, banyo yapın. Su arıtma kompleksine gidin. Bebeğini ye. Çocuğunuzu çikolata ve diğer sağlıksız yiyeceklerle aşırı beslemeyin. Tuz ve yağ oranı düşük yemekler hazırlayın. Doğru ye.	Bebeğe çığlık at. Sinirli halinizi gösterin.
Aşırı heyecan	Yürüyüşlerinizi daha az aktif hale getirin. Her türlü aktif oyunu bir süreliğine ortadan kaldırın. Sessiz oyunlar burada zarar vermez. Bebeğin azim geliştirmesine yardımcı olacaklar. Klasik müzik dinleyin. Harika klasikleri dinleyerek sakin bir akşam geçirin. Çocuğunuza kitap okuyun. Tüm vücudun değil, hayal gücünün çalışmasını vurgulayın. Bebeğinize günde birden fazla çizgi film göstermeyin.	Günlük rutinin değişmesi. Nefes egzersizleri. Rahatlatıcı egzersizler.	Çocuğunuza tablet, telefon ve diğer gadget'ları verin. Bir sürü tatlı ver.
Oksijen eksikliği	Doğru günlük rutini oluşturun. Sabah ondan on ikiye ve akşam dörtten altıya kadar yürüyün. Çocuk odasını havalandırın. Evdeki sıcaklığı izleyin. Yirmi iki derecede tutulması gerekiyor. Nem yüzde altmışı geçmemelidir. Bebeğini temiz karbonatsız su ile besle, her gün banyo yap. Sıvı eksikliği (özellikle yaz aylarında) esneme nöbetlerine neden olur. Yürüyüşler için bir şişe su alın.	Her gün bebeğinizle işlemler için gidebileceğiniz özel bir tıbbi sanatoryuma gidin. Tuz mağarası tedavisi de uygundur. Bütün aile ile denize, ormana, dağlara gidin.	Uyku düzenini boz. Abur cuburla besleyin. Bir çocuğun yanında veya onunla aynı odada sigara içmek.

Artık ne zaman doktora görüneceğinizi ve ne zaman önleyici tedbirler alacağınızı anladınız. Esneme, vücuda yardımcı olan ve bir problem durumunda sinyaller gönderen çok ilginç bir süreçtir. Evcil hayvanlarımız da yorgun olduklarında ve yatmadan önce esnerler. İşte bir başka ilginç gerçek: Köpekler ve kediler, sahiplerine olan sevgi ve sevginin bir işareti olarak insanlara tepki olarak esnerler.