Kocamla sürekli kavga edersem ne yapmalıyım?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Sık sık "sevgilimler azarlar, sadece kendilerini eğlendirir" ifadesini duyabilirsiniz. Ancak, ailedeki düzenli kavgalar iyi bir şey getiremez. Bu fenomenin birçok nedeni olabilir. Kendinize giderek daha fazla soru soruyorsanız: “Kocamla sürekli tartışırsam ne yapmalıyım?”, O zaman nihayet mevcut sorunu kabul etmenin ve barışçıl bir şekilde çözmeye çalışmanın zamanı geldi. Ama nereden başlamalı? Peki durum nasıl düzeltilir?

Kavgalar ve çekişmeler neye yol açar?

Ailedeki en basit kural: "Eşinizi duyabilmek ve dinleyebilmek." Bu kurala uyulmaması nedeniyle kavgalar en sık başlar.

Sonuç olarak, her iki eş de diğerinin fikrini dinlemeyi bırakır ve çıkarlarına saygı duyar. Her birinin bakış açısını savunmaya başlarlar ve sonuç olarak düzenli olarak tartışır ve tartışırlar. Bu nedenle kadınların “Kocamla küçük şeyler yüzünden sürekli tartışıyoruz” gibi ifadeleri ortaya çıkıyor. Aynı zamanda, her iki eş de oyuncağı alınan kırgın çocuklara benzemeye başlar. Her biri kendi başına duruyor ve diğerine teslim olmaya niyetli değil.

Her şey aynı hızda devam ederse, her iki eş de kesinlikle hiçbir ortak noktaları olmadığını anlayacaktır. Bunun sonuçlarıboşanma, tüm sonuçlarıyla birlikte mal paylaşımı.

Asıl olan zamanda durmaktır

Bir karı koca sürekli tartışıyorsa, en azından bir tanesi kesinlikle durup duruma ayık bir şekilde bakmalıdır. Her şeyin nasıl başladığını ve kavganızın nasıl gittiğini dikkatlice düşünün. Bunu hatırlamak mümkün olmadıysa, her iki eşin de kesinlikle ailedeki sıkıntıların suçlu olduğu gerçeğini düşünmek gerekir.

Sence, kavgayı kocan başlattıysa, zamanında durmana ne engel oldu? Neden aniden bir çocuğa dönüştün ve çılgın bir sigorta ile tartışmaya girdin? Tartışmayı destekledin, yani daha az suçlu değilsin.

Eşinizin aniden alevlenmesi oldukça olasıdır. Bu durumda, işte hoş olmayan anlar, mali yetersizlikler ve çok daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Akıllı ol. Sesinizi yükselterek bir bağırışa yanıt vermeyin. Eşi sakinleşmeye davet edin ve anlaşmazlığın konusuna sakince bakın. Aynı zamanda ses tonunuz dengeli ve sesiniz sakin olmalıdır. Ondan sonra, birçok erkeğin aklı başına gelir. Unutma, asıl mesele söylenmeye değmeyecek bir şey söylenmeden önce zamanında durmaktır. Ve o zaman kocamla neden sürekli kavga ettiğimizi merak etmeyeceksin.

Uzlaşmaya çalışın

Tartışan iki eş arasındakiler de dahil olmak üzere herhangi bir müzakerenin bir uzlaşmaya ihtiyacı vardır. Bazen onu bulhiç kolay değil ama gerekli. Örneğin, çocukları okuldan veya kreşten kimin alacağı konusunda tartışıyorsanız, uzlaşmaya varın ve bir program yapın. Kocanız bunu pazartesi ve çarşamba günleri yapacak, siz de salı ve perşembe günleri yapacaksınız. Ve kimsenin kırılmaması için Cuma günü bir büyükanne veya büyükbaba bu görevle tamamen başa çıkacaktır. Ve sonra kesinlikle arkadaşlarınızla “Kızlar, kocamla sürekli küfür ediyorum, durumu nasıl düzeltebilirim?” cümlesiyle kesinlikle konuşmayacaksınız.

Uzlaşma eksikliği neye yol açar?

Uzlaşma veya arama arzusu olmadığında, ortakların her biri diğerine rağmen bunu yapacaktır. Örneğin, bir koca düzenli olarak işte geç kalır, çünkü orada sizin sitemlerinizden ve kaprislerinden kurtulabilir. Telefonu kapatacak, arkadaşlarıyla daha çok vakit geçirecek. Ve bazen ayık olmaktan uzaklaşır. Bütün bunlar, belirli bir protesto ve ailedeki tatsız ve gergin bir durumdan uzaklaşma arzusuyla sonuçlanır. Dedikleri gibi, bir erkeğin evde güvenilir bir arkası olmalı. Orada değilse, oraya daha az sıklıkta dönmeye başlayacak ve zamanla belki de tamamen duracaktır.

Aksine, karısı gücenecek. Bazen yardım için ebeveynlerine, akrabalarına, benzer düşünen insanlara yönelir. Hepsine “Kocamla sürekli küfür ediyoruz, ne yapmalıyım?” diye soracak. Tabii ki, her vaka bireyseldir. Ancak bu yaklaşımla evliliğinizin uzun sürmesi pek olası değildir. Harekete geçin ve bir fark yaratın.

Sorun birlikte nasıl çözülür?

Herhangi bir sorunu çözmek için birlikte hareket etmek gerekir. Örneğin, birçok hanım, çekişmelerinin doğası gereği tamamen finansal olduğunu iddia ediyor. Onlardan şöyle bir şey duyabilirsiniz: “Kocamla para yüzünden sürekli tartışıyoruz. Onlar özlüyorlar. Düşük maaş. Hiçbir şey satın alıp erteleyemeyiz” vb. Ancak, kocanızı kesmeden ve ona küçük maaşını bir kez daha hatırlatmadan önce, bu sorunu çözmek için tam olarak ne yaptığınızı düşünün. Peki nasıl devam edeceksiniz?

Önce kocanla konuş. Ancak, konuşmanızı yalnızca sitemlere dayandırmayın. Psikologlar hamburger taktiğini kullanmanızı tavsiye ediyor. Bir hamburgerin iki çöreği ve bir köftesi olduğunu unutmayın.

Öyleyse, önce kocanızı övmeniz, sonra biraz azarlamanız (tabii ki ölçülü olarak) ve sonra tekrar övmeniz gerekir. Örneğin, şöyle bir şey elde edersiniz: “Sevgili! Çok yetenekli ve akıllısın. Sadece patronun seni takdir etmiyor. Haftanın yedi günü çalışmanıza ve her şeyi üç uzman için yapmanıza rağmen maaşınız az. Bu doğru değil. Yönetimle konuşun. Kariyerinde ilerleme zamanının geldiğini söyle. Halihazırda konumunuzdan büyüdünüz ve sorumluluğa, yeni yükümlülüklere hazırsınız. Zam ve maaş zammı isteyin. Cesaretini, sağduyusunu ve duyarlılığını nasıl takdir ettiğimi biliyorsun. Başarılı olacaksın, göreceksin!”.

İnan bana, bu yaklaşımla artık şu soruya cevap aramanıza gerek kalmayacak: “Bana ne yapacağımı söyle? Kocamla sürekli tartışıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum!”.

Kimseyi yeniden yaratmaya çalışma ve barışçıl çözümler arama

Aile ilişkilerinde en sık yapılan hata, eşlerden birinin diğerini yeniden yapma isteğidir. Bu yüzden karşılıklı hakaretler ve sitemler. Tabii ki, tek bir kişi yeniden yapılamaz, eğer kendisi istemiyorsa.

Kocanızı "eğitmeye" karar verirseniz, bir düşünün - belki de sizde bir sorun var. Her şeyin sizin için uygun olduğunu düşünüyorsanız, eşinizin karakterindeki kardinal değişiklikler için nazik ve göze çarpmayan davranmalısınız. Ve sonra arkadaşlarınızla iletişim kurarken sıklıkla kullandığınız “Kocamla sürekli kavga ediyorum” sloganı kelime dağarcığınızdan sonsuza kadar kaybolacak.

Pek çok psikoloğun resepsiyonda duyduğu basit bir örnek - koca genellikle dairenin etrafında ayakkabılarla dolaşır, ancak karısı bundan hoşlanmaz. Böyle bir durumda ne yapmalısınız? Ona bağırmayı kes. Eğer buna çok alıştıysa, yüksek tonlarda konuşmak burada yardımcı olmaz. Bu nedenle, “Apartmanda ayakkabıyla dolaşmamanızı istiyorum” bencil cümlesi kolayca “Evimizin temiz ve rahat olmasını istiyorum” ile değiştirilebilir. O yüzden kibar ol, odanın içinde botlarla dolaşıp çalışmamı takdir etme.”

Birbirinizle daha fazla sohbet edin

Bazen kadınlar affedilmez bir hata yaparlar - bir şeyden memnun değildirler ama nedenini kocalarına söylemezler. Elbette eşinizin diğer yarısının yıllarca neden gücendiğini anlamasını bekleyebilirsiniz. Hatta kural olarakaslında ne olduğu hakkında hiçbir fikri yok.

Bir şey sana uymuyorsa, bunu eşine söyle. Ancak, bu bir şikayet şeklinde yapılmamalıdır - erkek gururunu incitmeden nazikçe ve dikkatli bir şekilde iletişim kurmak daha iyidir.

Hamile: Kocam ve ben sürekli kavga ediyoruz

Genellikle ilginç bir konumda olan kadınlar, kavgalara ve ruh hali değişimlerine eğilimlidir. Her şey aşırı hormonlardan kaynaklanıyor. Elbette, sevgi dolu ve ilgili bir kocanız varsa, ruh hali değişimlerinizin neyle bağlantılı olduğunu tam olarak anlayacaktır.

Durum büyürse ve bu konuda hiçbir şey yapamıyorsanız ve skandallar devam ederse nefes egzersizlerini deneyin. Rahatlamaya, düşünceleri sakinleştirmeye ve hatta duyguları dengelemeye yardımcı olur. Bir seçenek olarak, hamile kadınlar için basit egzersizler ve nefes alma unsurları içeren özel bir yoga kompleksi uygundur.

Daha fazla dışarıda kalın. Sonunda, duygularla başa çıkmanın alternatif yolları var. Örneğin, psikologlar şarkı söylemeyi, dans etmeyi veya yaratıcı işler yapmayı (örme, dikiş dikme, bir şeyler yapma) tavsiye eder. Ve sonra ailen sessiz ve sakin olacak.