"Omron" (pedometre) - sağlığa giden yol

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:20

Pedometre, atılan adımları sayabilen benzersiz bir cihazdır. Yürümek insan vücudu için oldukça faydalıdır. Sağlığı korumak için uzmanlar günde yaklaşık on bin adım yürümeyi tavsiye ediyor. Bir adımsayar, bu önemli sağlık normunun uygulanmasında ve kontrolünde yardımcı olacaktır. Böyle bir cihazın çok sayıda üreticisi var. Örneğin, "Omron" (pedometre) olabilir.

Cihaz nasıl çalışır

Bu cihazın eylemi, adımların genliğini yakalayabilen özel bir yerleşik sarkacın çalışmasıdır. Her insan farklı yürür, bu nedenle cihazı kullanmadan önce cihazı kendi yürüyüş hızınıza göre ayarlamanız gerekir. Omron cihazları en doğru ve güvenilir olarak kabul edilir. Bu şirketin ürettiği pedometre, sadece atılan adım sayısını değil, aynı zamanda aerobik performansı ve diğer birçok faydalı parametreyi de ölçme yeteneğine sahiptir.

Kullan

Antrenmana başlamadan önce kilonuzu ve boyunuzu cihaza girmeniz gerekir. O zaman işini ayarlamalısın. Bunun için en doğru adım uzunluğu belirtilir. Gerekli tüm girişlerin ardındanveri, adımsayar egzersiz sırasında yakılan kalori sayısını hesaplamaya devam edecektir. Ayrıca cihaz, amaç ağırlığı az altmaksa, kat edilmesi gereken kilometre sayısını da gösterecek.

Pedometre gerekli tüm bilgileri kaydeder ve bir süre (modele bağlı olarak) cihazın hafızasında saklanır. Bu veriler, antrenmanlarınızı analiz etmenize ve en uygun modunu oluşturmanıza yardımcı olur.

Cihazın doğru çalışması için önerilen şekilde, genellikle kemere veya kola takılmalıdır, bazen başka seçenekler de mümkündür. Bir pedometre genellikle koşan insanlar tarafından giyilir. Yeterli yükü sağlamak için cihazı kullanarak adım sayısını kademeli olarak artırmak gerekir. Bu enstrümanın farklı modelleri farklı konfigürasyonlara sahip olabilir, ancak temel işlev aynıdır. Cihazın modern modelleri, adım sayısına ek olarak hem nabzı hem de yakılan kaloriyi ölçecek. Cihazı açmak için sensöre basmanız yeterlidir. Tüm modellerde antrenman bilgilerini gösteren bir ekran bulunur.

Omron Pedometreler

Omron'un pedometreleri, modern pazarda en popüler olanlardır. Bu, bu üreticinin yüksek ürün kalitesi ile açıklanabilir. Her şirketin pedometrelerinin kendi garanti süreleri vardır. Tipik olarak, garanti yükümlülükleri 1-2 yıl içinde yerine getirilir. Omron, belirgin şekilde uzun bir garanti süresi (5 yıl) olan bir adımsayardır. Bu süre zarfında cihazı ücretsiz olarak onarmak mümkündür.üreticinin hatasından kaynaklanan arızalar varsa.

Cihaz bileğe, kemere takılabilir. Bu nedenle, yandan giyilen bir adımsayar, aktif spor yaparken kullanıma uygundur. Üreticinin modellerinin avantajı, Omron pedometreyi temsil eden geniş bir cihaz yelpazesinde de bulunmaktadır. Fiyat bundan dolayı farklıdır. Uygun bir modeli bütçe maliyetinde ancak sınırlı işlevlerle bulabilirsiniz. Omron pedometrelerin maliyeti 1.100 ila 6.000 ruble arasında değişmektedir.

Omron Adımsayar Seçenekleri

Cihaz modellerinin popülaritesi, aynı zamanda Omron pedometrede bulunan en kullanışlı ve gerekli işlevlerden kaynaklanmaktadır. Cihazı kullanma talimatlarını öğrenmek oldukça kolaydır.

Bu cihazların ilginç ve kullanışlı seçenekleri olabilir. Active Engine, fiziksel aktivitenin neden olduğu hızlı ve yavaş sinyalleri bu şekilde hesaplar. Fiziksel aktivitenin izlenmesi hem yürüyüş sırasında hem de daha aktif aktiviteler sonucunda yapılabilir. Yakılan kaloriler ve yağlar sayılır.

Egzersiz modunda, cihazın sensörleri egzersiz için harcanan süreyi kaydeder - ekranda egzersizin başlangıcı ve bitişi gösterilir. Her antrenman sırasında pedometre, modunu, kat edilen mesafeyi, harcanan zamanı, yakılan kalori sayısını ve ortalama hareket hızını kaydeder. "Antrenman bitti" seçeneği, yarım saatten fazla sürerse seansı otomatik olarak sonlandırır.

Sonuç

Pedometre, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olan kişisel bir antrenördür. Bu, fiziksel aktivitenizi kontrol etmenize yardımcı olan kullanışlı bir cihazdır. "Omron", kullanımı zor olmayan ve eğitimi mümkün olduğunca kolaylaştıran bir adımsayardır. Daha yoğun bir yüke ihtiyacınız olsa bile, istediğiniz modu açtığınızda otomatik olarak çalışmaya başlayacak olan cihaz burada yardımcı olacaktır. Harcanan enerji miktarını hesaplayacak ve kat edilen mesafeyi ölçecektir.