31 haftalık hamile. 31 haftalık bebek hamile

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

31.hamilelik haftası - çok mu yoksa biraz mı? Aksine çok! Bebeğiniz 5-9 hafta içinde doğacak. Tarihler neden bu kadar değişken? Birçok çocuk, tam süreli iken, programın birkaç hafta öncesinde doğar - ağırlıkları normal aralıktadır, tüm organlar tam olarak çalışır. Bu nedenle, doğum için önceden hazırlanmak daha iyidir. Hamileliğin 31. haftasındaki anneler doğum izninde - çok fazla boş zaman var ve bebek için bir şeyler satın almaya, odayı hazırlamaya başlama fırsatı var. Vücut da hazırlanıyor.

Eğitim nöbetleri

Uterus hızla büyüyor ve fundusu göbeğin yaklaşık 11 cm üzerinde. 31 haftalık hamilelikte ne olur? Şu anda, eğitim nöbetleri zaten başlayabilir. Paroksismal kas kasılmaları aniden ortaya çıkar ve düzenlilik açısından farklılık göstermez. Doğum öncesi kasılmalar ile antrenman kasılmaları arasındaki temel fark, rahim ağzının açılmasıdır. Duygularına göre bunun olup olmadığını nasıl bilebilirsin?

Antrenmanlar sırasında gerginlik genellikletek bir yerde lokalize - sağda veya solda, uterusun alt veya üst kısmında hissedilebilir. Karın çıkıntı yapar ve daha sivri bir şekil alır. Esas olan bu kasılmalar sırasında herhangi bir ağrı olmamasıdır ancak fiziksel rahatsızlıklar gözlemlenebilir.

Bu duyumlar arasındaki aralıklar eşit değildir, kasılmalar genellikle saatte 6'dan fazla olmaz ve artma eğilimi göstermezler.

Hamile bir kadının vücudundaki değişiklikler

31 haftalık hamile olan anneye ne olur? Kadınlar genellikle kilo alır, sadece mide artar, aynı zamanda göğüs de beslenmeye hazırlanır. Hamileliğin 31. haftasında kilo alma oranı 9 ila 13 kg arasında olacaktır. Bu tür rakamlar korkutmamalı. Bunun sadece 3-4 kg'ı vücut yağına düşer, bu da işe yaramaz bir yük değildir - hamile karnını soğuktan ve yaralanmadan korurlar. Gerisi çocuğun ağırlığı, amniyotik sıvı, plasenta, rahim, artan kan hacmi, meme bezleri, ek sıvının toplamıdır. Doğum sırasında ağırlığın neredeyse yarısı gidecek - doğan bebekle birlikte su ve plasenta çıkacaktır. Kan hacmi ve rahim yakında normale dönecek.

Gebeliğin 30-31. haftasında, karın çevresi 85-95 cm'ye ulaşır. Karın, henüz maksimum boyutuna ulaşmamış olsa da, genellikle açıkça görülebilir. Çoğul gebeliklerde göbek çok büyüktür ve kadının ağırlığı da bir fetüsle hamilelik için belirlenen normları aşabilir.

Ancak, omurgaya binen yükün artması osteokondroz, intervertebral gibi hastalıkları alevlendirebilir.fıtık.

Relaksin hormonunun salınması, pelvisin kasları ve bağları için harikalar yaratır - bunlar bebeğin doğum kanalından geçişini kolaylaştırmak için daha esnek ve gerilebilir hale gelir. Bu nedenle yürüyüş "ördek" olabilir. Bu geçici fenomen, hamile anneyi şaşırtmamalıdır. Bu neredeyse tüm hamile kadınlarda olur ve doğumdan sonra geçer.

Ancak birçok hamile kadın, hormonların da bir sonucu olan kalın ve ipeksi saçlardan memnundur.

Acı, yoğun bir sıvı olan kolostrum, bebek için ilk besin olacak olan memeden çıkmaya başlayabilir.

hamile hissetmek

Bu zamana kadar, erken doğum riskine karşı uyanık olmak için doğumun nasıl başladığını anlamak önemlidir. 31. gebelik haftasında doğan bebekler hayatta kalır, ancak yine de prematüre olarak kabul edilir ve birçok sağlık sorunu vardır. Bu nedenle, uyarı işaretleri ile derhal bir doktora danışmalısınız. Bu zamanında yapılırsa, hamileliğin uzatılması mümkündür. Nelere dikkat etmelisiniz? Alt karında veya bel bölgesinde ağrı ve ağırlık, mukus tıkacının boşalmasını gösterebilecek kalın mukus akıntısı ve hatta daha fazla su çıkışı. Bu gibi durumlarda, doktorlar kadının koruma için yatıp yatmayacağını veya doğum yapmak zorunda olup olmayacağını belirler.

Gebeliğin 31. haftasında kadın vücudunda neler olur? Vücuttaki değişiklikler, genişlemiş bir rahim ve büyümüş bir fetüs hamile bir kadında rahatsızlığa neden olabilir. İlk olarak, rahim karın boşluğunun tüm organlarını yukarı kaydırır ve sıkılabilirler. Mide ve yemek borusunun sıkışması vehormonların etkisi de mide yanmasına neden olabilir. Midenin kapasitesi azalır, taşması midede dolgunluk hissine neden olabilir, bu nedenle fraksiyonel olarak - küçük porsiyonlarda yemek yemelisiniz. Öğünler arasında atıştırmalık olarak meyve, sebze yemek daha iyidir.

Gebeliğin 31. haftasında sık görülen bir diğer sorun da bel ağrısıdır. Kadının vücut ağırlığı sadece eşit bir şekilde büyümekle kalmadı, aynı zamanda karın bölgesinde yoğunlaştı. Bu nedenle, vücudun ağırlık merkezi öne doğru kayar. Lomber lordoz - alt sırtta omurganın tamamen fizyolojik bir sapması - derinleşir ve sırt kaslarına binen yük artar.

Rahatsızlığın başka bir nedeni aktif cenin hareketleri olabilir. Bebeğin kas kütlesi arttı ve bu nedenle itmeler daha güçlü olabilir.

Ayrıca, hamile kadınlar bazen baldır krampları yaşarlar. Kalsiyum eksikliği ve fosfor fazlalığından kaynaklanırlar.

Bir kadın, uyuşukluk ve uyuşukluktan musallat olabilir. Bunun nedenleri düşük tansiyon ve hemoglobindir.

Fetal gelişim

31 haftalık hamilelikte bebeğe ne olur? Her şeyden önce, kasları gelişiyor ve kilo alıyor. Büyümesi biraz daha yavaştır. Erken doğmuş bebeklerin ne kadar kırılgan göründüğünü ve zamanında doğan bebeklerin ne kadar güçlü göründüğünü görebilirsiniz. Sonuçta, fetüsün 7 aylık ağırlığı sadece 1600-1800 gr ve büyüme zaten doğumda buna yaklaşıyor ve 40-42 cm.

Gebeliğin 31. haftasındaki fetüs daha yuvarlak hale gelir. Yağ tabakasındaki artış bebeğin cildindeki kırışıklıkları yumuşatır. Yanaklar kabarık hale gelir. Gelecekte, yenidoğanda deri altı yağ termoregülasyon sağlayacaktır.

Fetus cildinde çok az orijinal yağlayıcı kaldı. Hala var, ancak sayısı azalıyor, doğum sırasında çok küçük kalacak. Lanugo - bebeğin vücudunu kaplayan ince bir tüy de doğum anında dökülecektir.

Organların çalışması ve gelişimi

Gebeliğin 31. haftasında beynin gelişimi tüm hızıyla devam ediyor. Olukların ve kıvrımların oluşum süreçleri, korteks merkezlerinin farklılaşması devam eder. Fetal beyin, yetişkin bir beynin kütlesinin neredeyse dörtte biri ağırlığındadır.

Bebeğin duyu organları aktif olarak çalışıyor ve gelişiyor. Örneğin, koku alma duyusu açıktır. Bu nedenle, amniyotik sıvının bileşimi fetüse kayıtsız değildir. Bu sıvının tadı ve kokusu annenin beslenmesine bağlıdır. Bu, bir kadının diyetindeki sarımsak veya keskin kokulu baharatların, fetüste bacaklarını ve tüm vücudunu sallayarak ifade edeceği gerçek bir öfkeye neden olabileceği anlamına gelir.

Öğrenciler hala yalnızca ışığı ve karanlığı ayırt eder. Renkli görme doğumdan sonra gelecektir. Karnına yönlendirilen parlak bir ışığa tepki olarak bebek gözlerini kısılır. Karın gerilmiş dokuları ışığın içeri girmesine izin verir ve rahim tamamen karanlık bir yer olarak adlandırılamaz. Bu zamanda doğan çocuklar genellikle prematüre retinopatisi denilen görme sorunları yaşarlar. Bunun için birkaç hipotez var. Bunlardan biri göz problemlerini hava ile çok erken temasla, diğeri ise hazırlıksız bir retina için fazla parlak ışıkla ilişkilendirir.

Çocuğun saçında ve irisinde birikmeye devam ediyorpigment. Ancak iris bu süreçte saçın gerisinde kalır, bu nedenle saç rengi doğumda değişebilir ve herkesin gözlerinin 6 ayda renk değiştirerek açık mavi olması nadir değildir.

İç organlar zaten oluşmuş, kütle kazanıyorlar ve bazıları çalışmaya başlıyor. Örneğin pankreas insülin salgılarken karaciğer safra salgılar.

Bebeğin dişleri mine ile kaplıdır. 6 aya kadar henüz görünmeyecek olmalarına rağmen, fetüs sadece süt dişlerinin değil, aynı zamanda kalıcı olanların da temellerine sahiptir. Bir kadının beslenmesi, oluşumunu önemli ölçüde etkiler.

Anne karnında zaten çok kalabalık olduğu için bebeğin motor aktivitesi azalmaya başlar. Genellikle fetüs doğum sırasında sahip olacağı pozisyonu alır. Çoğu durumda, bu kafa sunumudur - bebek baş aşağı olduğunda, kafa doğum kanalından çıkışa doğru yönlendirilir. Ancak fetüs baş yukarı konumdayken bir makat sunumu da vardır. Bu aynı zamanda korkutucu değil ve bu çocukların çoğu bacak ve kalça olarak doğuyor. Ancak doğum sırasında komplikasyonlar olursa sezaryene başvurmanız gerekir.

Gebeliğin 31. haftasında beslenme

Hamile yiyecekleri, daha önce olduğu gibi sağlıklı ve çeşitli olmalıdır. Kalori içeriği kademeli olarak az altılmalıdır, çünkü kilo alımı özellikle yoğun olabilir. Diyet her türlü ürünü içermelidir - taze sebzeler, meyveler, tahıllar, et, süt ürünleri, yumurta, balık. Kızartılmış, tütsülenmiş yiyeceklerden kaçınmanız gerekir. Hamileliğin 3. trimesterinde, çoğu kişinin kendini kötü hissettiği hamileliğin başlangıcından farklı olarak, tuz alımı az altılmalıdır.tuzlu ve sorun değil. Şimdi, fazla tuz gestoza yol açabilir - erken toksikozdan çok daha tehlikeli olan ve bir kadının depoya konulmasının nedeni olabilen geç toksikoz. 31-32. gebelik haftasında bazı kadınları bekleyen bu hastalık, artan basınç, şişlik ve idrarda protein görünümü ile karakterizedir. Mantar gibi ağır yiyeceklerin sindirimi zor olabilir. Sonuçta mantarların zengin olduğu kitin proteini böceklerin kabuklarını oluşturan maddedir.

Baharat konusunda çok dikkatli olmalısın. Zevkimize aşina olan böyle bir defne yaprağı özellikle tehlikeli olarak kabul edilir. Bileşimindeki maddeler hormonal arka planı etkiler. Hamilelik dışında, bu eylem faydalı olacaktır - tonik, zihinsel performansı arttırır. Ancak hamilelik sırasında aynı şey erken doğumu tetikleyebilir.

Alerjen gıdaları ölçülü tüketmek önemlidir. Bazıları tamamen terk edilebilir, bazıları - aşırıya kaçmadan, aşırıya kaçmadan yiyin.

Küçük porsiyonlar yiyin. Ve rahim tarafından bastırılan mide artık sığmayacak ve fazla kilo olmayacak. Ayrıca çok geç yemeyin. Bu sadece figürün bakımı için geçerli değildir. Yatmadan önce yemek yerseniz, sırtüstü pozisyon alınmadan yemeğin mideyi terk etmeye zamanı olmayacaktır. Bu genellikle mide ekşimesine yol açar - yatay konumda yemek artıklarıyla birlikte asit yemek borusuna daha kolay girer ve duvarlarını tahriş eder.

Gerekli tüm maddeleri yiyeceklerden almak her zaman mümkün değildir, bu nedenle doktorlar genelliklehamile kadınlar kalsiyum ile D vitamini alırlar - genellikle yetersizdirler ve yetersiz emilirler. Ancak doktor tavsiyesi olmadan vitamin almamalısınız.

Fiziksel aktivite

Kadınların çoğu doğum iznine çıktıklarında daha az aktif oluyor. Doğru, modu değiştirmek temiz havada düzenli yürüyüşler için kullanılabilir. Bunları hamileler için jimnastik, yoga, pelvik taban için Kegel egzersizleri, yüzme ile destekleyebilirsiniz.

Gebeliğin 31-32. haftalarında yapılan egzersiz, örneğin doğru nefes almayı geliştirmek gibi, doğuma hazırlanmayı zaten hedefleyebilir. Spor yaparken aşırıya kaçmaya gerek yok. Yaralanma faaliyetlerinden kaçınılmalıdır. Şiddetli yorgunluk, baş dönmesi ve karında en ufak bir rahatsızlık ile egzersizler durdurulmalıdır.

Ancak, tamamen pasif bir yaşam tarzı da en iyi seçenek değildir. Bu sadece fazla kilolara yol açmakla kalmaz, ödem ve tansiyon bozuklukları ile de tehdit eder. Bir kadının zayıflamış vücudunun doğumla baş etmesi zor olacaktır, çünkü doğum çok büyük bir fiziksel yüktür. Aynı zamanda, kendinize özen göstermeniz gerekir, hamileliğin kendisi de bir yüktür - hem artan vücut ağırlığı hem de toksinleri uzaklaştırmak ve çocuğa faydalı maddeler sağlamak için iç organların artan çalışması.

Uyku

3. trimesterde, hamile kadınlarda uyku bozuklukları nadir değildir. İlk başta bu hormonların etkisine bağlı olabilir, daha sonra mide o kadar büyür ki rahat bir pozisyon alınmasına izin vermez. 28. haftadan itibaren sırt üstü yatmak önerilmez. ağır mideinferior vena cava'yı sıkıştırır. Anne baş dönmesi, nefes darlığı, uyuşukluk hisseder ve fetüs oksijen eksikliğinden muzdarip olabilir. Bu nedenle, yan tarafta bir pozisyon seçmeniz gerekir. Uyku eksikliği gündüz uykusu ile telafi edilebilir, çünkü bunun için zaman vardır. Akşam yürüyüşleri yapmak ve odayı havalandırmak da uyku kalitesini artırabilir.

Riskler

Daha önce de belirtildiği gibi, preeklampsi olası komplikasyonlardan biri olabilir. Daha da tehlikeli durumlara girebilir - preeklampsi ve eklampsi. Bu gibi durumlarda anne ve çocuğun hayatını kurtarmak için termine bakılmaksızın suni doğum yapılır.

Tehlikelerden biri amniyotik sıvı sızıntısı olabilir. Her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için eczaneden özel bir test satın alabilirsiniz. Test pedi, amniyotik sıvıyı tanımlamaya yardımcı olur. Olumlu bir sonuç çıkması durumunda hastaneye gitmeniz gerekecektir.

Erken doğum

Düzenli kasılmalar meydana gelirse, ayrıca acilen hastaneye yatırılmanız gerekir. Doğum önlenemiyorsa panik yapmayın. 31. gebelik haftasında doğan bir çocuk prematüre olarak kabul edilir, ancak neredeyse herkes hayatta kalır ve %85'i sağlıklı insanlar olarak büyür ve dolu bir hayat yaşar. Bir çocuk böyle bir zamanda doğduysa, annenin vücudunun dışında yaşayabilir, çünkü tüm organları zaten oluşmuş ve çalışmaya başlamıştır. Ancak, tam güçte çalışmazlar, bu nedenle bebek tıbbi müdahale gerektirir. Bu tür çocuklar zor bir emzirme döneminden geçer.

Sonra olabilirvücut ağırlığı, boy ve psikofiziksel gelişim hızı açısından diğerlerinin gerisinde kalmak. Böyle bir çocuğun gelişimini değerlendirirken, tam süreli çocuklar için standartlar tarafından yönlendirilemez. Prematüre bebekler yaşıtlarına bir, iki ve ciddi vakalarda üç yıl içinde “yetişirler”. Bununla birlikte, bir çocukla egzersiz yaparken, psikofiziksel gelişim açısından, vücudunun daha küçük olmasına rağmen ve buna rağmen, doğru yaşta oturması, yürümesi, konuşması, pratik olarak tüm standartlara uyması sağlanabilir..