Bebeklerin rüyaları: bir çocuk rüya görmeye başladığında

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Uyku en iyi ilaçtır, söylendiği gibi. Çok küçük bir çocuğun ebeveynleri için, bir çocuğun güçlü ve sağlıklı uykusundan daha iyi bir şey yoktur. Neden? Niye? Evet, çünkü bu süre zarfında kendileri dinlenebilirler.

Bebekler rüya görür mü? Hadi çocukların uykusundan, çocukların hayal ettikleri şeylerden ve iyi ve dinlendirici bir uykunun kurallarından bahsedelim.

Uyumak istiyorum

Bir çocuk uyumadığında en çok genç anne acı çeker. İlk olarak, iyi beslenmiş ve kılık değiştirmiş bebeğinin neden çığlık attığını anlayamaz. İkincisi, sürekli uykusuzluk çok acı vericidir. Bunu bir anneden daha iyi kim bilebilir? Sürekli uyumak istiyorum, geceleri bebek ağlıyor. Ve öğleden sonra uzanacak zaman yok: iş ve endişeler. Ve neredeyse hiç yardım yok. Koca çalışıyor, büyükanneler de.

Tanıdık geliyor mu? Zavallı bir genç anne nasıl doğum izninde kalabilir ve uykusuzluktan çıldırmaz? Tavsiye için Dr. Komarovsky'ye dönelim.

Doktor tavsiyesi

Çocuğun uykusu ile Komarovsky arasında nasıl bir bağlantı var? Yeni ebeveynler için iyi tavsiyeler veriyor. Ve onun tavsiyesi olduğu söylenmelidir.uygulaması oldukça kolay.

Yani, büyükanne ve büyükbabaların yardımından mahrum kalan genç ebeveynler için altın kurallar. Bilgi sadece onlar için değil, aslında yararlı olacaktır. İstisnasız tüm ebeveynler için doktor şunları önerir:

1. Çocuk anne babanın kipine uyum sağlamalı, tersi değil.
2. Yetişkinlerin en az 8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bu nedenle anne-babaların uyuması ve uyanması için uygun bir zaman belirlemek gerekir. 9'da yatıp 5'te uyanmak mı? Lütfen. 11:00 - 7:00 arası uyumak? Sorun değil. Zamanı belirleyin ve bebeği anne ve baba için uygun bir gece uykusu için ayarlayın.
3. Beşik nerede? Ebeveynlerinin yatak odasında, süresi bir yıldır. Bir yaşından büyük çocuklar kendi beşiklerinde, ancak ayrı bir odada yatmalıdır. Anne babanın yatağında uyumak, yorgun anne ve babanın icat ettiği en kötü seçenek.

4. Oğlunuzun veya kızınızın gün boyunca uzun süre uyumasına izin veremezsiniz. Çocuk uyursa, geceleri onu yatırmak daha zor olacaktır. Bu, ebeveynlerin gece boyunca tam olarak rahatlayamayacakları anlamına gelir.

5. Bir çocuğun hayatının ilk üç ayında gece beslenmesi 2 defadan fazla yapılmaz. Diğer her şey bebeğin kaprisidir. Yemek yemek istemiyor ama dikkatleri kendine çekiyor. Bir anne neden çocuk onun kollarında sallanmak istiyor diye dinlenmesinden fedakarlık etsin? Yoksa babam gecenin yarısında ninni söyleyerek ayakta mı kalıyor? Sabah işe gitmek için kalkması gerekiyor. Bebeği kaprislerden ayırın. Yemek yedim ve uyudum.
6. Gündüz yürüyüşleri çocukların vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ve eğer varsaAkşamları bebekle yürüyüş yapma fırsatı harika. Sağlıklı ve sağlıklı uyku garantilidir.
7. Yatak odası havalandırılmalıdır. İçindeki optimum hava sıcaklığı 18-20 derecedir.
8. Akşamları bebeği soğuk suyla yıkamanız tavsiye edilir. Banyoda aktif olarak yüzdükten sonra gece boyunca uyuyacaktır.
9. Kaliteli bir bebek bezini unutma. Çoğu zaman, çocuklar, bebek bezinin kendisine yapılan saldırılara dayanamaması nedeniyle geceleri uyanır.

İşte, çocuğun gece uykusunun sağlıklı olması için doktorun verdiği tavsiyeler.

Çocuklar ne kadar uyur?

Genç annelerin merak ettiği soru: Bir çocuk ne kadar uyumalı? 3 aydan küçük çocuklarda uyku ihtiyacı 16-20 saattir. Böylece bir aylık bebeğin uykusu sadece beslenmek ve altını değiştirmek için kesilir.

Altı aylık bir bebeğin uygun şekilde dinlenmesi için 14 saate ihtiyacı vardır. Bir yaşında, zaten 13 saat.

Uyku neye bağlıdır?

Bebeğin iyi uyuması bir dizi faktöre bağlıdır. Bir çocuğun rüyasında gördüğü şey bile çevresel etkilerden etkilenir. Özellikle bebeğin annesi böyle bir faktör.

Çocuk iyi uyumuyor ve uykusunda ağlıyor mu? Annenin duygusal durumuna dikkat etmeye değer. Belki bir nedenden dolayı gergin, yorgun ve sinirlidir. Anne ve bebek arasındaki yakın bağı unutmayalım. Anne için kötü - bebek acı çekiyor.

Çocuklar neden kabus görür? Bu fenomenin apartmandaki durum tarafından kışkırtılması mümkündür. VeEbeveynlerin kavga etmesi gerekli değildir. Bebeğin uykusu sırasında sert ve yüksek sesler, parlak ışıklar, tam sesle konuşma - tüm bunlar uyku kalitesini etkiler.

Anne sütü iyi uykunun anahtarı mı?

Bir çocuğun uykusunun sütün bileşimine bağlı olduğuna dair bir görüş var. Anne sıkı bir diyete bağlı kalırsa, onu ihlal etmezse sütü iyidir. Yemek yedikten sonra bebek selâmetle uyuyacaktır. Bu bebeklerin güzel ve nazik rüyaları var.

Yukarıda belirtildiği gibi annenin durumuna bağlıdır. Beslenme sakin bir modda gerçekleştiğinde, anne tamamen bebeğe yönlendirilir, ona bir şarkı söyler ve oda alacakaranlıktır - çocuk rahatlayacak ve iyi uyuyacaktır.

Telefonda konuşurken, TV izlerken veya sadece yorgunluktan ağlarken bir anne bebeğini besliyorsa, bunun çocuğun iyi bir uyku çekmesine katkı sağlaması olası değildir.

Bazıları, emzirilen bebeklerin mamayla beslenen yaşıtlarından çok daha iyi uyuduğuna inanır. Ama bu çok tartışmalı bir ifade.

Bebekler ne hakkında rüya görür?

Bilim adamları, çok küçük çocukların bir rüyada hayatlarını doğumdan önce gördükleri sonucuna varmışlardır. Bebek büyüdükçe, "geçmişi" daha hızlı unutur. Altı aylık olan bir çocuk rüyasında etrafındaki insanları görür. Bebeklerin bir yaşına kadar hayalini kurduğu şey budur.

REM aşamasında, çocuğun aktif olarak yüzünü nasıl kırıştırdığını, kollarını ve bacaklarını salladığını, yuvarlanmaya çalıştığını görebilirsiniz. Bu aşama uyanmadan önce gelir.

Derin uyku hakkında konuşursak, burada bilim adamlarının görüşleri bölünmüştür. Yalnızbebeğin bu zamanda büyüdüğü konusunda ısrarcı, ikincisi ise bebeğin vücudunun gevşediğini iddia ediyor.

Yılda çocuk uykusu

Amerikalı bilim adamı David Fulkes, farklı yaş gruplarındaki bebeklerin rüyalarını inceledi. Gözlemlerine dayanarak, bir yaşındaki çocukların çok küçük olanlardan tamamen farklı rüyalar gördükleri sonucuna vardı. Bu, çevresel uyaranlara duygusal olarak tepki verme yeteneğinden kaynaklanmaktadır. Bu hem olumlu rüyalara hem de kabuslara yol açar.

İki ila üç yıl

Bu yaştaki bebeklerin hayallerinden bahsederken, genellikle yarım yamalak olur. Böyle küçük çocukların rüyalarında tek bir hikaye yoktur. Duygular ve izlenimler üzerine kuruludurlar ve çocuklar bunları gün boyunca çok miktarda aldıkları için rüyaları tutarsızdır.

Üç yaşındakiler zaten konuşabilir. Çoğu rüyasında gördüklerini anlatabilir. Çocuklar genellikle kendilerini rüyalarında görürler.

Beş - altı yıl

Bebekler bu yaşta ne tür rüyalar görür? Peri masalı, büyülü. Kızların, prensesler, muhteşem hayvan metresleri gibi davrandıkları iyi hayalleri vardır. Küçük midillilere binerler, çeşitli çizgi film karakterleriyle tanışırlar.

Ve erkekler, garip bir şekilde, çoğunlukla erkeklerin ana karakterler olduğu çatışma durumlarını hayal ederler.

Okulla birlikte rüyalardaki bu tür farklılıklar ortadan kalkar.

Çocukların uykusunu neler etkiler?

Bebeklerin rüyaları, öğrendiğimiz gibi, bir dizi faktöre bağlıdır. Anne bebekleri etkiler,daha büyük çocuklar - çevre.

"Bahçe" çocuklarının evdekilerden daha karanlık rüyalar gördüğüne inanılır. Grup içinde çok sık meydana gelen stresli durumlardan etkilenirler. Annelerin veya büyükannelerin oturduğu çocuklar daha rahat bir ortamdadır. Bu yüzden güzel rüyalar görürler.

Bebeklerin rüyalarını etkileyen ana faktörleri vurgulayalım:

• Evde mobilya. Ailede her şey sakinse, çocuk sevilir ve sesleri bir kez daha yükseltilmezse o zaman tatlı ve güzel uyur.
• Çocuğun yaşına bağlı olarak anaokulu veya okul ortamı.
• Stresli durum.
• Günün izlenimleri.
• Hava.
• Odada mikro iklimlendirme.
• Bebek hissi.

Bir çocuğun ateşi olduğunda, bu örneğin huzursuz uykuya yansır.

Ya da bebek bütün gün dışarıdaysa, oyun oynuyor ve yaramazsa, o zaman çok rahat uyur. Bu, yetişkinler için bile geçerlidir, çocuklar hakkında ne söylenir. Kamp yapmak asla kimseye zarar vermedi.

Bebek uykusuz kalırsa

Çocuklar da uykusuzluk çekerler. Ancak bu durumda ebeveynler ne yapmalıdır? Nedenini bulmaya çalışın. Belki bir şey çocuğun düzgün uyumasını engelliyor. Yetersiz havalandırılmış bir oda bile uykusuzluğa neden olabilir.

Çocuğun son birkaç gün içinde düşüp düşmediğini hatırlıyor musun? Yaralanmadı mı? Bebek daha büyükse, onunbir şey onu o kadar eziyor ki uyuyamıyor. Onunla konuş, nedenini dikkatlice öğren.

Hiçbir şey yardımcı olmadı mı? Çocuk doktoruna gitmem gerekecek, başka bir şey kalmadı. Bebeğinize asla doktor reçetesi olmadan uyku hapı vermeyin.

Özetleme

Bu yazımızda anne babaların bebekleri için günlük bir rutin belirlemelerinin ne kadar önemli olduğundan bahsetmiştik. Çocukların uykusunu etkileyen faktörlerden bahsettik. Ve en önemlisi, farklı yaş gruplarındaki çocukların ne hayal ettiğini öğrendik. Ana yönleri vurgulayalım:

• Sağlıklı ve dinlenmiş ebeveynler, çocuk için mutluluğun anahtarıdır. Anne ve baba, bebeği günlük rutinlerine göre ayarlamalı, ancak tersi değil.
• Annenin gece beslenmesi 3 aya kadar olan bebekler için gereklidir. Ve gecelik 5-6 değil, ikiden fazla değil. Kendi dinlenme ve uykunuzu unutmak istemiyorsanız, çocuğunuzu aşırı dikkatle şımartmayın.
• Altı ayın altındaki çocuklar, doğumdan önceki hayatlarının hayalini kurarlar.
• Altı ayda, çocuk etrafındaki insanları hayal eder.
• İki yaşında, bebeklerin tutarlı bir çizgiyle birbirine bağlı olmayan epizodik rüyaları olur.
• Üç yaşında, rüyalar zaten daha duygusal ve yapılandırılmıştır.
• Beş- altı yıl - güzel prensesler ve korkunç ejderhalarla muhteşem rüyalar görme zamanı.
• Annenin duygusal ve zihinsel durumu bebeğin uykusunu etkiler.
• Daha büyük çocuklar çevresel faktörlerden etkilenir. Stres, yeni izlenimler ve duygular rüyalara yansır.

Sonuç

Artık okuyucular bir çocuğun uykusunu neyin etkilediğini biliyor. Ve çocukların rüyalarında gördükleri.

Bebeği kötü bir rüyadan nasıl korursunuz? Temiz havada yürüyüşler, akşamları minimum aktivite ve aile içinde rahat bir atmosfer.

Dr. Komarovsky'nin tavsiyesini ihmal etmeyin: ebeveynler en az sekiz saat uyumalıdır. Bir çocuğun mutlu ve dengeli bir anne ve babaya ihtiyacı vardır. Yeterince uyuyamadığı için bebeğine sinirlenen bir anneye pek dengeli diyemezsiniz. Ya da gece yarısı çocuğunu sallamak zorunda kalan ve sabah işe koşan bir baba. Mutlu ebeveynler - mutlu çocuklar.