Okul öncesi çocukların fiziksel gelişiminin özellikleri

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Bir çocuğun fiziksel gelişimi, zihinsel ve zihinsel gelişimin temelidir, çünkü sadece sağlıklı ve güçlü bir okul öncesi çocuk okulda çalışmayı kolay bulacaktır. Küçük yaştan itibaren çocuklar uyumlu bir şekilde gelişmelidir, ancak ne yazık ki birçok ebeveyn, asıl meselenin çocuğa okumayı, saymayı ve yazmayı öğretmek olduğuna inanır, o zaman okula tam olarak hazırlanacaktır.

Böyle yaygın bir yanlış anlama nedeniyle, birçok birinci sınıf öğrencisi sınıfta hızla yorulur, daha sık hastalanmaya başlar, uyuşuk ve pasif hale gelir. Sırt kaslarının zayıflığı, omurganın eğriliğine yol açar, baş ağrıları başlayabilir ve bu, başarılı bir çalışmaya kesinlikle katkıda bulunmayacaktır.

Çocuğu anaokuluna gitmeyen ebeveynler, çocuğun okul öncesi çağındaki fiziksel gelişimi için büyük önem taşıdığını bilmelidir. Gerçekten de, bu dönemde çalışma kapasitesi, dayanıklılık, kas gücü gibi faydalı nitelikler oluşur. Çeşitli etkinlikler sırasındaçocuk gerekli motor becerileri kazanır.

Makalede çocukların fiziksel gelişim özelliklerini, hem evde hem de okul öncesi kurumlarda eğitimin temel amacının ne olduğunu ele alacağız. Okul öncesi çağındaki bir çocuğa yapılan yatırım, gelecekteki eğitiminde ona yardımcı olacak ve yeni koşullara diğerlerinden daha hızlı uyum sağlayacaktır.

Bu yaştaki çocukların fizyolojik özellikleri

Yoğun fiziksel gelişim 4 ile 7 yaşları arasında gerçekleşir. Daha büyük okul öncesi yaşına gelindiğinde, vücut ağırlığı, bir yaşındaki bir bebeğin ağırlığına kıyasla iki katından fazladır. 5 ila 7 yaşlarında, büyüme keskin bir şekilde artar. Bilim adamlarının bu sefer "ilk çekiş dönemi" olarak adlandırmasına şaşmamalı. İskeletin kemiklerinin büyümesinde de bir artış var. Dört yaşına gelindiğinde, kafatasının tüm kemikleri tamamen kaynaşır. Göğsün şekli de değişir, ancak kaburgalar hala kalkık ve koni kalır.

Vücudun yapısı hala bir yetişkininkinden farklıdır, ancak kaslar zaten daha güçlüdür, vücudun dayanıklılığı artar, çocuklar daha az hastalanır, çeşitli aktivitelere daha fazla zaman ayrılabilir. Çocuğun doğru fiziksel gelişimi ile omurgayı iyi tutan kas kütlesi aktif olarak büyüyor. Bu, doğru duruşa katkıda bulunur, ancak omurga, baş, omuz kuşağı, pelvik kemiklerin pozisyonunun konfigürasyonu nihayet sadece 14 tarafından oluşturulduğundan, hareketsiz aktiviteler, yemek yeme, uyku sırasında vücut pozisyonu sırasında bunu sürekli izlemeniz gerekir.yıllar.

Ebeveynler erken yaşlardan itibaren fiziksel gelişime daha fazla dikkat ederse, vücudun kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin göstergeleri iyileşir. Sık yürüyüşler, açık hava oyunları ve beden eğitimi sırasında okul öncesi çocukların solunum fonksiyonları güçlenecektir.

Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi arasındaki bağlantı

Çocukların etkinliği ve hareketliliği yalnızca çevredeki dünyayı tanımaya değil, aynı zamanda zihinsel gelişime de katkıda bulunur. Sonuçta, herhangi bir çalışma hareketle bağlantılıdır. Bebek doğduğu andan itibaren nesneleri inceler, elleriyle dokunur, parmaklarıyla hisseder, oyuncakları ağzına alır.

Gözlerin hareketi, dil, uzaydaki nesnelerin hareketi - tüm bunlar çocuğun etrafındaki dünya hakkındaki ilk fikirlerini oluşturur. Bebeğin hareketleri ile ilgili bilgiler sinir liflerinden geçerek işlendiği beyne ulaşır. Çocuğun hareketleri ne kadar gelişmişse, zihinsel gelişiminin göstergeleri o kadar yüksek olur. Çocuk nesnelerin hareketlerinin sırasını ve hızını algılar, hatırlar ve tanıdık işlemleri yeniden yapmaya çalışır.

Beden eğitimi sırasında çocuklar entelektüel gelişim geliştirir: çocuklar uzayda gezinmeye başlar, hafıza gelişir (hareket türlerini, sıralarını, doğru yürütmeyi hatırlamanız gerekir), düşünme ve hatta konuşma. Çocuklarda ağız boşluğunun kasları gelişmemişse, o zaman kötü konuşur, sesleri net bir şekilde telaffuz etmez.

Beden eğitiminin görevleri

Okul öncesi çocukların fiziksel gelişimi birkaç önemli içerir.görevler. Onlara daha yakından bakalım.

• Yorgunluğu önlemek için tüm rutin anlara uyum, alternatif aktivite ve dinlenme.
• Doğru beslenme. Çocuğun sağlığı ve fiziksel gelişimi vitamin ve minerallere ihtiyaç duyduğu için bu önemli bir bileşendir.
• Hem mekanın hem de çocuğun kendisinin temizliği ve hijyeni.
• Doğanın güçlerini kullanarak bedeni yumuşatmak.
• Çocuğun kaslarını geliştiren fiziksel egzersizler.

Günlük rutin

Bütün ebeveynler anaokullarının katı bir günlük rutini olduğunu bilir. Yaklaşık günlük rutini hatırlayın.

• 7.00-8.30 - kalkma, anaokuluna gelme, oyuncaklarla sakin oyunlar;
• 8.30 - şarj oluyor;
• 8.40 - 9.00 - el yıkama, kahv altı;
• 9.00 - 9.20 - ilk ders;
• 9.20 - 9.40 - açık hava oyunu, açık hava etkinlikleri, banyoya gitmek;
• 9.40 - 10.00 - ikinci ders (bu bir müzik etkinliği veya beden eğitimi olabilir);
• 10.00 - 10.20 - yürüyüş için giyinme;
• 10.20 - 11.30 - yürüyüş, açık hava oyunları, yürüyüş, geziler;
• 12.00 - 12.30 - öğle yemeği;
• 12.40 - 15.20 - gündüz uykusu, tavlama tedavileri;
• 15.30 - 16.00 - ikindi çayı;
• 16.00 - 18.00 - akşam yürüyüşü, eve gitmek.

Okul öncesi çocuğun yaşına bağlı olarak, sınıflar eklenebilir ve yılın zamanına veya hava koşullarına bağlı olarak yürüyüş programı değişebilir. Ev içi çocuklar için günlük rutin benzer olmalıdır. Çocukgün içindeki aktivitelerini, alternatif uyanıklık ve uyku saatlerini değiştirmelidir. Akşamları zamanında yatağa gidin. Sürekli tekrarlanan rutin anlar çocuğun ruhunu dengeler, tüm organizmanın ritmini geliştirir.

Güneş, hava ve su en iyi arkadaşlarımızdır

Sertleştirme prosedürleri vücudun hava koşullarındaki değişikliklere, ortam sıcaklığındaki değişikliklere, güneş ışığının etkisine vb. hızlı bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olur. Sertleşme sırasında vücut soğuk algınlığına karşı bağışıklık geliştirir ve çocuk hastalanırsa hastalık çok daha kolay gider. Bu nedenle, çocuğun sağlığının fiziksel gelişimi ve güçlendirilmesi, ana-babaların ve okul öncesi kurumların çalışanlarının karşı karşıya olduğu önemli görevlerdir.

Çocukları sertleştirmek için temel gereksinimler:

• İşlemler sürekli yapılmalı, ancak hava koşulları ve mevsimler dikkate alınmalıdır.
• Güneşe veya yürüyüşe maruz kalma süresini artırarak, dökerken suyun sıcaklığını düşürerek zamanla küçük ve kısa pozlamalarla başlayın.
• Çocuğun durumunu hem fiziksel hem de duygusal olarak hesaba katmak zorunludur. Ancak çocuk prosedürleri olumlu algılarsa iyi sonuçlar alınabilir.
• Bu prosedürleri fiziksel egzersizler ve doğru günlük rutinle birleştirmek gerekir.

Bebek için doğru beslenme

Çocuğun doğru fiziksel gelişimi de menünün akılcı hazırlanmasına bağlıdır. Beslenme, çocuğu okula hazırlayarak tüm vücut sistemlerinin normal gelişimini sağlar. Bu nedenle aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• Yiyecek, vücuda çeşitli aktiviteler için gerekli olan enerjiyi tam olarak sağlamalıdır.
• Gıdalar dengeli olmalı, hem yağları hem de proteinleri ve karbonhidratları içermeli, vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamalıdır.
• Çocuğunuzun belirli yiyeceklere alerjisi olabileceği veya onları pek sevmediği için çocuğunuzun tercihlerini dikkate aldığınızdan emin olun.
• Zehirlenmeyi önlemek için gıdaları uygun şekilde işlemek, pişirme teknolojisini takip etmek, raf ömrünü kontrol etmek zorunludur.
• İçme rejimini gözlemleyin.

Hijyen ve çocukların sağlığı

Çocukların beden eğitimi ve gelişimi, hijyen beceri ve alışkanlıklarının gelişimi ile yakından ilişkilidir. Küçük yaşlardan itibaren çocuklar her gün aynı saatte yüzlerini yıkar, dişlerini fırçalar, giyinir, soyunur, eşyalarını, oyuncaklarını koyarlar. Sık tekrarlama, çocuğun hafızasının eylemlerin sırasını, sürelerini yakalamasını sağlar. Çocukların sinir sistemi bu yaşta çok duyarlı ve esnektir, bu nedenle yetişkinlere yavaş yavaş otomatik hale gelen gerekli hijyen becerilerini aşılamak kolaydır.

Ancak, doğru anı kaçırırsanız tam tersi olur. Erken çocukluktan itibaren temizliğe ve temizliğe alışık olmayan bir çocuk.hijyen, özensiz büyür, vücut ve ağız hijyenine dikkat etmez ve bu da sonunda ağrıya neden olabilir.

Dışarıda olmak

Yukarıda açıklanan günlük rutinden de görebileceğiniz gibi, okul öncesi bir çocuk dışarıda çok zaman harcamalıdır. Yaz aylarında, tatillerde, sadece bir ders olduğu ve ardından sokakta çocuklar neredeyse tüm günü temiz havada geçirirler. Tabii ki her zaman hava koşullarını ve çocuğun sağlığını da göz önünde bulundurmanız gerekiyor.

Ebeveynler çok meşgul olsalar bile, çocukların her gün dışarıda olmaları için zaman ayırmak gerekir. Çocuklar hava durumuna göre giyinmeli, çocuk donup terlemesin diye fazladan şeyler giydirmeyin.

Hafta sonları, özellikle şehirli çocukların doğaya - parka, ormana, havanın daha taze ve temiz olduğu deniz kıyısına - dışarı çıkmaları tavsiye edilir.

Fiziksel aktivite

Anaokulunda her gün sabah egzersizleri yaparlar, uykudan sonra egzersizler. Beden eğitimi dersleri haftada iki kez yapılır. Çocuklar her gün çeşitli açık hava oyunları, bayrak yarışları oynarlar. Ayrıca yürüyüşler, geziler, spor eğlenceleri sırasında çocuğun fiziksel gelişimi gerçekleştirilir. Hareketliliği az olan her dersin ortasında beden eğitimi dakikaları işlenir. Bunlar sırt kaslarındaki gerilimi az altan küçük ısınmalardır.

Egzersizler çocukların yaş özellikleri, fiziksel uygunlukları,yavaş yavaş kompleks genişler, tekrar sayısı artar.

Makalenin metninden, çocuğun erken fiziksel gelişiminin sonraki eğitim için gerekli motor becerilerin oluşumuna katkıda bulunduğu, vücudu yeni koşullara adapte ettiği açıktır. Evde fiziksel gelişime gereken özeni gösterin!