Dört aylık bebeklerde uyku gerilemesi - ne yapmalı? bebek nasıl uyutulur

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Bebeği bırakmak istemeyen gazi ve kolik ile üç aylık sürekli ve sürekli mücadele şimdiden geride kaldı. Sonunda, bebeğin bacaklarını tekmelemeden veya ağlamadan uyuyabileceği zaman gelmiştir. Ama … Sürekli bir annenin varlığını gerektirir, onsuz uyumaz. Sadece anne sütü aldığında sakinleşir. Sadece ebeveynleri tebrik etmek için kalır, çünkü evcil hayvanları büyüyor ve tüm bunlar dört aylıkken uyku gerilemesinden başka bir şey değil.

Kaçınılmaz olanla yüzleşmek

Her çocuğun ve ebeveynlerinin hayatında, küçük olanın davranışının çok keskin ve tesadüfen değiştiği dönemler vardır. Uykusu oldukça düzensizdir ve bebeğin kendisi huzursuzdur. Ve bu durumda, yetişkinler anlayamazlar: Bebeğin davranışı, zayıf uykusunun nedeni veya sonucudur.

Ebeveynler, daha önce yüklenmiş olan tümkurallar: istikrar, program, eylemlerin sırası - çalışmıyor. Çocuklarına ne olduğunu anlayamıyorlar, neden gülümseyen ve neşeli bir küçük çocuktan kaprisli ve tamamen inatçı hale geldi.

Bebek soğuk, aktif diş çıkarma, kulak enfeksiyonu ve benzerlerini ekarte eden bir doktor tarafından daha önce görüldüyse, bu büyük olasılıkla uyku gerilemesidir. Bir süre önce Danimarkalı bilim adamları çok sayıda araştırma yaptı. Sonuçları şu bilgilerdi: Bir çocukta uykunun gerilemesi, yani patlamaları belirli haftalarda meydana gelir: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 ve 55. En parlak gerilemeler altı hafta, 4. ve 6. ayda meydana gelir.

Bu zor dönemde neler gözlemlenebilir?

Bebeklerde uyku gerilemesi şu şekilde ifade edilir:

1. Bebeğin çok daha fazla bakıma, fazladan beslenmeye ihtiyacı var ve onu yatağa götürmek artık daha uzun sürüyor.
2. Bir bebekte uyku bozukluğu olabilir: sürekli uyanır ve çoğu zaman kötü bir ruh hali içindedir.
3. Bu dönemde çocuklar genellikle daha kaprisli ve uysaldır: onları yatağa yatırmak için mümkün olan tek seçenek annelerinin varlığı, onun kokusu, sarılmaları ve sıcaklığıdır. Anne ve bebek birlikte uyuyorsa, tam olarak 4. ayda uyku gerilemesi meydana geldiğinde bebeği bundan ayırmamalısınız.

Bu basit kuralları izleyerek durumu en azından biraz hafifletebilirsiniz.

Özellikler

Dört aylık bir bebek, söz konusu krizin test edilmesi için mükemmel bir adaydır. Ebeveynler genellikle işaret ederonu o yaşta yatırmanın gençliğinden çok daha zor olduğunu. Tüm prosedür artık en az otuz dakika sürebilir.

Artık kendi kendine uyu küçüğü reddedebilir, her dakika annesinin memesine ihtiyacı var. Bu süre zarfında geceleri göğüse bağlanma sayısı önemli ölçüde artar (rakam 10-15 kata ulaşabilir).

Bütün bunlar, dört aylık bir bebeğin uyku gerilemesinin karakteristik bir tezahürüdür. Ancak böyle bir krizin süresinin ne olacağı, bebeğin fizyolojisine ve ebeveynlerin dayanıklılığına bağlı olacaktır. Çünkü bebeğin uykusunu normalleştirmesine yardım etmekle yükümlü olan anne ve babadır - gece gündüz.

Oh, bu gelişim sıçramaları

Bir bebeğin gelişim aşamaları duygusal, fiziksel ve nörolojik olabilir. Örneğin 26. haftaya gelindiğinde psikologların açıklamalarına göre bebekler mesafeleri algılamaya başlar. Şimdi anne küçüğüne yaklaştığında ya da tam tersine ondan uzaklaştığında bunu anlıyor ve tepki vermeye başlıyor. Anne yaklaştığında, çocuk sevinir. Uzaklaştığında küser çünkü korkmaya başlar, korkar.

Bebek daha duyarlıysa, gelişimsel sıçrama daha belirgin olacaktır. Bu, anneye büyük bir bağlılık ve çocuğun onsuz olmaya mutlak isteksizliği ile ifade edilir.

Bu gerilemeye ne sebep olur?

Bebeklerde 4 ayda uyku gerilemesi, küçüklerin artık tanıdıkları insanları tanımaları, çevrelerindeki dünyayla ilgilenmeleri ve yavaş yavaş dönmeye başlaması nedeniyle başlar. Bebek uyumaktan memnun olur,ancak bu kadar büyük bir gelen bilgi akışı, ona rahatlama ve iyi bir dinlenme için beynini “kapatma” fırsatı vermez. Bu yüzden uykuya dalmak zordur.

Annenin uyku gerilemesi adı verilen bu geçici krizin bebeği terk ettiğini anlaması için kırıntıları takip etmeniz, dikkatinizi ikiye katlamanız ve üç katına çıkarmanız gerekir. Doğru, bitkin ebeveynler bunu her zaman yapamazlar. Ardından, günlük rutini ayrıntılı olarak kaydedecekleri bir günlük kurtarmaya gelecek. Güzel bir gün, sonunda bebeğin uykuya dalmak için fazla zamana ihtiyacı olmadığını ve kendisinin artık eskisi kadar kaprisli olmadığını görebilirsiniz.

Büyüyoruz

Altı aya kadar bebekler tekrar daha hareketli hale gelir. Emeklemeyi, oturmayı öğreniyorlar … Ve tüm bunlar çocuğun beyninin sıkı çalışmasını gerektiriyor. Ve bu dönemde 6 ayda uyku gerilemesi meydana gelir. Bununla ilgili ne yapmalı?

Birincisinden bir süre sonra ikincinin zamanı gelir. Ve burada yine bebek uyumak istemiyor ve eğer uykuya dalarsa uykusu huzursuz ve kısa sürüyor.

Süresi iki haftadan fazla ise bu süre dolu diyebiliriz. Bebeğin genel durumuna diş kesmenin verdiği ağrı veya anneden ayrılma korkusu da eklendiğinde çok akut bir gerileme meydana gelebilir.

Gerileme başlangıcının temel karakteristik özelliklerinden biri, üç günlük uykudan ikiye geçiştir. Genel olarak, bu durumdaki işaretler aşağıdakilerle aynıdır.önceki.

Bu zor dönemden kurtulmak için aşağıdaki önlemleri kullanabilirsiniz:

• ebeveynler tüm bunların geçici olduğunu unutmamalı, bu yüzden bebeğe kızmayın, sadece akşamları sakin ritüelleri takip etmelisiniz;
• gün boyunca bebeğe daha fazla hareket etme ve egzersiz yapma fırsatı vermek için: ilk olarak, bu şekilde bebek yeni becerilerle pratik yapacak ve ikincisi, yorulacak ve geceleri uyuyacak;
• küçük olanı saate göre değil, yorgunluğuna göre uyutmak için;
• Yeni "kötü alışkanlıklar" yaratma - taşıt tutması, emzik ve benzeri;
• gerilemeden önce bebek zaten kendi kendine uyuyakaldıysa, ama şimdi yapamıyorsa annesinin ona destek olmasına izin verin, uyuyana kadar beşikte oturun.

Bu basit kurallar bebeğin onun için zor bir dönemden geçmesine yardımcı olacaktır.

Bir yıldaki uyku gerilemesi öncekiler kadar keskin olmamalı. Çocuk zaten neredeyse bağımsız, emeklemeyi, yürümeyi ve hatta koşmayı biliyor. Her durumda, tüm gerilemelerin süresi iki ila altı hafta arasındadır. Ve sonra rüya yeniden ayarlanır.

Özel uyku ritüeli

Evde, bebek yatmadan önce belirli eylemler için aynı program üzerinde çalışmanız gerekir. Örneğin, eylemlerin sırası şöyle olabilir:

• bebeğe banyo yaptır;
• küçük olanın yatacağı kıyafetleri giyin;
• onu besleyin;
• bebek uykuya dalar.

Anne küçüğüne ninni söyleyebilir, onu okşayabiliruyku zamanı. Aile, anneden kırıntılardan ayrı uykuya dalmayı uygulamazsa, büyük olasılıkla memeyle uyuyakalacaktır. Bu durumda ikincisi tartışılmaz bir artı olacaktır.

Annemle Uyu

Bebeğiyle birlikte yatma pratiği yapan annelerin, çocuğun uykusundaki gerilemeyi fark etmeyebileceği unutulmamalıdır. Bebek her zaman annesinin yanında olduğunu hisseder, bu yüzden daha rahat hisseder ve korkmaz. Bebek uyanır uyanmaz anne onu hemen nazikçe okşayabilir, sakinleştirebilir veya meme verebilir.

Ancak gün içinde bazı sorunlar olabilir. Bunun nedeni, çocuğun annenin etrafta olduğu gerçeğine alışmasıdır. Bu nedenle, gündüzleri yatırırken, yüzeysel uyku evresinin süresi olduğu için yaklaşık yirmi dakika onunla kalmak daha iyidir. Bebek derin bir uykuya daldığında anne kendi işini yapabilir.

Uyku krizinin üstesinden gelmeye çalışıyorum

Mevcut krizin üstesinden gelmenin ana kuralı çok basit bir kuraldır: Sadece her şeyi ve daha önce nasıl olduğunu unutmanız gerekir. Bebek değişiyor, bu nedenle olağan ritüeller değişiyor.

Günlük rutinde ayarlamalar yaparız. Üç aylıktan küçük bebekler genellikle günün çoğunda uyurlar. Ancak dört ay sonra işler biraz değişir. Şu andan itibaren, her uyanıklık yaklaşık iki saat sürer ve gün boyunca küçük olan dört kez uyur.

Gerileme sırasında, bebeği gözyaşları olmadan ve sinir krizi geçirmeden uyutmak her zaman mümkün değildir. Annem çok dikkatli olmalı ve yapmamaya çalışmalıbebeğin yatmaya hazır olduğu anı özlüyor: sakinleşiyor, gözlerini ovuşturuyor, annesinin omzuna oturuyor.

Gece uykusu, bebeğin zor bir dönem geçirdiği (uyku regresyonu) bir zamanda, en geç akşam saat yedi ile sekiz arasında başlamalıdır. Sonuçta bu süre zarfında uykuya dalmak bebek için çok faydalıdır.

Birlikte zor zamanlar geçirmek

Büyüme atağının süresi (sırasıyla, çocuğun uyku gerilemesi aynı sürer) kesinlikle bireyseldir. Hepsi için tek bir terim ve bir tedavi için tek bir tarif yoktur. Yaklaşık bir hafta. Bazı uzmanlar bu durumun yaklaşık yarım ay veya biraz daha fazla sürebileceğini öne sürüyor.

Ne olursa olsun anne babalar korkmamalı ve paniğe kapılmamalı. Sonuçta bu bir hastalık değil. Bu, bebeklerinde başka bir büyüme atağıdır ve herhangi bir çocuk için bu kesinlikle normaldir. Küçük için bu zor dönemde, stresli durumlar, yeni tanıdıklar, ani seyahatler yaratmamaya çalışılmalıdır. Onu daha da dikkatle kuşatmalıyız. Beşikteki sarkaç veya annenin kucağında bebekle dairenin etrafında yavaş yürümesi gerçekten yardımcı olacaktır - onu sakinleştirmek için. Bu tür basit eylemler mevcut durumu en azından biraz çözebilir.

Dört aylık bebek regresyondan çıkmaya başlar başlamaz, anne bu dönemde kullanmaya başladığı tüm yardımcı işlemleri yavaş yavaş iptal etmelidir. Böylece bebek, bağımsızlığa daha fazla müdahale edecek alışkanlıklara sahip olmayacaktır.uykuya dalmak.

Ve bir şey daha: Bir yaşın altındaki çocuklarda uyku bozukluklarının çok yaygın bir fenomen olmasına rağmen, bir büyüme hamlesinin, atak bittikten sonra belirlenmiş bir programı aşmasına izin vermemelisiniz.