Bir bebek 1 yaşında nasıl uyutulur? Gece masalları. Hızlı uykuya dalan bebek için ninni

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:20

Bir çocuğu 1 yaşında nasıl uyutacağınız sorusu genç ebeveynler için geçerlidir. Tüm ailenin sağlığı ve iyi bir ruh halini koruması için iyi bir dinlenme gereklidir. Ama ya çocuk uykuya dalmak istemiyorsa? Makaledeki bu ve diğer soruların cevaplarını düşünün.

Bir bebek bir yaşında ne kadar uyumalı?

Bu soru birçok anneyi ilgilendiriyor. Öyleyse önce onu ayıralım. Yenidoğanlar günde 17 saate kadar uyuyabilir. Bir çocuk bir yaşına geldiğinde bu rakam 14 saate düşer ve ortalama iki yaşına kadar kalır. Bebeğiniz bu tür normlara uymuyorsa endişelenmeyin, her çocuk bireyseldir.

Tipik olarak, 12 aylık bebeklerin iki kez kestirmesi gerekir. Biri öğle yemeğinden önce, diğeri öğleden sonra.

Mod değişikliği

14 aya kadar bebekler günde 2 kez uyuma eğilimindedir. Çoğu zaman, bunlar sabah kısa ve öğleden sonra daha uzun uyku olarak ayrılan aynı zaman dilimleridir.

12 aya gelindiğinde gece uyku süresi artar ve gün içindeki uyanıklık süreleri ortalama 5 saattir. Bu yaştaki bazı çocuklar bir gündüz uykusuna geçme eğiliminde olduklarından, bu süre zarfında günlük rutin önemli ölçüde değişebilir.

Kendiniz ve çocuğunuz için hayatı kolaylaştırmak için, çocuğun rejimini dikkatli bir şekilde kendiniz ayarlamanız gerekir. Bebeğin gece ne kadar uyuduğuna bağlı.

İşler plana göre gitmediğinde

Bazen bebeği 1 yaşında uyutmak imkansız olur. Çocuklar zamanı soyut bir şey olarak algılama eğilimindedir. Ancak çocuklar belirli bir rejime alışırlarsa, daha sonra onları neyin beklediğini tam olarak bilirler ve buna hazırlanabilirler. “Dişlerimizi fırçalıyoruz, kendimizi yıkıyoruz, kahv altı yapıyoruz, yürüyüşe çıkıyoruz, masal okuyoruz…” gibi ifadeler çocuklar tarafından oldukça basit bir şekilde edinilir. Aynı karakterdeki eylemler günlük olarak tekrarlandığında, çocuk istikrara ve belirli bir günlük rutine alışır.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için standart uyku vakti rutini, akşam yüzmek, pijama giymek ve yatmadan önce bir hikaye okumaktır. 1 yaşında, bebeği uyutmak için çocuk hikayelerine ek olarak modern sakin ve rahatlatıcı melodileri kullanabilirsiniz. Yakında bebek buna alışacak ve tanıdık nedenlerle kolayca uykuya dalacak.

Rahatlık uykunun önemli bir parçasıdır

Birçok ebeveyn için, uyanmadan bir gece uykusu gerçek bir lükstür. Derin uykunun kendisi sağlık için esastır ve mükemmelgün boyunca ruh hali.

Çocuklar sıklıkla uyanabilirler, bunun nedeni çeşitli faktörler olabilir. Örneğin, bebek ısındı. Belki çok susadığında uyanır. Genellikle bu fenomen, odadaki çok kuru hava ile ilişkilendirilebilir. Fidanlıkta optimum sıcaklık, %50 - %70 nem ile 20 - 22 derecedir.

1 yaşından büyük bir çocuk için beşik doğru seçilmelidir. Sert ve eşit bir tabana sahip çevre dostu malzemelerden yapılmalıdır. Çocuğun yaş kategorisine uygun bir yatak seçmek de çok önemlidir.

Doğru seçilmiş pijamalar bebeğinizi geceleri aşırı ısınmadan koruyabilir. Pamuk esaslı doğal malzemelerden yapılmalıdır. Endişeniz bebeğin rüyada battaniyeyi atıp donabilmesi ise, battaniyelere (bebek kozası ve uyku tulumu) harika bir alternatif var.

Ebeveynlerin, çocuğun uykusunun her zaman sakin olmayacağı gerçeğine hazırlıklı olması gerekir. Modda %100 hata ayıklanmış olsa bile, kırıntılar huzursuz uyku dönemleriyle karakterize edilir.

Bazen 1 yaşındaki bir çocuğun iyi uyumaması normal kabul edilir. Ana şey, bunun çok nadiren gerçekleşmesidir. Genellikle bu yaş grubundaki bebekler dişler ve büyüme ataklarından endişe duyarlar. Ancak anne sıcaklığı, sakinliği ve bakımı her zaman bebeği yatırmaya yardımcı olabilir.

Uyku

Birçok anne-baba bebeği kucağına almaya devam ediyor. Ve sonra kendilerine bir çocuğu nasıl sütten keseceklerini soruyorlar?Bu yaştaki bir bebeği sallamak artık çok uygun değil çünkü o zaten büyümüş ve daha kilolu.

Küçük çocuğunuz yatmadan önce annesinin yakın varlığına dayanamıyorsa, belki birlikte uyumayı düşünebilirsiniz.

Bu adımı atmaya karar vermeden önce babana danışmalısın. 1 yaşında olan bir bebek hala gece yemek yemek için uyanabilir. Ve birlikte uyurken annenin onu yataktan kalkmadan beslemesi daha kolay olacaktır. Ancak emzirmeyi zaten bıraktıysanız, diğer seçeneklere bakmaya değer.

Bir yıl sonra, bebeğin sadece beşiğinde uyumaya alışması tavsiye edilir. Ancak buna rağmen, her şeyden önce her şeyin ebeveynlerin kendi kararına bağlı olduğunu anlamak önemlidir.

Karartma perdeler ve ışığın etkisi

1 yaşındaki bir bebek yatmadan önce dönüp dönüyorsa, bunun nedeni parlak bir ışık olabilir. Gerçek şu ki, 12 aylık bebekler buna çok duyarlıdır. Bu nedenle, gün boyunca odayı gölgeleyecek kalın perdeler kullanmak daha iyidir. Böylece bebek oyun zamanının bittiğini ve uyku zamanının geldiğini anlayacaktır.

Bu aynı zamanda çocukların gece lambası için de geçerlidir. Hafif bir ışık vermelidir, aksi takdirde parlak bir parıltı kırıntıların tam uykusunu olumsuz etkiler.

Kokulu banyo

1 yaşında bir çocuğu yatırmak mümkün değilse, şifalı otlar kullanabilirsiniz. Ancak bunlar yalnızca bir çocuk doktoru tarafından reçete edilmeli veya önerilmelidir.

Birçok bebek için banyo yapmak rahatlatıcı bir ritüeldir. Banyo suyuna farmasötik bitkilerden oluşan bir kaynatma eklenir. En çok kullanılan papatyahalefiyet. İyileştirici buhar sadece solunum yollarından değil, aynı zamanda cildin gözeneklerinden de nüfuz edebilir. Böyle rahatlatıcı bir işlemden sonra bebek çok daha sakin olacak ve onu yatırmak çok daha kolay olacaktır.

Yatıştırıcı masaj

Bir bebek 1 yaşında nasıl uyutulur? Su işlemlerinden sonra çocuğun uykusunu tatlı ve sakin hale getirmek için masaj kullanılabilir. Ellerinizi bebek kremi veya masaj yağı ile yağlayın. Ardından bebeği okşamaya başlayın. İlk olarak, parmaklarınızı kaş, yanak ve çene çevresinde nazikçe hareket ettirin. Ardından göğüs, karın, kollar ve bacaklara geçin. Karın bölgesi saat yönünde okşamalıdır. Hafif bir sırt masajı ile bitirin. Masaj sırasında bebeği ne kadar sevdiğinizi söyleyin, güzel kollarından, bacaklarından ve daha pek çok şeyden bahsetmeyi unutmayın.

Gece için şarkılar

Bir çocuğun hızla uykuya dalması için ninni, özel bir folklor türü kategorisine girer. Bugün gri top ile ilgili çocuk şarkısının hala unutulmadığı belirtilebilir. Ninni o kadar iyi düşünülmüş ki, ana işlevini mükemmel bir şekilde yerine getiriyor. Bir çocuğun bu tür güdüler altında uykuya dalması çok daha kolaydır. Bunun başlıca nedeni, bu tür şarkıların performans ritmi ve tarzının belirli özelliklerine dayanmasıdır.

Bildiğiniz gibi ninni özellikle çocuğun uykusuna yöneliktir. Annelerden birinin akşam yemeğini hazırlarken ya da evde işleri düzene koyarken bu şarkıyı söylemesi pek olası değildir. Ve yatmadan önceki zamana şarkı eşlik ediyor. Bebek yavaş yavaş böyle bir ritüeli anlar ve anlamaya başlar ve bundan sonrasını çok iyi bilir.uyku.

Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, bir çocuğun çabucak uykuya dalması için bir ninni, bebeğe ebeveynlerin dikkatini, sevgisini ve bakımını verir. Bu tür şarkılar anne ve bebek arasında özel bir bağ oluşturur. Babalar da bu akşam ritüeline doğrudan katılmaya teşvik edilir. Ayrıca bebek tek başına yatmadığını hisseder. Birçok çocuğun ebeveynlerinden ayrılma ile ilgili deneyimler nedeniyle hızlı bir şekilde uykuya dalamadığına inanılmaktadır. Ve bazı bebekler bu anları çok keskin hissederler, bu yüzden annelerine sarılırlar ve onu bırakmak istemezler. Ve her zamanki akşam ritüeli çocuğu sakinleştirebilir ve onu dinlendirici bir uykuya hazırlayabilir.

Ninninin asıl amacı bebeği uyutmak olsa da, bebek için rahat bir uyku için diğer kurallara uymalısınız.

Annenin sesi ne kadar önemlidir

Gerçek şu ki, hamileliğin 26. haftasından itibaren doğmamış bebek seslere tepki verir. Karın içinde kaldığı süre boyunca sesinin belli bir tınısına ve ritmine alışır ve o zaman bile annesinin sesini yabancı sesler ve gürültüler arasından ayırt etmeye başlar. Bu nedenle bebek doğar doğmaz tanıdık bir sesle annesini çabucak bulabilir. Ve sesini duyunca sakinleşir ve rahatlar. Yeni doğanlar, anlamını henüz anlamamış olsalar bile her kelimeyi özümseme eğilimindedirler. Bir bebek için annenin sesi en güzeli olur, onun için eşsizdir.

Ninni söylemeye hazırlanıyor

Bir bebek 1 yaşında yatmadan önce nasıl sakinleştirilir? Sorunun oldukça karmaşık olduğu anlaşılıyor, çünkü pek çok faktörü gözlemlemek gerekiyor vetüzük. Ama annemin yaptığı bir şarkı harikalar yaratabilir:

1. En sevdiğin ninniyi seç. Gelecekte bunları değiştirmek için seçiminizi aynı anda birkaç şarkı lehine yapabilirsiniz. Sonuç olarak aynı yazıdan sıkılmayacaksınız.
2. Sözleri prova edin. Performansınızı bir ses kayıt cihazına kaydedebilir, ardından dinleyebilir ve gerekli ayarlamaları yapabilirsiniz. Elbette provalarla gecikme buna değmez. Ne de olsa bir annenin sesi, çocuğu için dünyanın en iyisidir.
3. Gevşeme ve huzur için kendinizi hazırlayın. Bebekler, annenin tüm ruh hali değişimlerini hissetme eğilimindedir. Ve annelik durumu onlara geçtiği için onlarla birlikte gergin ve gergin olabilirler. Bu nedenle yatmadan önce kendinizi çözülmemiş sorunlardan, gereksiz düşünce ve endişelerden soyutlamalısınız. Ortamı olabildiğince konforlu hale getirin. Hiçbir şey dikkatinizi kırıntılardan uzaklaştırmamalı.
4. Usulca şarkı söyle. Metni monoton bir şekilde telaffuz edin, kelimeleri ve sesleri uzatın. Bir ninniye dramatik notlar ekleyemezsiniz.
5. İyi eğlenceler. Çocukluğuna dönmeye çalış, böyle bir ritüelin senin için ne kadar önemli olduğunu hatırla.
6. Ninni bittikten sonra bebeğinizi bırakmayın. Şarkı söylemeyi bitirdikten sonra bir süre bebeğin yanına oturun. Belki de bebek bu zamana kadar zaten tatlı bir şekilde uyuyordur. Henüz değilse, öp ve iyi geceler de.

Yakında ninniler sizin ve bebeğiniz için önemli bir ritüel haline gelecek.

Uyku vakti hikayeleri

1 yaşında çocuk nasıl uyutulur sorusu düşünüldüğünde şu konuya da değinmek gerekir.yatmadan hikayeler Bu harika bir aile ritüeli. Masallar sadece uykuya dalma süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok önemli işlevi de yerine getirir.

Olumlu sonları olan hikayeler okumak çocuk için iyidir. Peri masalları rahatlayabilir ve birçok hoş duygu ve izlenim verebilir. Yatmadan önce masal dinledikten sonra çocuğa parlak ve güzel rüyalar sağlanır. Ayrıca masal dinlemek bebeğinizin daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olur.

Yatma vakti hikayeleri, bir çocuk için bir tür iyi geceler dileğine atıfta bulunur. Masalların uzun, ilginç, olumlu duygu ve duygularla doygun olması çok önemlidir. Tuhaf semantik içeriğe sahip kısa bir hikaye size hiçbir şey kazandırmaz. Genellikle bir peri masalının bir büyüsü olduğu kabul edilir, onu yok etmemelisiniz.

Masallar sayesinde çocuklar hayal kurmayı öğrenmeye başlar. Hikayede yer alan karakterleri temsil ederler. Ayrıca, iyiyi ve kötüyü ayırt etmeyi öğrenirler. Ayrıca peri masalında neler olduğunu hissetmek, deneyimlemek ve endişelenmek.

Hangi peri masallarını okumalı

Bebeği 1 yaşında uyutma sorunu bazen daha büyük bebekler için uykuya dalmaktan daha ciddidir. Gerçek şu ki, bu yaştaki birçok çocuk özellikle bir hikaye dinlemeye hazır değildir. Zevkle bakmaktan hoşlandıkları bir kitaptaki renkli resimlerle daha çok ilgileniyorlar. Ortalama olarak 1 yaşındaki bir çocuk 10 dakika boyunca resimlere ilgi duyabilir. Ancak tüm çocukların farklı olduğunu anlamak önemlidir, bu yüzden gezinmeniz gerekir.sadece kişisel bir durum üzerine.

İyi hikayeler seçin. Olaylı olmaları gerekmez. 1 yaşındaki çocukların iyi geceler dilemeyi amaçlayan hikayelere ihtiyacı vardır. Olumlu bir hikaye dinleyen bebek, daha kolay gevşer ve bir sakinlik ve uyku dalgasına uyum sağlar. Üstelik kabus görme riski de azalır.

Ruhunuzu içine koyarak zevkle okuyun. Çocuk masal dinlemek istemiyorsa ısrar etmeyin. Böyle bir akşam ritüelini sırayla yapmak daha iyidir, yani anne bir gün okur, sonra baba vb. Bu, çocuk ve ebeveynler arasındaki ilişkinin çarpık olmasını engeller.

Oldukça yavaş, sakin, sessiz ama ifadeli okumanız gerekiyor. Unutmayın ki sesinizin tınısı ve ritmi kırıntıların başındaki düşünce ve görüntülerin ortaya çıkmasına etki eder.

Ve sesli kitap dinlemenin asla baba veya anne tarafından masal okumanın yerini almayacağını unutmayın.

Ebeveynlerin çoğu, iki yaşın altındaki çocukların kafiyeli ninnileri ve peri masallarını çok sevdiğini belirtti.

Hikayenin hikayesinin mümkün olduğunca gerçek hayata yakın olması arzu edilir. Periler, asalar ve elfler hakkındaki masallar bu yaştaki çocuklar için uygun değildir. Ana hikaye sevgi, özen ve nezaket üzerine kurulmalıdır.

Ayrıca, anne babalar gün boyunca çocuklarına fazla zaman ayıramıyorlarsa, yatmadan önce masal okumanın çocuğun ilgi ihtiyacını karşıladığı ve böylece onu daha da mutlu ettiği belirtilmektedir.