Hamile kadınlarda tansiyon nasıl düşürülür veya arttırılır?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:04

Hamilelik sırasında kadın vücudu birçok değişikliğe uğrar. Bunun bir sonucu olarak, genellikle çeşitli arızalar meydana gelir, örneğin, basınç "zıplamaya" başlar. Bu nedenle bu sorunla nasıl başa çıkılacağını bilmek ve doğmamış bebeğe zarar vermemek çok önemlidir.

Genellikle hamile kadınlarda yüksek tansiyon 20 hafta sonra ortaya çıkar. Bu zamanda, kan hacmi önemli ölçüde artar ve bu da kalbin çalışmasını zorlaştırır. Çeşitli komplikasyonları, fazla kiloları, böbrek veya diğer organ hastalıkları olan kadınların sağlığına özellikle dikkat edilmelidir.

Günlük basınç ölçümü, ciddi sonuçlardan kaçınmaya ve zamanında doğru tedaviyi almaya yardımcı olacaktır. Sakin bir ortamda elektronik tonometre ile ölçülür. Ondan önce fazla hareket edemezsiniz, kahve veya herhangi bir ilaç içemezsiniz.

Hipotansiyon nedir

Hipotansiyon hamile kadınlarda birinci ve ikinci trimesterde olabilen düşük tansiyon olarak adlandırılır. "İlginç pozisyonun" başlangıcında, kan embriyoyu beslemek için daha hızlı dolaşmaya başlar. Sonuç olarak, basınç geçici olarak azalır,ama sonra annenin vücudu başa çıkmaya başlar ve performansı düşer. Bu rahatsızlığın bir başka nedeni de rahmin aort ve vena kava üzerindeki baskısı ile ilgilidir. Bu nedenle doktorlar genellikle anne adaylarının uzun süre sırt üstü yatmasını yasaklar.

Hamile kadınlarda göstergelerin normu 90/60 - 120/80 aralığındadır. İlk sayı, kanın arterlerde hareket etmesine yardımcı olan sistolik basınçtır. İkinci gösterge, istirahat halindeki arterlerdeki kan basıncıdır. Bu nedenle, indirgenmiş parametre 90/60'dan küçük bir değere sahiptir.

Düşük tansiyonun nedenleri

Anne adaylarında kan basıncının düşürülmesi genellikle hareketsiz bir yaşam tarzıyla ilişkilendirilir. Doktorlar aşırı fiziksel aktiviteden vazgeçmenizi tavsiye eder, ancak bu, uzanmanız ve hareket etmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Çocuğa zarar vermeden iyi bir kondisyon sağlamanın harika bir yolu yogadır.

Ayrıca, hamile kadınlarda düşük tansiyon şunlardan kaynaklanır:

• genetik yatkınlık; böyle bir durumda önlem almak gerekir;
• zayıf kan pıhtılaşması, kanama;
• nörohumoral düzenleme sistemindeki arızalarla ilişkili kan damarlarının tonu ihlalleri;
• Kötü beslenme, uykusuzluk, açlık, bu faktörlerin birleşimi toksikoz semptomlarını önemli ölçüde artırır;
• dehidrasyon: kanın damarlardan geçmesi zordur, kanın pıhtılaşmasına neden olabilecek durgunluk görülür;
• kalp, bağırsaklar, cinsel organlarla ilgili ciddi sorunlar;
• hormonal değişiklikler.

Dikkat etmeye değerdar pelvisli zayıf kadınların düşük tansiyon yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu.

Hipotansiyon belirtileri

Düşük basınçta, erken toksikoz belirtileri yoğunlaşır. Bu sürekli olarak kusmaya neden olur, bunun sonucunda vücut susuz kalır ve basınç daha da düşer. Ayrıca hamile kadınlarda düşük tansiyon şunları gösterebilir:

• zayıflık, yorgunluk ve uyuşukluk;
• tinnitus;
• yorgun hissetmek;
• performans düşüşü;
• çarpıntı;
• baş ağrısı ve baş dönmesi;
• yürüme ve egzersiz sonrası oluşan nefes darlığı.

Düşük tansiyonlu hamile kadınlara sezaryen yapmak çok tehlikelidir. Önce ilaç yazmalısın.

Düşük basıncın tehlikesi nedir

Gebe olmayan kadınlar için düşük tansiyon pratikte güvenlidir. Ancak hamilelik sırasında göstergesi normal aralıkta olmalıdır, bu nedenle biraz tedaviye ihtiyaç duyulacaktır. Gebe kadınlarda düşük tansiyon, plasentaya kan akışını bozan plasenta yetmezliğine yol açabilir. Fetüse daha az besin verilir ve oksijen açlığı (hipoksi) oluşur. Bebeğin büyüme ve gelişmede (hipotrofi) geride kalması da mümkündür. Erken evrelerde düşük yapmaktan, kaçırılmış bir hamilelikten korkmanız gerekir.

İlerleyen aşamalarda düşük tansiyon nedeniyle erken doğum meydana gelebilir. Aynı zamanda bir kadının genel refahını da etkiler: ohareket etmek zor, sürekli yorgunluk hissi var, ruh hali kötüleşiyor.

Basıncı artırın

Baskıyı nasıl artıracağınızı anlamadan önce, hamile bir kadının bir doktora görünmesi gerekir. Sadece bir uzman, durumunun ne kadar tehlikeli olduğunu ve hangi ilaçların reçete edilmesi gerektiğini öğrenecektir. Çeşitli bitkisel kaynatma veya infüzyonlara çok dikkat etmelisiniz, aksi takdirde anne veya çocuğun sağlığına zarar verebilirsiniz.

Önce beslenmeye, fiziksel aktiviteye ve dinlenmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Hamile kadınların iyi uykuya, iyi beslenmeye, normal aktiviteye (temiz havada kolay yürüyüşler) ihtiyacı vardır.

Baskıyı dengelemek için şunu da deneyebilirsiniz:

• bilgisayar yakınında geçirilen süreyi en aza indirmek için;
• biraz kahve, yeşil çay, taze sebze veya meyve suyu için;
• yoga yapın, su aerobiği yapın, jimnastik yapın veya havuzda yüzün (kontrendikasyon yoksa);
• daha uzun uyu (gece 10-11 ve gündüz 1-2);
• günde 6 defaya kadar vitamin, protein ve eser elementler açısından zengin yiyecekler yiyin;
• yüksek kalorili yiyecekleri diyetinizden çıkarın;
• Uyandıktan hemen sonra zıplamayın, birkaç dakika uzanın;
• tuzlu bir şeyler ye (kıskanç olmayın, aksi takdirde şişlik görünür);
• Kontrast duşu alın ve soğuk jet sonuncusu olsun;
• bacaklar kafadan daha yüksek olacak şekilde uzanın - bu, kanın uzuvlardan beyne akmasına katkıda bulunur;
• vena kavanın kenetlenmemesi için uzun süre sırt üstü yatmayın;
• yapakupresür;
• damarları oksijenle doyurarak uygun nefes alma tekniğini öğrenin (nefes verin, nefes verin, nefesinizi 15 saniye tutun; günde birkaç kez tekrarlayın);
• esansiyel yağlar ile nefes alın (biberiye veya fesleğen gibi);
• limon otu, kuşburnu, papatya, civanperçemi veya St. John's wort kaynatma için.

Bazı ürünlerle hamile kadınlarda baskıyı normalleştirebilirsiniz:

• nar, elma, siyah kuş üzümü;
• patates, domates, mısır, fasulye;
• az yağlı süzme peynir, peynir;
• karabuğday, yulaf ezmesi;
• sığır karaciğeri;
• kırmızı havyar, deniz balığı;
• yumurta;
• herhangi bir fındık;
• kereviz kökü (tercihen taze);
• çilek;
• soğan suyu: soyulmamış soğanı kaynar suyla (500 mi) dökün, şeker (50 g) ekleyin; 15 dakika dayanabilir. ve gün boyunca 100 ml için.

Bazı yiyecekler kan basıncını yükseltmek için iyidir, ancak hamile kadınlar tarafından tüketilmemelidir. Daha az çikolata (kafein içeriği yüksek) yiyin ve siyah çayı yeşil veya beyaz çayla değiştirin.

Hipertansiyon nedir

Hamile kadınlarda yüksek tansiyon ne olarak kabul edilir? Modern doktorlara göre, hipertansiyon ile, tansiyon okumaları yaklaşık 4 saat arayla iki ölçümle 140/90'ın üzerine çıkmaya başlar. Şu anda başka bir sınır yok.

"Kronik hipertansiyon" kavramı var - bu teşhis kadınlara yapılabilir,hamilelikten önce yüksek tansiyonları varsa. Hipertansiyona idrarda protein görünümü eşlik ediyorsa (tipik olarak 20 haftadan uzun bir süre), o zaman preeklampsiden bahsediyoruz. Bu komplikasyon anne ve bebek için çok tehlikelidir - her şey trajik bir şekilde sona erebilir.

Gestasyonel hipertansiyon, genellikle hamileliğin ikinci yarısında meydana gelen kan basıncındaki artıştır. Diğer türlerle karşılaştırıldığında, o kadar tehlikeli değildir ve prognozu en elverişli olanıdır.

Yüksek tansiyonun nedenleri

Hipotansiyonun aksine, hamilelikte yüksek tansiyon ciddi sonuçlara yol açabilir. Zıpladığında, plasenta acı çeker ve onunla birlikte çocuk. Bu durum kadın bedeninin yükle baş edemediğini ve yardıma ihtiyacı olduğunu düşündürür.

Basınçtaki artış şunlara neden olabilir:

• müstakbel annenin yaşı (18 yaşından küçük veya 45 yaşından büyük);
• kilolu, obezite;
• kalp, kan damarları (özellikle VVD ile) ile ilgili sorunlar;
• diabetes mellitus;
• kalıtım;
• çoğul gebelik;
• tiroid bezinin işleviyle baş edemediği endokrin bozuklukları;
• böbrek hastalığı;
• sürekli stres.

Nedenler arasında, zararsız olanları vurgulamakta fayda var:

• merdiven tırmanma;
• koşma, tempolu yürüyüş;
• "beyaz önlük" korkusu;
• çay, kahve, çikolata içmek.

Basınçtaki bu artış kolayca düzeltilir ve ciddi rahatsızlıklara neden olmaz.anne ve bebek üzerindeki etkileri.

Hipertansiyon belirtileri

Gebelikte yüksek tansiyon, az ya da çok (fazlalığın büyüklüğüne bağlı olarak) olabilen birkaç hoş olmayan semptomla kendini gösterir.

Çoğu zaman buna eşlik eder:

• bulantı, hatta bazen kusma;
• baş dönmesi, baş ağrısı;
• hızlı kalp atış hızı, taşikardi;
• ağır terleme;
• zil ve kulak çınlaması;
• gözlerin önünde yüzen siyah noktalar.

Semptomlar olmadan basınçta hafif bir artış meydana gelir, bu nedenle bir kadının durumunu izlemesi ve sürekli ölçüm yapması gerekir. Bütün bunlar tehlikeli ciddi bir komplikasyondur - 4 aşamadan geçen ve tedavi edilmezse ölüme yol açabilen preeklampsi. Belirtileri çok yüksek tansiyon, şişlik, kusma, bulanık görme, ani kilo alımı, idrarda proteindir.

Tehlikeli yüksek tansiyon

Hamile bir kadının tansiyonu yükseldiğinde damar tonusu artar. Bu nedenle, ana komplikasyon plasentaya kan akışının ihlalidir. Sonuç olarak, fetüs acı çeker - gelişimi engellenir.

Yüksek tansiyonun ana tehlikesi preeklampsidir. Hamileliğin ikinci yarısında üç belirti ile kendini gösterir: kiloda keskin bir artış, idrarda ödem ve protein. Doktor böyle bir teşhis koymuşsa, durum çok ciddidir ve acilen harekete geçilmelidir. Gestoz ile kan damarlarının duvarlarının geçirgenliği bozulur, bunun sonucunda sıvı başlar.dokulara dağılır ve protein idrarla atılır. En zor durumlarda, uzmanlar acil teslimatı reçete eder.

Düşük basınç

Hamile bir kadının baskısı nasıl az altılır, ilgili doktor bu patolojinin nedeninin ciddiyetini kimin değerlendireceğine ve gerekli ilaçları reçete edeceğine karar verecektir. İlaçlar sadece spesifik bir teşhis konulduğunda alınmalıdır. Bu, ancak tonometrenin uzun ve sürekli izlenmesinden sonra mümkündür.

Çoğu zaman anne adaylarına reçete edilir:

1. "Dopegit" (alfa engelleyici). Güvenli ve etkili bir şekilde yardımcı olur ve ilk üç aylık dönemden itibaren kullanılabilir.
2. "Persen", "Novopassit", kediotu, anaç (yatıştırıcı bitkisel tabletler). Pratik olarak zararsızdırlar ve hamile kadınlarda basıncı az altmak için alternatif yöntemlerle birlikte mükemmel bir etki elde edebilirler. Bu ilaçlar sakinleşir, böylece sinir sisteminin kan damarlarının ve kalbin durumu üzerinde daha az etkisi olur.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta blokerler). Hamileliğin ikinci yarısında reçete edilirler ve bir doktorun sıkı gözetimi altında alınırlar. İlaçların hoş olmayan bir yan etkisi var - bebekte bradikardi.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (kalsiyum kanal blokerleri). Bu ilaçlar uzun süreli veya hızlı bir düzeltme olarak kullanılabilir. Yalnızca ikinci üç aylık dönemden itibaren izin verilir.
5. "Magne B6", "Magnelis" - damar genişletici, yatıştırıcı ve hipotansif etkisi olan tabletler.

Hamile kadınlarda biraz artan kan basıncı, doktorlar ilaçlarla değil, halk ilaçları ile az altmayı teklif ediyor. Hipertansiyonun kronik bir hastalık veya hormonal yetmezlikten kaynaklanmadığı durumlarda uygundurlar.

Bu durumda tedavi sunarlar:

• balkabağı suyu (balkabağı tuzsuz haşlayıp su için);
• hindiba (kahveye benzer ama zararlı değil);
• kuşburnu infüzyonu (su bazlı);
• pancar, kızılcık, huş suyu;
• ebegümeci çayı;
• bal, limon suyu ve maden suyundan oluşan bir kokteyl (bir bardak suya 1 kaşık bal ve yarım limon).

Ayrıca hamile kadınların diyetinde bulunmalıdır: lahana, pancar, havuç, balkabağı, limon, bal. Bütün bunlar çiğ yenmelidir. Ancak şekerleme, şeker, tuz ve ekmeği reddetmek daha iyidir. Küçük basıncı hızla az altmak için hemen hap içmeniz gerekmez. Bacakları ılık suyla (bir leğene dökün) veya bir ısıtma yastığıyla ısıtmaya değer. Duş alabilirsiniz, sadece su serin olmalıdır. Bu yöntem iyi yardımcı olacaktır: uzanın, rahatlayın, nefes verin ve nefesinizi 5-10 saniye tutun (3 dakika tekrarlayın).

Kısa süreli etkisi olan iyi bir seçenek, baş ve boyuna masaj yapmaktır. Hafif hafif ovma ve yavaş hareketlerle gerçekleştirilir. Mümkünse yaka bölgesini, göğsü, kürek kemiklerini, omuzları etkileyebilirsiniz.

Akupresür hamile kadınlarda kan basıncını düşürmenin iyi bir yoludur. Ne yapalım? Bir alan bulmak gerekiyorbaş ve omurga (eklem) arasında, baş parmağınızla oraya bastırın. 5-7 saniye bu konumda tutun ve bırakın. Aynı bölgeye sadece ellerle değil, aynı zamanda su akışıyla da masaj yapılabilir. Bunun için duşta ılık suyu açın ve doğru yere yönlendirin.

Basıncı az altmak için başka bir seçenek de eller için sıcak suyla banyo yapmaktır. 45 derecelik bir sıcaklıktaki suyu bir leğene dökmeniz ve 10 dakika boyunca ellerinizi içine daldırmanız gerekir. Suyun sıcaktan soğuğa değişiminin 2 dakikada bir gerçekleştiği kontrastlı ayak banyoları da yapabilirsiniz. Tüm prosedür 20 dakika sürmelidir, son kez bacaklar soğuk suya batırılır.

Yukarıdaki prosedürlerin tümü hamile bir kadındaki baskıyı normale indirmeye veya yükseltmeye yardımcı olmadıysa, hastaneye yatış gerekli olabilir. Unutulmamalıdır ki, yalnızca yetkili bir uzmanın kötü sağlığın nedenini bulacağı ve doğru tedaviyi reçete edeceği unutulmamalıdır. Bu durumda, güvenli oynamak daha iyidir, aksi takdirde tüm bunlar kadının ve doğmamış bebeğinin sağlığını etkiler. Doğum yaptıktan sonra bir kardiyolog ile konsültasyona gitmelisiniz.