Hamilelik sırasında düşük tansiyon: ne yapmalı, ne almalı? Düşük tansiyon hamileliği nasıl etkiler?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:20

Hamilelik kadın vücudunun özel, çok hassas bir halidir. Şu anda tam bir bakıma ihtiyacınız var. Daha önce basitçe göz ardı edilebilecek herhangi bir değişiklik, şimdi ciddi bir anlam ve önem kazanıyor. Sadece kendinizden değil, gelecekteki bebekten de siz sorumlusunuz. Aynı zamanda, kan basıncı konusu, hemoglobin seviyesinden veya beslenme alışkanlıklarından daha az önemli değildir. Doktor, durumunu takip etmek için anne adayından ölçüm yapmalıdır. Ayrıca, normdan farklı olan herhangi bir gösterge uzmanı uyarmalıdır. Ancak bugün hamilelik sırasında düşük tansiyon ile ilgileniyoruz. Anne adayı ne yapmalı, bebeğe zarar vermeden tansiyon nasıl yükseltilir?

Norm sınırları

Başlangıç noktası olarak ne alınabilir? Bir kişi için normal basınç 120/80'dir. Ancak, çalışma durumunuz birazfarklılık. Göstergeler sürekli olarak biraz daha yüksek veya daha düşükse ve aynı zamanda kendinizi iyi hissediyorsanız, her şey yolunda demektir. Sakin olabilirsin. Ancak, normalin bir alt sınırı vardır. Bu, doktorun hastayı hastaneye yatırması gereken izin verilen maksimum işaret olan 95/65'tir. Bu durumda, rakamların zaten belirli dış koşulların (sıcak giysiler, sıcak çay, kaliteli yemek) yanı sıra ilaçlar yardımıyla düzeltilmesi gerekiyor. Hastanede dinlendirici bir tatil imkanından vazgeçmeyin. Bu, şu anda sizin ve bebeğiniz için önemlidir.

Nedenler

Bu konuyla neden ilgileniyoruz? Çünkü oldukça sık görülen bir durumdur. Her ikinci annenin hamilelik sırasında düşük tansiyonu vardır. Ne yapmalı, bugün analiz edeceğiz. Çoğu zaman bu hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Bir kadının vücudundaki ilk günlerden itibaren progesteron üretilir. Bu, damar tonusunun zayıflamasına ve kan basıncının düşmesine neden olur. Yani bu fizyolojik olarak belirlenmiş bir fenomendir.

Hipotansiyona neden olan faktörler

Bir kadında, basınçtaki düşüş yaklaşık 5-10 birim kadar önemsiz olabilir. Diğerleri için, çok somut hale gelir. Özellikle hipotansiyona yatkın annelerde basınçta belirgin bir azalma meydana gelir. Bu nedenle, ilk konsültasyonda doktoru uyarın. Hamilelik sırasında neden düşük tansiyon teşhisi konulduğunu, bu konuda ne yapılması gerektiğini kesinlikle size söyleyecektir.durum ve ne tür bir önleme olabilir. Yani hipotansiyona neden olan başlıca faktörler şunlardır:

• Yanlış beslenme veya açlık kan basıncında düşüşe neden olur. Anne adayı diyetleri kesinlikle unutmalı.
• Sıcak bir banyo veya duş.
• Soğuk bir odada veya sıcakta uzun süre kalmak.
• Fiziksel veya zihinsel aşırı çalışma.
• Stresli durumlar.
• Yüksek ateşli soğuk algınlığı.
• İç organların patolojileri. Bunlar peptik ülser, adrenal ve tiroid yetmezliği, alerji ve kardiyovasküler patolojilerdir.

Klinik resim

Çok önemli bir nokta. Her kadın hamilelik sırasında düşük tansiyonu nasıl belirleyeceğinizi, ne yapacağınızı ve kendinize nasıl yardım edeceğinizi tam olarak bilmelidir. Çoğu zaman, bir kadın baş dönmesi ve mide bulantısı, genel halsizlik ve uyuşukluk hisseder. Semptomlar çok rahatsız edici, çünkü anne adaylarının çoğu bu zamanda hala çalışıyor ve iyi bir dinlenmeye parası yetmiyor.

Hamilelik sırasında düşük tansiyonu koşullu bir norm olarak ne zaman alabilirim? 1. trimester hormonal seviyelerde keskin bir değişiklik ile karakterizedir, bu nedenle bunda şaşırtıcı bir şey yoktur. Bununla birlikte, kan basıncındaki şiddetli düşüşler, göz kararmasına ve kulaklarda çınlamaya, havasızlık hissine ve hatta bilinç kaybına neden olabilir. Çoğu zaman, bunlar tıbbi müdahale gerektirmeyen tek seferlik olaylardır, ancak bir uzmana bundan bahsetmek gereksiz olmayacaktır.

Teşhis

Kan basıncınızı belirlemek için ne yapmanız gerekiyor? En önemli şey, çalışan bir tonometre bulmaktır. Herhangi bir tıp kurumunda, tansiyonunuzu hızla ölçeceğiniz bir terapist ofisi vardır. Büyük şehir eczaneleri de benzer bir hizmet sunmaktadır. Cihaz evde de kullanılabilir. Bu sizi gereksiz endişelerden kurtaracak ve rahatsızlığın nedenini çabucak gösterecektir.

Ancak, yanlış tonometri de vardır. Bu, manşet yeterince şişirilmemişse veya hava çok hızlı boşalırsa meydana gelir. Ek olarak, bir kadın sırtüstü pozisyondayken veya eli çok küçük bir hacme sahip olduğunda yanlış sayılar olabilir. Her durumda, hamilelik sırasında düşük tansiyonunuz varsa endişelenecek bir şey yoktur. 1. trimester, vücudun yeniden yapılandırılmasının zor bir dönemidir. Durumunuzu hafifletmek için mümkün olduğunca doktor tavsiyelerini dinlemeniz gerekiyor.

Bu nedenle, bir kez basınçta bir düşüş kaydettikten sonra, doktorun belirli bir süre için izleme, yani günlük ölçümler yazması muhtemeldir. Düştükten sonra yakında yükseldiyse, korkunç bir şey olmaz. Ayrıca, basıncın normalin biraz altında olan bir seviyede sabit bir şekilde tutulması da endişe verici bir semptom değildir. Güçlü dalgalanmalarından çok daha tehlikeli. Ama hepsi bu değil. Her anne adayı, düşük tansiyonun en yaygın belirtisinin sabah bulantısı olduğunu bilmelidir. Aşırı kusma ve dehidrasyon ile kendini gösterir. Sonuç olarak, bu basınçta büyük bir düşüşe yol açar. Aşırı yorgunluk, kulaklarda gürültü ve çınlama, çarpıntı uydudurhipotansiyon.

Anne ve fetüs için risk

Bu soru tüm kadınları ilgilendirir çünkü bizim için en önemli şey uzun zamandır beklenen hamileliğin sağlıklı bir çocuğun doğumuyla sona ermesidir. Düşük tansiyon birçok insanda görülür. Ve öyle görünüyor ki, buna dikkat edemezsiniz. Ama her şey o kadar basit değil. Anne adayının uyuduğu gece bile tansiyon düşebilir. Bu özellikle bir kadın sırt üstü yatarken geçerlidir. Fetus vena kavayı sıkıştırır ve kan dolaşımı bozulur. Bu durumda, sorun sadece annenin kötü sağlığında değil, aynı zamanda kırıntıların gelişimini de ihlal ediyor olabilir. Her ne kadar hipotansiyonun sonucu olan toksikoz, gestoz ve anemi hoş olmayan olaylardır. Bu problemden kaçınmak için doktorlar bir kadının sırt üstü değil yan yatmasını tavsiye eder.

Düşük basınç, çocuğun oksijen açlığına yol açar. Uzun süreli hipoksi, düşüklere, yavaş büyüme ve gelişmeye ve doğumdan sonra sağlık sorunlarına yol açabilir. Hepsinden kötüsü, çocuğun beyni ilk etapta oksijen eksikliğine tepki verir. Ayrıca bebek besinlerden de yoksundur, bu da olabileceğinden daha yavaş büyüyeceği anlamına gelir.

İkinci üç aylık dönem

16 haftaya kadar düşük tansiyon hala normun bir çeşidi olarak kabul ediliyorsa, o zaman kesinlikle vücutta belirli problemlerin olduğunun bir göstergesidir. Genellikle ikinci üç aylık dönem çok daha sakindir. Hamile anne, yaklaşan değişiklikler hakkında endişelenmeyi bırakır ve bebekle büyük bir zevkle etkileşime girer,ki bu giderek daha belirgin bir şekilde içeride hareket ediyor. Bu zamanda, ilgisizliğin yerini bir güç ve enerji dalgası alır.

Ancak, hamilelik sırasında (2. trimester) düşük tansiyon, resmi önemli ölçüde değiştirir. Anne adayı için zor, sürekli uyumak istiyor. Bu fenomenin nedenleri aynıdır. Ve hamileliğin en başında olduğu gibi, arteriyel hipotansiyon, bebek doğmadan önce durum düzeltilmezse, düşüklere ve fetal gelişimin bozulmasına ve ayrıca doğum zayıflığına neden olabilir. Hamilelik sırasında (2. trimester) düşük tansiyon, fetüsün artan şiddetine bağlı olabilir. Ağırlığı ile büyük damarları etkiler. Bunu az altmak için mümkün olduğunca az bir pozisyonda oturmanız, daha fazla yürümeniz, rahat bir pozisyonda uyumanız, tercihen yan tarafınıza, karnınızın altına bir yastık koymanız gerekir.

Ne yapmalı?

Aslında doktor olan bitenin nedenini bulması gerekir. Etkili tedaviyi reçete etmenin tek yolu budur. Düşüş belirli bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, sürekli izleme ve tedavi gerektirir. Ve elbette, arkadaşlarınızdan ve tanıdıklarınızdan tavsiye almanıza gerek yok. Kadınlar benzer bir tedavi yöntemini uygulamayı severler - telefonda komşularına danışmak ve şunu sormak: baskı düştü, ne yapmalıyım? Bir çok tavsiye alacaksınız. Ama çocuğunuz için güvenli olacaklar mı?

Basınçta azalmaya neden olan yukarıdaki faktörleri analiz edin. Sizin durumunuzda belirleyici bir rol oynamaya muktedir olup olmadıkları. Saldırı tıkalı hava nedeniyle meydana geldiyse, pencereyi açıp tatlılar içmek yeterlidir. Çay. Basınç düştüyse kafeinli içecekleri unutmayın. Kahve içtikten sonra ne yapılmalı? Yere yatın, tercihen bacaklarınızı başınızın hizasından yukarı kaldırın ve rahatlayın. Durum yakında normale dönecek.

Hamile bir kadının diyeti onun refahını büyük ölçüde etkiler. Diyet ne kadar monoton ve zayıfsa, hipodinami o kadar olasıdır. Hamilelik sırasında düşük tansiyonun nasıl yükseltileceğinden bahsetmişken, sağlıklı beslenmenin rolüne dikkat etmek gerekir. Menü her gün sebze ve meyveler, meyveler ve fındık içermelidir. Havuç, limon ve greyfurt ile siyah kuş üzümü özellikle yararlıdır. Diyetinize sığır karaciğeri ve tereyağı eklediğinizden emin olun.

Sabahları

Gün boyunca daha iyi hissetmek için vücudunuzu düzgün bir şekilde "doldurmanız" gerekir. Bunu yapmak için tatlı çay veya kahve içmek ve iyi bir kahv altı yapmak iyidir. Bu besinler kan basıncını arttırır ve sağlığı iyileştirir. Ancak günde 2-3 bardaktan fazla içemezsiniz - bu güvenli bir dozajdır. Ayrıca hamile bir kadının küçük porsiyonlar yemesi çok önemlidir. Öğünler arasındaki uzun aralar kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Düşük tansiyonun hamileliği nasıl etkilediğini zaten anlattık, bu da buna özellikle dikkat etmeniz gerektiği anlamına geliyor.

Kan basıncını arttırmanın temel yöntemleri

Tonometre ile yapılan her ölçüm düşük değerler gösteriyorsa ve ne doğru beslenme ne de sağlıklı uyku yardımcı oluyorsa, o zaman başka yollara başvurmanız gerekir. HaydiHamilelikte düşük basınçla neler alınması gerektiğinden bahsedelim. Defne, fesleğen ve biberiye esansiyel yağları çok iyi çalışır. Kullanımları ile masaj ayrıca harika bir ruh hali verecektir. Vücudu oksijenle zenginleştirmek, kan basıncını güvenli bir şekilde yükseltmenin başka bir yoludur. Bunun için özel basınç odaları, oksijen kokteylleri var. Parkta basit bir yürüyüş de çok yardımcı olur.

Fitoterapi

Ya yukarıdaki yöntemler yardımcı olmazsa? Hamilelik sırasında düşük tansiyon nasıl yükseltilir? İncelemeler, halk ilaçlarının yeterince hızlı çalıştığını ve fetüs için güvenli olduğunu vurgulamaktadır. Bunlar Eleutherococcus özü, ginseng tentürü, Leuzea özü, Pantokrin tabletleridir. Ancak, bu ilaçların her birinin kendi kontrendikasyonları olduğunu unutmamalıyız, bu nedenle bir doktora danışmanız çok önemlidir.

Ayrıca kereviz kökünün düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Salatalara doğranabilir veya çorbada kaynatılabilir. Sıradan çilek kullanmak çok iyidir. Kan basıncını normalleştirebilir ve hemoglobini artırabilir. Kan basıncını stabilize etmek için soğan kabuğunun kaynatılması çok uygundur. Daha ciddi ilaçlar, ilgili doktor tarafından ayrı ayrı reçete edilir. Göstergeler uzun süre normale dönmezse, hastaneye yatış zorunludur.