10 haftalık hamilelik: bebeğe ve anneye ne olur

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

İlk üç aylık dönemin sonu, birçok anne sabırsızlıkla bekliyor. Ne de olsa, anne ve bebek için daha birçok deneme olmasına rağmen, ancak bu dönemin başlamasıyla birlikte kriz aşamasının geçtiğini söyleyebiliriz. Hamileliğin 10. haftasında kırıntılara fetüs denilmeye başlar ve şimdi en ufak bir soğuk algınlığı veya diğer virüsün gelişimine müdahale edeceğinden korkamazsınız. İlginç bir pozisyonda olan her kadın, bebeğinin nasıl büyüdüğünü büyük bir ilgiyle izler ve dönemiyle ilgili tüm bilgileri okur. Bugün sizlere hamileliğin 10. haftasında anneye ne olduğunu, bebeğin nasıl geliştiğini, hangi ürünlere ihtiyacı olduğunu anlatacağız ve ayrıca ilk trimester sonunda yapılması gereken testleri de listeleyeceğiz.

Hadi gebelik yaşı hakkında konuşalım

10 haftalık kadın hamilelik fotoğrafları hiçbirinden çok farklı değildiğerleri. Gerçekten de, şu anda karın henüz görünmüyor ve bu nedenle yabancıların hiçbiri zaten ilginç bir konumda olduğunuzdan şüphelenmeyecek. Aslında, anne adayı, çoğu hoş olmayan olarak sınıflandırılabilecek birçok yeni duygu yaşar. Bununla birlikte, hamileliğin 10. haftasında birçoğu yavaş yavaş kaybolmaya başlar, bu da ikinci üç aylık dönemin başlangıcı için oldukça doğaldır.

Bazen anne adayları obstetrik ve gerçek terimlerle kafa karıştırabilir, çünkü bazen belirgin farklılıklar gösterir. Bugünkü yazımızda, son adetten bu yana sekiz haftaya tekabül eden gebeliğin 10. gebelik haftasından bahsedeceğiz. Bu andan itibaren doğum öncesi kliniğindeki jinekologlar kırıntı kavramını sayar.

Son tarihinizi ay olarak saymaya daha yakınsanız, o zaman 10 haftalık hamilelik, gebe kalma tarihinden itibaren yaklaşık iki ay ve bir haftadır. Genellikle gelecekteki babaları bu şekilde saymak daha kolaydır, ancak doğum öncesi kliniğinden gelen tüm resmi belgelerde doğum dönemi her zaman belirtilir. Bu nedenle anne adayının beklenen doğum tarihini hesaplaması belirleyicidir.

Bir kadın şu anda nasıl hisseder?

Gebeliğin 10. haftasındaki duygular, kadınların da gösterdiği gibi, temel olarak değişen derecelerde toksikoz ve duygusal dengesizlik etrafında döner. Hamile annelerin çoğu, belirtilen tarihe kadar toksikozda bir azalma olduğunu fark ettiklerini, ancak bazıları için sadece doktorların oldukça doğal olduğunu düşündüğü görünebilir. Kadınlar mide bulantısı, kusma, tat değişikliklerinden şikayet ederler.istek ve iştah kaybı. Birçok hamile kadın, mide bulantısının azaldığı anda, toksikozun neden olduğu kilo kaybının bir kısmını telafi etmeye çalışarak doyumsuz bir açlık yaşamaya başlar. 10 haftalık hamilelikteki gelişme tüm standartlara göre giderse, kısa sürede mide bulantısı tamamen azalır ve kadın kendini çok daha iyi hisseder.

İlk trimesterin sonunda vücudun hormonal yeniden yapılanmasının hala devam ettiğini unutmayın. Bu nedenle, anne adayları uyuşukluk, sinirlilik ve yorgunluk yaşarlar. Birçoğu, dikkatlerinin dağıldığını ve şiddetli baş ağrılarından muzdarip olduklarını not eder. Bu semptomların kombinasyonu, artan uyarılabilirlik, sinirlilik ve duygusal dengesizliği kışkırtır. Hamile bir kadının duyguları ve hisleriyle başa çıkması çok zordur, ona her zaman birisinin onu incitmek veya kasıtlı olarak incitmek istediği anlaşılıyor. Bu nedenle bazen en yakın insanlar bile anne adayının başına gelenlerden muzdariptir.

Gebeliğin 10. haftasında memede hassasiyet ve ağrı artar. Genellikle şu anda meme bezleri artar ve kadının farklı bir iç çamaşırı boyutuna geçmesi gerekir. Uzmanlar, kan akışını engellemeyen ve göğsü sıkmayan sütyenleri satın almanızı tavsiye ediyor. Hamileliğin 10. haftasındaki göbek tüm anne adayları tarafından görülmez. İnce kadınlar, çıkıntılı bir tüberkül fark edebilir, ancak daha yoğun bir fiziğe sahip olanlar, figürlerinde uzun süre değişiklik fark etmezler. Her durumda, ikisi de anormal değil.

Ne10. gebelik haftasında rahim ile olur mu? Büyümeye devam eder ve bu alt karın bölgesinde ağrıya neden olabilir. Bağların gerilmesi ve üzerlerinde artan baskı nedeniyle oluşurlar. Rahim küçük pelviste zaten sıkışıktır ve yavaş yavaş yükselmeye başlar. Şu anda, kadınlara temiz havada uzun yürüyüşler gösteriliyor. Mümkün olduğunca sık ve yoğun olmalıdırlar. Ancak, her şeyden önce sağlığınıza odaklanmalısınız.

Genellikle, büyüyen rahim nedeniyle kadınlar şişkinlik ve kolikten şikayet etmeye başlar. Bazı hamile kadınlarda bu fenomen hızla geçer, ancak diğerleri için doğuma kadar tüm dönem boyunca işkence etmeye devam eder.

Bir kadının görünüşü

Gebeliğin 10. haftasında anne adayının görünümü ile ne olur? İlginç pozisyonu çok fark edilmese de hala bazı değişiklikler var.

Kan akışının artması nedeniyle damarlar cilt altında görünür hale gelir. Bu, daha önce damarlarla ilgili sorunları hiç fark etmemiş kadınlar tarafından bile belirtilmektedir. Paralel olarak hamilelik, anne adaylarının cildinin durumunu da etkiler. Bazıları pürüzsüz, ipeksi ve parlak ciltlerini coşkuyla tanımlar. Ve yüz ve vücuttaki ayna döküntülerinde ve ayrıca yaşlılık lekelerinde memnuniyetsizliği olan diğerleri. Tüm bu değişiklikler, artan hormon üretimi ile ilişkilidir. Doğumdan bir süre sonra durum normale döner.

Bu tarihteki kilo alımı hala önemsizdir. Normalde haftada üç yüz grama kadardır. Kilonuz artıyorsadaha hızlı, diyetinizi acilen gözden geçirmeniz ve fiziksel aktivite başlatmanız gerekir. Fazla kilolar son dönemlerde herhangi bir hamile kadın için ağır bir yük olacaktır.

Bazen ilk üç aylık dönemin sonunda ilk şişlik gözlenmeye başlar. Genellikle böbrek problemi olan veya tüm günü ayakları üzerinde geçiren kadınlarda görülür. Şişlik fark ederseniz, bunu doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. İlaç önerebilir veya sıvı alımınızı az altmanızı önerebilir.

Hamilelik 10 hafta: bebek boyu

Bebek bir gün için büyümeyi ve gelişmeyi bırakmaz, ilk üç aylık dönemin sonunda bir çileğe benzer. Ortalama olarak yüksekliği otuz üç milimetredir ve kafa belirtilen boyutun çoğunu kaplar. Şu anda, vücuttan belirgin şekilde daha büyüktür.

Fetüsün ağırlığı dört veya beş gramı geçmez, ancak şu anda kemik iskeleti aktif olarak oluşturulmaktadır. Daha önce yumuşak olan kıkırdak yavaş yavaş büyük değişikliklere uğrar. Bu nedenle, hamileliğin bu aşamasında, kadınların diyetlerine kalsiyum açısından zengin yiyecekleri dahil etmeleri gerekir. Her gün masada bulunmaları gerekir, ancak bu durumda vücut bebeğe gerekli her şeyi sağlayabilir.

Fetus neye benziyor?

Gebeliğin 10. haftasında ultrasonla çekilmiş bir fetüsün fotoğrafı, anne adayına bebeğinin görünümü hakkında herhangi bir bilgi vermez. Ama bu sefer giderek daha küçük bir adam gibi oluyor.

Cetal yüzünü 10 yaşında şekillendirmegebelik haftası yavaş yavaş sona eriyor. Kırıntılarda alt çene, kulaklar, üst dudak ve burnu ayırt etmek zaten mümkündür. Bebeğin göz kapakları vardır ve minik bacaklarda ve kollarda doktor parmakları tırnaklarla ayırt eder. Tüm dirsek eklemleri tamamen oluşur ve zamanla güçlenir. Bu sayede bebek uzuvları aktif olarak hareket ettirir ve sürekli olarak büker ve büker. Gelecekteki dişlerin temelleri zaten kırıntıların çenesinde

Bir bebeğin cildine daha yakından bakabilseydik, yüksek derecede şeffaflıktan kaynaklanan pembemsi tonuna dikkat ederdik. Tüm kan damarları ve hatta kaslar ince deriden parlar. Fetüsün başı oldukça etkileyici bir boyuta sahiptir ve saçla kaplı değildir. Ultrasonda bebeğin alnının ne kadar dışbükey ve dik olduğunu görebilirsiniz. Bunun nedeni, beyninin aktif olarak büyümesi ve gelişmesidir ve önümüzdeki aylarda boyutu en az üç kat artacaktır.

Kırıntıların gelişimi

Doğal olarak, her anne 10 haftalık hamilelikte bebeğe ne olacağı konusunda endişelenir? Nasıl gelişiyor ve her gün ne öğreniyor? Diyelim ki bu hamilelik dönemi, bebeğin iç organlarının aktif oluşum aşaması olarak nitelendirilebilir.

Ağız boşluğunda dildeki tat tomurcuklarının temelleri oluşur, kas dokuları ve çiğneme kasları oluşur. Fetus, sindirim sisteminin gelişimi için güçlü bir uyarıcı olan amniyotik sıvıyı yutmaya başlar. Mide alıştığını alırinsan konumu ve boyut olarak gözle görülür şekilde artmaya başlar, çalışmaya hazırlanır.

Kırıntıların minyatür kalbi aktif olarak çalışıyor ve büyük miktarda kanı kendi içinden geçiriyor. Hamile bir kadının kalbinden birkaç kat daha sık azalır. Dakikada yüz elli vuruşa kadar vuruş norm olarak kabul edilir.

Karaciğer gelişimini not etmemek mümkün değil. Bu organ hematopoez fonksiyonlarını üstlenir ve kırmızı kan hücrelerinin üretimine başlar. Bebeğinizin erkek olduğu ortaya çıkarsa, on hafta sonra vücudu erkek hormonları üretmeye başlar.

Fetal beyin ve tiroid de önemli gelişimsel dönüm noktalarından geçer. Beyin sürekli büyüdüğü için, içinde neredeyse her dakika yaklaşık iki yüz elli bin nöron oluşur. Ve tiroid bezinde aktif bir iyot birikimi vardır, henüz hormon üretemez. Ama sadece birkaç hafta içinde bu süreç başlayacak.

Bağışıklık sistemi zaten fetüsün vücudunda çalışıyor. Henüz tüm işlevlerini tam olarak yerine getiremiyor, ancak bazı antikorlar zaten sentezleniyor.

Müstakbel bebeğinizin 10 haftalık hamileliğinin fotoğrafını çekebilseydiniz, onun zengin yüz ifadelerine şaşırırdınız. Fetüs düzenli olarak irkilir, ağzını açar ve kapatır, elini başına ve gözlerine kaldırır ve bir dizi başka eylem gerçekleştirir.

Gebeliğin bu aşamasında, diyaframın oluşumu ve yemek borusunun nefes borusundan ayrılması gibi başarılar da not edilebilir. 10 haftalık hamilelikte fetüsün gelişimi bir saniye durmaz. Bu nedenle, anne adayı tüm faaliyetlerinin veduygular bebeğe anında yansır.

hamileliğin 10. haftasında taburcu olun

Bazı kadınlar, ilk üç aylık dönemin sonunda vajinal akıntının gözle görülür şekilde arttığını not eder. Kokusu ve belirgin bir rengi yoksa, endişelenmemelisiniz. Sadece vücudun bu şekilde yeni durumuna uyum sağlıyor.

Çoğu zaman, pamukçuk bu zamanda kötüleşir. İlk semptomu, süzme peynir kıvamını andıran kalın beyaz akıntıdır. Bu hastalığı tedavi etmek zorunludur, çünkü sadece sizi değil aynı zamanda “blazerinizi” de etkiler. Seks sırasında pamukçuk bulaştığı için sadece anne adayının değil, cinsel partnerinin de tedavi gördüğünü unutmayın.

Akıntının renginin berraktan kahverengiye veya kanlıya değişmesi hemen bir doktora görünmek için bir neden olmalıdır. Çok kanamaya başlarsanız hemen bir ambulans çağırın.

Onuncu haftada kolostrum meme uçlarından öne çıkmaya başlar. Bu oldukça normaldir, bu yüzden korkmayın. Kolostrumun ifade edilmesine gerek yoktur ve akıntı bolsa, tek kullanımlık sütyen gömlekleri satın alın. Hemen hemen her eczanede satılırlar ve ucuzdurlar.

Geçme testleri

İlk üç aylık dönemin sonunda, hamile bir kadın doğum öncesi kliniğine kaydolmayı ve gerekli testleri yaptırmaya başlamayı ciddi olarak düşünmelidir. Tabii ki, büyük bir sabırsızlıkla, tüm anne adayları ilk planlanmış ultrasonu bekliyor. Ancak, size atanacak,büyük olasılıkla birkaç hafta içinde. Ancak doktor böyle bir randevu vermenin gerekli olduğuna karar verdiyse, bu muayeneden geçtiğinizden emin olun. Doktorunuzun bazı şüphelerini giderecektir.

Çoğu zaman, bu zamanda bir kadın çok sayıda laboratuvar testi yaptırır. Her şeyden önce kan bağışlaması gerekir (sifiliz, HIV, biyokimya vb.). Tipik olarak, bir seferde en az yedi farklı test gerçekleştirilir. Mikrofloranın saflığını belirleyen bir vajinal yayma ve bir idrar testi zorunludur. Hamileliğiniz boyunca her doktora gitmeden önce alacağınız son ilaç.

Hamileliğiniz iyi gidiyor olsa bile hastane ziyaretini kaçırmamanız gerektiğini unutmayın. Birbirinizi ne sıklıkla göreceğinizi ve hangi testleri yaptırmanız gerektiğini yalnızca sorumlu doktor belirler. Sonuçta, mükemmel sağlık durumunda bile, anne adayı bebekte herhangi bir değişiklik olduğunu fark etmeyebilir.

Günlük beslenme hakkında konuşalım

Doğru beslenme, hamile bir kadının refahının ve sağlıklı bir bebeğin doğumunun anahtarıdır. Bu yüzden yediklerinize çok dikkat edin. Ek olarak, tüketilen gıda miktarını ve alım sıklığını değiştirmeye değer. Kendinizi hemen günde en az beş kez küçük porsiyonlarda yemeye alıştırmak en iyisidir. Kızartılmış yiyeceklere ve çok miktarda yağ içerenlere yaslanmayın. Yiyecekleri pişirmeye veya kaynatmaya çalışın. Et ve sebzeleri buharda pişirmek iyi bir seçenek olacaktır. Bu sadece yararlı değil, aynı zamandadiyetinizi önemli ölçüde çeşitlendirir.

İlk üç aylık dönemin sonundan itibaren, hamile bir kadının diyeti pratikte değişmemelidir. Tüketilen tüm gıdaların yaklaşık yüzde otuzu bitkisel gıdalardır. Dönem sonunda bu yüzde elliye kadar çıkmalı ve hamileliğin son haftalarında tamamen bitki bazlı bir diyete geçmekte fayda var. Yağsız et yediğinizden emin olun. Uygun tavuk, dana eti, tavşan ve hindi. Ancak balık, aksine, yağlı olmalıdır. Sadece bu, gelecekteki annenin vücuduna kırıntıların gelişimi için gerekli tüm vitaminleri, yağ asitlerini ve eser elementleri sağlayacaktır. Doğal olarak, diyette kalsiyumdan zengin besinler bulunmalıdır. Seçimleri sınırsız: süt, süzme peynir, kefir, peynir vb. Bir kadın ne isterse onu kullanabilir.

İlk üç aylık dönemin sonunda vücuttaki sıvı eksikliğini düzgün bir şekilde nasıl dolduracağınızı öğrenmek önemlidir. Çok susamış olsanız bile, bir seferde bir bardak su, çay veya meyve suyu içmemelisiniz. Küçük yudumlarda ve her otuz dakikada bir içmeniz gerekir. Böylece vücut asla şiddetli bir susuzluk çekmez ve böbrekler asla aşırı yüklenmez. Kendinizi çay ve kahve ile sınırlamak en iyisidir, ancak gazsız temiz su her zaman hamile bir kadının çantasında olmalıdır.

Hala sabah bulantısı çekiyorsanız, yatakta yatarak yemek yemeyi deneyin. Yemekten sonra bir süre uzanmanız ve ancak o zaman kalkmanız gerekir. Ayrıca, beklenmedik mide bulantısı ile başa çıkmaya yardımcı olacak ürünü bulmak gereksiz olmayacaktır. Her kadının kendine ait: bir muz birine yardım eder, diğerine -çikolata ve üçüncü - limonlu su. Ancak, tatlılara yaslanmamanız gerektiğini unutmayın. Mümkünse, bunları günlük diyetinizden tamamen çıkarmak daha iyidir.

Onuncu hafta: Hamile kadınların kaçınması gerekenler

İlk üç aylık dönemin sonunda birçok kadının sağlığının belirgin şekilde iyileşmesine rağmen, durumlarını unutmamaları gerekir. Bu nedenle, anne adaylarının uyması gereken bir dizi yasak vardır.

Hamile bir kadının kendini ağırlık kaldırmaktan, fazla çalışmaktan, uykusuzluktan ve stresten koruması doğaldır. Küçük bir miktarda, ikincisi bebek için bile belirtilir, bu onun kendi sinir sistemini eğitmesine izin verecektir. Ancak uzun süreli stres bir sorun kaynağı haline gelecek ve sağlık üzerinde zararlı bir etkisi olacaktır.

Hiçbir durumda hamama, saunaya gitmemeli ve korku ve gerilim türünden filmler izlememelisiniz. Hamile anne sadece olumlu duygular almalıdır, bu onun kırıntılarının sağlığının anahtarıdır.

Ayrıca topuklu ayakkabılarınızı daha rahat ayakkabılarla değiştirmekte fayda var. Böylece zaten artan stres altında olan sırtınızı kurtarmış olursunuz.