Hamilelik planlamasından önce vitaminler: isimler, en iyilerin derecesi, endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:27

Bir çocuğun doğumu, ilgilenen tüm ebeveynlerin beklediği bir sevinçtir ve onun sağlığı bu olayın en önemli anlarından biridir. Minik yaratığa yardım etmek için ne yapılması gerekiyor? Temel temellerden biri, hamileliği planlamadan önce faydalı eser elementler ve vitaminlerin alınmasıdır. Bir kadın genellikle hamile kaldığını bilmez ve çocuğun vücudunun önemli sistemleri zaten vücudunda aktif olarak oluşur. Besin eksikliğini gidermek için hamilelik planlayan bir kadın, hamilelikten çok önce gerekli ilaçları alarak doğmamış bebeğini koruyabilir.

Neden vitaminlere ihtiyacımız var?

Hamileliği planlamadan önce hangi vitaminleri içmeli ve neden gereklidir? Bir kadının, gebe kalmadan yaklaşık 5-6 ay önce neşeli bir olaya önceden hazırlanması gerekir. Bu gösterge en iyi zamandır. Bu, hamilelik planlayan bir kadının bağışıklık sistemini güçlendirmesine, temel maddelerin dengesini yenilemesine yardımcı olacaktır.

Kaliteli ve dengeli beslenme, tüm dönem boyunca gebe kalma başarısının ve gebeliğin seyrinin ana bileşenidir. Modern dünyanın hızı, stres ve zayıf ekoloji, diyet yoluyla gerekli elementlerin maksimum şekilde yenilenmesine izin vermediğinden, hamileliği planlamadan önce kadınlar için vitaminler kurtarmaya gelir. Yararlı elementlerin eksikliği çeşitli sonuçlara yol açar, bunlardan en yaygın olanları:

• sık enfeksiyonlar;
• görme kaybı;
• diş kırılması;
• uyuşukluk, yorgunluk;
• kas krampları;
• pamukçuk.

Buna hamilelik sırasında ortaya çıkan bağışıklığın azalmasını da eklersek, bu hem kadının hem de doğmamış çocuğun sağlığı üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Bir kadının neye ihtiyacı vardır?

Gelecekteki bir anne için hamilelik planlamadan önce hangi vitaminler içilmelidir? Bu, yakın gelecekte ebeveyn olacak çiftlerin sorduğu sorudur. Aşağıdaki ilaçlar, içlerinden en önemli ve faydalı olarak kabul edilir:

• Tiamin (B1 vitamini) vücut için "doğru" enerjinin kaynağıdır. Karbonhidratların sindirimine, basıncın normalleşmesine yardımcı olur, kan dolaşımını iyileştirir. Doğmamış bebeğin sinir sisteminin kurulmasına yardımcı olur.
• Riboflavin (B2 vitamini). Bir çocuğun gebe kalmasına yardımcı olur. Özellikle daha önce oral kontraseptif kullanmış kadınlar için gereklidir.
• Piridoksin (B6 vitamini). Gelecekteki vücutta amino asitlerin ve antikorların oluşmasına yardımcı olur. Yetersizliği ilemiktar, yeni doğan bebeklerde viral ve bulaşıcı hastalık riski artar. Magnezyum ile birlikte mükemmel emilim.
• Folik asit (B9 vitamini). Bir kadının hormonal dengesizliğin önlenmesine yardımcı olur, bağışıklığı artırır ve sindirim organlarındaki bozukluklarla baş eder. Bu vitamin vücut tarafından kendi başına üretilmez ve eksikliği ancak vitamin preparatları ile giderilebilir. Hamileliği planlayan kadınlar için dozaj - günde en az 400 mg. Gebe kalma sorunu olan kadınlar için jinekolog daha büyük bir doz reçete eder.
• Tokoferol. E vitamini de denir. Hamileliği planlamadan önce, bitmiş yumurtanın rahimde kaliteli implantasyona uğramasına yardımcı olur. Bir kadının vücudunda bu maddenin içeriğinin azalmasıyla, düşük yapma riski ve hiç gebe kalmama riski artabilir. Günlük doz yaklaşık 300 IU'dur.

• Kalsiferol. Bu vitaminin ilginç bir özelliği vardır - gelecekteki kırıntıların kemik iskeleti ve kasları için çok önemli olan protein üretimine doğrudan katılan bir hormon gibi davranır. Eksikliği ile kas zayıflığı veya osteoporoz oluşabilir. Günlük doz yaklaşık 400 IU'dur.
• Biyotin. İnsan vücudundaki tüm dokuları yeniler. Gebe kalmayı planlayan bir kadın için doz günde yaklaşık 300 IU'dur.
• Retinol. Bu element farklı dokularda birikir, bu nedenle bir kadın için günlük doz 3000 IU'dur.
• Filokinon (K vitamini). Bu eleman olmadan, hiçbir şey olmayacakuygun pıhtılaşma süreci. Bebek sahibi olmayı planlayan kadınlar için günlük doz 1 mg'dır.
• Askorbik asit. Askorbik asidi herkes bilir, en azından iyi bir bağışıklıktır. Normal dozu günde yaklaşık 60 mg'dır.

Bütün bu maddeler, böyle heyecanlı bir dönemde bir kadını desteklemek için eczacılar tarafından hesaplanan müstahzarlarda bulunabilir.

Önlemler

Hamileliği planlamadan önce vitaminlerin talimatlara göre ve son derece dikkatli kullanılması gerektiğini bilmekte fayda var. Şimdi sadece neşeli bir olay planlayan hamile anne, vitaminlerin bir uzman tarafından reçete edildiğini ve her bir vaka için dozajın değiştirilebileceğini unutmamalıdır. Vitaminlerin fazlalığı veya eksikliği hamile bir kadının sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle dikkatli kullanılması gereken vitaminlere dikkat etmek gerekiyor:

• Aşırı retinol tüketimi ile bebek sinir sistemi ve kalpte ciddi kusurlar geliştirebilir.
• Aşırı askorbik asit alımı ile spontan düşükler meydana gelebilir.
• Kalsiferol dozu çok yüksekse, çocukta ciddi kas-iskelet sistemi bozuklukları olasılığı vardır.

Herhangi bir vitamin almadan önce doktorunuza danışın

En popüler vitamin kompleksleri

Gebe kalmak ve sağlıklı bir bebek doğurmak için bunu herkes bilir.bu konuyu önceden düşünmeniz gerekir. Modern farmasötik gelişmeler kurtarmaya gelecek. Bugüne kadar, kadınlar için vitaminli çok sayıda hazırlık var. Hamilelik planlamadan önce, bunlardan birini almak için doktorunuza danışmalısınız:

• "Aevit";
• "Annenin Sağlık Alfabesi";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• “Anne Övgüleri”;
• "Pregnavit";
• Centrum Materna;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• Süper Kompleks NSP;
• Pregnoton.

Aşağıda bu ilaçların her birinin ayrıntılı bir açıklamasını bulacaksınız.

Aevit

Preparatın içerdiği bileşenler, eşin gebe kalmasına yardımcı olur, cinsel aktiviteyi, hareketliliği ve spermatozoanın yaşam beklentisini artırır. Ayrıca, ilaç anne adayının hormonal arka planını az altmaya yardımcı olur. İlaç ayrıca doğmamış bebeğin gelişiminde önemli bir rol oynar ve fetüsün genel oluşumunu olumlu yönde etkiler.

İlacı almanın riskleri vardır. İlk üç aylık dönemdeki bazı uzmanlara göre, ilaç ters etkiye neden olabilir. Bu aşamada ilaç çocuğun gelişimine zarar verebilir. Ancak anne adayları genellikle hamilelik planlamadan önce bu vitaminlere olumlu yanıt verirler.

Annenin Sağlık Alfabesi

Gelecekteki ebeveynleri tam teşekküllü, sağlıklı bir neslin doğuşuna hazırlamak için iyi bir alternatif. Bu kompleks, gerekli vitamin eksikliğini doldurmak için tasarlanmıştır. Sadece fetüsün gelişimine değil, aynı zamanda sağlığın korunmasına da yardımcı olur.anne. Saç dökülmesi gibi sorunlarla savaşır, yaşlanma sürecini yavaşlatır. Yani hamilelik sırasında ortaya çıkan vitamin eksikliğine karşı aktif olarak savaşır.

İlaç parçalara ayrılır. Günde 3 defa alınmalıdır. Her tablet birbirini tamamlar. Kabul süresi 1 aydır. Bu süre zarfında anne ve bebeğin vücudu gerekli miktarda mineral ve besin ile doyurulacaktır. Bu ilaçla ilgili yorumlar sadece olumlu.

Vitrum Prenatal Forte

Müstakbel ebeveynler hamilelik planlamadan önce hangi vitaminleri içeceklerini sorduğunda, uzmanlar Vitrum Prenatal'ı giderek daha fazla tavsiye ediyor. Dengeli bir vitamin kompleksi, mikro elementler ve toksikoz gibi nahoş sonuçlarla başa çıkmaya yardımcı olan bir dizi faydalı madde içerir. Bileşimindeki magnezyum içeriği nedeniyle, ilaç bulantı, kusmayı önlemeye yardımcı olur. Ayrıca vitaminler yeterli kalsiyum seviyesinin korunmasına yardımcı olur ve bu annenin görünümü için önemli bir noktadır.

İlaç, anne adayının ve bebeğin sağlığını etkileyen demir eksikliğini giderir. Anneler bu ilaç hakkında olumlu konuşuyor. Tek olumsuz, ilacın yüksek maliyetidir. Ama burada seçim senin.

“Anne Övgüleri”

Sağlıklı bir bebek doğurmak için hamileliği planlamadan önce hangi vitaminleri içmeli? Complivit Mom, birçok hamile kadın için en popüler ilaçtır. Popülerliği sadece karmaşık kompozisyonla değil, aynı zamanda fiyatlandırma politikasıyla da ilişkilidir. Resepsiyonilaca önceden başlanmalıdır. Direkt gebe kalmadan 1-2 ay önce. Bu süre, bebeğin normal gelişimi ve annenin iyiliği için gerekli olan her şeyi vücudu doyurmak için yeterlidir.

Bu vitaminlerin önemli bir avantajı da bebek doğduktan sonra ve beslenme döneminde alınabilmesidir. Annenin sağlığı ve esenliği için gerekli besin rezervlerini geri kazanmaya yardımcı olurlar.

Karmaşık bileşimi nedeniyle, ilaç vücudun normal durumunu korumaya, toksikoz ve yorgunluktan kaçınmaya yardımcı olur. Tek hoş olmayan an, tabletin büyük boyutudur. Ama burada zaten avantajlardan ziyade ilerlemek gerekiyor.

Pregnavit

Gebeliği planlamadan önce hangi vitaminlerin alınması gerektiği sorusunun ardından doktorların aktif olarak önerdiği bir diğer ilaç ise Pregnavit. Bu vitamin kompleksi, gelecekteki ebeveynlerin önemli bir olaya tam olarak hazırlanmalarına da yardımcı olur. Karmaşık bileşimi nedeniyle birçok anne bu ilacı tercih ediyor.

Hamileliğin hazırlanması, planlanması ve yönetimindeki büyük yararları nedeniyle fetüsün düzgün bir şekilde oluşmasına, gelişmesine yardımcı olur. Vitaminler sayesinde anne adayı sağlıklı kalır ve ailenin hayatında harika bir dönemin tadını çıkarır. Bu vitaminlerin bir diğer önemli faydası, herhangi bir yan etki olmaksızın hemoglobin seviyelerini yükseltmeye yardımcı olmalarıdır.

Eksiklikler arasında tabii ki fiyat sorunu.

Centrum Materna

Planlamadan önce hangi vitaminlerHamilelik uzmanlar tarafından öneriliyor mu? Bu ilaç, hamile annelere BDT ülkelerinde tanınmış çocuk doktoru Komarovsky'yi kullanmalarını tavsiye ediyor. Ona göre, bu vitaminler, bir çocuğun gebe kalması ve doğumu için hazırlanmak gibi zor bir görevle daha iyi başa çıkabilir. Doğmamış çocuğun ağırlığını normalleştirir ve genel gelişimine katkıda bulunurlar.

Bu ilaçla ilgili yorumlar karışık. Rakipleri ve destekçileri var. Avantajlardan, genel olarak tatmin edici bir durum olan toksikozda bir azalma vardır. Eksilerden hamilelik planlaması öncesi bu vitaminlerin doğmamış bebeğin gelişimini olumsuz etkilediğine dair görüşler var. Ayrıca ilacın alerjiye neden olabileceğini söylüyorlar. Her durumda, her anne kendisine en uygun ilacı seçer. Bu durumda doktorunuzun tavsiyelerine odaklanmanız gerekir.

Elevit

Çok kompleks vitaminler ve organik tuzlar içeren başka bir ilaç. Gebe kalmadan önce, bebeğin büyümesi sırasında ve sırasında alınması tavsiye edilir. Besin rezervlerinin yenilenmesi için ilaç doğumdan sonra da kullanılabilir.

İlacın temel avantajı, bebeğin büyümesi ve gelişmesi sırasında gerekli olan çok miktarda madde içermesidir.

Femibion-1

Şu anda, çok sayıda çift, çocukların doğumuyla ilgili sorunlar yaşıyor. Birçoğu, "Femibion-1" ilacının onu çözebileceğine inanıyor. Ancak gerçekte durum biraz farklıdır. Vitamin kompleksi sadece bir kadının vücudunu gerekli olanla doldurur.vitaminler ve mineraller. Bu, bir kadının gebe kalmadan önceki ihtiyaçlarını karşılamak için özenle seçilmiş, tüm önemli unsurların benzersiz bir setidir.

Kompleksin ana görevine hoş bir ek, cilt ve saçın, tırnakların ve ayrıca genel olarak esenliğin görünümünde önemli bir gelişmedir.

Genel olarak, ilaç hamilelik planlaması aşamasında en çok tercih edilen araçlardan biridir. İçindeki besinler, vücut tarafından optimum emilim için biyoyararlı bir biçimde kullanılır. Vitamin kompleksi almanın faydalı etkisi uzun süreli bir etkiye sahiptir.

Süper Kompleks NSP

Peki hamilelik öncesi en iyi vitaminler nelerdir? Süper Kompleks NSP - sunulan vitamin komplekslerinin en pahalısı. Yukarıdaki ilaçların tüm özelliklerini birleştirirler. Başlıca avantajları, içindeki her bir kapsülün, farklı zamanlarda salınan ve birbirinin emilimini engellemeyen belirli bir dizi vitamin içeren ayrı mikrokapsüllerden oluşması gerçeğinde yatmaktadır. Bu, vücudun gerekli tüm besinlerle dengeli bir şekilde doymasını sağlar.

Kadınlar, incelemelerinde, bileşimde yapay renklerin ve koruyucuların bulunmadığına ve ayrıca ilacın kullanımından hızlı sonuç alınmasına katkıda bulunan artırılmış bir dozaj içeren geliştirilmiş bir formüle dikkat çekiyor. Kompleksin doğal formülü, doğrudan hamilelik sırasında ve sonrasında planlama aşaması için uygundur.doğum.

Pregnoton

Bir kadın hamile kalmak için hangi vitaminleri almalı? Pregnoton'un açıklaması bu soruyu cevaplamaya yardımcı olacaktır. Bu ürün suda çözülerek ağızdan uygulama için hazırlanmış gevşek bir tabana sahiptir.

İçindekiler - folik asit, çinko, selenyum, magnezyum ve gebe kalmadaki rolü hafife alınamayacak çeşitli eser elementler. Talimatları kesinlikle takip etmeli ve bu aracı sadece yumurtanın döllenmesine kadar kullanmalısınız. Uzun zamandır beklenen durum başladıktan sonra vitamin almayı bırakmalısınız.

Doktorlar çoğunlukla gebe kalmanın temel sorunu olan hormonal bozulmaların olduğu durumlarda bu kompleks için reçete yazarlar. Bu ilaç, internette uzun süre hamile kalamayan kadınlardan maksimum sayıda olumlu yorum aldı ve sonunda tarif edilen ilacı kullandıktan sonra hayalleri gerçekleşti.

İlacın adetlerini etkilediğini ancak uzun zamandır beklenen hamilelik gerçekleşmediğini söyleyen olumsuz yorumlar da var.

Daha güçlü seksin ihtiyaç duyduğu vitaminler

Başarılı döllenme ve çocuğun vücudunun doğru oluşumu, çocuk doğurma sürecindeki her iki katılımcıya da doğrudan bağlıdır. Bu nedenle, refahınızı korumak, tüm katılımcıları için sürecin önemli bir parçasıdır. Peki erkekler hamilelik planlamadan önce hangi vitaminleri içmeli?

Olmak isteyen erkekler için çoğu fonYakın gelecekte babalar tarafından "erkek" sağlığını güçlendirmeyi, spermogram parametrelerini artırmayı hedefliyor. Bu tür işlevler vitaminler ve mikro elementler tarafından gerçekleştirilir:

• Tokoferol (E vitamini). Bir erkeğin vücudunda bu vitaminin yetersiz miktarı ile erken döllenme olasılığı önemli ölçüde azalır. Bu nedenle, bir kişi bu maddeyi ne kadar erken tüketmeye başlarsa, ebeveyn olma olasılığı o kadar yüksek olur. Erkek vücuduna giren nispeten az miktarda E vitamini üreme sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olacaktır. Diyetinize ek olarak E vitamini ekleyerek, bir kişi bir yumurtayı dölleyemeyen sperm sayısını az altarak seminal performansı artırır. Günlük optimal vitamin dozu 200 ila 400 mg arasındadır.
• Folik asit (B9 vitamini). Erkekler için hamilelik planlamadan önce tüm vitamin listesinden, spermin doğru yapısının oluşumuna yardımcı olan tek madde budur. Vücut bu elementin gerekli normunu almadığında, spermatozoanın kalitatif ve kantitatif bileşimi değişir ve fetüste anormallik riski artar. Günlük normal doz 1.000 mcg'dir. Döllenmede zorluklar varsa günlük doz 4-6 mg şeklinde reçete edilir.
• Levokarnitin (B11 vitamini). Yeterli B11 vitamini alımı nedeniyle, spermatozoanın motor aktivitesinde bir artış meydana gelir ve canlı olmayan hücre sayısı azalır. Günde doz - 300 mg. Döllenme ile ilgili zorluklar - dozu 2.000 mg'a yükseltin.
• C Vitamini. Erkekler için bu vitamin, hamileliği planlamadan önce testosteron sentezler. Vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirir. Günlük doz 100 - 150 mg.
• Çinko. Prostatın aktivitesini uyarır, spermleri aktive eder. Günlük doz 11 – 15 mg.
• İyot. Üreme fonksiyonunun durumunun bağlı olduğu tiroid bezinin yaşamındaki ana unsur. Günlük doz - 200 mg iyot.
• Selenyum. Genital organların işlevlerinin uyarıcısı olan testosteron sentezine katılan bir katılımcı. Spermatozoanın kuyruklarında kusurların ortaya çıkmasını önler. Günlük doz - 55 ila 110 mcg.

Erkekler için vitamin ürünleri

Erkekler hamilelik planlamadan önce hangi vitaminleri almalı? En popüler olanlar:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Bu ilaçlardan herhangi birini almadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız önerilir.

Spermstrong

C, E, B5, B6, B11 vitaminlerini ve mineral elementleri birleştirir - manganez, selenyum, çinko, arginin, astragalus bitki özü. Dezavantajı folik asit eksikliğidir. Kabul süresi en az 74 gündür.

Orthomol Fertil Plus

Ürün geniş bir vitamin yelpazesine (E, C, B12, B9, B6), minerallere (çinko, selenyum, bakır) sahiptir ve ayrıca levokarnitin, karotenoidler, Q10 ve omega-3 içerir. Doğurganlığı artırmaya yardımcı olur.

"Speroton" veya "Spematon"

Diyet takviyesi. B11, B9, E vitaminlerinin yanı sıra birleştirireser elementler - çinko ve selenyum.

Sonuç

Sağlıklı uyku, açık hava yürüyüşleri, kaliteli beslenme, hamileliği planlamadan önce iyi vitaminler almak ve olumlu bir tutum, hamile kalmanıza, tahammül etmenize ve sevimli ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmenize olanak sağlayacaktır. Ek olarak, gebe kalma aşamasında, bu zor konuda başarının sadece kadına değil, aynı zamanda erkeğe de bağlı olduğunu anlamanız gerekir.