Gebeliğin ikinci üç ayı: refah, beslenme, sorunlar. Yardımcı ipuçları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemi (13 ila 27 hafta arası) anne adayları için en ilginç olanıdır. Sonuçta, bu aşamada bebek hareket etmeye başlar. Bu döneme genellikle fizyolojik bir rahatlık ve esenlik duygusu eşlik eder. Bu sırada mide bulantısı artık görülmez ve fetüs, kadının organlarına baskı yapmak için henüz bu boyutlara ulaşmamıştır. Ancak yine de bu dönemde ortaya çıkan bazı sorunlar var. Ve bugün, hamile kadınların bu dönemde yaşayabileceği sağlık zorluklarını ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğreneceğiz.

Gerekli Araştırma

İkinci üç aylık dönemde, bir kadın aşağıdaki zorunlu testleri geçmelidir:

1. Biyokimyasal tarama. Bu, Down sendromunu ve nöral tüp kusurlarını dışlamak için yapılan sözde üçlü testtir.
2. Ultrason. İkinci üç aylık dönem - , bu çalışmayı yapmanın çok önemli olduğu dönemdir, çünkü tam o sırada sapmalar tespit edilebilir, çünkü diğer zamanlarda bunu yapmak sorunlu olacaktır. İçindeBu teşhis yöntemi sırasında doktor, fetüsün boyutunun gebelik yaşına uygun olup olmadığını, gelecekteki bebeğin annenin midesinde ne kadar doğru geliştiğini kesinlikle kontrol edecektir: uzman renal pelvisin boyutunu, femurların uzunluğunu belirleyecektir, ve kafanın şekli. Ayrıca bu dönemde doktor kırıntıların kan akışını değerlendirecektir çünkü bebeğe oksijen ve besinlerin ne kadar iyi verildiğini belirlemek çok önemlidir.

Ayrıca, bir jinekolog hamile bir kadın için aşağıdakiler gibi ek testler yazabilir:

- Amniyotik sıvı ve fetal kanın incelenmesi. Uzman herhangi bir anormallikten şüphelenirse doktor bir analiz için gönderebilir.

- Anne adayının kronik hastalıkları varsa ek araştırma.

Tabii ki planlı bir doktora seyahati zorunlu bir olay olmalıdır. 15. veya 16. haftada doktor kadını tartar, karnının çevresini ölçer, uterus fundusunun yüksekliğini belirler. Ayrıca, bu dönemde bir uzman, fetüsün kalbinin, böbreklerinin ve beyninin durumunu değerlendirebilir. Resepsiyondaki başka bir doktor plasentanın konumunu, boyutunu, kalınlığını ve olgunluğunu belirler.

Anne adaylarını bekleyen yaygın sorunlar

Embriyonun nihayet bir kişiye dönüştüğü son aşama, hamileliğin 15 haftasıdır. İlginç bir pozisyonda olmanın ilk üç ayından sonra anne adayının vücuduna ne olur? Her şeyden önce, bu zamanda, bir kadının vücudu değişikliklere uğrar. Bu aşamada daha adil seksi ne rahatsız edebilir, aşağıda düşünün.

1. Meme büyütme. Hormonların etkisi altındaBu dönemde meme bezleri büyür. İlk trimesterde bir kadın göğsünde ağrı gözlemleyebilirse, ikincisinde başka bir sorunu olacaktır - meme uçlarının sinirlenmesi. Bu nedenle bu aşamada kız mutlaka ona yardımcı olacak destekleyici bir sutyen almalıdır.

2. Büyüyen göbek. Tabii ki bu bir sorun değil ama rahmin genişlemesi nedeniyle kadın daha az hareketli hale geliyor; daha önce çok çaba sarf etmeden yapılan iş zor ve bazen dayanılmaz görünebilir.

3. Yanlış kasılmalar. Bu süre zarfında uterus ısınmaya başlar, böylece yakında önemli işler için hazır olacaktır. Alt karındaki bu tür kasılmalar genellikle zayıftır ve tahmin edilmesi imkansızdır. Ancak ikinci trimesterde şiddetli ağrı varsa ve buna ek olarak düzenliyse bu durum erken doğum belirtisi olabileceğinden kadının acilen doktora görünmesi gerekir.

4. Cilt dönüşümleri. Anne adayının vücudundaki bazı bölgeler, örneğin meme uçlarının etrafındaki cilt, yüzün belirli bölgeleri, göbekten pubise giden çizgi gibi koyulaşır.

5. Deri çatlağı. İkinci üç aylık dönem, daha adil cinsiyetin karın, omuzlar, göğüs, kalçalar ve kalçalar boyunca pembe, kırmızı çizgileri gözlemleyebildiği bir dönemdir. Bu arada, çatlaklara dayanılmaz kaşıntı eşlik edebilir. Ancak kimse ikinci üç aylık dönemde hamileliğin kolay olduğunu söylemedi. Ancak, alarmı önceden çalmaya gerek yoktur. Bu tür çizgilerin ortaya çıkması engellenemese de çoğu zamanla yok olur ya da zar zor görünür hale gelir.görünür.

6. Baş dönmesi. Bu problem, pozisyondaki birçok kadın tarafından karşı karşıya kalır, çünkü bu dönemde kan damarları hormonal bozulmalara tepki olarak genişler. Böyle olumsuz bir fenomeni önlemek için kız yeterince su içmeli ve uykudan sonra yavaşça kalkmalıdır. Bir kadın baş dönmesi hissettiğinde, kan basıncını düzeltmek için sol tarafına yatmalıdır.

7. Diş etleri ve nefes alma ile ilgili sorun. Hamilelik dolaşımı arttırdığından, vücudun mukoza zarlarından daha fazla kan akar. Ve bu da, kadının horlamaya başlamasının bir sonucu olarak solunum yollarının şişmesine yol açar. Ayrıca artan bağ dokusu dolaşımı diş etlerini yumuşatabilir ve kanamalarına neden olabilir.

8. Nefes darlığı. İkinci trimester neden solunum rahatsızlığı ile karakterizedir? Gerçek şu ki, akciğerler havayı hamilelikten önce olduğundan daha yoğun bir şekilde işler. Bu da kanın plasentaya ve bebeğe daha fazla oksijen taşımasını sağlar, dolayısıyla bu durumda nefes almak daha yoğun hale gelir ve bu da nefes darlığına yol açar.

9. Vajinal akıntı. Bir kadın bu dönemde yoğun lökosit bulduysa, bu normaldir çünkü zararlı bakteri ve mayaların büyümesini baskılamaya yardımcı olurlar. Rahatsızlığı önlemek için kaliteli külotlu gömlekler giyebilir. Bununla birlikte, adil cinsiyetin dikkatli olması gerekir ve ikinci trimesterde akıntı olduğunu fark ederlersehoş olmayan bir koku, yeşil, sarı, kan damlaları, o zaman bu vajinal bir enfeksiyonu gösterebilir. Bu durumda kadın hemen doktoruna gitmelidir.

10. Bacak ağrısı. Bacak krampları ikinci üç aylık dönemin bir başka sıkıntısıdır: Hamilelik ilerledikçe geceleri daha sık hale gelirler. Krampları önlemek için yatmadan önce uygun egzersizler yapmalı, daha fazla su içmelisiniz.

Yani, 15 haftalık hamilelikten sonra bir kadının vücudunda ne gibi değişiklikler olduğunu öğrendiniz. Fetus ile ikinci üç aylık dönemde neler olduğunu öğrenelim.

Bebek nasıl gelişir?

• Dördüncü ay. Bu süre zarfında fetüste aktif olarak kaslar ve bağlar oluşur, bebek uterusta aktif olarak hareket etmeye başlar, ancak şimdiye kadar anne adayı bunu hissetmez. Kırıntıların başında ilk tüyler uzamaya başlar. 4. ayda fetüsün derisi hala çok ince, içinden kan damarları görülüyor. 16. haftanın sonunda, bebek zaten yaklaşık 15 cm yüksekliğe, 140 g ağırlığa ulaşır; amniyotik sıvıda serbestçe yüzer, vücudun rahim içindeki pozisyonunu kolayca değiştirir.
• Beşinci ay. Bu aşamada, kırıntılar kaşlar, kirpikler gibi görünür. Kolları ve bacakları bu dönemde zaten tamamen şekillenmiştir. Ve fetüsün kasları o kadar gelişmiştir ki hareketler kontrol edilebilir hale gelir: bebek parmağını emebilir, vücuduna dokunabilir. Ayrıca bu süre zarfında bebeğin yüz hareketleri zaten var - ağzını, gözlerini, kaşlarını, gülümsüyor. Beşinci ayın sonunda, fetal büyüme zatenyaklaşık 21 cm, ağırlık - 350 g.
• Altıncı ay. 21-24. haftalarda bebek anne karnında hızla büyümeye devam eder. Hareketleri artık daha aktif. Bu süre zarfında, kırıntıların zaten kendi dinlenme ve uyanıklık modları vardır. Bebek zaten dünyayı öğrenmekle ilgileniyor: göbek bağına kolları ve bacaklarıyla dokunuyor. Anne karnındayken bebek hıçkırabilir. Hamileliğin 24. haftasında, fetüsün iç organları zaten iyi şekillenmiştir, ancak akciğerler hala olgunlaşmamıştır. İlginç bir pozisyonda olan bir kadının altıncı ayının sonunda, bebek zaten ortalama 900 g ağırlığa ve 34 cm yüksekliğe ulaşıyor.

İkinci üç aylık dönemde kaçırılan hamilelik: belirtileri

Kaderin bu dönemde başına gelebilecek en büyük darbesi cenin gelişiminin durmasıdır. Tabii ki, doğmamış bir bebeğin ölümü de ilk üç aylık dönemde gerçekleşebilir. Ancak yine de 18-20 haftalık dönem daha tehlikeli olarak kabul edilir. Bir fetüsün ölü olup olmadığı nasıl belirlenir?

- Hareketlerle. Bir kadın karnında herhangi bir hareket hissetmiyorsa, bu bir sorun sinyali olabilir. Bu durumda, hemen bir jinekologla iletişime geçmelidir - kalp atışını dinleyecek ve kötü sonuçlar durumunda (örneğin, nabız sağır veya hiç değil), ek bir ultrason yazacaktır.

- Göğüste. Donmuş bir hamilelik, büstün boyutunda bir azalma ile karakterizedir. Daha sonra meme bezleri yumuşar, kolostrum salgılanması durur.

- Rahim ağzı açıksa, vajinanın rengi kırmızı veya pembe olduysa,kalın kahverengi akıntı - bu durumda doktor cenin renginin solduğunu tespit edebilir.

Gebelik sırasında akut solunum yolu enfeksiyonu

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemindeki grip sadece anne için değil, doğmamış bebek için de tehlikeli olabilir. Sonuçta, hastalık erken doğum, plasental yetmezliğe neden olabilir. Bir kadın ikinci üç aylık dönemde gribe yakalanırsa, doğduğunda kırıntılar oksijen açlığı belirtileri yaşayabilir - solgunluk, uyuşukluk, zayıf bir ağlama. Ancak yine de, gribin ilk belirtilerinde panik yapmamalısınız, çünkü yeterli sayıda hamile kadın ikinci üç aylık dönemde bu hastalığa yakalandı, ancak daha sonra kesinlikle sağlıklı bebekler doğurdu.

Grip tedavisi

Evde bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz, hastaneye gitmenize gerek yok. Daha hızlı iyileşmek için neye ihtiyacın var?

1. Hamile kadına yatak istirahati sağlanmalıdır.
2. Hastayken tuz alımınızı sınırlamanız önemlidir.
3. Bol su içmek vücuttaki toksinleri atar ve hamile kadın daha hızlı iyileşir.
4. 13 ila 27. haftalar arasında ikinci üç aylık dönem sürer. Sıcaklık veya daha doğrusu artışı, elbette bu dönemde anne adayı için istenmeyen bir fenomendir. Bu nedenle bir kadın ateş ve kas ağrılarından kurtulmak için neler alabileceğini bilmelidir. "Parasetamol" ilacını içmelisin.
5. Boğazınız ağrıyorsa, kabartma tozu (bir bardak ılık su için 1 çay kaşığı), mürver, papatya, okaliptüs infüzyonu ile gargara yapmak daha iyidir.nergis.
6. Bir burun tıkanıklığı ile vazokonstriktör damlalar kullanılabilir, ancak 5 günden uzun olamaz.

2. trimester grip önleme

1. Aşı, hamile bir kadının vücudunda viral enfeksiyon gelişmesini önlemenin ana yoludur.
2. Doğru beslenmeyi, sağlıklı bir yaşam tarzını ve fiziksel aktiviteyi (günlerce kanepede uzanmamak ve karnınızı okşamak yerine temiz havaya çıkmak ve yürümek) içeren vücudun savunmasını artırmak.
3. Hastadan izolasyon. Evdeki biri hastalanırsa, bu kişiden bir süre diğer akrabaların yanında kalmasını istemek pozisyonundaki bir kadına bulaşmaması için daha iyidir.
4. Aşırı ısınmanın yanı sıra hipotermiden de kaçınmak gerekir.

13-27. Haftalar Arasında Gerekli Organikler

Gebeliğin erken evrelerinde, bir kadının vücudunun folik asit, A, E ve C vitaminleri gibi maddelere ihtiyacı vardır. İlginç bir pozisyonda olduğu tüm süre boyunca, müstakbel doğum yapan kadınların da iyot ve kalsiyuma ihtiyacı vardır, ve ikinci üç aylık dönem bir istisna değildir. Bu dönemde tüketilmesi önemli olan mikro ve makro elementlerin yanı sıra vitaminler de şunlardır: demir, manganez, selenyum, bakır, rutin vb. 13 ila 27 hafta arasındaki süre için bu maddeler vücudun beslenmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. bebek düzgün ve aktif olarak büyür. Sonuçta, bebeğin dinamik olarak geliştiği ikinci üç aylık dönemdedir, bu nedenle ilk aylara göre daha fazla mineral ve vitamin ihtiyacı olacaktır.

Nasılyemek mi?

Demek hamileliğin altın anlamı geldi. Bu dönemde, fetüsün ana organları ve sistemleri zaten kurulmuş ve işlev görmektedir. Şimdi kemikler ve dokular aktif olarak büyümeye başlayacak, beyin gelişir, sinir lifleri ve kan damarları oluşur. Doktorlar neden beslenme gibi bir konuya bu kadar dikkat ediyor? İkinci üç aylık dönem, annenin midesinde bulunan bebeğin aktif olarak ondan faydalı elementleri aldığı zamandır. Ve bir kadının kendisi için yeterli miktarda maddeye sahip olması için, doktorlar her randevuda, müstakbel kadına tam olarak beslendiğini hatırlatmaya çalışırlar. Doğum öncesi dönemin ortasında, faydalı ürünlerin içeriği şu oranda olmalıdır:

- proteinler – %22;

- bitkisel yağlar – %18;

- meyve ve sebzeler – %38;

- tahıllar – %22.

Şimdi ikinci trimesterde hamile bir kadının menüsünde tam olarak ne olması gerektiğini tanımlayalım:

1. Süt ve süt ürünleri: fermente pişmiş süt, kefir.
2. Haşlanmış yumurta.
3. Az yağlı süzme peynir.
4. Haşlanmış veya buğulanmış balık.
5. Lapa (karabuğday, pirinç, buğday, arpa).
6. Yeşil bezelye ve fasulye.
7. Az yağlı et suyu veya su içeren çorbalar.
8. Buharda veya fırında pişirilmiş etler.
9. Fındık.
10. Her türlü sebze (çiğ, haşlanmış, haşlanmış).
11. Meyveler.
12. Yeşiller (dereotu, maydanoz, kişniş, marul).

Hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?

Şimdi beslenmeyi düşününgüvenlik açısından hamile kadınlar. Kadınların ilginç bir konumda olmadan önce yemeyi sevdiği yiyeceklerin bir kısmı artık bebeğin sağlığı için tehdit oluşturabilir. İkinci üç aylık dönem, birinci ve üçüncü üç aylık dönem gibi, aşağıdaki yiyeceklerin diyetten çıkarılması gereken zamandır:

- Çiğ et ve balık (suşi gibi).

- Çeşitli tütsülenmiş sosisler, sosisler vb.

- Mavi peynir çeşitleri.

- Çiğ yumurtalar ve bunlara dayalı soslar.

Ve tabii ki mağazadan hiçbir kraker, cips tüketilemediğini hatırlayalım bu süre zarfında. Alkollü içecekler genellikle hamileliğin her aşamasında unutulmalıdır.

İkinci üç aylık dönemde ton: ne yapmalı?

Bir kadının ilginç bir pozisyonda olduğu tüm süre boyunca, uterus hiperaktivitesi ciddi bir teşhistir, bu nedenle jinekoloğa yapılan her ziyaret bir uzman tarafından karın hissini içermelidir.

Ton artışının nedenleri:

1. Stresli durumlar, duygusal bozukluklar.
2. Artan fiziksel aktivite. Uzun yolculuklar, ağırlık kaldırma, yanlış yapılan spor egzersizleri - tüm bunlar uterusu çok hızlı bir şekilde tonlayabilir.
3. Toksoplazmoz ve sitomegalovirüs gibi enfeksiyonların varlığı.

Rahim tonusunu gidermek için ne yapılmalı?

1. Bir kadın ancak kendisi tamamen sakin ve huzurluysa rahim gevşemesini sağlayabilir.
2. Pozisyondaki bir bayanYeterli uyku almak. Gece işe yaramazsa, gün içinde kendinize sessiz bir saat ayarlamanız gerekir.
3. Doktor tarafından reçete edildiği gibi, hipertonisite sırasında bir kadın rahim duvarlarının spazmlarını az altabilecek sakinleştiriciler içebilir.
4. İçi boş organın düz kasının artan aktivitesi ile jinekolog, fetüsün gelişimindeki anormallikleri önlemek için müstakbel kadını bir hastaneye yatırabilir.

Artık biliyorsunuz ki, bu arada, 13 ila 27 hafta süren ikinci üç aylık dönemde, bebek aktif olarak gelişiyor ve büyüyor. Bu zamanda, annenin göğüsleri, mide büyümesi, çatlaklar oluşur (herkes için değil) - yani kadının vücudu değişir. Bir bayanın bu dönemde hayali kasılmaları olduğu durumlar vardır, uterusun tonu artar. Ve böyle ciddi ve tehlikeli sorunların hamile bir kadını ele geçirmemesi için, kendini olumsuz duygulardan korumalı, daha fazla dinlenmeli, temiz havada zaman geçirmeli ve ayrıca doğru beslenmelidir. Ve sonra hiçbir sağlık komplikasyonu gözlemlenmeyecek ve bebek sağlıklı ve zamanında doğacak.