Gençlerde yüksek tansiyon: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Birçok yetişkin bir gencin neden yüksek tansiyonu olduğunu ciddi olarak düşünür. Sevecen ebeveynlerin çocuklarının sağlığıyla ilgilenmeleri doğaldır. Çocuk zaten küçük yaştan ayrılmış olsa bile, yine de ilgiye ihtiyacı var. Bir gencin sevildiğini hissetmeye ihtiyacı vardır, deneyimleri önemli ve anlamlıdır. Sadece bu durumda müreffeh bir dünya görüşünün oluşumu gerçekleşecek.

Çocuğun gelecekte kendini mutlu hissetmesi için sağlığını önceden izlemeniz gerekir. 14-16 yaşlarındaki bir gençte yüksek tansiyon ne yazık ki nadir değildir. Bazen en iyi göstergeler 130-150'ye ulaşır. Tabii ki, bu ebeveynleri korkutuyor. İstenmeyen tezahürlerden bir şekilde kaçınmak istiyorlar. Bu konuya tüm okuryazarlıkla yaklaşılmalıdır.

Nedenler

Bir çocuk kendini kötü hissediyorsa, bunun iyi nedenleri olmalı. Bu sadece hiçbir şeyolay. Zaman içinde ciddi ihlallerin gelişmesini önlemek için olanların nedenlerini anlamak önemlidir. Gençlerde yüksek tansiyonun nedenleri nelerdir? Bu konuyu anlamaya çalışalım.

Sinir gerginliği

Modern hayat o kadar stresle doludur ki bazen psişe buna dayanamaz. Yetişkinler bazen çocuklarının yaşadıklarından şüphelenmezler bile. 15 yaşındaki bir gencin yüksek tansiyonu, okulda duygusal gerginlik yaşadığı gerçeğinden ortaya çıkabilir. Hafif bir rahatsızlığı kışkırtmak için ciddi bir neden gerekli değildir. Çocuğun sürekli bir iç memnuniyetsizlik durumu yaşaması yeterlidir.

Sinir gerginliği yavaş yavaş birikir. Örneğin, arkadaşlarıyla tartıştıktan sonra, bir genç içten içe boş, güvensiz, endişeli hissedebilir. Çalışmalarda işler kötüye giderse, kişinin kendi gücüne inanmaması oluşur. Deneyimler her şeyle ilgili olabilir: önce aşık olma, sorumluluk alma korkusu, kişisel memnuniyetsizlik.

Fiziksel aktivite eksikliği

Yerleşik yaşam tarzı sağlığı olumsuz etkiler. Gelişmiş bilgi teknolojisi çağında, giderek daha fazla genç bilgisayar oyunları oynayarak zaman geçirme eğilimindedir. Bu, belirgin bir hareket eksikliği ile sonuçlanır. 16 yaşında bir gençte yüksek tansiyon gözlemlenirse, vücuttaki bazı dengelerin bozulduğu neredeyse kesin olarak söylenebilir. Bir çocuk yeterince hareket etmediğinde yanlış başlarkardiyovasküler sistemi çalıştır. İlk bakışta fark edilmese de kaslar gevşektir. Oksijen eksikliği de beyin dokusu üzerinde en olumlu etkiye sahip değildir. Sonuç olarak, ruh hali kötüleşir, uyuşukluk, ilgisizlik ve duygusal iktidarsızlık ortaya çıkar.

Sağlıksız beslenme

Bu çok yaygın bir hastalık nedenidir. Şiddeti, bir gencin tam bir kahv altı, öğle ve akşam yemeğini ne sıklıkla ihmal ettiğine ve öğünleri sağlıksız atıştırmalıklarla değiştirmesine bağlıdır.

Gençlerin çoğu zaman hareket halindeyken yemek yedikleri ve en sağlıklı yiyecekleri tüketmedikleri bir sır değil. Yüksek kan kolesterolü, yüksek tansiyona katkıda bulunur. Bu konuyu kendi seyrine bırakırsanız ileride ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. Yanlış beslenme, ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken bir şeydir.

Fazla kilolu

Çocuk obez ise, basınç sorunları doğaldır. Sadece aşırı kilodan kaynaklanırlar, çünkü kardiyovasküler sistem üzerindeki yük artar. Şişman bir genç sadece sayısız kompleksten muzdarip olmakla kalmaz, aynı zamanda somut sağlık sorunları yaşar.

Sevgili ebeveynler elbette çocuklarının belirli zorluklar yaşamasını istemezler. Fazla kilolu olmak her zaman bir problemdir. Onunla çalışmak zorunludur ve her şeyin kendi kendine çözüleceğini umarak onu susturmak değil.

Belirtiler

Bir gençte yüksek tansiyon genellikle kendini karakteristik belirtilerle hissettirir. ÖnemliDurumun ağırlaşmasını önlemek için zamanında bunlara dikkat edin. Ebeveynler, patolojinin gelişimini provoke etmemek için çok dikkatli olmalıdır. Belirtiler çok parlak veya çok belirsiz olabilir.

Genel zayıflık

14 yaşındaki bir gençte yüksek tansiyon neredeyse her zaman biraz uyuşukluk olarak ifade edilir. Bir çocuk olağan şeyleri reddederse, ev işleri yapmak zorunda kalırsa, durumuna dikkat etmeniz gerekir. Genel zayıflık hem sıradan yorgunluğun hem de herhangi bir sağlık sorununun olduğunun göstergesi olabilir.

Bir çocuk halsizlikten şikayet etmeye başlarsa, kesinlikle gerekli bir eylem kan basıncını ölçmektir. Sistematik olarak yükseliyorsa, bu gerçek göz ardı edilemez. Daha ileri adımlar atmak için zamanında uzman tavsiyesi almak gerekir.

Baş ağrısı

Bu asla göz ardı edilmemesi gereken bir semptomdur. Bir gençte yüksek tansiyona her zaman bir baş ağrısı eşlik eder. İnsanlar bazen bunu aşırı çalışmaya bağlama eğilimindedir, bu nedenle durumun daha da gelişmesine dikkat etmezler. Bu durumda, çocuk genellikle başın arkasındaki veya kafatasına yayılan ağrıdan şikayet eder. Ruh hali de önemli değişikliklere uğrayacaktır: sinirlilik, çaresizlik hissi, güçsüzlük hissi ortaya çıkacaktır. Sistematik baş ağrıları bazen o kadar yorucudur ki herhangi bir aktivite yapmak tamamen imkansız hale gelir.

Bulantı

Neredeyse her zaman yüksek tansiyona eşlik eden çok rahatsız edici bir semptom. Mide bulantısı aniden ortaya çıkabilir ve planları bozabilir. Örneğin, bir çocuk bir yere gitme, arkadaşlarıyla yürüyüşe çıkma ihtimalinden vazgeçecektir. Bir gencin yüksek tansiyonu bazen saatlerce yatakta yatmasına, kendisini derinden mutsuz ve kaybolmuş hissetmesine neden olur. Hastalıklar çok sık meydana geldiğinde, genç bir kız veya erkek kendi sağlığı konusunda tamamen hayal kırıklığına uğrayabilir. Bu yaşta herkes güçlü ve başarılı olmak ister. Bulantı özellikle rahatsız edicidir çünkü genellikle kusmaya yol açarak midede karakteristik kramplara neden olur. Sonuç olarak iştah kaybolur, ek tahriş oluşur.

Uykuya dalmada sorun

Neredeyse her zaman, kan basıncındaki sıçramalar uyumakta güçlük çeker. Çocuğun rahatlaması, sadece zevkle rahatlamasını sağlayacak rahat bir pozisyon alması zorlaşır. Bazı durumlarda, tam olarak ne olduğunu anlamak bile zorlaşıyor. Sinirlilik, genel yorgunluk var. 16 yaşındaki bir gencin yüksek tansiyonuna uykuya dalma ile ilgili bazı problemler eşlik ediyor. Bazen endişe ve korku vardır. Bazı durumlarda, genç bir erkek veya kız yatakta dönüp durarak birkaç saat uyumaya çalışır.

Tedavi

Birçok ebeveyn, bir gencin yüksek tansiyonu olduğu bir durumla karşı karşıyadır. Bu durumda ne yapmalı, herkes bilmiyor. Uygun ilaçları almak gerçekten gerekli mi, değişenleri sürekli izlemekgöstergeler? Hiç de gerekli olmadığı ortaya çıktı. Durumun tedavisinin önlenmesi ile başlaması tavsiye edilir. Kendi çocuğunuza zarar vermemek, başlayan sağlık durumunda değişikliklere neden olmamak için nasıl doğru davranacağınızı bilmeniz gerekir. Düşünmeyi öğrenmek için yararlı olan seçenekleri değerlendirin.

Günlük rutin

Önce düzeltilmesi gerekiyor. Çoğu, uyku ve uyanıklık rejiminin ne kadar iyi organize edildiğine bağlıdır. Refah, kendini tatmin derecesi, temel ihtiyaçların tatmini gibi faktörlerden oluşan genel göstergeler tarafından belirlenir. Günlük rutin yanlışsa, iç organlar bile farklı çalışmaya başlar. Sürekli olarak ağır gazlı içecekler içerseniz mide bozulabilir. Ebeveynler, çocuk için bir rejim düzenlemeye çalışmalı, onu zamanında göndermeli ve iyi alışkanlıklar oluşturmalıdır. Örneğin, çocuğa yemeğin zamanında, tercihen küçük porsiyonlarda alınması ve fazla yenmemesi gerektiğini açıklamanız gerekir. İyi uyumanın ne demek olduğunu, neden bu kadar önemli olduğunu örneklerle göstermelisiniz.

Önleme önlemleri

Kırılganlığın gelişmesini önlemek için, hastalığın ortaya çıkmasını mümkün olduğunca engellemeye çalışmanız gerekir. Ergen üzerinde belirli bir kontrol uygulanması en iyisidir. Aynı zamanda, onu kendinden uzaklaştırmamak için onu ahlaki olarak rahatsız etmemeye çalışmanız gerekir. Önleyici tedbirler, kendi örneğinizle sağlığınıza ne kadar değer verdiğinizi ve onu koruduğunuzu göstermek içindir.

Spor

Asla gerçekten incitmezler. Spor, sağlığın geri kazanılmasına, kaybedilen gücün ve iç huzurun geri kazanılmasına yardımcı olur. Çocuk ne kadar meşgul olursa o kadar iyidir.

Yük gücünüz dahilinde olmalı, bu yüzden en basit şeylerle yavaş yavaş başlamalısınız. Bisiklete binmek, kayak yapmak, paten yapmak çok faydalı.

Günlük yürüyüşler

Çocuğun dışarıda yeterince zaman geçirip geçirmediğini kontrol etmek gerekir. Bazı gençler kendi içlerine çekilme ve neredeyse hiç dışarı çıkmadan evde kalma eğilimindedir. Bu durumdan derhal korunmaya çalışmalısınız. Günlük yürüyüşler sadece forma girmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de önemli ölçüde iyileştirir.

Doğru beslenme

Ebeveynler de bu sürece dahil olursa daha iyi olur. Doğru beslenme bir sanattır ve uygun şekilde organize edilmelidir. Baskı yavaş yavaş normale dönecek ve çocuk kendini iyi hissetmediğinden şikayet etmeyi bırakacaktır. Çocuğunuzun menüsüne daha fazla taze sebze ve meyve eklemeye çalışın.

Çeşitli cipslerden, fast foodlardan kaçınılmalıdır.

Bu nedenle, bir gençte yüksek tansiyon her zaman bir tür ihlalin sonucudur. Ergenlik kendi başına kardiyovasküler sistemle ilgili sorunların ortaya çıkmasına katkıda bulunmaz. Her şey sistematik duygusal aşırı yüklenme ve yetersiz beslenme ile ilgili. Çocuğa günün temel rejimini gözlemlemeyi, dikkat etmeyi öğretmek gerekir.kendi sağlığı. Çoğu durumda, herhangi bir ciddi komplikasyondan kaçınılabilir. Genç vücut kolayca yeniden inşa edilir ve iyi alışkanlıkları hızla öğrenir.