Hamilelik sırasında şişmiş göbek: nedenleri, tedavi ve korunma yöntemleri, uzman tavsiyesi

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Hemen hemen her kadında hamilelik sırasında şişmiş göbek. Bazıları bu sorunla en kısa sürede bir doktora görünmeye çalışır ve bunu doğru yaparlar. Mide hamilelik sırasında erken evrelerde şişerse, büyük olasılıkla endişelenecek bir şey yoktur, çünkü hormonal arka planda bir değişiklik ile tüm organizmanın çalışması yeniden inşa edilir. Bir doktora başvurmak imkansızdır, çünkü daha ciddi bir sebep şişkinliğin suçlusu olabilir. Mide hamilelik sırasında erken evrelerde şişerse, bu, bebek taşıma sürecinin anne ve fetüsün kendisi için tehlikeli hale gelmemesi için mümkün olan en kısa sürede tanımlanması gereken gizli hastalıkları da gösterebilir. Her durumda, şişkinlik göz ardı edilmemelidir ve bu yazıda anne adaylarında ortaya çıkma nedenlerini, tedavi yöntemlerini, ilaçları ve halkları ele alacağız.

Progesteron

Gebe bir kadının vücudunda bol miktarda bulunan progesterondur ve hormonal seviyelerde değişikliğe neden olur. Progesteron hamileliği sürdürmek için gereklidir, çünkü onun sayesinde uterusun düz kasları gevşer. Ancak sadece rahim kasları etkilenmez, bağırsak ve mide kasları da aynı şekilde gevşer. Organların hareketliliği yavaşlar, bu da sindirimi büyük ölçüde değiştirir. Hamileliğin erken döneminde mideniz şişerse, bu normaldir, çünkü progesteron sorumludur!

Fakat şişkinliğe neden olabilecek başka faktörler de var. Vücutta her şeyin normal olduğundan emin olmak için hormonal arka planı değiştirmenin yanı sıra doktora gaz sorunu hakkında bilgi vermeniz önerilir. Uzman, beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili birkaç soru soracak, tavsiye ve tavsiyelerde bulunacak. Ayrıca, şişkinliğin nedenlerini belirlemek için doktorun daha doğru bir muayene için sevk etmesi gerekecektir.

Hamilelik sırasında midem neden şişiyor?

Gebeliğin başlangıcında mide şişerse, bu iç organların normal olarak yeniden yapılandırıldığını gösterir. Ancak dikkat etmeniz gereken başka gaz nedenleri de var:

1. Gastrointestinal sistemde sindirim maddesi eksikliği olduğu için yiyecekler kötü sindirilir.
2. Hamile bir kadın düzgün yemek yemiyor, diyet yararlı ve gerekli bileşenlerden yoksun, ancak vücut için tamamen gereksiz olan fazla hamile ürünleri. Karın hamilelik sırasında aşağıdaki yemeklerden dolayı şişebilir:karbonhidrat içeriği, yağlı yiyecekler, tütsülenmiş etler, tabakta lif fazlalığı.
3. Anne adaylarının günlük olarak sadece çorba yemeleri yeterlidir, bunlar diyetin temeli olmalıdır. Ayrıca çorbadan sıvı almanın yanı sıra daha fazla su, meyve suları, meyve içecekleri, çay, kompostolar içmeniz gerekir. Vücutta sıvı eksikliği varsa o zaman gaz kesinlikle kendini hissettirir.
4. Hamilelik ve disbakteriyoz sırasında aşırı derecede şişmiş mide. Katılan doktor, bifidus ve laktobasil içeren ilaçları ve ürünleri reçete etmelidir. Fermente süt ürünleri kullanmayı unutmamalı, kefir, fermente pişmiş süt, doğal yoğurt tercih etmeliyiz.
5. Gastrointestinal sistemdeki hastalıklarla birlikte mide de şişmeye başlar. Ülser, gastrit, pankreatit, kolit, hepatit vb. ile birlikte gaz görülür.
6. Geç gebelikte mide de şişebilir. Hamilelik sırasında gaz, ağırlığı ile bağırsaklara baskı yapan, onu ve sindirim sisteminin diğer organlarını kısıtlayan sürekli büyüyen uterus tarafından eziyet edilir.
7. Anne adayının yüksek fiziksel eforu nedeniyle şişkinlik görülebilir. Ayrıca, stres ve aşırı çalışma sırasında büyük miktarlarda gazlar ortaya çıkar.
8. Bulaşıcı hastalıklar ve parazitler gaza neden olabilir.
9. Ekoloji.
10. Hamilelik sırasında midenin şişmesinin temel bir nedeni dar giysilerdir. Tüm kadınlar birkaç beden daha büyük şeyler almak için acele etmezler, hamilelikten öncekileri en son giymeye çalışırlar! Gerçekle yüzleşmeye değer: mide, kalçalar ve göğüs büyüyor ve rahatlık içinsizin ve fetüsün gerçek boyutunu seçmeniz yeterlidir.

Listeden de anlaşılacağı gibi, şişkinliğe neden olan ana faktörler, hamilelik sırasında gelişen ve ağırlaşan veya ortaya çıkan hastalıklardır.

Bir kadının kendi kendine ortadan kaldırabileceği bazı nedenler vardır ve bazıları da doktorların dikkatini gerektirir.

Bir doktora görünmek ne zaman acildir?

Hamile bir kadının mümkün olan en kısa sürede bir uzmana danışması gereken birkaç gaz belirtisi vardır. Bunlar şunları içerir:

• mide tam anlamıyla kırıldığında kadın şiştiğini hisseder, hırlar;
• karında sürekli ağırlık;
• gazlar bolca, pratik olarak üretilmeyi durdurmadan ayrılır;
• iştah kaybolur, bu psikolojik bir faktör olabilir - bir kadın sadece bir şey yerse tekrar şişmeye başlayacağından endişelenir;
• sadece yemekten sonra, kokulardan değil, aynı zamanda aç karnına da geri döndüğünüzde sürekli bir hafif mide bulantısı hissi - bu, hamile bir kadın ve bir bebek için tehlikeli bir patoloji olan toksikozun ilk belirtisidir;
• şişkinlik arka planına karşı, dışkı ile ilgili sorunlar var - kabızlık veya ishal;
• kötü nefes başlar;
• hamile kadın sık sık gaz çıkarıyor;
• basınç dalgalanmaları, baş ve karın ağrısı, uyuşukluk, baş dönmesi.

Şişkinliğe ne sebep olur?

Hamilelik sırasında midenin neden şiştiğini bulduk ama hala ne olduğunu anlayamadıkdolu. Gazdan bir an önce kurtulmanın birkaç nedeni var.

Korkunç olan gazın kendisi değil, buna sebep olan faktörler. Birincisi, kadının vücuduna yetersiz miktarda yararlı maddenin gireceği bir sindirim ihlalidir. Bu, bebeğin anormal intrauterin gelişimi ve annenin bağışıklığının bozulması ile tehdit eder.

Gastrointestinal sistemin çalışmasındaki rahatsızlıklar nedeniyle, organlar sürekli stres altındadır, kısıtlama, iltihaplanma görülebilir. Bağırsak halkalarının boyutu artar, rahim duvarlarına baskı yapmaya başlar. Bu durumda, erken doğumla dolu olan rahim tonlanabilir.

Her anne adayı, bebek taşırken herhangi bir, hatta en küçük rahatsızlıkların doktorunuzla iletişime geçmek için bir neden olduğunu hatırlamalıdır.

Acil hastaneye yatış gerektiren tehlikeli semptomlar

Hamilelik sırasında mideniz şişiyor ve ağrıyorsa acilen hastaneye gitmeniz gerekir. Bu durumda, ağrı kesinlikle herhangi bir nitelikte olabilir. Ağrıya ek olarak başka semptomlar varsa, bunlara karın ağrısı eşlik etmiyorsa, o zaman acilen hastaneye gitmelisiniz:

• Dehidrasyon belirtilerinin şimdiden görülmeye başladığı şiddetli ishal ve/veya kusmanız varsa;
• mide şişmişse ve aynı zamanda kadına yüksek vücut ısısı eşlik ediyorsa;
• sürekli mide bulantısı, gün boyunca iştahsızlık;
• bağırsak hareketinde kan veya mukus izleri varsa.

Sadece dinlenmeniz, uzanmanız ve her şeyin geçeceği gerçeğine güvenmeyin. Erteleyerek altına koyduğunsadece doğmamış bebeğin değil, kendi bebeklerinin de yaşamı ve sağlığı için bir tehdittir.

Önleme

Şişkinliği kışkırtmamak ve bir an önce ondan kurtulmak için öncelikle beslenmenizi ayarlamanız gerekir. Bunu yapmak için doğru beslenmeyi öğrenmelisin:

1. Günde bir veya iki kez büyük porsiyonlar yemeyi öğrenmeyin. Küçük miktarlarda yemek daha iyi olacaktır, ancak her saat başı kesirli öğünlere alışın.
2. Öğünler ayrı olmalıdır. Yani öğle yemeği için yulaf lapası yiyorsunuz, hemen bir elma ile yemenize, 30-60 dakika sonra meyve yemenize gerek yok. Öğle yemeğinde çorba, sonra salata, sonra et yemeği vb. yiyin.
3. Yeme duruşu da önemlidir. Hamile kadınların uzanarak yemeleri tavsiye edilir.
4. Yemekleri iyi çiğnemek gerekir, çiğnemeden yutamazsınız. Beslenme uzmanları, her porsiyonu ağızda yaklaşık 30 kez çiğnemenizi önerir. İlk olarak, yiyecekler daha iyi ve daha hızlı sindirilir. İkincisi, bu şekilde daha hızlı doyacaksınız, çok fazla yemeyin - ve bu bir gram fazla kilo değil, hafif bir sağlık durumudur.

Hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?

Gaz oluşumunu ve bunun sonucunda şişkinliği tetikledikleri için hamile kadınlara önerilmeyen ürünler vardır. Hamilelik sırasında bu yiyecekleri diyetinizden tamamen çıkarın veya küçük miktarlarda ve nadiren dikkatli bir şekilde kullanın:

• lahana - gerçekten lahana çorbası veya haşlanmış lahana istiyorsanız, tüm çiğ lahanalardan brokoliyi seçintürler atılmalıdır;
• turp, patlıcan, turp, biber, daikon - herhangi bir biçimde;
• her türlü bakliyat;
• mantar;
• taze meyveler ve meyveler, ancak vücudun "canlı" vitaminler alması için küçük miktarlarda tüketilmelidir;
• fıstık;
• mısır;
• taze süt, yoğurt ve kefir - zaten şişkinliğiniz varsa veya bir kadın laktoz intoleransı varsa, en azından biraz içmeniz gerekir, o zaman doktor bifidus ve laktobasil içeren ilaçlar yazacaktır;
• kvas;
• karbonatlı maden suyu dahil tüm gazlı içecekler;
• füme ve yağlı et yemekleri;
• mayalı hamurlu unlu mamüller;
• çikolata ve diğer şekerlemeler.

Daha önce de belirtildiği gibi: Bu ürünlerden tamamen vazgeçmeyin! Şişkinlik yoksa, sağlık için yiyin, ancak normal aralıkta. Hamilelik sırasında mideniz zaten şişmişse, bu ürünleri geçici olarak reddedin veya minimum miktarlarda ve sadece doktorunuzun izniyle kullanın.

Hangi gıdalar şişkinliği az altır?

Sadece hamilelik diyetiniz sırasında tok kalmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda şişkinlikten daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacak bir dizi yiyecek var. Hamilelik sırasında midenizde şişlik varsa, aşağıdaki yiyecekleri diyetinize eklemeniz yeterlidir:

• Maya ekmeği yerine tam tahıl yiyin;
• herhangi bir diyet etini kullanabilirsiniz: yağsız sığır eti, herhangi bir kümes hayvanları, tavşan eti;
• karabuğday, pirinç;
• haşlanmış pancar ve havuç;
• yağsız balık, deniz ürünleri;
• kiraz kompostosu;
• yeşil çay;
• yumurtalı omlet;
• su ile yulaf lapası;
• taze otlar: dereotu, maydanoz, kişniş, rezene.

Mod ve fiziksel aktivite

Müstakbel annenin günlük rutini ve fiziksel aktivitesi de şişkinliğe neden olabilir. Kendinizi rahat hissetmek, kendinize ve bebeğinize yönelik tehditlere yol açmamak için rejiminizi ayarlamanız gerekir.

1. Geceleri en az 9 saat dinlenmeniz gerekir, ancak 10 saatten fazla değil, çünkü çok uzun süre yalan söyleyebilirsiniz. Gün içinde mutlaka yarım saat şekerleme yapın, istek yoksa bacaklarınızı yukarı kaldırarak uzanın.
2. Şehirde koşuşturma, kendi kendine hızlı yürümeye çalışma, biraz hava al! Yavaş ve uzun yürüyüşler ihtiyacınız olan şey! Parkta, karayolundan ve egzoz gazlarından uzakta yürümeniz tavsiye edilir.
3. Özel egzersizler ve jimnastik vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olur.
4. Yüksek topuklu ayakkabılar ve ince iç çamaşırları sonraya bırakılır, hala iftira atmak için zamanınız var! Şimdi tek ihtiyacınız olan rahat, üzerinize tam oturan giysiler, sabit tabanlı ve hafif yükseltilmiş veya tamamen düz topuklu ayakkabılar.
5. Yemekten sonra uzanmanız gerekir, karnınıza dairesel hareketlerle ama bastırmadan masaj yapın.
6. Genel sağlık için hamile kadınlara özel su aerobiği önerilir.

Hamilelik sırasında mideniz şişmeye başlarsa ilk önce ne yapmalısınız? İlk önce bir doktora görünmelisiniz, sadece tedaviyi reçete edecektir -ilaç veya halk tariflerine göre. Herhangi bir ilaç, ister eczanede olsun, isterse bir açıklıkta toplanmış olsun, hamile kadının ve fetüsün güvenliğini sağlamalıdır. Önce hamile kadınlar için onaylanmış ilaçları düşünmenizi öneririz, ardından büyükannelerimizin tariflerine göre şişkinlikten nasıl kurtulabileceğinizi öğreneceğiz.

İlaçlar

Kendi kendine ilaç alamayacağınızı, kesin dozu, tedavi süresini ve ilacın kendisinin, kadının genel durumuna ve fetüsün gelişimine bağlı olarak yalnızca ilgili doktor tarafından reçete edilebileceğini hatırlayın! Makale yalnızca referans olması için ilaçların bir listesini sağlar:

1. "Espumizan", gaz kabarcıklarını yok ederek şişkinliği gideren güvenli bir ilaçtır. Hamile kadınların bu ilacı almasına izin verilir, yatmadan önce iki tablet alın.
2. "Iberogast" sadece doktorunuzun gözetiminde alınması gereken bir gaz giderici ilaçtır. Şişkinliği olan hamile kadınlara günde üç kez yirmi damla doz verilir. Yemeklerden önce alınmalıdır.
3. "Meteospasmil" - günde üç kez, 1-2 tablet - bir doktorun önerdiği şekilde!
4. "Simikop" - Yemeklerden önce 0,5 ml.

Bu, bir doktorun reçete edebileceği ilaçların tam listesi değildir. İnceleme için en popüler ve etkili yorumları seçtik.

Halk ilaçları

Sadece farmasötik ilaçlar değil, aynı zamanda görünüşte zararsız bitkiler de zarar verebilir. Hamile kadınlar için kontrendike olan bitkiler var, bu yüzden daha önceherhangi bir kaynatma ve infüzyon alarak, bir uzmana danışın. Hamile kadınlar için en güvenlisi:

1. Melisa ve papatya - çay yapın.
2. Kişniş tohumları - bir demleme hazırlayın: bir çorba kaşığı tohumu ezin ve kaynar suyla buharlayın. Soğuduktan sonra süzün, yemeklerden 10-15 dakika önce eşit oranlarda günde üç kez için.
3. Dereotu - tüm yemekleri baharatlayın. Dereotu suyu tohumlardan hazırlanabilir: iki bardak kaynar suya bir çorba kaşığı demleyin, tamamen soğutun, yemeklerden önce yarım bardak için.
4. Zencefil - Sabah çayınıza bir dilim taze kök ekleyin. Ama sadece yemekten sonra içebilirsin.